Inhoudsopgave
WAT ZIJN NICOTINEZAKJES?
Nicotinezakjes zijn ontworpen om nicotine af te geven in de mond, waar het wordt opgenomen door het slijmvlies van de mond. Ze zijn een vorm van tabaksvrije nicotine en gebruiken in plaats daarvan plantenvezels in een wit zakje, met toegevoegde smaakstoffen en zoetstoffen, dat na verloop van tijd nicotine afgeeft. Sommige gebruiken nicotine van de tabaksplant, maar andere gebruiken synthetische nicotine, maar niet het tabaksblad zoals de Zweedse 'Snus'.
INLEIDING
Roken doodt wereldwijd meer dan 7 miljoen mensen per jaar, met een geschatte wereldwijde kostenpost van 422 miljard dollar aan gezondheidszorg voor aan roken toe te schrijven ziekten in 2014 (1).
Ik denk dat 'crikey' het woord is dat je zoekt.
Met zulke cijfers is het niet alleen begrijpelijk, maar ook gunstig voor ons om alternatieve manieren te gebruiken om nicotine binnen te krijgen. Nicotinevervangingstherapie leidde de weg, met de nicotinepleister, nicotinekauwgom en -pastilles, nicotine-inhalator en zelfs medicijnen om rokers te helpen stoppen - zoals Varenicline.
De relatief recente uitvinding van de e-sigaret biedt een alternatief voor roken als een manier om nicotine te consumeren, maar zonder dezelfde schade, en heeft de nicotinemarkt nieuw leven ingeblazen.
Nu zien we een heropleving van het idee achter snuiftabak - een vorm van rookloze tabak die meestal in droge vorm wordt gesnoven of in natte vorm in de mond wordt gestopt of gekauwd. Het product dat we nu zien als de spirituele opvolger van snuiftabak is het toepasselijke 'nicotinezakje'.
WAT IS EEN NICOTINEZAKJE?
Nicotinezakjes zijn een vorm van nicotine zonder tabak - ze worden geleverd als kleine semi-permeabele zakjes van een paar centimeter lang en ongeveer een centimeter breed, hoewel je ook grotere kunt krijgen. Een enkel zakje wordt tussen het tandvlees en de lip geplaatst en zorgt voor een langzame afgifte van nicotine tot wel 60 minuten lang!
WAT ZIT ER IN EEN NICOTINEZAKJE?
Nicotinepakjes zijn verkrijgbaar in verschillende sterktes, maar ze bevatten allemaal nicotine. Het zijn strikt witte zakjes die plantaardige vezels, smaakstoffen, zoetstoffen en de zo belangrijke nicotine bevatten (2). Het type nicotine dat gebruikt wordt verschilt per merk, sommige halen de nicotine uit de tabaksplant, terwijl andere synthetische nicotine uit een laboratorium gebruiken.
In tegenstelling tot vergelijkbare producten - bijvoorbeeld de Zweedse Snus - bevatten nicotinezakjes geen tabaksbladeren en gebruiken ze in plaats daarvan een gedehydrateerde vorm van nicotine. Dit betekent ook dat nicotinezakjes niet koud bewaard hoeven te worden zoals Snus!
NICOTINEZAKJES EN STOPPEN MET ROKEN: HOE WERKEN ZE?
Wanneer een nicotinezakje in de mond wordt gedaan, wordt de nicotine opgenomen door het slijmvlies van de mond. Dit veroorzaakt een tintelend of 'brandend' gevoel waar het zakje op de lip en het tandvlees zit - maak je geen zorgen, dit is gewoon de nicotine die op het tandvlees inwerkt. Voor sommige gebruikers (waaronder ik!) kan dit een beetje veel zijn!
Voor rokers die proberen te stoppen, maken nicotinezakjes het mogelijk om nicotine te gebruiken zonder de andere chemicaliën die in tabak zitten, of chemicaliën die gemaakt worden bij het verbranden van tabak - een geweldige eerste stap.
Nicotinezakjes houden ook de mond bezig, wat een roker bezig kan houden!
Dit kan een haalbare optie zijn voor rokers met een ernstige longaandoening. Veel SMOKO klanten melden dat ze veel beter ademen binnen enkele weken nadat ze zijn overgestapt op de SMOKO E-sigaretmaar als je te horen hebt gekregen dat je niet mag vapen, dan bieden nicotine zakjes een sterk genoeg substituut om werken.
HOE GEBRUIK IK NICOTINE ZAKJES?
De eerste keer dat je een nicotinezakje pakt, vraag je je misschien af 'waar precies moet ik dit precies doen? Hoe werken nicotinezakjes? Het antwoord is: dat bepaal jij! Sommige mensen plaatsen het liever tussen de bovenlip en het tandvlees, anderen liever op de onderlip, aan de zijkanten van de mond of aan de voorkant - het maakt echt niet uit.
Je zult een tintelend of branderig gevoel krijgen, en dit kan een tijdje aanhouden - de nicotinesterkte van het zakje heeft hier invloed op. Het branderige gevoel kan vrij sterk zijn en een schok voor nieuwe gebruikers, maar verdwijnt vaak na 15 minuten. Als je het zakje in je mond houdt, krijg je tot een uur lang een constante hoeveelheid nicotine binnen, maar je kunt stoppen met het gebruik van het zakje wanneer het jou uitkomt.
Als je er genoeg van hebt, gooi het nicotinezakje dan op een verantwoorde manier weg! Afhankelijk van het merk kan er in het deksel van het nicotinezakje een vakje zitten voor gebruikte zakjes - maak hier dus gebruik van als er geen afvalbakken in de buurt zijn.
De voordelen van nicotinezakjes ten opzichte van tabaksproducten zoals Snus, snuiftabak of pruimtabak zijn dat ze veiliger zijn. Deze andere tabaksproducten kunnen tandvleesaandoeningen, gaatjes en verkleurde tanden, tandverlies en kanker in de mond, keel en alvleesklier veroorzaken (3).
HOE EFFECTIEF ZIJN NICOTINEZAKJES?
Nicotinepakjes blijken een effectieve manier te zijn om de schade van tabaksproducten te verminderen. Een onderzoek dat de totale nicotinetoediening van orale nicotinezakjes vergeleken met het roken van sigaretten onderzocht, concludeerde dat nicotinezakjes genoeg nicotine kunnen leveren om de nicotine-inname van een roker te evenaren (4).
Het enige nadeel was het tijdsbestek - het duurde meer dan een uur voordat het nicotineniveau in het bloed de maximale concentratie bereikte, wat suggereert dat het nicotinezakje zou kunnen werken als een langzaam werkende nicotinetoevoer, waar een e-sigaret, afhankelijk van het apparaat, ongeveer tien minuten nodig heeft.
Het lijkt erop dat we het dreamteam hebben gevonden!
Eén onderzoek onderzocht merkzakjes met 4 mg nicotine in vergelijking met nicotinekauwgum om hunkeringen aan te pakken en ontdekte dat deelnemers die het zakje gebruikten minder geïrriteerd waren dan degenen die nicotinekauwgum gebruikten. Gebruikers beoordeelden het zakje als meer behulpzaam bij het stoppen met roken en omschreven het als 'prettig in het gebruik'.
Niet helemaal hoe ik het zou omschrijven, maar ieder voor zich!
De aanpak van het gebruik van twee soorten NRT is niet nieuw, maar zou een effectieve manier kunnen zijn om het verlangen naar nicotine aan te pakken. Omdat sommige vormen van NRT snel werken en andere langzaam, is het zinvol om de twee te combineren om een laag maar consistent nicotineniveau te creëren en een snelwerkend product te gebruiken om plotselinge verlangens aan te pakken.
ZIJN NICOTINE ZAKJES VEILIG?
De veiligheid van nicotinepakjes wordt nog onderzocht, maar het is waarschijnlijk dat de zakjes "gebruikers blootstellen aan lagere niveaus van giftige stoffen dan Zweedse snus" (5). Aangezien het gebruik van snus al wordt gezien als minder schadelijk dan het roken van tabak, komen nicotinezakjes dicht in de buurt van vormen van nicotinevervangingstherapie (NRT) voor wat betreft het niveau van giftige stoffen waaraan de gebruiker wordt blootgesteld.
BIJWERKINGEN VAN NICOTINEZAKJES
Nieuwe gebruikers moeten zich bewust zijn van mogelijke bijwerkingen, zoals de hik, maagklachten en mogelijk een pijnlijke mond.
WAAR MOET JE OP LETTEN ALS JE EEN NICOTINEZAKJE KOOPT?
Nicotine zakjes zijn nu verkrijgbaar bij een aantal merken in verschillende sterktes en smaken, dus zorg ervoor dat je de juiste sterkte kiest in je favoriete smaak!
Omdat de sterkte van het nicotinezakje gebruikers kan verrassen, wordt aangeraden om met een lage sterkte te beginnen en naar boven toe te werken - in mijn persoonlijke ervaring ben ik het hier helemaal mee eens!
Het controleren van bedrijfs- en productreviews zou je moeten helpen om met vertrouwen te kopen, dus doe dit zeker bij het kopen van je nicotinezakjes. Bekende merken op dit gebied, zoals Nordic, zijn een veilige keuze!
Als je een roker bent, dan is een e-sigaret misschien een betere keuze, omdat de actie van vaping dicht bij roken ligt en nicotine in je lichaam brengt - een perfecte match om je hersenen te laten denken dat je rookt! Hoewel sommige mensen misschien een grote vape pod willen gebruiken, kan dit leiden tot vaper's cough, wat vaak voorkomt bij grotere, krachtigere apparaten.
NICOTINEZAKJES: EEN COMPLETE GIDS VOOR BEGINNERS - CONCLUSIE
Het nicotinezakje bestaat al sinds 2003, dus het is niet helemaal nieuw, maar het werd pas in 2019 in het VK geïntroduceerd (6), maar nu de inspanningen om de schade van tabak te verminderen in volle gang zijn, neemt het nicotinezakje toe in populariteit als een ander krachtig wapen in ons arsenaal.
Mijn ervaring is dat de nicotinezakjes je mond uitstekend bezetten en voldoende nicotine leveren om de grootste trek te stillen. De tintelende/brandende sensatie kan voor sommige gebruikers te veel zijn, dus zij geven misschien de voorkeur aan andere nicotineproducten.
Zelfs als je een e-sigaret gebruiker bent, kunnen nicotine zakjes een geweldige optie zijn voor die momenten dat je niet buiten een rookruimte kunt komen, zoals op het vliegveld of tijdens het vliegen. Het is ook de moeite waard om te weten dat de impact op anderen wordt geëlimineerd door het gebruik van een nicotinezakje - er is geen sprake van meeroken of e-sigaret aerosol, dus de sociale impact van je nicotineverslaving is verdwenen!
Als je al nicotine zakjes gebruikt maar nog steeds worstelt met plotselinge verlangens, overweeg dan om vandaag nog een van SMOKO's E-sigaret starterkits op te halen ! Het kan het geheime wapen zijn dat je mist!
REFERENTIES
(1) Wereldwijde economische kosten van ziekten die toe te schrijven zijn aan roken
(2) Nicotine zakjes: Wat je moet weten
(3) Gebruik van rookloze en andere niet-sigarettabak en pancreaskanker
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Dan Overgage
Dan Overgage is een voormalig roker van 10 jaar totdat hij klant werd bij SMOKO E-sigaretten. Dan begon 5 jaar geleden bij SMOKO te werken nadat hij succesvol gestopt was met het gebruik van onze e-sigaretten en werkt bij onze klantenservice en is verantwoordelijk voor onze content creatie en onderzoek met een sterke focus op alles wat te maken heeft met stoppen met roken. Tijdens zijn dienstverband bij SMOKO heeft Dan talloze blogs geschreven en overlegt hij dagelijks met talloze klanten om hen te helpen rookvrij te blijven.
