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Was sind die Nebenwirkungen von Dampfen?
Zu den Nebenwirkungen des Dampfens gehören ein trockener Mund und mögliche Reizungen im Mund und/oder Rachen, Husten, Kurzatmigkeit und Kopfschmerzen. In selteneren Fällen kann es zu Übelkeit und Herzklopfen kommen, was jedoch durch eine Nikotinvergiftung infolge von zu viel Dampfen verursacht werden kann. Vaper können ein vermindertes Geschmacksempfinden erfahren und eine Nikotinsucht entwickeln, wenn sie nicht geraucht haben.
Nebenwirkungen sind unbeabsichtigte Nebeneffekte eines Produkts, und das ist auch beim Dampfen nicht anders. Die Palette der Nebenwirkungen umfasst Dinge wie Nikotinvergiftungen, wenn Sie ein nikotinreiches Vape-Liquid verwenden und ein wenig zu viel dampfen oder die falsche Inhalationstechnik für Ihr Gerät anwenden. In diesem Artikel werden die Nebenwirkungen des Dampfens beschrieben und was Sie tun können, um sie zu vermeiden.
Was ist Dampfen?
Beim Dampfen wird mit Hilfe eines batteriebetriebenen Geräts eine Flüssigkeit zu einem Aerosol erhitzt, das dann vom Benutzer inhaliert wird. Die Idee ist, dass die Flüssigkeit - bekannt als "Vape Juice" oder "E-Liquid" - Nikotin enthält, so dass beim Erhitzen und Inhalieren der Mischung das Nikotin im Dampf von der Lunge aufgenommen wird.
Deshalb wurde die E-Zigarette erfunden: als weniger schädliche Alternative zum Rauchen! Durch das Dampfen werden die Tausenden von Chemikalien im Tabakrauch eliminiert, von denen über 50 als krebserregend bekannt sind. Bei der Verbrennung des Tabaks entstehen weitere schädliche Chemikalien: Kohlenmonoxid, das sich anstelle von Sauerstoff in unseren Blutkörperchen festsetzt, und Teer, der sich in unseren Atemwegen festsetzt.
Public Health England [1], die führende Gesundheitsbehörde im Vereinigten Königreich, prüft weiterhin die Beweise für die Sicherheit des Dampfens, aber ihre aktuelle Überprüfung der Beweise zeigt, dass E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Tabakzigaretten!
Was sind die Nebenwirkungen von zu viel Dampfen?
Die Nebenwirkungen des Dampfens können in verschiedene Kategorien eingeteilt werden:
- Nikotin-Nebenwirkungen
- Nebenwirkungen des Dampfes
- Auswirkungen des Dampfens auf den Körper - Nebenwirkungen
Was sind die Nebeneffekte von Nikotin?
Viele Menschen glauben, dass Nikotin, das in Zigaretten enthalten ist, zwangsläufig schlecht für uns ist. Dies ist jedoch nicht der Fall [2]. Nikotin war früher nur in Tabakerzeugnissen wie Schnupftabak, Kautabak und Rauchtabak enthalten, so dass der Konsument unweigerlich auch viele andere schädliche Chemikalien aus der Tabakpflanze aufnimmt.
Seit dem Aufkommen von Nikotinersatzprodukten - dazu gehören Nikotinkaugummis, Nikotinpflaster, Nikotinlutschtabletten und Nikotininhalatoren - konnten wir die Sicherheit dieser Produkte bestätigen, was darauf hindeutet, dass Nikotin selbst nicht das Risiko darstellt, das beim Rauchen von Zigaretten besteht.
Nikotin wird untersucht, da es durch die Stimulierung bestimmter Rezeptoren im Gehirn eine gewisse neuroprotektive Funktion zu haben scheint. Es gibt Hinweise darauf, dass es dazu beitragen könnte, den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit [3], der Parkinson-Krankheit, des Tourette-Syndroms, der Colitis ulcerosa und der Schlafapnoe zu verhindern. Weitere Vorteile oder positive Verwendungszwecke von Nikotin sind die Reduzierung des Körpergewichts und die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Diese könnten als positive Nebenwirkungen betrachtet werden!
Die Einnahme von zu viel Nikotin kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen und wird üblicherweise als Nikotinvergiftung bezeichnet. Zu den Symptomen, die innerhalb von 15 Minuten nach einer Nikotinvergiftung auftreten, gehören:
- Nikotinabhängigkeit
- Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck
- Kopfschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen
- Brechreiz im Mund
- Schnelle, schwere Atmung
- Schwindel oder Zittern
- Verwirrung und Angstzustände
- Durchfall
- Flache Atmung
- Langsamer Herzschlag
- Extreme Müdigkeit
- Schwäche oder fehlende Muskelkontrolle und langsame Reflexe
- Blasse Haut
Gut zu wissen ist, dass Sie bei SMOKO 50 unserer E-Zigaretten-Nachfüllpackungen oder 25 unserer VAPE POD-Nachfüllpackungen in einem Zeitraum von 30 Minuten konsumieren müssten, um eine gefährliche Menge Nikotin zu sich zu nehmen. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Körper Ihnen signalisiert, dass Sie es übertreiben, lange bevor Sie diese Menge an Nikotin konsumieren!
Was sind die Nebenwirkungen des Dampfens?
Diese Nebenwirkungen liegen in der Natur des E-Zigarettendampfes begründet, aber die Wahl des Geräts und des E-Liquids kann Einfluss darauf haben, ob Sie diese Wirkungen erfahren.
- Husten
- Trockener Mund und Rachen
- Reizungen im Mund oder Rachen
- Kopfschmerzen
Es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Auftreten dieser Wirkungen zu minimieren oder zu vermeiden.
Husten kann auftreten, wenn der inhalierte Dampf einen hohen Nikotingehalt aufweist, da Nikotin zu dem Hustenreiz beiträgt, den Raucher suchen, wenn sie zum Dampfen wechseln. Im Vereinigten Königreich liegt die zulässige Höchstmenge an Nikotin im Einzelhandel bei 2,0 %. Allerdings können E-Liquids auch selbst gemischt werden, indem man Nikotinshots verwendet, mit denen man E-Liquids mit einer höheren Konzentration als 2,0 % herstellen kann. Diese superstarken, selbstgemachten Flüssigkeiten können beim Rauchen Husten verursachen.
Mund- und Rachentrockenheit sind häufige Nebenwirkungen, da Propylenglykol (PG) und pflanzliches Glyzerin (VG), zwei der Hauptbestandteile von E-Liquids, beide hygroskopisch sind - das heißt, die Moleküle nehmen Feuchtigkeit auf. Ein trockener Mund und Rachen kann zu Husten führen und Mund und Rachen reizen, was wiederum zu noch mehr Husten führen kann - achten Sie also darauf, viel Wasser zu trinken, um gut hydriert zu bleiben!
Kopfschmerzen können ein Zeichen dafür sein, dass Sie dehydriert sind, aber auch ein Hinweis darauf, dass Sie zu viel Nikotin zu sich genommen haben. Das Trinken von Wasser sollte helfen, indem es Sie rehydriert oder das Wasserlassen fördert, was dem Körper die Möglichkeit gibt, das Nikotin loszuwerden.
Welche Auswirkungen hat das Dampfen auf den Körper?
Dies ist ein Bereich, der umstritten ist, und Sie werden unterschiedliche Informationen aus einer Vielzahl von Quellen finden. In einigen Artikeln und Studien wird behauptet, dass Dampfen genauso schädlich ist wie Rauchen, und es wird auf das Auftreten von EVALI (E-Zigaretten- und Vaping-assoziierten Lungenverletzungen) als Folge des Dampfens hingewiesen, obwohl die Wahrheit eine bessere Behandlung verdient.
Wir haben Studien von Zahnexperten gelesen, in denen behauptet wird, dass Dampfen zu Zahnerosion führt, Artikel, in denen "Popcorn-Lunge" und EVALI als Nebenwirkungen des Dampfens genannt werden, und andere Artikel, in denen behauptet wird, dass Dampfen die Blutgefäße verhärtet und dass E-Zigaretten mit Krebs in Verbindung gebracht werden! Der Teufel steckt, wie man so schön sagt, im Detail:
- EVALI - Diese Klassifizierung von Verletzungen stammt von der CDC in den Vereinigten Staaten, aber in jedem Fall von EVALI wurde Vitamin E-Acetat [4] in den Proben der Lungenflüssigkeit nachgewiesen. Vitamin-E-Acetat wurde von Verbrauchern in den USA verwendet, um ihrem E-Liquid illegale Substanzen beizumischen, wie z. B. den psychoaktiven Inhaltsstoff von Cannabis THC.
- Eine Studie der Cardiff Metropolitan University ergab, dass E-Liquid ein hohes Potenzial für Zahnerosion hat. Zahnmediziner der Universität Newcastle [5] zerpflückten diese Studie und erklärten, dass es "keine langfristigen Beweise für die Auswirkungen auf die orale und systemische Gesundheit gibt".
- Die Cardiff-Studie behauptete auch, dass E-Zigaretten mit Krebs in Verbindung gebracht werden, und zitierte dabei sogar eine Arbeit, die keine solche Behauptung aufstellt! Die eigene Studie von Cancer Research UKfand heraus, dass E-Zigaretten 97% weniger schädlich sind als Rauchen!
- Das Risiko einer Popcorn-Lunge, das in derselben Studie der Universität Cardiff als mögliche Nebenwirkung des Dampfens genannt wird, besteht nur dann, wenn Diacetyl als Inhaltsstoff in E-Liquids enthalten ist, und selbst dann sind die Mengen möglicherweise zu gering, um eine Popcorn-Lunge zu verursachen. In dem Papier wird behauptet, dass Diacetyl in den meisten aromatisierten Dampfliquids enthalten ist, obwohl es im Vereinigten Königreich für die Verwendung in E-Liquids eigentlich verboten ist.
- Die eigenen Informationen der Weltgesundheitsorganisation zum Dampfen werden von den britischen Gesundheitsbehörden ignoriert. In den Informationen der WHO heißt es: "Es ist erwiesen, dass diese Produkte gesundheitsschädlich und nicht sicher sind". Im selben Absatz heißt es weiter: Es ist jedoch noch zu früh, um eine klare Antwort auf die langfristigen Auswirkungen des Konsums oder der Exposition gegenüber diesen Produkten zu geben". Sie geben eine Erklärung ab, von der sie sagen, dass sie auf Beweisen beruht, und räumen dann ein, dass es nicht genug Beweise gibt, um ihre Aussage zu stützen. Gut gemacht, Leute!
Was wir bestätigen können, sind die Aspekte des Dampfens, die gut untersucht wurden - wie die Auswirkungen von Nikotin auf den Körper. Viele der Studien, die zum Dampfen durchgeführt werden, sind klein und weisen andere Störfaktoren auf, wie z. B. die Vorgeschichte der Probanden, die zu Ergebnissen wie dem Krebsrisiko beitragen würden. In den meisten Fällen wird ein Zusammenhang mit Krebs hergestellt, ohne die Vorgeschichte des Rauchens bei den Vapern zu berücksichtigen.
Rauchen kann das Diabetesrisiko erhöhen, wobei ein Faktor darin besteht, dass Nikotin die Aufnahme von Glukose in die Zellen verändern kann. Es wurde zwar festgestellt, dass Nikotin einen leichten Anstieg des Blutzuckerspiegels verursacht, aber Studien haben noch keinen Zusammenhang zwischen Diabetes und E-Zigarettenkonsum gefunden.
Gibt es Nebenwirkungen beim Dampfen?
Da haben Sie es! Die Nebenwirkungen von zu viel Dampfen sind normalerweise nur von kurzer Dauer oder normalisieren sich, wenn man sich an das Dampfen gewöhnt hat. Selbst Nikotinvergiftungen, die bei E-Zigaretten nur schwer möglich sind, verlaufen normalerweise ohne größere Folgen und stellen in der Regel keine ernsthafte Gefahr für Ihre Gesundheit dar. Dennoch empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eines der in diesem Artikel beschriebenen Symptome einer Nikotinüberdosierung bemerken.
Denken Sie daran, dass der Vaping-Markt in Großbritannien und Europa ganz anders ist als in Amerika. In den Vereinigten Staaten gab es anfangs nur sehr wenige Vorschriften für E-Zigaretten, aber aufgrund skrupelloser Marketingpraktiken, die auf Jugendliche abzielten, und des Auftretens von Lungenverletzungen, bei denen Vapern ihren Dampfliquids illegale Substanzen beigemischt haben, sind sie nun zum entgegengesetzten Extrem übergegangen und erlauben nur noch E-Liquids mit Tabak- und Mentholgeschmack. Die Größe der USA im Vergleich zum Vereinigten Königreich erklärt zum Teil, warum wir Artikel sehen, die Informationen enthalten, von denen wir wissen, dass sie hier im Vereinigten Königreich irrelevant sind.
Wenn Sie Raucher sind und mit dem Rauchen aufhören wollen, haben Studien über die Verwendung von E-Zigaretten zur Raucherentwöhnung gezeigt, dass sie bis zu doppelt so wirksam sein können wie andere Formen der Nikotinersatztherapie! Bei SMOKO werden unsere Liquids im Vereinigten Königreich hergestellt und zusammen mit unseren Geräten von der britischen MHRA getestet - so können Sie sicher sein, dass die SMOKO E-Zigarette mindestens 95% weniger schädlich ist als Rauchen! Worauf warten Sie noch? Steigen Sie noch heute mit SMOKO um!
Quellen
2. Scientific American: Artikel über die Gefahren und die Sicherheit von Nikotin
3. Studie über die Auswirkungen von Nikotin auf die Alzheimer-Krankheit und andere Krankheiten
4. Studie über Vitamin E-Acetat und die Gefahren von Vitamin E in Dampfform
5. Studie der Universität Newcastle über Dampfen und Zähne
ÜBER DEN AUTOR
Geschrieben von Dan Overgage
Dan Overgage - ist ein ehemaliger Raucher, der 10 Jahre lang geraucht hat, bis er ein Kunde von SMOKO E-Zigaretten wurde. Dan begann vor 5 Jahren mit SMOKO zu arbeiten, nachdem er erfolgreich mit unseren E-Zigaretten aufgehört hatte. Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet unsere Inhaltserstellung und Forschung mit einem starken Fokus auf alles, was mit dem Rauchen aufhört. Während seiner Zeit bei SMOKO hat Dan unzählige Blogs geschrieben und berät täglich unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.
