DAMPING ER MER EFFEKTIVT ENN NIKOTINPLASTER.... HER ER HVORFOR

Innholdsfortegnelse

• ER DAMPING MER EFFEKTIVT ENN NIKOTINPLASTER?
• INNLEDNING
• HVA ER ET NIKOTINPLASTER?
• HVA ER BEST: DAMPING VS NIKOTINPLASTER?
• HVA ER BEST: DAMPING VS NIKOTINPLASTER?
• HVA ER FORDELENE MED Å BRUKE DAMP?
• DAMPING ER MER EFFEKTIVT ENN NIKOTINPLASTER.... HER ER HVORFOR - KONKLUSJON
• REFERANSER

I de siste 40 årene har nikotinplasteret vært symbolet på en røyker som prøver å slutte. Enten det er i film, bøker eller andre medier, betyr det å se det lille plasteret på armen til noen at de prøver å slutte å røyke.

Men med fremveksten av e-sigaretter som en ny nikotinerstatning har det blitt stilt spørsmålstegn ved bruken av nikotinplaster, og studier viser at for mange røykere vil dampende produkter nesten doble sjansene for å slutte å røyke.

HVA ER ET NIKOTINPLASTER?

Når vi skal snakke om nikotinplaster og elektroniske sigaretter, må vi først få klarhet i et par ting om hovedingrediensen i begge produktene, nikotin.

Nikotin er et sentralstimulerende middel.Nikotin er ikke et vanedannende sentralstimulerende middel, men som kjemikalie vekker det oss og får oss til å føle at vi har mer energi. I seg selv er nikotin, ifølge Royal Society of Public Health, sammenlignbart med koffein, sammenlignbart med koffein i sin effekt på menneskekroppen (1).

I likhet med andre sentralstimulerende stoffer (for eksempel kaffe) virker nikotin som en nevrotransmitter og binder seg til nervereseptorer i hjernen, noe som får nervecellene i hjernen til å skyte hyppigere.

Nikotin i seg selv finnes faktisk ikke bare i tobakk, men også i tomater, poteter og auberginer.

Nikotin i seg selv er ikke spesielt skadelig, men i likhet med koffein og andre sentralstimulerende stoffer kan det selvfølgelig være skadelig hvis du får i deg for mye. Den gode nyheten er at du må ha en stor mengde rent nikotin for å ta alvorlig skade.

Et nikotinplaster er en type nikotinerstatningsprodukt og er ganske enkelt et plaster eller et materiale som langsomt frigjør nikotin i kroppen din over tid gjennom huden. De er designet for å gi en liten, men konstant tilførsel av nikotin til røykeren, slik at den kjemiske avhengigheten stoppes eller reduseres, og eventuelle abstinenssymptomer lindres.

Nikotinplaster er ment å settes på når du våkner og brukes gjennom hele dagen, mens 24-timersplaster skal brukes når du sover.

Nikotinplaster måles på to hovedmåter, nikotinstyrke og tidsramme. For 24-timersplaster (som er plaster du skal ha på hele dagen) er de viktigste nikotinnivåene 1 mg, 14 mg og 7 mg, noe som faktisk er ganske likt det e-sigaretter også tilbyr.

Da nikotinplaster og nikotintyggegummi først kom på markedet i 1984, var de revolusjonerende. Det var første gang en røyker som ønsket å slutte å røyke, hadde en måte å få i seg nikotin på uten de over 4000 skadelige kjemikaliene og over 50 kreftfremkallende stoffene som finnes i tobakksrøyk. Før disse nikotinerstatningsproduktene var den eneste måten å slutte å røyke sigaretter på å ta en kald kalkun, noe som sjelden fungerer.

Faktisk er det så vanskelig å ta en kald tyrker at ifølge en studie er det bare 3 av hver 100 røykere som prøver å slutte uten hjelp, faktisk klarer å slutte (2).

Sammenlignet med å bruke røykesluttprodukter som nikotinplaster eller tyggegummi, øker sjansene med 50 til 60 prosent når man hjelper folk med å slutte å røyke (3).

På den tiden var dette flott, spesielt med tanke på at de eneste bivirkningene kanskje var søvnproblemer (ettersom nikotin er et sentralstimulerende middel) eller kvalme hvis nikotinet ble for sterkt (4).

HVA ER BEST: DAMPING VS NIKOTINPLASTER?

E-sigaretter er på mange måter en videreutvikling av nikotinplasteret. I likhet med nikotinplaster er en e-sigarett designet for å gi røykeren det nikotinet han eller hun trenger, uten alle kjemikaliene og de kreftfremkallende stoffene, og for å hjelpe mot røykesuget.

E-sigarettene gjør det imidlertid på en annen måte: I stedet for å la nikotinet absorberes gjennom huden i løpet av 24 timer, er e-sigarettene utformet slik at de ser ut som og føles som en sigarett, slik at du puffer på dem og absorberer nikotinet gjennom lungene.

Det fine med e-sigaretter er at de er så enkle, de består av tre elementer: e-væske (som inneholder nikotin), en spole (som omdanner e-væsken til damp som pustes inn) og et batteri (som driver spolen).

Som du kanskje skjønner, er e-væsken kanskje den viktigste delen, siden det er den som kommer inn i kroppen din. I motsetning til en sigarett er det bare 4 ingredienser i e-væske:

Ettersom e-sigaretter bare inneholder fire ingredienser og ikke inneholder noen av tobakkens giftstoffer eller kreftfremkallende stoffer, er de (ifølge Public Health England) minst 95 % mindre skadelige enn sigaretter!

Her på SMOKO gjør vi det lille ekstra, og sørger ikke for at alle væskene våre er produsert i Storbritannia, så vi kan med glede si at vi strekker oss langt for å tilby et produkt av høy kvalitet!

HVA ER BEST: DAMP VS NIKOTINPLASTER?

Da e-sigaretten først ble introdusert, var det noen som ikke så poenget med dem, for de ga tross alt begge røykeren nikotin. Men det er hvordan e-sigaretten gir røykeren nikotin som utgjør hele forskjellen, og det er derfor e-sigaretter har vist seg å være mye mer nyttige enn plaster.

Ettersom en sigarettlignende e-sigarett ser ut som og føles som en sigarett, kan røykeren bruke den på samme måte som en sigarett. Ved å puste på en e-sigarett produseres det damp med nikotin som pustes inn, akkurat som i en sigarett. Dette gir ikke bare næring til den kjemiske avhengigheten av nikotin (slik plaster gjør), men tilfredsstiller også den psykologiske avhengigheten. De fleste røykere har tross alt brukt mange år på å utvikle en vane med å putte en sigarett i munnen, og en så sterk vane er ekstremt vanskelig å bryte uten hjelp, men det er flott å se at nyere forskning viser at e-sigaretter kan være det mest effektive verktøyet for røykeslutt (5).

E-sigaretter har også den fordelen at de smaker som en sigarett hvis du velger en tobakkssmak, slik at brukeren ikke bare får følelsen av damp og nikotinsuget i halsen, men også smaken av en sigarett.

Det er ingen overraskelse da Cancer Research UK ledet en studie ved Queen Mary University of London de fant at E-sigarett var nesten effektiv som nikotinplaster for å slutte sigaretter for godt sammenlignet med de som bruker nikotinplaster på lang sikt!

Studien tok til og med hensyn til det faktum at nikotinplaster normalt ble brukt sammen med røykeslutt-tjenester, og likevel viste det seg at e-sigaretter var bedre.

Som vi sa i begynnelsen av denne artikkelen, er e-sigaretter det neste steget opp fra nikotinplaster. Ikke bare kan de gi røykeren den samme mengden nikotin, men de gir også den samme følelsen og smaken. Dette gjelder spesielt med cig-a-like design E-sigaretter som SMOKO tilbyr, da disse e-sigarettene er designet for å være så nær den virkelige tingen som mulig, bare uten alle kjemikaliene og giftstoffene som kan skade deg i tradisjonelle sigaretter!

En annen fordel med å bruke en Vape er den ekstra kontrollen du har. Med et plaster siver nikotinet inn i huden din over tid, og dette kan ikke justeres eller endres på noen annen måte enn ved å sette på flere plaster. Med en e-sigarett kan du selv kontrollere når du får i deg nikotinet.

E-sigaretter gir heller ikke like mange søvnproblemer på grunn av denne kontrollen. Plaster pumper hele tiden nikotin inn i deg (selv når du sover), og siden nikotin er et sentralstimulerende stoff, kan dette føre til søvnmangel. Siden du selv velger når du vil bruke e-sigaretten, er ikke dette et problem med damping, så lenge du slutter å dampe en time eller så før du legger deg!

Og selvfølgelig er e-sigaretter et mye bedre alternativ til tobakk! Ikke bare er de bedre for deg - e-sigaretter er som sagt 95 % mindre skadelige (6) - men de skader heller ikke menneskene rundt deg. Med dampen fra en e-sigarett trenger du ikke å bekymre deg for giftstoffer eller karbonmonoksid, ettersom E-sigarettdamp er ufarlig for omgivelsene.

Nikotinplaster var en revolusjonerende idé da de kom på 1980-tallet, og har hjulpet millioner av røykere med å bli kvitt sigarettene. Men som alt annet i denne verden forandrer tidene seg, og nye ideer kommer til og forbedrer konseptet.

Derfor, hvis du er en røyker og ønsker å gi deg selv den beste sjansen til å endelig bli kvitt sigarettene, så er e-sigaretter det beste valget du kan gjøre.