¿POR QUÉ VAPEO MÁS QUE FUMO?

Índice de contenidos

• ¿POR QUÉ VAPEO MÁS QUE FUMO?
• INTRODUCCIÓN
• ¿QUÉ ES VAPEAR?
• VAPEAR FRENTE A FUMAR: ¿EN QUÉ SE DIFERENCIA VAPEAR DE FUMAR?
• ¿VAPEAR ES MALO?
• ¿QUÉ OCURRE CUANDO SE DEJA DE FUMAR Y SE EMPIEZA A VAPEAR?
• ¿CÓMO SE COMPARA LA CANTIDAD DE NICOTINA DE UN CIGARRILLO CON LA DE UN VAPEADOR?
• ¿POR QUÉ SE FUMA MÁS QUE SE VAPEA?
• ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA LIMITAR O REDUCIR LA CANTIDAD DE VAPEO?
• ¿QUÉ ES MEJOR PARA LOS PULMONES, VAPEAR O FUMAR?
• ¿POR QUÉ VAPEO MÁS QUE FUMO? CONCLUSIÓN
• REFERENCIAS

Es normal que los fumadores vapeen más de lo que fumarían cuando compran por primera vez un kit de inicio para vapear, debido a la menor cantidad de nicotina que el cuerpo absorbe del vapor del cigarrillo electrónico en comparación con los altos niveles de nicotina que se absorben del humo del cigarrillo. Esto significa que necesitas vapear más para satisfacer los antojos de nicotina, ¡así que asegúrate de conseguir uno de los mejores kits de vapeo del Reino Unido de SMOKO!

Cuando usted hace el cambio de fumar cigarrillos a vapear con un cigarrillo electrónico, puede que se encuentre dando más caladas a su vape de lo que fumaba. Hay varias razones para esto; puede verse afectado por el tipo de dispositivo de vapeo que utiliza - así que asegúrese de comprobar los mejores kits de vapeo disponibles - el contenido de nicotina del e-líquido que vapea y el tipo de nicotina utilizada en su e-líquido.

Tanto si te preocupa el exceso de vapeo como si simplemente sientes curiosidad, sigue leyendo para descubrir por qué puedes estar vapeando más de lo que fumas.

El vapeo se inventó como método de reducción de daños para ayudar a los fumadores a dejar los cigarrillos. Los cigarrillos de tabaco contienen miles de sustancias químicas nocivas, con más de 50 carcinógenos conocidos, y producen más sustancias químicas desagradables, como el alquitrán, cuando el cigarrillo arde (1). Todas estas sustancias químicas nocivas se inhalan y gran parte es absorbida por el fumador.

En lugar de utilizar tabaco, los kits de inicio para vapear contienen un dispositivo con una batería que se utiliza para calentar una mezcla líquida que contiene nicotina, conocida como "e-líquido" o "zumo para vapear". El e-líquido contiene una mezcla equilibrada de glicerina vegetal VG y propilenglicol PG, aromas y la nicotina. La mezcla se calienta con la batería y se convierte en un aerosol o "vapor" que el usuario puede inhalar y cuyos pulmones absorben la nicotina.

Los cigarrillos electrónicos y los kits para vapear en el Reino Unido están regulados por la Autoridad Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios (MHRA), que exige un alto nivel de calidad a los fabricantes británicos de cigarrillos electrónicos y vapeadores (2). Esto garantiza el uso de ingredientes de alta calidad, así como la exclusión de productos químicos conocidos por ser perjudiciales.

Tras evaluar la información disponible, la revisión de pruebas de Public Health England concluyó que los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos nocivos que fumar. El propio estudio de Cancer Research UK concluyó que los cigarrillos electrónicos son un 97% menos nocivos que fumar, pero éste no es el único aspecto positivo que tiene el vapeo con respecto a los cigarrillos de tabaco: ¡también es mucho más barato!

El vapeo se diseñó como un método de reducción de daños para los fumadores y, por lo tanto, debe compararse con los peligros que suponen los cigarrillos. Muchos artículos citan el hecho de que los cigarrillos electrónicos producen partículas sin relacionarlas con los cigarrillos; si adoptamos la postura de Public Health England, llegaremos a la conclusión de que las partículas presentes en los cigarrillos electrónicos son probablemente menos del 5% de las nocivas que se encuentran en el tabaco. Los estudios también indican que los cigarrillos electrónicos podrían ser hasta dos veces más eficaces para dejar de fumar que otros métodos.

Cuando cojas tu kit de inicio para vapear, puede que acabes usándolo más de lo que fumabas y esto es absolutamente normal. Hay varias razones para ello.

1. Los cigarrillos de tabaco tienen sustancias químicas añadidas que aumentan la absorción de nicotina en el cuerpo. El dañino humo del cigarrillo también puede aumentar la cantidad de nicotina que se absorbe a través de los pulmones por las zonas dañadas. En comparación, el e-líquido no contiene sustancias químicas adicionales para aumentar la absorción de nicotina, lo que significa que necesita vapear más para obtener la misma satisfacción del ansia de nicotina.
2. Los cigarrillos electrónicos no tienen un punto de parada natural: cuando un cigarrillo se consume hasta la colilla, existe un punto natural para dejar de fumar. En este punto, los receptores de nicotina del fumador están llenos al 100%, por lo que no debería haber ningún deseo de nicotina. Los cigarrillos electrónicos no tienen este punto de parada natural y no es una buena idea considerar el final de la recarga como el punto de parada.
3. Técnicamente, no hay ninguna ley que impida vapear en espacios cerrados. Aunque varios establecimientos tienen normas que tratan los cigarrillos electrónicos como fumar, en el sentido de que no permiten vapear en el interior y esperan que los vapeadores utilicen las zonas de fumadores, no es ilegal hacerlo. Esta posibilidad de vapear en el interior significa que no existen las típicas barreras para obtener la nicotina de un cigarrillo (tener que salir o ir a una zona específica para fumadores), lo que puede llevar a vapear más.
4. Los aromas de los e-líquidos están pensados para que el vapeo sea una opción más agradable que fumar un cigarrillo. Este disfrute del sabor puede llevar a vapear más.
5. No utilizar los kits de vapeo e-liquid fabricados en el Reino Unido.

Todas estas razones pueden conducir a un hábito de vapear tan a menudo como sea posible - y los hábitos pueden ser difíciles de romper. Si te preguntas "¿por qué soy más adicto al vapeo que a los cigarrillos?" una de las razones, algunas o incluso todas las razones expuestas anteriormente podrían ser el motivo.

Intentar limitar el vapeo no es una mala idea - es útil saber cuántas caladas de vapeo equivalen a un cigarrillo. En SMOKO te aconsejamos que 6-7 caladas de una recarga con un 2% de nicotina usando uno de nuestros kits de inicio para vapear contienen aproximadamente la misma cantidad de nicotina que un cigarrillo de tabaco - y aunque es posible intoxicarse con nicotina, es probable que te sientas un poco mal antes de correr peligro, lo que probablemente evitará que sufras una sobredosis de nicotina animándote a dejar de vapear.

En lugar de llegar a ese punto de sentirte mal, hay algunas cosas que puedes hacer para ejercer cierto control que te ayude a limitar cuánto vapeas.

1. Elige un e-líquido con alto contenido en nicotina - los recambios con alto contenido en nicotina cuestan lo mismo que los e-líquidos y recambios con bajo contenido en nicotina, así que ¿por qué no sacar el máximo partido a tu dinero y elegir el líquido más potente disponible en tu kit de inicio? Esto te permitirá satisfacer tus antojos en el menor número de caladas, además de ahorrarte algo de dinero.
2. Respeta las normas de vapeo de los establecimientos: tanto si estás rodeado de personas que no fuman como si estás en un establecimiento que no permite vapear, ten en cuenta las normas de etiqueta. Muchos de nosotros sabemos que el riesgo reducido de vapear o la ausencia de humo de segunda mano como ocurre con los cigarrillos significa que se elimina el daño a los que te rodean, sin embargo, tanto la glicerina vegetal como el propilenglicol son higroscópicos (atraen el agua hacia ellos), lo que podría afectar a los que te rodean si estás vapeando constantemente.
3. Los e-líquidos sin sabor también son una opción: utilizar el vapeador como un dispositivo de utilidad para ayudarle a dejar de fumar. Esto puede reducir el placer, pero si tiene una fuerte voluntad y determinación, la eliminación de los sabores deseables podría ayudarle a reducir su hábito de vapear. Los e-líquidos sin sabor parecen producir menos partículas, por lo que pueden ser incluso más seguros (4).
4. Rompe con el hábito - Deja que sean tus ansias las que dicten cuándo vaspear En lugar de tener el vapeador a la vista y al alcance de la mano, guárdalo en un cajón y deja que sean tus ansias de nicotina las que te digan cuándo sacarlo.

Con tantas noticias sobre vapeadores ilegales (5), cómo algunos de los vapeadores desechables están siendo comercializados entre los jóvenes, y algunos de los productos químicos nocivos que se encuentran en estos vapeadores desechables, es importante entender cómo está sucediendo esto y por qué los minoristas de cigarrillos electrónicos como nosotros en SMOKO estamos por encima del mercado de vapeadores desechables.

Lamentablemente, los vapeadores desechables consiguen evitar la regulación del Reino Unido a través de un vacío legal que permite que las unidades selladas todo-en-uno de otros países se vendan aquí. Además, algunas marcas utilizan envases brillantes y coloridos y a veces incluso utilizan marcas de caramelos muy conocidas o personajes de dibujos animados que, según muchos, parece que se dirigen a niños y adolescentes. Cuando muchas unidades de vapeo desechables contienen un nivel superior al legal de 2 ml de e-líquido y sustancias químicas nocivas como el diacetilo, es comprensible que mucha gente piense que vapear es tan peligroso como fumar (6).

En comparación, los fabricantes de e-líquidos fabricados en el Reino Unido están sujetos a las pruebas de la MHRA y algunas tasas considerables, por lo que puede tener la absoluta confianza de que los cigarrillos electrónicos fabricados en el Reino Unido son probablemente los mejores kits de vapeo y los más seguros del planeta. Por lo tanto, cuando Public Health England dice que los cigarrillos electrónicos son un 95% menos nocivos que fumar, esto no se aplica necesariamente a los e-líquidos importados, a los kits de vapeo importados y a los vapeadores desechables.

En pocas palabras: El vapor de los cigarrillos electrónicos no es tan agresivo a la hora de introducir nicotina en el organismo como el humo nocivo del tabaco, lo que probablemente sea la razón principal por la que, cuando empiece a utilizar su kit de inicio para vapear, se dará cuenta de que vapea más que fuma. Las otras razones, como tener el vapeador al alcance de la mano la mayor parte del tiempo y disfrutar del sabor también pueden ser un factor, así que asegúrate de ponerlo fuera de la vista y deja que tus antojos dicten cuándo usarlo.

Si eres fumador y estás pensando en pasarte al vapeo, echa un vistazo al SMOKO VAPE POD - tenemos una amplia gama de sabores y potencias disponibles para nuestros dispositivos que utilizan baterías recargables y recargas precargadas que contienen nuestro fantástico e-líquido fabricado en el Reino Unido, regulado por la MHRA del Reino Unido, ¡así que sabes que estás adquiriendo uno de los mejores kits de vapeo que es un 95% menos dañino que fumar según Public Health England!

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