Tabla de Contenidos
- El Mejor Vape para Dejar de Fumar
- ¿Qué es el vapeo?
- ¿Qué contiene un Vape?
- ¿Qué tipos de Vape hay?
- ¿Cuál es el mejor vape para sustituir a los cigarrillos?
- ¿Es mejor el vapeo para dejar de fumar que los productos sustitutivos de la nicotina?
- ¿Cuál es la mejor concentración de nicotina para vapear y dejar de fumar?
- ¿Cuál es el mejor sabor para dejar de fumar?
- ¿Por qué es mejor vapear que fumar?
- ¿Cuál es el mejor vape para las sales de nicotina?
- ¿Cuál es el mejor vape para la nicotina libre?
- ¿Cuál es el mejor vape para las nubes?
- ¿Los Vapes contienen edulcorantes?
- ¿Son los Vapes sin Gluten?
- El mejor vape para dejar de fumar - Deje de fumar de forma inteligente con estos dispositivos - Conclusión
- REFERENCIAS
El mejor vape para dejar de fumar
Al elegir el mejor vape para dejar de fumar, es importante seleccionar un dispositivo que imita de cerca la experiencia de fumar al tiempo que ofrece el control sobre la ingesta de nicotina. Para los principiantes, los sistemas de vapeo y los vaporizadores tipo cigarro como el cigarrillo electrónico SMOKO son ideales, ya que son fáciles de usar, proporcionan un satisfactorio golpe de garganta y reproducen la sensación de los cigarrillos tradicionales. Dispositivos como el SMOKO VAPE POD o el Vaporesso Xros ofrecen un diseño compacto y un suave suministro de nicotina, lo que los convierte en opciones populares para los fumadores en transición. Al permitir a los usuarios reducir gradualmente sus niveles de nicotina, estos vaporizadores proporcionan una forma eficaz y personalizable de dejar de fumar y llevar un estilo de vida más saludable.
¿Qué es el vapeo?
El vapeo es el proceso de inhalación de vapor producido por un dispositivo electrónico, conocido como vape o cigarrillo electrónico (e-cigarrillo), que calienta un líquido conocido como e-líquido o jugo de vapeo. A diferencia de fumar cigarrillos, que implica quemar tabaco e inhalar humo nocivo, el vapeo utiliza un elemento calefactor para vaporizar el líquido, que a menudo contiene nicotina para abordar la dependencia de la nicotina, aromatizantes y otros aditivos. La ausencia de combustión reduce la exposición a muchas de las sustancias químicas nocivas de los cigarrillos tradicionales. El vapeo es una alternativa popular entre las personas que intentan dejar de fumar, ya que permite a los usuarios controlar su ingesta de nicotina al tiempo que imita los aspectos físicos y sensoriales de fumar.
¿Qué contiene un Vape?
Los vapeadores, o cigarrillos electrónicos, son dispositivos eléctricos que constan de varios componentes clave: una batería, un depósito o vaina, una bobina y una boquilla. La batería alimenta el dispositivo y calienta la bobina, que a su vez vaporiza el e-líquido almacenado en el depósito o vaina. El e-líquido, también conocido como zumo para vapear, se compone normalmente de cuatro ingredientes principales: Propilenglicol (PG) y glicerina vegetal (VG), que crean el vapor, nicotina (opcional) y aromas. Algunos e-líquidos pueden contener ingredientes adicionales como edulcorantes o aditivos para potenciar el sabor (1). Juntos, estos componentes producen el vapor inhalable que simula la experiencia de fumar.
¿Qué tipos de vape existen?
Existen varios tipos de vapeadores, cada uno de ellos adaptado a las preferencias y niveles de experiencia de los usuarios. Los más comunes son los puros, que se parecen mucho a los cigarrillos tradicionales y son fáciles de usar para principiantes; los bolígrafos vapeadores, que son dispositivos delgados y portátiles que ofrecen más potencia y cierta personalización; y los sistemas de cápsulas, que son compactos y fáciles de usar, a menudo diseñados para e-líquidos con sales de nicotina. Para los usuarios más avanzados, los box mods o vapeadores sub-ohm son dispositivos más personalizables que ofrecen un mayor control sobre la potencia, el flujo de aire y la producción de vapor, lo que los hace ideales para la búsqueda de nubes o experiencias de sabor más intensas. Los vapeadores desechables son otra opción muy popular, ya que ofrecen comodidad y no es necesario recargarlos ni cargarlos. Sin embargo, desperdician un valioso litio y causan problemas en los centros de reciclaje debido a la dificultad de reciclarlos (2). Cada tipo de vape se adapta a diferentes necesidades, desde la sencillez hasta el rendimiento.
¿Cuál es el mejor vape para sustituir a los cigarrillos?
El mejor vapeador para sustituir a los cigarrillos suele ser el que imita la experiencia de fumar, ofreciendo un suministro suave de nicotina y una acción familiar mano-boca. De esta manera, los síntomas de abstinencia de nicotina son tratados por el contenido de nicotina en el jugo de vape. Los sistemas de vapeo como el SMOKO VAPE POD, o el SMOK Nord son opciones populares para este propósito, ya que son compactos, fáciles de usar y proporcionan un satisfactorio golpe de garganta similar al de fumar. Para los fumadores que buscan un aspecto más tradicional, los cigarrillos electrónicos, como el SMOKO E-Cigarette, son otra gran opción para los principiantes. Ambos tipos de dispositivos permiten a los ex fumadores una transición suave, al tiempo que reducen su consumo de nicotina con el tiempo.
¿Es el vapeo mejor que los productos sustitutivos de la nicotina para dejar de fumar?
A menudo se considera que el vapeo es una alternativa más eficaz para dejar de fumar que la terapia tradicional de sustitución de nicotina ( TSN ), como los parches de nicotina, los chicles de nicotina y las pastillas de nicotina. Esto se debe en gran parte a la capacidad del vapeo para imitar la experiencia física y sensorial de fumar, proporcionando una acción mano-boca y un proceso de inhalación similares que muchos fumadores encuentran satisfactorios. Además, el vapeo permite una administración de nicotina personalizable, lo que permite a los usuarios reducir gradualmente su consumo de nicotina sin dejar de disfrutar de los e-líquidos aromatizados. Los estudios sugieren que muchos fumadores tienen más éxito con el vapeo que con las TSN porque aborda los aspectos conductuales y psicológicos de la adicción, lo que puede ayudar significativamente en el proceso de abandono (3). Sin embargo, la eficacia del vapeo frente a las TSN puede variar de una persona a otra, por lo que es esencial que cada persona encuentre el enfoque que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias cuando intente dejar de fumar, por lo que hablar con un asesor para dejar de fumar puede ser beneficioso para elaborar un plan para dejar de fumar.
¿Cuál es la mejor concentración de nicotina para vapear y dejar de fumar?
La mejor concentración de nicotina para vapear y dejar de fumar suele depender de los hábitos de consumo y la dependencia de la nicotina de cada persona. Para los fumadores empedernidos que antes consumían más de un paquete de cigarrillos al día, se suele recomendar empezar con una concentración de nicotina de 18 a 20 mg/ml para combatir la ansiedad por la nicotina y los síntomas de abstinencia, ya que esto puede proporcionar un nivel de nicotina similar al que estaban acostumbrados. Los fumadores moderados pueden encontrar adecuada una concentración de nicotina de 12 mg/ml, mientras que los fumadores ligeros pueden optar por 6 mg/ml o menos. Muchos vapeadores empiezan con una concentración de nicotina más alta para satisfacer sus ansias de fumar y luego disminuyen gradualmente la concentración a medida que se adaptan al vapeo. Es importante que cada persona escuche a su cuerpo y encuentre el equilibrio adecuado que le ayude a controlar los antojos sin causarle molestias. En última instancia, experimentar con diferentes potencias ayudará a los usuarios a identificar lo que funciona mejor para su transición de dejar de fumar.
¿Cuál es el mejor sabor de vapeo para dejar de fumar?
El mejor sabor de vapeo para dejar de fumar suele variar según las preferencias personales, pero muchos ex fumadores consideran que los sabores a tabaco o mentol pueden ser los más eficaces para su transición. Los e-líquidos con sabor a tabaco proporcionan un sabor familiar que se asemeja mucho al de los cigarrillos tradicionales, lo que facilita que los usuarios satisfagan sus antojos. Los sabores mentolados también pueden ser atractivos, especialmente para los que fumaban cigarrillos mentolados, ya que ofrecen una sensación refrescante que imita el efecto refrescante de los productos de tabaco mentolados. Además, algunos vapeadores pueden tener éxito con sabores que no están relacionados con el tabaco, como la vainilla, el caramelo o el café, ya que pueden proporcionar una distracción agradable del deseo de fumar cigarrillos. En última instancia, el mejor sabor es el que ayuda a los usuarios a disfrutar de la experiencia de vapear al tiempo que reduce eficazmente sus ansias de fumar cigarrillos tradicionales, por lo que experimentar con diferentes opciones puede ayudar a las personas a encontrar su combinación ideal.
¿Por qué es mejor vapear que fumar?
A menudo se considera que vapear es mejor que fumar por varias razones clave, principalmente relacionadas con los riesgos para la salud y la seguridad. A diferencia de los cigarrillos tradicionales, que producen alquitrán y sustancias químicas tóxicas a través de la combustión, incluidos el alquitrán y el monóxido de carbono, el vapeo utiliza un elemento calefactor para vaporizar los e-líquidos, lo que reduce significativamente la ingesta de sustancias nocivas. Este método elimina muchos de los carcinógenos y sustancias químicas del humo del tabaco asociados al tabaquismo, lo que conlleva menos problemas respiratorios y cardiovasculares. De hecho, las pruebas indican que dejar de fumar con un vapeador conlleva los mismos beneficios que dejar de fumar, como la reducción del riesgo de infarto. Además, el vapeo permite a los usuarios controlar su ingesta de nicotina, permitiendo una reducción gradual de la dependencia, lo que puede ayudar a dejar de fumar por completo. Además, el vapeo suele producir menos olores y menos contaminantes ambientales que el tabaco, lo que lo convierte en una opción socialmente más aceptable para muchos, sobre todo porque hay pocas pruebas de que los fumadores pasivos fumen vapeando, en comparación con el humo de segunda mano, que sabemos que es un riesgo para la salud (4). Vl vapeo cuesta una fracción de lo que cuesta fumar combustibles, lo que supone un ahorro sustancial en comparación con el tabaco. En general, aunque el vapeo de nicotina no está totalmente libre de riesgos, ofrece una alternativa potencialmente menos dañina para aquellos que buscan alejarse de los peligros del tabaquismo tradicional, como las enfermedades pulmonares.
¿Cuál es el mejor vapeador para sales de nicotina?
El mejor kit de vapeo para sales de nicotina (sales de nic) suele ser un sistema de vapeo de baja potencia que proporciona un suministro suave de nicotina y está optimizado para concentraciones más altas de nicotina. Dispositivos como el Uwell Caliburn A2 o Vaporesso XROS son excelentes opciones para las sales de nicotina, ya que operan a potencias más bajas, asegurando un golpe de garganta más suave sin la dureza a menudo asociada con altos niveles de nicotina. Se dice que las sales de nicotina proporcionan una absorción de nicotina más rápida y satisfactoria, pero esto no parece estar respaldado por la ciencia (5). Su tamaño compacto, facilidad de uso y rendimiento eficiente con sales de nicotina hacen que estos vapeadores sean perfectos tanto para principiantes como para usuarios experimentados que buscan una dosis de nicotina sin grandes nubes de vapor.
¿Cuál es el mejor vapeador para nicotina de base libre?
El mejor kit de vapeo para la nicotina libre suele ser un dispositivo de baja potencia que produce pequeñas nubes, pero ofrece un fuerte golpe de garganta, por el que la nicotina libre es conocida. Dispositivos como el SMOKO E-Cigarette o el SMOKO VAPE POD son excelentes opciones para los fumadores empedernidos y vapers que prefieren la nicotina freebase, ya que estos dispositivos son de baja potencia y por lo tanto pueden ofrecer altos niveles de nicotina en una pequeña cantidad de vapor. La nicotina de base libre también se utiliza normalmente en concentraciones más bajas que las sales de nicotina para que los dispositivos vape mod proporcionen un fuerte golpe de nicotina a la vez que un sabor más intenso. Estos dispositivos funcionan mejor con e-líquidos que tienen un mayor contenido de glicerina vegetal (VG), que complementa la experiencia de nicotina más fuerte que proporciona la nicotina freebase.
¿El mejor vapeador para nubes?
El mejor vapeador para producir grandes nubes es típicamente un dispositivo sub-ohm o un box mod emparejado con una bobina de baja resistencia y un e-líquido alto en VG (Glicerina Vegetal). Dispositivos como el SMOK Morph 2 o el GeekVape Aegis Legend son las mejores opciones para los cazadores de nubes, ya que permiten una salida de alto vataje y flujo de aire personalizable, que son factores clave en la generación de vapor denso y voluminoso. Estos vapeadores están equipados con funciones avanzadas, como el control ajustable de la potencia y la temperatura, que permiten a los usuarios ajustar su experiencia de vapeo para obtener la máxima producción de nubes. Combinados con e-líquidos que contengan al menos un 70% de VG, estos dispositivos crean nubes gruesas y voluminosas que son perfectas para los usuarios que dan prioridad al vapor sobre la nicotina.
¿Contienen edulcorantes los vaporizadores?
Sí, muchos vapeadores contienen edulcorantes, que a menudo se añaden a los e-líquidos para realzar el sabor y mejorar la experiencia general de vapeo. Entre los edulcorantes más comunes están la sucralosa, el sorbitol y el etanol, que pueden dar al vapor un sabor más dulce y hacerlo más agradable para los usuarios. Aunque los edulcorantes pueden mejorar el sabor, también pueden afectar a la longevidad de la bobina, ya que pueden provocar la acumulación de suciedad con el tiempo. Algunos vapeadores prefieren e-líquidos sin edulcorantes para evitar este problema y mantener las bobinas más limpias, por lo que es importante comprobar las etiquetas de ingredientes si esto es una preocupación. En general, los edulcorantes son una adición popular a muchos zumos de vapeo, proporcionando una amplia gama de sabores para satisfacer las diferentes preferencias, sin embargo, vale la pena señalar que los bolígrafos de vapeo desechables y otros e-líquidos de sales de nicotina suelen contener de 3 a 4 veces la cantidad de aromas utilizados en los líquidos de nicotina de base libre, lo que probablemente significa que vapear con sales de nic produce más compuestos volátiles (al igual que vapear a mayor potencia), lo que indica que el uso de nicotina de base libre y vapear con un vapeador de baja potencia podría ser la forma más segura de vapear. (6)
¿Los vapeadores no contienen gluten?
Sí, la mayoría de los vapeadores se consideran libres de gluten, ya que los ingredientes principales utilizados en los e-líquidos, como el propilenglicol (PG), la glicerina vegetal (VG), la nicotina y los aromas, no contienen gluten. El gluten se encuentra normalmente en el trigo y en ciertos cereales, que no son componentes de las fórmulas estándar de los zumos de vapeo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los aromas son iguales, y algunos fabricantes pueden utilizar aromas derivados de cereales. Para las personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca, es aconsejable consultar con los fabricantes sobre sus ingredientes específicos y prácticas de producción para asegurarse de que no hay contaminación cruzada. En general, la gran mayoría de los vapeadores no contienen gluten, por lo que son una opción adecuada para las personas que evitan el gluten en sus dietas.
El mejor vape para dejar de fumar - Deje de fumar de forma más inteligente con estos dispositivos - Conclusión
Con más de 10 años de experiencia ayudando a la gente a cambiar a los cigarrillos electrónicos, SMOKO está bien preparado para decirle que los vaporizadores de baja potencia que utilizan nicotina libre son un cambio fácil para los fumadores empedernidos, y como muchos de nuestros clientes pueden atestiguar, el cigarrillo electrónico estilo cigarro ya ha ayudado a miles de fumadores a dejar los cigarrillos, y la reciente revisión de la evidencia por la Biblioteca Cochrane encontró evidencia de "alta certeza" de que los cigarrillos electrónicos son más eficaces para dejar de fumar que los productos de reemplazo de nicotina como parches y chicles. (7)
El SMOKO VAPE POD es pequeño y discreto, como el cigarrillo electrónico SMOKO, pero utiliza una tecnología de vaporización más avanzada y tiene un diseño más moderno y ergonómico. Ambos dispositivos eliminan el estrés de empezar a vapear, con baterías recargables y recargas precargadas que eliminan la necesidad de cambios de bobina y el engorroso llenado del depósito.
¡Haga el cambio de fumar hoy con SMOKO para una experiencia de vapeo sin problemas, con nuestro gran sabor, líquidos hechos en el Reino Unido!
REFERENCIAS
(4) La exposición pasiva al vapeo es muy baja en comparación con el tabaquismo pasivo
(6) Formaldehído oculto en los aerosoles de los cigarrillos electrónicos
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
Dan Overgage - es un ex fumador de 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO E-Cigarettes. Dan empezó a trabajar con SMOKO hace 5 años después de dejar de fumar con éxito usando nuestros cigarrillos electrónicos y trabaja en nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige nuestra creación de contenidos e investigación con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su permanencia en SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes cada día para ayudarles a mantenerse sin fumar.
