Inhoudsopgave
EEN SIGARET KOST 11 MINUTEN VAN JE LEVEN
Uit een recent onderzoek bleek dat de 'gemiddelde' kosten van het roken van één sigaret 11 minuten van je leven bedragen, maar daar houden de kosten van roken niet op. Een website over persoonlijke financiën ontdekte dat de gemiddelde rookgewoonte $1,1 miljoen kost in de Verenigde Staten wanneer rekening wordt gehouden met de kosten van tabak, gezondheidszorg, inkomensverlies door rookgerelateerde ziekten en kredieten van verzekeringsregelingen (1).
INLEIDING
Wetenschappers hebben berekend dat elke sigaret gemiddeld 11 minuten van het leven van een mannelijke roker afsnoept. Als we kijken naar het gemiddelde aantal sigaretten dat iemand kan roken, is dit ongeveer 5772 sigaretten per jaar. Dat betekent dat de gemiddelde roker zijn levensverwachting met ongeveer 63.492 minuten per jaar vermindert - dat is meer dan 1.058 uur of 44 dagen!
We kunnen nog wel even doorgaan - de berekening is dat je elke 8,3 jaar dat je rookt een levensjaar verliest door 5772 sigaretten per jaar te roken. Eng, hè?
De berekening, gepubliceerd in het British Medical Journal, is gebaseerd op het verschil in levensverwachting tussen mannelijke rokers en niet-rokers en een schatting van het totale aantal sigaretten dat een regelmatige mannelijke roker in zijn leven zou kunnen consumeren. (2)
De onderzoekers van de Universiteit van Bristol haalden hun cijfers over de levensverwachting uit een grootschalig onderzoek naar de gevolgen van roken dat werd uitgevoerd door de vooraanstaande kankerdeskundige professor Sir Richard Doll.
Ze berekenden dat rokers waarschijnlijk 6,5 jaar eerder sterven dan niet-rokers.
Ze berekenden ook dat als een man het gemiddelde aantal sigaretten per jaar rookt (5.772) vanaf de gemiddelde beginleeftijd van 17 jaar tot zijn dood op 71-jarige leeftijd, hij in totaal 311.688 sigaretten zal consumeren.
Op basis van deze cijfers kost elke sigaret 11 minuten leven - en denk ook aan de financiële kosten!
WAT ZIJN DE FINANCIËLE KOSTEN VAN ROKEN?
De prijs van sigaretten in het Verenigd Koninkrijk stijgt en het einde van deze prijsstijgingen is nog niet in zicht! Het Smokefree 2030 plan van de Britse regering heeft als doel om het aantal rokers in het Verenigd Koninkrijk te verminderen tot 5% in 2030 en het verhogen van de belasting op sigaretten is altijd onderdeel geweest van het plan om het kopen van sigaretten onwenselijk te maken.
Zelfs het goedkoopste pakje van 20 sigaretten per dag roken kost je hier in het Verenigd Koninkrijk £9,40, wat neerkomt op een jaarlijkse uitgave van £3.431.
Als we uitgaan van het gemiddelde van bijna 16 sigaretten per dag, zou dat betekenen dat elke 8,3 jaar roken je 6,5 levensjaren kost en bijna £22,5k - en dat zijn de goedkoopste sigaretten die er zijn! Stel je eens voor wat je met al dat geld zou kunnen doen!
Overstappen op een E-sigaret, zoals de nieuwe SMOKO VAPE POD, kan je duizenden per jaar besparen! Bekijk de SMOKO Stoppen met Roken calculator om te zien hoeveel je zou kunnen besparen!
HOE NAUWKEURIG IS DE BEREKENING VAN DE KOSTEN VAN EEN SIGARET?
De onderzoekers geven toe dat hun berekening grof is, omdat deze is gebaseerd op gemiddelden, ervan uitgaat dat de gezondheidseffecten van roken gelijkmatig zijn verdeeld over het leven van een roker en ze ervan uitgaan dat het aantal sigaretten dat een roker gedurende zijn hele leven rookt constant is.
"Het laat echter de hoge kosten van roken zien op een manier die iedereen kan begrijpen," schrijven ze.
"De eerste dag van het jaar is traditioneel een moment waarop veel rokers proberen te stoppen. Het feit dat elke sigaret die ze roken hun leven met 11 minuten vermindert, kan hen aansporen."
Clive Bates, directeur van Action on Smoking and Health (ASH) zei dat een 20-per-dag-roker gemiddeld één levensdag verliest voor elke week dat hij rookt (3). Hij zei: "Alsof dat nog niet erg genoeg is, zullen rokers waarschijnlijk een pijnlijkere dood sterven en langer ziek zijn terwijl ze leven."
Dat is het ergste van roken: de effecten besluipen je, want als die nicotinehonger begint, lijkt 11 minuten niet zo veel om op te geven om die hit te krijgen. De tweede statistiek, dat je een dag per week opgeeft om te roken, is veel zorgwekkender. Laten we aannemen dat dit een van de weekenddagen is die je zou verliezen en niet maandag ..... De vraag is dus: ben je bereid om elke zaterdag op te geven om sigaretten te roken?
WAT KOST ROKEN AAN LEVENSKWALITEIT?
Zelfs als je denkt dat 11 minuten leven een eerlijke ruil is voor elke sigaret die je rookt, is het geen eenvoudige ruil. Roken heeft invloed op veel lichaamsfuncties, van het cardiovasculaire systeem dat zuurstof door het lichaam vervoert, tot de gezondheid van je tanden en tandvlees.
We hebben het hier over het feit dat roken niet alleen jaren van je leven afneemt, maar ook je vermogen om ten volle van het leven te genieten vermindert naarmate de jaren verstrijken. Van het ontwikkelen van longaandoeningen zoals COPD (4), het verminderen van de botdichtheid en het vergroten van de kans op diabetes: roken maakt je latere jaren op zijn zachtst gezegd niet plezierig!
De impact op het immuunsysteem is nog een nagel aan de doodskist voor roken. Naarmate we ouder worden, is ons immuunsysteem minder goed in het bestrijden van infecties, wat betekent dat ouderen veel vatbaarder zijn voor ziekten waar de rest van ons zich waarschijnlijk geen zorgen over hoeft te maken (5).
Een gewone ziekte zoals griep kan een echte bedreiging vormen met een verzwakt immuunsysteem. Omdat roken alleen al de immuunrespons activeert, kunnen we stellen dat rokers onder chronische stress staan door het roken (6). Roken vermindert het aantal witte bloedcellen (onze immuuncellen), dus als je daar nog een ziekte aan toevoegt, vormt dat een serieuze bedreiging. Bij ouderen kan dit levensbedreigend zijn.
EEN SIGARET KOST 11 MINUTEN VAN JE LEVEN - CONCLUSIE
Hoeveel mensen, vraag je je af, kijken terug op hun jeugd en hebben spijt dat ze zijn begonnen met roken? Hoeveel mensen hebben spijt dat ze niet eerder zijn gestopt met roken? Ik vermoed dat de meeste rokers terugkijken en wensen dat ze nooit waren begonnen met roken, en degenen die hun laatste jaren doorbrengen met een of meer rookgerelateerde ziekten zijn waarschijnlijk de grootste voorstanders van stoppen met roken!
De realiteit is dat niemand weet wat de toekomst brengt, maar als je wilt dat je toekomst gevuld is met hoop en kansen die je gezond genoeg bent om te grijpen, waar wacht je dan nog op? Haal je metaforische zaterdag terug en stap vandaag nog over op SMOKO!
En als je serieus wilt afkicken - waarom probeer je dan niet een SMOKO E-sigaret Starter Kit?
*2023Update - Je kunt de SMOKO E-sigaret nu GRATIS proberen bij aankoop van een doosje navullingen voor de E-sigaret!
REFERENTIES
(1) Roken verbrandt maar liefst $ 2 miljoen in een mensenleven
(2) Tijd voor een sigaret? Eén sigaret verkort je leven met 11 minuten
(3) Actie tegen roken en gezondheid: Statistieken over roken
(4) Roken en COPD
(5) Veroudering van het immuunsysteem. Mechanismen en therapeutische doelen
(6) Roken en geestelijke gezondheid
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Jonny Shaw
Jonny Shaw - Is een voormalig roker van 7 jaar voordat hij klant werd bij SMOKO E-sigaretten. Hij begon 10 jaar geleden met SMOKO te werken nadat hij succesvol gestopt was met onze cigalike en leidt nu onze klantenservice. Jonny helpt elke dag talloze mensen bij het vinden van de juiste oplossingen om te stoppen met het roken van sigaretten met behulp van ons assortiment vape- en elektronische sigarettenproducten.
