Innehållsförteckning
- VARFÖR ÄR DET VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ VAPING-ETIKETTEN?
- ÄR DET ACCEPTABELT ATT VAPINGA INOMHUS?
- VAD BÖR DU TÄNKA PÅ NÄR DU VAPER I NÄRHETEN AV ANDRA?
- VAD BEHÖVER DU VETA OM VAPING NÄR DU RESER?
- BÖR DU ÖVERVÄGA ATT VAPINGA I SMYG?
- VARFÖR SKA DU FRÅGA INNAN DU ANVÄNDER NÅGON ANNANS VAPE ELLER E-VÄTSKOR?
- HUR UPPMUNTRAR DU ANDRA RÖKARE ATT GÅ ÖVER TILL E-CIGARETTER?
- DEN ULTIMATA VAPING-ETIKETTGUIDEN 2024 - SLUTSATS
- REFERENSER
*2024 Uppdatering - Nu kan du njuta av våra välsmakande vätskor från Storbritannien i vår förfyllda e-cigarett - SMOKO VAPE POD!
Om du just har bytt från att röka vanliga cigaretter till e-cigaretter, grattis! Det finns några fantastiska fördelar med att göra bytet, det faktum att E-cigaretter är 95% mindre skadliga än rökning, de tusentals kronor du kan spara varje år och friheten från tobak och de många regler som omgärdar den.
Det kan dock vara lätt att låta den friheten stiga en åt huvudet, så idag ska vi prata om vaping-etikettreglerna för att använda en e-cigarett, de uttryckliga som kommer att få dig i trubbel om du inte följer dem, och de oskrivna reglerna också. (1)
VARFÖR ÄR DET VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ VAPING-ETIKETTEN?
E-cigaretter kan öppna upp en före detta rökares liv, eftersom ångan som produceras inte luktar eller får allt omkring dem att lukta, den skadar inte andra människor runt omkring dig som andrahandsrök och kan dras upp ur en ficka för bara ett bloss eller två. Enligt Cancer Research UK finns det inga goda bevis för att passiv ånga från e-cigaretter är skadlig. (2)
På många platser är det numera tillåtet att använda e-cigaretter inomhus, så du behöver inte ens gå ut under kalla och blöta kvällar!
Men för vissa människor stiger dock denna frihet dem åt huvudet. De börjar använda den överallt och särskilt om de har större mods som producerar mycket ånga kan detta vara extremt irriterande.
Som vi sa tidigare ånga är inte skadligt för någon omkring digmen det betyder inte att du ska vapa överallt.
ÄR DET ACCEPTABELT ATT VAPINGA INOMHUS?
Även om du kanske tycker att alla smaker du nu kan ånga är utsökta (särskilt våra brittiska e-vätskor om vi säger så själva) betyder det inte att alla kommer att vilja lukta på körsbärsångan du producerar.
Även om ånga inte har mycket av en lukt, om du andas ut tillräckligt av det i trånga utrymmen människor kommer att börja märka. Detta är dubbelt sant om du har en vape-enhet som skapar stora moln av ånga.
Även om du förklarar att det här inte är rök och att det inte kommer att få något att lukta som rök gör, gör det inte att det är acceptabelt om andra människor i din omgivning inte gillar det. (3)
Detta är dubbelt sant för företag som pubar och restauranger som förbjuder vaping i sina lokaler. Det kan verka löjligt, men det betyder inte att du kan strunta i reglerna. Och nej, att glömma reglerna för att du har druckit lite för många gin och tonics anses inte vara en bra anledning på de flesta ställen!
Om du är osäker är det bästa du kan göra att använda ditt sunda förnuft och bara fråga.
VAD BÖR DU TÄNKA PÅ NÄR DU VAPINGAR I NÄRHETEN AV ANDRA?
Låt oss säga att du befinner dig på en restaurang som tillåter dig att använda din e-cigarett, men det betyder inte att du ska använda den hela tiden.
Ett stort no-no är att vampa när andra människor äter, eftersom det kan avskräcka många människor och påverka deras njutning av maten, särskilt om din enhet producerar mycket ånga (4). Alla våra e-cigaretter på SMOKO är inte utformade på det sättet, eftersom de är gjorda för att vara så mycket som en cigarett som möjligt, så de producerar bara ånga i samma mängd rök som en cigarett skulle göra.
Även med våra e-cigaretter är det dock fortfarande oförskämt att börja vaping när människor njuter av sin måltid eftersom det kan få dem att sluta äta eller bara orsaka olägenhet.
På tal om att vampa med folk i närheten, en annan fast regel är att inte blåsa ånga i folks ansikten! Detta kan tyckas uppenbart eftersom nästan ingen skulle andas rök i någons ansikte, men återigen om du har en enhet som är utformad för "molnjakt" (skapa stora mängder ånga) kan det fortfarande blåsa in i andras ansikten.
Generellt sett är det en bra idé att höra med din omgivning innan du börjar använda elektroniska cigaretter. De flesta människor är glada för före detta rökare som har gått över till att använda sin e-cigarett, men respektera andras beslut och vapinga inte.
Detta gäller särskilt när man vaping runt barn, gravida, sjuka och äldre. Även om du går in i detalj på hur e-cigaretter inte kan skada dem kan de känna sig obekväma med e-cigaretter, och i så fall bör du undvika att vampa i närheten av dem. (5)
Slutligen när det gäller andra människor, rök inte i närheten av många främlingar, inte ens om du är utomhus. Det kan t.ex. vara lätt att bli uttråkad i en kö och känna sig manad att ta fram sin e-cigarett. Men om du inte vill fråga alla andra inom en radie av 2 meter om det är ok kan det vara bättre tills du har lite mer utrymme.
VAD BEHÖVER DU VETA OM VAPING NÄR DU RESER?
Om regeln för att använda en e-cigarett inomhus är att fråga, är det dubbelt så sant när du är i någon annans hus eller i bilen med någon annan!
Bilar är bra på att hålla ångan inne, och om du inte är försiktig kan din ånga fylla bilen och i vissa extrema fall göra det svårt att köra. Det är alltså inte bara oartigt, utan potentiellt farligt och något du definitivt bör diskutera med den andra personen innan du påbörjar din resa.
På tal om att resa är en viktig regel att se till att du följer lagen när du röker. I Storbritannien får du röka överallt där det inte uttryckligen står att du inte får det, men det gäller inte överallt.
I ett fåtal länder i områden som Mellanöstern och Indien är e-cigaretter starkt reglerade om inte helt förbjudna och kan leda till böter eller till och med fängelse om du inte är försiktig. Om du reser utanför landet är det alltid en bra idé att dubbelkolla vad de lokala reglerna kring vaping är så att du inte blir överraskad.
För mer information om hur du reser internationellt med din e-cigarett har vi skrivit en bra artikel om det, men om du någonsin är osäker kan du alltid kontakta oss så kan vi kolla åt dig också!
BÖR DU ÖVERVÄGA STEALTH VAPING?
Med dessa regler kan det vara frestande att ta ett smygande bloss eller två när ingen ser på när du behöver ditt nikotin. Men även med e-cigaretter som är så diskreta som SMOKO är du förmodligen inte så subtil som du tror att du är!
Men även om du klarar det och kan komma undan med en stealth vape utan att någon märker det, borde du göra det?
Om någon har bett dig att inte röka är det bara oförskämt mot din omgivning att göra det ändå. Även om du kanske inte förstår varför du inte får använda e-cigaretter, så visar du ingen respekt för din omgivning genom att smyga med e-cigaretter och ställer dig själv och hela e-cigarettgemenskapen i dålig dager.
VARFÖR SKA DU FRÅGA INNAN DU ANVÄNDER NÅGON ANNANS VAPE ELLER E-VÄTSKOR?
Om du är som många andra före detta rökare kan det vara svårt att inte skryta om din e-cigarett och de fantastiska smakerna du använder. Och det är inget fel med det alls! När allt kommer omkring ska du vara stolt över att du har slutat röka, vilket konsekvent anses vara ett av de svåraste beroendena att bryta.
Men hur skulle du känna dig om någon annan plockade upp din e-cigarett och började puffa på den? De allra flesta av oss skulle bli förolämpade, inte bara av hygienskäl utan också för att någon bara använder något som är så personligt.
Det är därför det är så viktigt att fråga innan du använder någons e-cigarett eller vape-vätska, eftersom många av oss är väldigt rädda om våra e-cigaretter. Om du visar intresse för någon annans e-cigarett är det dessutom mer än troligt att de låter dig puffa på den om du frågar!
HUR UPPMUNTRAR DU ANDRA RÖKARE ATT BYTA TILL E-CIGARETTER?
Efter att ha tillbringat åratal med att försöka sluta röka kan det vara svårt att sluta prata om din e-cigarett och försöka övertala alla andra rökare du ser.
Detta är inte dåligt, det kan faktiskt betraktas som en bra handling eftersom du kanske hjälper en annan rökare att äntligen sluta röka. Men det finns en fin linje mellan att hjälpa en rökare att hitta något som kommer att få dem av cigaretter och att berätta för rökare för att röka en cigarett.
E-cigaretter kan vara en stor hjälp för dem som försöker komma bort från cigaretter (i själva verket säger vissa studier att de är nästan dubbelt så effektiva som nikotinplåster eller tuggummi) men du behöver fortfarande drivkraften för att göra språnget. Om rökaren ännu inte är redo att göra ett försök kommer det inte att hjälpa om du ständigt tjatar på dem och argumenterar med dem.
Detta kan också vara sant för andra e-cigarettanvändare också. Även om vi alla har bytt bort tobak tycker vi alla att vår e-cigarett eller e-vätska är den bästa, och argument kan börja när du försöker berätta för andra vad de ska använda!
DEN ULTIMATA VAPING-ETIKETTGUIDEN 2024 - SLUTSATS
Om du har en £200 vape kit som har en variabel spänning och kan ändra färger och vem vet vad mer, det är bra - men för många av oss enkelt och problemfritt är det bästa alternativet. Försök inte tvinga folk att använda det du använder bara för att det fungerar för dig, njut bara av att ni alla är icke-rökare nu!
Om du fortfarande röker cigaretter och letar efter ett effektivt sätt att sluta, här är några av de mest populära e-cigarett och vape startpaket för att hjälpa dig på din strävan att bli rökfri!
Om du fortfarande röker cigaretter och letar efter ett effektivt sätt att sluta, här är några av de mest populära e-cigarett och vape startpaket för att hjälpa dig på din strävan att bli rökfri!
Den största studien om effektiviteten av e-cigaretter för att sluta röka publicerades av Cochrane i november 2022 och fann "hög säkerhet" för att e-cigaretter är mer effektiva för att sluta röka än traditionella former av nikotinersättningsbehandling (6), som nikotinplåster eller tuggummi!
*2024 Uppdatering - Nu kan du få ett GRATIS startkit för e-cigaretter när du köper en låda med e-cigarettrefiller! (1 per kund)
REFERENSER
(1) Etikett för vaping: Hur man tacklar det sociala minfältet
(2) Är vaping skadligt?
(4) 8 enkla tips för att njuta av din mat medan du röker
(5) Passiv rökning
OM FÖRFATTAREN
Skriven av Mike CameronMike Cameron var tidigare rökare i 15 år (2 paket om dagen) tills han framgångsrikt slutade röka med hjälp av en cigalike. Mike är medgrundare och VD för SMOKO E-Cigarettes och under de senaste 10 åren har SMOKO förhindrat 600M + cigaretter från att rökas, hjälpt sina kunder att spara £320M + av sina hårt förvärvade pengar från att gå upp i rök och hjälpt 10 000-tals vuxna rökare i 25 + länder att leva sm
