Vi fokuserer alle på de kreftfremkallende elementene ved røyking, men giftstoffene i sigaretter påvirker hele kroppen med en lang rekke problemer.
En av de sykdommene som ofte glemmes, er øyesykdommer, men røyking dobler faktisk sjansen for å miste noe av synet, og det er til og med en risiko for å miste synet helt.
I løpet av årene bygger de over 4000 giftstoffene i sigaretter seg opp og begynner å påvirke røykerne mer og mer. Og mengden sigaretter du røyker spiller også inn, ettersom giftstoffene hoper seg opp raskere jo mer du røyker.
De to viktigste måtene røyking skader synet ditt på, er grå stær og aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD), og noen ganger begge deler samtidig.
Røyking og grå stær
Grå stær er når øyets naturlige linse blir uklar, og er i dag den viktigste årsaken til blindhet i verden. Mer enn 50 prosent av alle amerikanere vil ha grå stær eller ha gjennomgått en grå stæroperasjon innen de fyller 80 år.
Røyking øker imidlertid risikoen for å utvikle grå stær betydelig sammenlignet med ikke-røykere. Studier viser at røykere dobler risikoen for å utvikle grå stær, og risikoen fortsetter å øke jo mer man røyker.
Til å begynne med virker ikke grå stær så ille, den gir bare litt uskarphet, men det er også alt.
Senere vil grå stær begynne å gjøre at sterkt lys, som sollys eller en lampe, virker for sterkt eller blendende.
Etter hvert som grå stær vokser, vil synet ditt bli dårligere og gi deg redusert syn.
Dette skjer ved at den dekker øyelinsen, som er den delen av øyet som fokuserer lyset som kommer inn i øynene dine. Linsen justerer normalt også øyets fokus, slik at vi kan se ting klart både på nært hold og på avstand, noe som grå stær også forstyrrer.
Etter hvert som vi blir eldre, kan noe av proteinet som linsen består av, klumpe seg sammen og begynne å gjøre et lite område av linsen uklart. Dette kalles katarakt, og med tiden kan den vokse seg større og dekke til mer av linsen, noe som gjør det vanskeligere å se.
Det antas at røyking bidrar til å skape grå stær ved å endre linsens celler gjennom oksidasjon. Som om ikke det var nok, finnes det også bevis for at røyking fører til opphopning av tungmetaller som kadmium i linsen, noe som bidrar til å gjøre grå stær enda mer uklar.
Den gode nyheten med grå stær er at den kan fjernes eller i det minste reduseres ved hjelp av kirurgi. Etter operasjonen vil du imidlertid fortsatt trenge briller, og siden inngrepet innebærer å fjerne hele linsen og erstatte den, må du ta vare på den falske linsen etterpå.
Røyking og aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD)
Røyking forårsaker ikke bare grå stær, men øker også risikoen for å utvikle makuladegenerasjon.
Makuladegenerasjon innebærer nedbrytning av makula (som navnet antyder), som er den sentrale delen av øyet som gjør at vi kan se fine detaljer. Når makula slites ned, kan man oppleve uklarheter, forvrengninger eller blinde flekker i det sentrale synet.
Forskere mener at røyking øker risikoen for makuladegenerasjon ved å forstyrre blodtilførselen til øyet og øke risikoen for oksidasjon i øyet, noe som kan fremskynde prosessen (noe som også skjer ved grå stær).
Og det er ikke engang snakk om en liten risikoøkning. Røykere har faktisk to til fire ganger større risiko for å få AMD enn ikke-røykere.
I likhet med for grå stær har studier vist at sannsynligheten for AMD øker jo mer en person har røykt. Det er også mye mer sannsynlig at en røyker får AMD tidligere enn normalt, og får sykdommen i middelalderen i stedet for senere i livet som normalt.
Enda verre er det at studier også har vist at passiv røyking kan ha samme effekt, så du trenger ikke engang å være røyker for å øke risikoen.
E-sigaretter og synet
Det beste du kan gjøre for øynene dine og for å unngå både grå stær og AMD, er å slutte å røyke.
Men hvis du ikke kan slutte å røyke for godt, kan kanskje e-sigaretter hjelpe deg.
Selv om det ikke er forsket så mye på dette emnet ennå, er en av de største årsakene til blindhet på grunn av røyking de mer enn 4000 giftstoffene og kjemikaliene i hver sigarett, og disse giftstoffene finnes ikke i e-sigaretter.
E-sigaretter har bare 4 ingredienser: Nikotin, propylenglykol, vegetabilsk glyserin og smaksstoffer. Hver av disse ingrediensene har eksistert i årevis, og helseinstanser som Public Health England og CDC i USA har godkjent disse ingrediensene som trygge for mennesker. Det er derfor de finnes i alle slags matvarer som iskrem, tyggegummi og mye mer.
Den eneste ingrediensen som ikke er vurdert som helt trygg, er nikotin, og det er tilsatt fordi det er den viktigste grunnen til at røykere bruker sigaretter! Og selv nikotin i seg selv, uten de mer enn 4000 kjemikaliene og 50+ kreftfremkallende stoffene i sigaretter, er ikke farlig. Ifølge noen forskerekan det faktisksidestilles med koffein, selv om det er mye mer avhengighetsskapende.
E-sigaretter påvirker heller ikke menneskene rundt oss slik sigaretter gjør, og NHS sier at det ikke er noen fare fra damp.
Som vi sa tidligere, finnes det ennå ikke mye forskning på hvordan e-sigaretter påvirker øynene, men Public Health England fastslår at e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn sigaretter. Ved å bytte til e-sigaretter kan du i det minste eliminere alle de kreftfremkallende stoffene og giftstoffene som kommer fra sigaretter.
Hvis du vil prøve SMOKO, kan du få en ny SMOKO VAPE POD her.
