Inhaltsübersicht
- Das beste Vape zur Raucherentwöhnung
- Was ist Vaping?
- Was ist in einem Vape?
- Welche Arten von Vape gibt es?
- Welches ist das beste Vape, um Zigaretten zu ersetzen?
- Ist Vaping besser zur Raucherentwöhnung geeignet als Nikotinersatzprodukte?
- Welches ist die beste Nikotinstärke zum Dampfen, um mit dem Rauchen aufzuhören?
- Welches ist der beste Vape-Geschmack, um mit dem Rauchen aufzuhören?
- Warum ist Dampfen besser als Rauchen?
- Welches ist das beste Vape für Niksalze?
- Welches ist das beste Vape für Freebase-Nikotin?
- Bestes Vape für Wolken?
- Enthalten Vapes Süßstoffe?
- Sind Vapes glutenfrei?
- Bestes Vape zur Raucherentwöhnung - Mit diesen Geräten klüger aufhören - Fazit
- REFERENZEN
Das beste Vape zur Raucherentwöhnung
Bei der Wahl des besten Vapes zur Raucherentwöhnung ist es wichtig, ein Gerät zu wählen, das dem Rauchen sehr nahe kommt und gleichzeitig die Kontrolle über die Nikotinzufuhr bietet. Für Anfänger sind Pod-Systeme und zigarrenähnliche Verdampfer wie die SMOKO E-Zigarette ideal, da sie einfach zu bedienen sind, einen befriedigenden Kehlkopfdruck liefern und das Gefühl von traditionellen Zigaretten nachahmen. Geräte wie der SMOKO VAPE POD oder der Vaporesso Xros bieten ein kompaktes Design und eine sanfte Nikotinabgabe, was sie zu einer beliebten Wahl für Raucher in der Übergangsphase macht. Diese Geräte ermöglichen eine schrittweise Reduzierung des Nikotinspiegels und bieten damit eine effektive, individuell anpassbare Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören und einen gesünderen Lebensstil zu führen.
Was ist Vaping?
Unter Vaping versteht man das Inhalieren von Dampf, der von einem elektronischen Gerät, dem Vape oder der elektronischen Zigarette (E-Zigarette), erzeugt wird, das eine als E-Liquid oder Vape-Saft bezeichnete Flüssigkeit erhitzt. Im Gegensatz zum Rauchen von Zigaretten, bei dem Tabak verbrannt und schädlicher Rauch eingeatmet wird, wird beim Dampfen ein Heizelement verwendet, um die Flüssigkeit zu verdampfen, die häufig Nikotin, Aromastoffe und andere Zusatzstoffe enthält, um die Nikotinabhängigkeit zu bekämpfen. Da keine Verbrennung stattfindet, ist die Belastung durch viele der schädlichen Chemikalien, die in herkömmlichen Zigaretten enthalten sind, geringer. Vaping ist eine beliebte Alternative für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, da es ihnen ermöglicht, ihre Nikotinzufuhr zu kontrollieren und gleichzeitig die physischen und sensorischen Aspekte des Rauchens zu imitieren.
Was ist in einem Vape enthalten?
Vapes oder E-Zigaretten sind elektrische Geräte, die aus mehreren Hauptkomponenten bestehen: einem Akku, einem Tank oder einer Kapsel, einer Spirale und einem Mundstück. Der Akku versorgt das Gerät mit Strom und erhitzt die Spule, die wiederum das im Tank oder in der Kapsel befindliche E-Liquid verdampft. E-Liquid, auch bekannt als Vape-Saft, besteht in der Regel aus vier Hauptbestandteilen: Propylenglykol (PG) und pflanzliches Glyzerin (VG), die den Dampf erzeugen, Nikotin (optional) und Aromastoffe. Einige E-Liquids können zusätzliche Zutaten wie Süßstoffe oder Zusatzstoffe zur Geschmacksverbesserung enthalten (1). Zusammen erzeugen diese Komponenten den inhalierbaren Dampf, der das Rauchen simuliert.
Welche Arten von Vapes gibt es?
Es gibt verschiedene Arten von Vapes, die jeweils auf die unterschiedlichen Vorlieben und Erfahrungsstufen der Nutzer zugeschnitten sind. Zu den gebräuchlichsten Typen gehören Zigarren-Likes, die herkömmlichen Zigaretten sehr ähnlich sind und Anfängern den Einstieg erleichtern; Vape-Pens, schlanke, tragbare Geräte, die mehr Leistung und eine gewisse Anpassungsfähigkeit bieten, und Pod-Systeme, die kompakt und benutzerfreundlich sind und häufig für E-Liquids mit Nikotinsalzen konzipiert sind. Für fortgeschrittene Nutzer sind Box-Mods oder Sub-Ohm-Vapes besser anpassbare Geräte, die eine größere Kontrolle über die Wattzahl, den Luftstrom und die Dampfproduktion bieten, was sie ideal für Wolkenjagd oder intensivere Geschmackserlebnisse macht. Einwegverdampfer sind eine weitere beliebte Option, da sie bequem sind und nicht nachgefüllt oder aufgeladen werden müssen. Allerdings verschwenden sie wertvolles Lithium und verursachen Probleme in den Recyclingzentren, da sie nur schwer wiederverwertet werden können (2). Jede Art von Verdampfer erfüllt unterschiedliche Anforderungen, von der Einfachheit bis zur Leistung.
Welches ist das beste Vape, um Zigaretten zu ersetzen?
Der beste Verdampfer für den Umstieg von Zigaretten ist in der Regel einer, der das Raucherlebnis genau nachahmt und eine sanfte Nikotinabgabe und ein vertrautes Hand-zu-Mund-Verhalten bietet. Auf diese Weise werden die Nikotinentzugssymptome durch den Nikotingehalt im Vape-Saft bekämpft. Pod-Systeme wie der SMOKO VAPE POD oder der SMOK Nord sind eine beliebte Wahl für diesen Zweck, da sie kompakt und einfach zu bedienen sind und einen befriedigenden, dem Rauchen ähnlichen Kehlkopfreiz bieten. Für Raucher, die einen traditionelleren Look und ein traditionelleres Gefühl suchen, sind Zigarren-Likes, wie die SMOKO E-Zigarette, eine weitere großartige Option für Verdampfungsanfänger. Beide Arten von Geräten ermöglichen ehemaligen Rauchern einen reibungslosen Übergang, während sie ihre Nikotinzufuhr mit der Zeit reduzieren.
Ist das Dampfen zur Raucherentwöhnung besser als Nikotinersatzprodukte?
Im Vergleich zu herkömmlichen Nikotinersatztherapien wie Nikotinpflastern, Nikotinkaugummis und Nikotinlutschtabletten wird das Dampfen oft als wirksamere Alternative zur Raucherentwöhnung angesehen. Das liegt vor allem daran, dass das Dampfen die körperliche und sensorische Erfahrung des Rauchens sehr gut nachahmt und ein ähnliches Mund-zu-Mund-Geschehen und einen ähnlichen Inhalationsvorgang bietet, den viele Raucher als befriedigend empfinden. Darüber hinaus ermöglicht das Dampfen eine individuelle Nikotinzufuhr, so dass die Nutzer ihre Nikotinzufuhr allmählich reduzieren und gleichzeitig aromatisierte E-Liquids genießen können. Studien deuten darauf hin, dass viele Raucher mit dem Dampfen mehr Erfolg haben als mit Nikotinersatzpräparaten, da es sowohl die verhaltensbezogenen als auch die psychologischen Aspekte der Sucht anspricht, was den Entwöhnungsprozess erheblich unterstützen kann (3). Die Wirksamkeit des Vaporisierens im Vergleich zu Nikotinersatzpräparaten kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein. Daher ist es wichtig, dass jeder Einzelne den Ansatz findet, der am besten zu seinen Bedürfnissen und Vorlieben passt, wenn er versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, und ein Gespräch mit einem Raucherentwöhnungsberater kann von Vorteil sein, um einen Plan für die Raucherentwöhnung zu erstellen.
Welches ist die beste Nikotinstärke für die Raucherentwöhnung?
Die beste Nikotinstärke für das Dampfen zur Raucherentwöhnung hängt in der Regel von den individuellen Rauchgewohnheiten und der Nikotinabhängigkeit ab. Starken Rauchern, die früher mehr als eine Schachtel Zigaretten pro Tag konsumiert haben, wird oft empfohlen, mit einer Nikotinstärke von 18 bis 20 mg/ml zu beginnen, um das Verlangen nach Nikotin und die Entzugserscheinungen zu bekämpfen, da dies einen ähnlichen Nikotingehalt wie früher bietet. Moderate Raucher können eine Nikotinstärke von 12 mg/ml als geeignet empfinden, während leichte Raucher sich für 6 mg/ml oder weniger entscheiden könnten. Viele Raucher beginnen mit einer höheren Nikotinkonzentration, um ihr Verlangen zu stillen, und verringern dann schrittweise die Nikotinstärke, während sie sich an das Dampfen gewöhnen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und die richtige Balance zu finden, die das Verlangen nach Nikotin stillt, ohne Unbehagen zu verursachen. Letztlich hilft das Experimentieren mit verschiedenen Stärken den Nutzern dabei, herauszufinden, was für den Übergang vom Rauchen am besten geeignet ist.
Welches ist das beste Aroma, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Welches Aroma am besten geeignet ist, um mit dem Rauchen aufzuhören, hängt oft von den persönlichen Vorlieben ab, aber viele ehemalige Raucher sind der Meinung, dass Tabak- oder Mentholaromen am besten für den Übergang geeignet sind. E-Liquids mit Tabakgeschmack bieten einen vertrauten Geschmack, der dem von herkömmlichen Zigaretten sehr ähnlich ist und es den Nutzern erleichtert, ihr Verlangen zu stillen. Auch Mentholgeschmack kann attraktiv sein, vor allem für diejenigen, die früher Mentholzigaretten geraucht haben, denn er bietet ein erfrischendes Gefühl, das die kühlende Wirkung von mentholhaltigen Tabakprodukten nachahmt. Darüber hinaus können einige Raucher mit Aromen, die nichts mit Tabak zu tun haben, wie z. B. Vanille, Karamell oder Kaffee, Erfolg haben, da diese eine angenehme Ablenkung vom Verlangen nach Zigaretten bieten können. Letztlich ist der beste Geschmack derjenige, der das Dampferlebnis angenehm macht und gleichzeitig das Verlangen nach herkömmlichen Zigaretten wirksam reduziert, so dass das Experimentieren mit verschiedenen Optionen dabei helfen kann, den idealen Geschmack zu finden.
Warum ist Dampfen besser als Rauchen?
Das Dampfen wird oft aus mehreren Gründen als besser als das Rauchen angesehen, vor allem im Hinblick auf die Gesundheitsrisiken und die Sicherheit. Im Gegensatz zu herkömmlichen Zigaretten, bei deren Verbrennung schädlicher Teer und giftige Chemikalien wie Teer und Kohlenmonoxid entstehen, wird beim Dampfen ein Heizelement verwendet, um E-Liquids zu verdampfen, was zu einer deutlich geringeren Aufnahme von Schadstoffen führt. Diese Methode eliminiert viele der krebserregenden Stoffe und Chemikalien im Tabakrauch, die mit dem Rauchen verbunden sind, was zu weniger Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Problemen führt. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass die Raucherentwöhnung mit dem Dampfen die gleichen Vorteile bringt wie die Raucherentwöhnung, z. B. ein geringeres Herzinfarktrisiko! Darüber hinaus ermöglicht das Dampfen eine kontrollierte Nikotinzufuhr und damit eine allmähliche Verringerung der Abhängigkeit, was bei der Raucherentwöhnung hilfreich sein kann. Außerdem entstehen beim Dampfen in der Regel weniger Gerüche und Umweltschadstoffe als beim Rauchen, was es für viele zu einer gesellschaftlich akzeptableren Option macht, zumal es nur wenige Hinweise darauf gibt, dass das Dampfen aus zweiter Hand erfolgt, im Gegensatz zum Passivrauchen, das bekanntermaßen ein Gesundheitsrisiko darstellt (4). VDampfen kostet nur einen Bruchteil des Preises im Vergleich zum Rauchen combustible Zigaretten, so dass die Kosteneinsparungen im Vergleich zum Rauchen erheblich sind! Insgesamt ist das Dampfen von Nikotin zwar nicht völlig risikofrei, aber es bietet eine potenziell weniger schädliche Alternative für diejenigen, die sich von den Gefahren des traditionellen Rauchens, wie z. B. Lungenerkrankungen, abwenden wollen.
Welches ist der beste Vape für Niksalze?
Das beste Vape-Kit für Nikotinsalze ist in der Regel ein stromsparendes Pod-System, das eine sanfte Nikotinabgabe ermöglicht und für höhere Nikotinkonzentrationen optimiert ist. Geräte wie der Uwell Caliburn A2 oder der Vaporesso XROS eignen sich hervorragend für Nikotinsalze, da sie mit niedrigeren Wattzahlen arbeiten und einen sanfteren Kehlkopfschlag ohne die Härte gewährleisten, die oft mit hohen Nikotinwerten verbunden ist. Nikotinsalze werden mit einer schnelleren und befriedigenderen Nikotinaufnahme angepriesen, dies scheint jedoch nicht wissenschaftlich belegt zu sein (5). Die kompakte Größe, die einfache Handhabung und die effiziente Leistung mit Nikotinsalzen machen diese Vapes perfekt für Anfänger und erfahrene Nutzer, die einen Nikotinschub ohne große Dampfwolken suchen.
Welches ist der beste Vape für Freebase-Nikotin?
Das beste Vape-Kit für Freebase-Nikotin ist in der Regel ein Gerät mit geringer Leistung, das kleine Dampfwolken erzeugt, aber einen starken Rachenstoß liefert, für den Freebase-Nikotin bekannt ist. Geräte wie die SMOKO E-Zigarette oder der SMOKO VAPE POD sind eine ausgezeichnete Wahl für starke Raucher und Vaper, die Freebase-Nikotin bevorzugen, da diese Geräte einen geringen Stromverbrauch haben und somit einen hohen Nikotingehalt in einer kleinen Menge Dampf liefern können. Freebase-Nikotin wird auch häufig in niedrigeren Konzentrationen als Nikotinsalze für Vape-Mod-Geräte verwendet, um einen starken Nikotinstoß zu erzielen und gleichzeitig einen intensiveren Geschmack zu bieten. Diese Geräte funktionieren am besten mit E-Liquids, die einen höheren Gehalt an pflanzlichem Glyzerin (VG) haben, das das stärkere Nikotinerlebnis, das Freebase-Nikotin bietet, ergänzt.
Der beste Verdampfer für Wolken?
Der beste Verdampfer für die Erzeugung großer Wolken ist in der Regel ein Sub-Ohm-Gerät oder ein Box-Mod in Verbindung mit einer Spule mit niedrigem Widerstand und einer E-Flüssigkeit mit hohem VG-Gehalt (pflanzliches Glyzerin). Geräte wie der SMOK Morph 2 oder der GeekVape Aegis Legend sind die erste Wahl für Wolkenjäger, da sie eine hohe Wattzahl und eine anpassbare Luftzufuhr ermöglichen, was für die Erzeugung von dichtem, voluminösem Dampf entscheidend ist. Diese Verdampfer sind mit fortschrittlichen Funktionen wie einstellbarer Wattzahl und Temperaturregelung ausgestattet, die es den Benutzern ermöglichen, ihre Verdampfungserfahrung für eine maximale Wolkenproduktion fein abzustimmen. In Verbindung mit E-Liquids mit einem VG-Gehalt von mindestens 70 % erzeugen diese Geräte dichte, wogende Dampfwolken, die perfekt für Nutzer sind, die dem Dampf den Vorzug vor der Nikotinabgabe geben.
Enthalten Vapes Süßstoffe?
Ja, viele Vapes enthalten Süßstoffe, die den E-Liquids oft zugesetzt werden, um den Geschmack und das Dampferlebnis insgesamt zu verbessern. Zu den gängigen Süßungsmitteln gehören Sucralose, Sorbitol und Ethanol, die dem Dampf einen süßeren Geschmack verleihen und ihn für die Nutzer angenehmer machen können. Süßstoffe können zwar den Geschmack verbessern, sich aber auch auf die Langlebigkeit der Spule auswirken, da sie mit der Zeit zu Ablagerungen führen können. Einige Vaper bevorzugen E-Liquids ohne Süßstoffe, um dieses Problem zu vermeiden und die Spulen sauberer zu halten, daher ist es wichtig, die Etiketten der Inhaltsstoffe zu überprüfen, wenn dies ein Problem darstellt. Insgesamt sind Süßstoffe ein beliebter Zusatz zu vielen Vape-Säften, da sie eine breite Palette von Aromen für unterschiedliche Vorlieben bieten. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Einweg-Vape-Pens und andere Nikotinsalz-E-Liquids in der Regel die drei- bis vierfache Menge an Aromastoffen enthalten, die in nikotinfreien Liquids verwendet werden, was wahrscheinlich bedeutet, dass beim Dampfen mit Niksalzen mehr flüchtige Verbindungen entstehen (ebenso wie beim Dampfen mit höherer Leistung), was darauf hindeutet, dass die Verwendung von nikotinfreiem Nikotin und das Dampfen mit einem Vape-Gerät mit niedriger Leistung die sicherste Art des Dampfens sein könnte! (6)
Sind Vapes glutenfrei?
Ja, die meisten Vapes gelten als glutenfrei, da die wichtigsten Inhaltsstoffe von E-Liquids - wie Propylenglykol (PG), pflanzliches Glyzerin (VG), Nikotin und Aromastoffe - kein Gluten enthalten. Gluten kommt typischerweise in Weizen und bestimmten Getreidesorten vor, die in den Standardformulierungen von Vape-Saft nicht enthalten sind. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht alle Aromen gleich sind, und dass einige Hersteller Aromen verwenden, die aus Getreide gewonnen werden. Für Menschen mit Glutenempfindlichkeit oder Zöliakie ist es ratsam, sich bei den Herstellern nach den spezifischen Inhaltsstoffen und Produktionsverfahren zu erkundigen, um sicherzustellen, dass es zu keiner Kreuzkontamination kommt. Insgesamt ist die überwiegende Mehrheit der Vapes glutenfrei, was sie zu einer geeigneten Option für Personen macht, die Gluten in ihrer Ernährung vermeiden.
Das beste Vape zur Raucherentwöhnung - Mit diesen Geräten klüger aufhören - Fazit
Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Menschen beim Umstieg auf E-Zigaretten ist SMOKO gut aufgestellt, um Ihnen zu sagen, dass Vapes mit geringer Leistung und freiem Nikotin ein einfacher Umstieg für starke Raucher sind, und wie viele unserer Kunden bestätigen können, hat die zigarrenähnliche E-Zigarette bereits Tausenden von Rauchern geholfen, die Zigaretten auszupacken, und die jüngste Überprüfung der Beweise durch die Cochrane Library ergab, dass E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung effektiver sind als Nikotinersatzprodukte wie Pflaster und Kaugummi! (7)
Der SMOKO VAPE POD ist klein und diskret, wie die SMOKO E-Zigarette, verwendet aber eine fortschrittlichere Vaping-Technologie und hat ein moderneres, ergonomisches Design. Beide Geräte machen den Einstieg in das Dampfen zum Kinderspiel, denn sie verfügen über wiederaufladbare Akkus und vorgefüllte Nachfüllpacks, die das Auswechseln der Wicklung und das unordentliche Befüllen des Tanks überflüssig machen!
Steigen Sie noch heute mit SMOKO auf das Rauchen um und genießen Sie das problemlose Dampferlebnis mit unseren großartig schmeckenden, in Großbritannien hergestellten Flüssigkeiten!
REFERENZEN
(2) Studie zeigt, dass durch Einwegbatterien für E-Zigaretten große Mengen an Abfall verursacht werden
(4) Belastung durch Dampfen aus zweiter Hand sehr gering im Vergleich zum Rauchen aus zweiter Hand
(6) Verstecktes Formaldehyd in E-Zigaretten-Aerosolen
ÜBER DEN AUTOR
Geschrieben von Dan Overgage
Dan Overgage - ist ein ehemaliger Raucher, der 10 Jahre lang geraucht hat, bis er ein Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Dan begann vor 5 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er erfolgreich mit unseren E-Zigaretten aufgehört hatte. Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet unsere Inhaltserstellung und Forschung mit einem starken Fokus auf alles, was mit dem Rauchen aufhört. Während seiner Zeit bei SMOKO hat Dan unzählige Blogs geschrieben und berät täglich unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.
