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Des millions de personnes au Royaume-Uni ont utilisé avec succès les e-cigarettes pour s'éloigner de la cigarette, mais il y a quelques pièges communs qui peuvent vous empêcher de tirer le meilleur parti de votre e-cigarette. Aujourd'hui, nous examinons les éléments les plus courants que vous devez garder à l'esprit lorsque vous passez de la cigarette à la vapoteuse.
Chez SMOKO, nous pensons qu'il existe une e-cigarette parfaite pour vous, mais ce ne sera pas nécessairement celle que vous vouliez au départ, ni même celle que vous essayez en premier. Après tout, les fumeurs n'utilisent pas tous la même marque de cigarettes, alors pourquoi tous les vapoteurs utiliseraient-ils la même marque d'e-cigs ?
Une sensation (et une méthode) différente
Tout d'abord, la sensation de vapotage est légèrement différente de celle du tabagisme. En effet, la vapeur n'est composée que de 4 ingrédients, alors que la fumée contient plus de 4000+ produits chimiques dans la fuméela vapeur peut affecter les fumeurs différemment.
En effet, la plupart des cigarettes contiennent du sucre et d'autres produits chimiques pour rendre la fumée un peu plus douce pour la gorge. C'est pourquoi même les fumeurs de longue date peuvent tousser la première fois qu'ils essaient une e-cigarette s'ils ont l'habitude de fumer des cigarettes traditionnelles.
Mais ce n'est pas seulement le contenu de la vapeur qui la rend différente de la fumée. Comme la vapeur est essentiellement composée d'eau, son absorption est légèrement différente de celle de la fumée et vous aurez donc peut-être besoin d'une méthode différente pour l'inhaler.
La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas besoin de changer grand-chose pour tirer le meilleur parti de votre e-cigarette, il suffit d'adopter une technique d'inhalation légèrement différente.
Le fait de souffler plus fort sur une cigarette crée plus de fumée, ce qui n'est pas le cas avec une e-cigarette. Pour tirer le meilleur parti de votre e-cigarette, gardez la vapeur dans vos poumons un peu plus longtemps que vous ne le feriez avec de la fumée. La vapeur de l'e-cigarette a ainsi plus de temps pour être absorbée par vos poumons, ce qui permet d'introduire plus de nicotine dans votre corps.
Avec une cigarette, vous pouvez obtenir un coup de nicotine instantanément, mais avec le vapotage, cela peut prendre plus de temps. Cependant, le vapotage procure une satisfaction plus longue. Si le vapotage ne satisfait pas votre envie du premier coup, attendez un peu avant de réessayer. Vous finirez par vous adapter au changement.
La persévérance est la clé !
Bien que E-cigarettes SMOKO sont conçues pour être aussi proches d'une cigarette que possible, vous devez néanmoins faire preuve de motivation et d'entrain pour passer à l'acte. Après tout, vous essayez de changer une habitude que vous avez conservée pendant la majeure partie de votre vie !
Certaines personnes peuvent passer immédiatement de la cigarette traditionnelle à la e-cigarette, mais pour d'autres, cela peut prendre un certain temps, le temps de changer leurs habitudes.
Nous suggérons qu'au moins dans un premier temps, vous restiez proche des habitudes que vous aviez avec les cigarettes, en remplaçant simplement une cigarette par quelques bouffées sur votre e-cigarette. Cela signifie qu'au moins pendant la première ou les deux premières semaines, sortez toujours avec votre e-cig et ne vapotez pas plus de quelques minutes. Vous aiderez ainsi votre esprit à s'habituer à l'e-cigarette et à l'associer à votre dose de nicotine.
Ne vous laissez pas décourager par les excès
Avec le vapotage, la façon dont vous obtenez votre nicotine sera différente de celle des cigarettes.
Contrairement aux cigarettes, vous pourrez utiliser votre e-cigarette chaque fois que vous en aurez besoin, sans avoir à vous allumer à chaque fois. Comme la vapeur d'une e-cigarette n'est pas nocive, il n'y a pas de vapeur secondaire. n'existe pas de vapeur secondaireIl n'y a donc aucun risque à vaper à proximité d'autres personnes. Ajoutez à cela que la vapeur ne sent pas et ne tache pas comme la fumée et de nombreux utilisateurs d'e-cig commencent à vaper à l'intérieur.
Cependant, comme rien ne vous empêche de vaper quand et où vous voulez, il est facile d'en faire trop ! Tout comme lorsque vous fumez trop de cigarettes, vous pouvez ressentir les mêmes effets secondaires de la nicotine qu'avec une quantité excessive de cigarettes. Ces effets comprennent des maux de tête, des vertiges ou des nausées.
Si vous vous sentez mal, arrêtez-vous et attendez que les effets secondaires disparaissent. Cela prendra à peu près le même temps que pour les cigarettes. Si cela se produit continuellement, il se peut que votre taux de nicotine soit trop élevé et qu'il soit judicieux de diminuer les concentrations.
Les e-cigarettes sont l'un des moyens les plus faciles d'abandonner la cigarette, avec le même goût, la sensation de la vapeur et le passage de la main à la bouche. Cependant, les e-cigarettes ne sont pas des cigarettes et les différences qui font que les e-cigarettes sont 95 % moins nocives que les cigarettes feront que les fumeurs de longue date les ressentiront différemment.
En sachant cela avant d'essayer, vous pouvez vous assurer que vous avez les meilleures chances de vous éloigner définitivement du tabac - alors achetez un kit de démarrage SMOKO pour e-cigarette dès aujourd'hui !
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