DIE BISHER GRÖSSTE STUDIE ZEIGT, DASS E-ZIGARETTEN BEI DER RAUCHERENTWÖHNUNG WIRKSAMER SIND ALS NICHTRAUCHERPRODUKTE

EINLEITUNG

In einer bahnbrechenden Entwicklung, die die Strategien zur Raucherentwöhnung neu zu gestalten verspricht, hat die jüngste Cochrane-Studie überzeugende Beweise geliefert: E-Zigaretten sind der traditionellen Nikotinersatztherapie (NRT) bei der Raucherentwöhnung überlegen.

Diese Erkenntnis ist ein Hoffnungsschimmer für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, die sich das Rauchen abgewöhnen wollen, und bietet einen Schimmer von Klarheit inmitten des oft undurchsichtigen Diskurses über E-Zigaretten. Mit der Einstufung der Beweise als "hochsicher" zieht diese Studie die Aufmerksamkeit von Fachleuten im Gesundheitswesen, politischen Entscheidungsträgern und Rauchern gleichermaßen auf sich und kündigt einen möglichen Paradigmenwechsel in der Raucherentwöhnung an.

Tauchen Sie mit uns in die Tiefen dieser bahnbrechenden Studie ein und erfahren Sie mehr über ihre Auswirkungen und die Zukunft der Raucherentwöhnung.

WAS SIND E-ZIGARETTEN?

E-Zigaretten werden auch als Vaping-Geräte, Vapes oder in der Wissenschaft als ENDS bezeichnet, was eine Abkürzung für Electronic Nicotine Delivery Systems ist. Sie verwenden eine Batterie und ein Heizelement, um ein nikotinhaltiges Flüssigkeitsgemisch, das so genannte "E-Liquid", zu vernebeln. Dadurch kann der Benutzer das nikotinhaltige Aerosol, das oft als "Dampf" bezeichnet wird, in die Lunge einatmen.

Das Besondere an E-Zigaretten ist, dass sie nicht die schädlichen Chemikalien enthalten, die im Tabak enthalten sind, und auch nicht die Chemikalien, die beim Verbrennen des Tabaks entstehen! Sie wurden als Mittel zur Schadensbegrenzung erfunden und bieten eine ähnliche Möglichkeit, Nikotin zu konsumieren wie das Rauchen, allerdings ohne die meisten schädlichen Stoffe.

Tatsächlich bestätigen die Untersuchungen von Public Health England immer wieder, dass E-Zigaretten mindestens 95 % weniger schädlich sind als Rauchen (1). Cancer Research UK führte eine eigene Studie über die Schädlichkeit von E-Zigaretten im Vergleich zum Rauchen durch, die zu dem Ergebnis kam, dass E-Zigaretten zu etwa 97 % weniger schädlich sind - also ziemlich nah an den Zahlen von Public Health England.

Dadurch, dass die meisten Schäden des Rauchens beseitigt werden und das Inhalieren Teil der Rauchgewohnheit ist, sind E-Zigaretten bestens geeignet, Menschen bei der Tabakentwöhnung zu helfen.

SIND E-ZIGARETTEN SICHER?

E-Zigaretten sind ein relativ neues Produkt, so dass noch weitere Langzeitstudien durchgeführt werden müssen. Dennoch sehen wir oft aufmerksamkeitsstarke Schlagzeilen, in denen von "Schäden durch das Dampfen" die Rede ist - wie kürzlich in der Daily Mail, die behauptete, eine neue Studie deute darauf hin, dass E-Zigaretten Krebs verursachen könnten.

Die traurige Realität ist, dass diese Schlagzeilen oft unwahr sind, und die Schlagzeile der Daily Mail war genauso. Die von E-Zigaretten ausgehenden Schäden sind vor allem in den Vereinigten Staaten zu beobachten, wo ein völliger Mangel an Vorschriften für die verwendeten Aromen sowie der Zusatz von THC (dem psychoaktiven Inhaltsstoff von Cannabis) durch eine Chemikalie namens "Vitamin-E-Acetat" zu Problemen geführt haben. (2)

Im Vereinigten Königreich werden E-Zigaretten von der Medicines and Healthcare Regulatory Authority (MHRA) reguliert, um sicherzustellen, dass die höchsten Standards eingehalten werden und dass Aromastoffe, die bekanntermaßen beim Inhalieren schädlich sind, verboten sind. Die fehlende Aufsicht in den Vereinigten Staaten führte zu Problemen wie der Verwendung von Diacetyl als Aromastoff, einer Chemikalie, die zum Aromatisieren von Popcorn verwendet wird und die von Arbeitern in Popcorn-Fabriken eingeatmet wurde und die als "Popcorn-Lunge" bekannte Krankheit verursachte.

Vitamin-E-Acetat wurde in den Vereinigten Staaten als Zusatzstoff verwendet, um THC in E-Liquid zu mischen, was zu Lungenschäden führte, die als EVALI (E-Cigarette and Vaping Associated Lung Injury) bezeichnet werden. In allen Fällen von EVALI wurde in den Lungenproben Vitamin-E-Acetat nachgewiesen.

Bei E-Liquids, die im Vereinigten Königreich hergestellt und für den Einzelhandel reguliert werden, wie bei SMOKO, gibt es diese Probleme nicht, was die im Vereinigten Königreich hergestellten E-Liquids zu den sichersten überhaupt macht. Um also langfristig sicher zu dampfen, ist es wichtig, dass Sie Ihr Gerät richtig pflegen und für den Transport aufbewahren, damit Sie in Großbritannien sicher dampfen können.

HELFEN E-ZIGARETTEN BEI DER RAUCHERENTWÖHNUNG?

Eine Studie nach der anderen zeigt, dass E-Zigaretten die beste Methode zur Raucherentwöhnung sind.

In frühen Studien wurde die Verwendung von E-Zigaretten mit Nikotinersatzprodukten wie Nikotinpflastern und Nikotinkaugummis verglichen, wobei die Ergebnisse zugunsten der E-Zigaretten ausfielen.

Trotz dieser Studien stößt das Dampfen auf Widerstand. Interessanterweise hat Action on Smoking and Health eine Studie durchgeführt, die ergab, dass etwa 40 % der Raucher glauben, dass Dampfen genauso schädlich oder schlimmer ist als Rauchen! Dies ist wahrscheinlich auf die Schlagzeilen zurückzuführen, die die Menschen mit Berichten über schädliche Auswirkungen des Dampfens in den USA erschrecken, die, wie wir bereits erwähnt haben, auf Vitamin E-Acetat zurückzuführen sind.

Die bisher größte Studie über die Wirksamkeit von E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wurde vor kurzem von der Cochrane Collaboration durchgeführt - einer gemeinnützigen Organisation, deren Ziel es ist, den Menschen zu helfen, Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen. Die Cochrane Collaboration ist bekannt für qualitativ hochwertige Studien, die einer einheitlichen Methodik folgen, um Verzerrungen und zufällige Fehler zu begrenzen.

WAS WAREN DIE ERGEBNISSE DER COCHRANE-STUDIE ÜBER DIE VERWENDUNG ELEKTRONISCHER ZIGARETTEN ZUR RAUCHERENTWÖHNUNG?

Die Cochrane-Studie über die Wirksamkeit von E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung umfasste 88 vollständige Studien, von denen mehr als die Hälfte randomisierte kontrollierte Studien waren. Die Studie fand in 7 Studien Belege mit hoher Sicherheit, die darauf hinweisen, dass E-Zigaretten die Quote der Raucherentwöhnung um 4 zusätzliche Personen pro 100 verbessern können. (3)

In 6 Studien wurde mit mäßiger Sicherheit nachgewiesen, dass nikotinhaltige E-Zigaretten im Vergleich zu nicht nikotinhaltigen E-Zigaretten die Entwöhnungsraten erhöhen, was einem Anstieg der Zahl der Entwöhnungswilligen um 3 von 100 entspricht.

In 9 Studien wurden Hinweise mit geringer Sicherheit gefunden, dass die Entwöhnungsraten für E-Zigaretten im Vergleich zu reiner Verhaltensunterstützung oder gar keiner Unterstützung höher sein könnten. Dieser Nachweis mit geringer Sicherheit ist auf das in diesen Studien festgestellte Risiko der Verzerrung zurückzuführen, deutet aber dennoch auf einen potenziellen Anstieg der Zahl der Raucherentwöhnung um 4 von 100 hin.

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass es mit hoher Sicherheit Hinweise darauf gibt, dass nikotinhaltige E-Zigaretten im Vergleich zu einer Nikotinersatztherapie die Entwöhnungsraten erhöhen, und dass es mit mäßiger Sicherheit Hinweise darauf gibt, dass nikotinhaltige E-Zigaretten im Vergleich zu nikotinfreien E-Zigaretten die Entwöhnungsraten erhöhen.

Die Studie schloss mit der Feststellung, dass der Vergleich von nikotinfreien E-Zigaretten mit nikotinhaltigen E-Zigaretten auf eine Verbesserung der Ergebnisse (d. h. der Raucherentwöhnung) hindeutet, dass diese Schlussfolgerung jedoch aufgrund des Risikos von Verzerrungen weniger sicher ist.

Darüber hinaus war die Inzidenz schwerwiegender unerwünschter Ereignisse in allen Studien gering, und die Autoren konnten keine Hinweise auf schwerwiegende Schäden durch unerwünschte Ereignisse im Zusammenhang mit nikotinhaltigen E-Zigaretten feststellen, obwohl die Zahl der Langzeitstudien mit einer maximalen Nachbeobachtungszeit von 2 Jahren gering war.

WIE SOLLTE SICH DIE JÜNGSTE COCHRANE-STUDIE ÜBER E-ZIGARETTEN AUF DIE ÖFFENTLICHE GESUNDHEITSPOLITIK AUSWIRKEN?

Auch wenn die Zahlen gering erscheinen mögen - es geht um 3 bis 4 zusätzliche Raucher pro 100 -, sollte diese statistisch signifikante Verbesserung der Raucherentwöhnung nicht ignoriert werden. Um die Zahlen in die richtige Perspektive zu rücken: Laut Action on Smoking and Health (4) gibt es im Vereinigten Königreich etwa 6,4 Millionen Raucher - wenn also alle Raucher gleichzeitig versuchen würden, mit dem Rauchen aufzuhören, könnten 192.000 bis 256.000 zusätzliche Raucher rauchfrei werden!

Wenn man bedenkt, dass die Zahl der selbst gemeldeten Raucherentwöhner für 2021/2022 bei 97.654 liegt - das sind etwa 1,5 % aller Raucher im Vereinigten Königreich -, könnte die Verwendung von E-Zigaretten diese Zahl um fast 2.929 bis 3.906 erhöhen - und das sind nur die selbst gemeldeten Raucherentwöhner nach Angaben des NHS! (5)

DIE BISHER GRÖSSTE STUDIE ZEIGT, DASS E-ZIGARETTEN BEIM AUFHÖREN EFFEKTIVER SIND ALS NT - SCHLUSSFOLGERUNG

Die Zahlen liegen vor, und es sieht gut aus für Raucher, die aufhören wollen. Den Studienergebnissen zufolge steigt die Zahl der Personen, die mit Hilfe von nikotinhaltigen E-Zigaretten erfolgreich mit dem Rauchen aufhören, um etwa 3 bis 4 %. Das mag nicht viel erscheinen, ist aber statistisch signifikant und könnte dazu führen, dass Tausende von zusätzlichen britischen Rauchern mit dem Rauchen aufhören.

Cancer Research UK und Public Health England haben herausgefunden, dass E-Zigaretten mindestens 95 % weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten. Eine von ASH durchgeführte Studie ergab jedoch, dass etwa 40 % der Raucher glauben, dass E-Zigaretten genauso schädlich oder sogar schlimmer als Rauchen sind! (6) Es bleibt also noch einiges zu tun, um das Bewusstsein der Raucher für die Risiken von E-Zigaretten im Vergleich zum Rauchen zu schärfen und ihnen die Vorteile des Dampfens bei der Raucherentwöhnung zu verdeutlichen.

Wenn Sie Raucher sind und mit dem Rauchen aufhören möchten, dann sollten Sie sich unsere Angebote für Starterkits ansehen und noch heute mit SMOKO umsteigen, damit Sie die besten Chancen haben, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören!

REFERENZEN

1) E-Zigaretten: eine Aktualisierung der Erkenntnisse Ein Bericht im Auftrag von Public Health England

2) E-Zigarette oder Vaping-Produkt, use associated lung injury (EVALI)

3) Elektronische Zigaretten zur Raucherentwöhnung

4) Anzahl der Raucher in Großbritannien

5) NHS-Statistiken zum Rauchen

6) Expertenreaktion auf die neuesten Ergebnisse der jährlichen ASH-Umfrage

ÜBER DEN AUTOR

Geschrieben von Dan Overgage

Dan Overgage war 10 Jahre lang Raucher, bis er Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Dan begann vor 5 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er mit Hilfe unserer E-Zigaretten erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hatte. Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet unsere Inhaltserstellung und Forschung mit einem starken Fokus auf alles, was mit dem Rauchen aufhört. Während seiner Zeit bei SMOKO hat Dan unzählige Blogs geschrieben und berät täglich unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.