Aktualizacja *2022 - Teraz możesz przejść na waporyzację z nowym SMOKO VAPE POD!
Wraz ze wzrostem liczby vaperów w Anglii, nieuzasadnione ryzyko utrwalane przez niektóre media może zniechęcać palaczy do korzystania z vapingu w celu rzucenia palenia.
Do tej pory e-papierosy były powszechnie stosowane w próbach rzucenia palenia, ale istotne dowody zawsze były ograniczone w odniesieniu do ich skuteczności w porównaniu z tradycyjnymi produktami zastępującymi nikotynę.
Mówiąc o papierosach i możliwości rzucenia palenia, najczęściej pojawia się słowo nikotyna.
CZYM JEST NIKOTYNA?
Jeśli palisz od dłuższego czasu, to może cię pociągać silnie uzależniająca substancja chemiczna znajdująca się w papierosach - nikotyna. Nikotyna jest alkaloidem chemicznym, który zawiera azot i można go znaleźć w kilku różnych roślinach, w tym w tytoniu oraz w niższych stężeniach w ziemniakach, pomidorach, bakłażanie i zielonej papryce.
Chociaż nie nie powoduje raka ani nie jest szkodliwa sama w sobienikotyna może narazić ludzi na niezwykle szkodliwe skutki uzależnienia od tytoniu. Ponieważ papierosy są wytwarzane z suszonych liści tytoniu, które naturalnie zawierają nikotynę, palacze mogą łatwo uzależnić się od palenia.
Praktyka palenia tytoniu przez ludzi sięga 5000 do 3000 lat p.n.e. w Mezoameryce i Ameryce Południowej. Najbardziej akceptowaną datą, kiedy tytoń po raz pierwszy pojawił się w Anglii był27 lipca 1586 roku, kiedy Sir Walter Raleigh powrócił z transatlantyckiej podróży z Wirginii. Plotka głosi, że jeden z jego służących, który zobaczył go palącego fajkę po raz pierwszy, obawiał się, że się pali i oblał go wodą.
Wraz z wynalezieniem automatycznej skręcarki papierosy stały się bardziej popularnym sposobem konsumpcji nikotyny. Obecnie na całym świecie sprzedaje się ponad 6,5 biliona papierosów rocznie, co odpowiada ponad 18 miliardom wypalanym każdego dnia!
CO NIKOTYNA ROBI Z TWOIM CIAŁEM?
Niezależnie od tego, czy nikotyna pochodzi z tradycyjnych papierosów, z nikotynowej terapii zastępczej, takiej jak guma lub spray, czy też z e-papierosa, działa ona na organizm w stosunkowo krótkich seriach.
Nikotyna jest stymulantem, a jej spożycie wywołuje przyjemne uczucie. Podnosi tętno, poprawia zdolność koncentracji i może poprawić pamięć krótko- i długoterminową. W rzeczywistości nikotyna jest obecnie testowana jako środek do leczenia chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona, Alzheimera i demencja, ponieważ stwierdzono, że pomaga chronić mózg w miarę starzenia się.
Nikotyna jest wchłaniana przez płuca, jamę ustną i górną część gardła, a następnie dostaje się do krwiobiegu. Gdy nikotyna znajdzie się w krwiobiegu, przemieszcza się do mózgu, gdzie wiąże się z pewnymi receptorami, które uwalniają neuroprzekaźniki, takie jak serotonina. To właśnie ta reakcja chemiczna nikotyny i neuroprzekaźników w mózgu wywołuje uczucie przyjemności i uzależnia od papierosów.
CZYM JEST NIKOTYNOWA TERAPIA ZASTĘPCZA?
Nikotynowe terapie zastępcze (NRT) są powszechnymi narzędziami pomagającymi dorosłym palaczom rzucić palenie. NRT to rodzaj leku, który zapewnia niski poziom nikotyny, bez substancji smolistych, tlenku węgla i innych trujących substancji chemicznych, które znajdują się w papierosach.
NRT zostały przepisane przez lekarzy, aby pomóc palaczom oderwać się od papierosów i są dostępne w wielu formatach. Od gumy do żucia, plastrów, inhalatorów i miętówek, NRT są jednym z tradycyjnych narzędzi pomagających rzucić palenie. Jednak, jak niedawno zasugerował Public Health England, NRT niekoniecznie muszą być najlepszym sposobem.
NHS twierdzi, że "nie ma dowodów na to, że jakikolwiek pojedynczy rodzaj NRT jest bardziej skuteczny niż inny. Istnieją jednak dobre dowody na to, że stosowanie kombinacji NRT jest bardziej skuteczne niż stosowanie pojedynczego produktu.
Objawy odstawienia nikotyny zwykle osiągają szczyt w ciągu pierwszych 3 dni od rzucenia palenia i utrzymują się przez około 2 tygodnie. Koncepcja NRT polega na pomocy w zastąpieniu konsumpcji nikotyny w czystszym formacie z myślą o powolnym zmniejszaniu ilości nikotyny w czasie. Jeśli uda ci się przetrwać te pierwsze tygodnie przy użyciu NRT, rzucenie palenia może stać się nieco łatwiejsze.
KIM JEST ZDROWIE PUBLICZNE ANGLII I CZYM SIĘ ZAJMUJE?
Public Health England to agencja wykonawcza, która współpracuje z rządem Wielkiej Brytanii w celu ochrony i poprawy zdrowia i dobrostanu naszego narodu, w tym ustanowienia wytycznych dotyczących zmniejszenia liczby palaczy wśród dorosłych palaczy.
Public Health England opublikowała swój siódmy raport na temat vapingu w Anglii, który sugeruje, że vaping jest lepszą formą sprzętu pomagającego zerwać z nałogiem rzucania palenia. Nowe badania zostały przeprowadzone przez Kings College London i dały następujące wyniki:
- produkty do waporyzacji nikotyny były najpopularniejszą pomocą (27,2%) stosowaną przez palaczy próbujących rzucić palenie w Anglii w 2020 r.
- Szacuje się, że w 2017 r. ponad 50 000 palaczy rzuciło palenie z pomocą produktu do waporyzacji, którzy w przeciwnym razie kontynuowaliby palenie, gdyby e-papierosy nie były dostępne.
- W 2020 r. 38% palaczy uważało, że waporyzacja jest tak samo szkodliwa jak palenie, a 15% uważało, że waporyzacja jest bardziej szkodliwa.
- używanie produktu do waporyzacji w celu rzucenia palenia z pomocą NHS Stop Smoking Service miało jedne z najwyższych wskaźników skuteczności rzucania palenia - od 59,7% w 2019 r. do 74% w 2020 r.
W raporcie dogłębnie przeanalizowano najnowsze dowody na skuteczność e-papierosów w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia. Raport zawiera szczegółową analizę wszystkich najnowszych dowodów na możliwość rzucenia palenia przy pomocy e-papierosów. Raport zawiera również aktualne informacje na temat produktów do waporyzacji nikotyny wśród młodzieży i dorosłych.
CZY KORONAWIRUS WPŁYNĄŁ NA WYNIKI?
Istnieje wiele mocnych dowodów sugerujących, że skutki Covid-19 mogą być znacznie poważniejsze u palaczy. W marcu 2021 r. sekretarz zdrowia Matt Hancock powiedział : "Jest całkowicie jasne, że palenie pogarsza skutki koronawirusa".
Badacze z Guy's and St Thomas's Hospital i King's College London sugerują, że palacze, którzy zarazili się koronawirusem, są około dwa razy bardziej narażeni na hospitalizację niż osoby niepalące. Jednak niestety, ponieważ jest jeszcze zbyt wcześnie, aby Zdrowie Publiczne mogło ocenić pełny wpływ tej strasznej pandemii, większość danych wykorzystanych w tym raporcie pochodziła sprzed pandemii (przed Covid 19).
Dyrektor ASH Deborah Arnott powiedziała: "Ponad milionowi palaczy udało się rzucić palenie od czasu, gdy Covid-19 uderzył w Wielką Brytanię, ale kolejne miliony nadal palą".
JAK E-PAPIEROSY POMOGŁY PALACZOM RZUCIĆ PALENIE?
W ramach ciągłych wysiłków rządu Wielkiej Brytanii na rzecz zmniejszenia liczby dorosłych palaczy w Wielkiej Brytanii, NHS i Public Health England współpracują z niezliczonymi specjalistami medycznymi, aby doradzać i pomagać ludziom w ich próbach rzucenia palenia. Wiele z tych strategii obejmuje stosowanie NRT, środków farmaceutycznych i wsparcia.
Zgodnie z najnowszymi badaniami, coraz więcej osób szuka następujących narzędzi, które pomogą im rzucić palenie:
Współpraca z lokalną organizacją NHS Stop Smoking Service
rzucanie palenia na zimno
Korzystanie z e-papierosów i urządzeń Vaping
Stosowanie nikotynowej terapii zastępczej
Lub stosowanie warenikliny (Champix).
W Anglii w ubiegłym roku (2020) e-papierosy i produkty do wapowania były najpopularniejszą pomocą stosowaną przez palaczy próbujących rzucić palenie. 27,2% osób rzucających palenie korzystało z e-papierosów, 8,2% z nikotynowej terapii zastępczej, a 4,4% z leków na receptę, takich jak Champix.
E-papierosy przeszły długą drogę od czasu, gdy po raz pierwszy pojawiły się na rynku w Wielkiej Brytanii, a dowody z Public Health England sugerują, że wraz ze wzrostem popularności waporyzacji wzrasta odsetek palaczy, którzy są w stanie skutecznie rzucić palenie.
Szacuje się, że w 2017 roku w Anglii ponad 50 000 palaczy rzuciło nałóg palenia z pomocą e-papierosa. Kto wie, czy bez vapingu byliby oni w stanie rzucić palenie.
Palacze, którzy byli w stanie rzucić palenie przy użyciu e-papierosów i wsparcia ze strony NHS Stop Smoking Services, mieli jedne z najwyższych wskaźników sukcesu wynoszących od 59,7% do 74% w latach 2019-2020.
"vaping jest o 95% mniej szkodliwy niż palenie papierosów tytoniowych, a odsetek vaperów, którzy również palą, lub" podwójnych użytkowników " - Public Health England
Dane przekazane przez Public Health England od czasu raportu z 2018 r. pokazują, że produkty do waporyzacji (e-papierosy) były znacznie bardziej skuteczne i popularne w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia niż NRT.
BŁĘDNE INFORMACJE NA TEMAT E-PAPIEROSÓW
Wciąż jednak istnieje wiele dezinformacji na temat wapowania, które są utrwalane przez wiele mediów głównego nurtu. Te negatywne nagłówki są zazwyczaj oparte na ograniczonych badaniach w bardzo małych i odosobnionych badaniach, które mogły porównywać vaping z niepaleniem.
Na przykład, badanie przeprowadzone przez Andrew Stokesa z Boston University wykazało, że osoby, które tylko wapowały, miały znacznie niższy poziom objawów zagrożenia sercowo-naczyniowego w porównaniu do osób palących. Spośród 7000 osób biorących udział w badaniu, tylko 10% używało zarówno papierosów, jak i waporyzatorów - czyli tylko 700 osób. Badanie wykazało, że palacze, którzy jednocześnie palili papierosy i używali vape, mieli taki sam poziom stresu zapalnego i oksydacyjnego, który prowadzi do niewydolności serca, w porównaniu z osobami, które tylko palą.
Nagłówek z Daily Mail z4 stycznia brzmiał: "Palacze, którzy okazjonalnie wapują, są tak samo narażeni na uszkodzenia serca i płuc, jak ci, którzy palą tylko papierosy, wynika z badania". Jest to rażący przykład tego, jak media wykorzystują sensację i podsycanie strachu do sprzedaży gazet ze szkodą dla zdrowia ludzi.
W 2020 r. 38% palaczy uważało, że vaping jest tak samo szkodliwy jak palenie papierosów tytoniowych, a 15% osób uważało, że jest jeszcze gorszy, ale byłoby to spowodowane FAKTYCZNYMI wiadomościami i sensacyjnymi nagłówkami, które wypełniają gazety.
Być może odpowiedzialne podejście dziennikarskie wykorzystałoby nagłówek w stylu "Nowe badanie wykazało, że osoby używające e-papierosów miały znacznie niższy poziom objawów zagrożenia sercowo-naczyniowego w porównaniu z osobami palącymi papierosy".
Public Health England nadal radzi, aby palacze rozważyli użycie e-papierosa lub przejście na vaping w ramach próby rzucenia palenia.
Profesor John Newton, dyrektor ds. poprawy zdrowia w Public Health England, mówi:
"Palenie tytoniu jest nadal główną możliwą do uniknięcia przyczyną przedwczesnej śmierci i chorób - m.in. zabijając prawie 75 000 osób w Anglii w 2019 roku.. Najlepszą rzeczą, jaką palacz może zrobić, jest całkowite rzucenie palenia, a dowody wskazują, że waporyzacja jest jednym z najskuteczniejszych dostępnych środków wspomagających rzucanie palenia, pomagając około 50 000 palaczy rzucić palenie rocznie.
Tysiące więcej mogłoby rzucić palenie, gdyby nie bezpodstawne obawy o bezpieczeństwo e-papierosów. Od pewnego czasu dowody są jasne, że vaping, choć nie jest wolny od ryzyka, jest znacznie mniej szkodliwy niż palenie.
Każdemu, kto pali, a zwłaszcza tym, którzy próbowali już innych metod, zdecydowanie zalecamy wypróbowanie waporyzacji i rzucenie palenia - najlepiej z dodatkowym wsparciem ze strony lokalnego serwisu rzucania palenia, aby uzyskać najlepszą szansę na rzucenie palenia na dobre".
Produkty do wapowania zawierają znacznie mniej szkodliwych substancji chemicznych niż papierosy i nie są pozbawione pewnych zagrożeń, ale mają poparcie Public Health England. Gdyby wszystkie informacje związane z wapowaniem w porównaniu do palenia papierosów były jasno przedstawione w mediach, liczba palaczy, którzy byliby w stanie rzucić nałóg, mogłaby być znacznie wyższa. PHE powiedział, że dowody są jasne od jakiegoś czasu, a vaping jest mniej szkodliwy niż palenie.
Celem jest, aby Anglia była wolna od dymu tytoniowego do 2030 r., a przepisy dotyczące tytoniu i produktów pokrewnych z 2016 r. zostały wprowadzone w celu zapewnienia, że przepisy dotyczące wapowania są odpowiednie.
Deborah Arnott, dyrektor naczelna ASH, powiedziała,
"Słusznie, odkąd e-papierosy pojawiły się jako alternatywa dla palenia, rząd starał się znaleźć równowagę między pomaganiem palaczom w rzuceniu palenia a ochroną dzieci. Jak pokazują badania ASH zawarte w raporcie dla PHE, używanie e-papierosów wśród osób w wieku od 11 do 18 lat pozostaje jak dotąd na niskim poziomie, ale z drugiej strony ich potencjał jako pomocy w rzucaniu palenia przez dorosłych nie został w pełni wykorzystany".
Ponieważ dążymy do osiągnięcia narodu wolnego od dymu tytoniowego do 2030 r., należy zrobić więcej, aby wspierać dorosłych palaczy, którzy mogliby skorzystać na zmianie, jednocześnie eliminując luki w prawie, które mogłyby być wykorzystywane do promowania produktów wśród nastolatków".
CHCESZ RZUCIĆ PALENIE?
Wiele osób uważa e-papierosy za pomocne w rzuceniu nałogu palenia, a najlepsze w nich jest to, że NIE zawierają ponad 4000 substancji chemicznych ani 50 znanych czynników rakotwórczych występujących w tradycyjnych papierosach.
Jeśli chcesz rzucić palenie, SMOKO działa już od 9 lat i zapobiegliśmy wypaleniu ponad 275 milionów papierosów, a nasi klienci zaoszczędzili ponad £100 milionów.
Być może twoi przyjaciele lub rodzina powiedzieli ci, że używanie e-papierosa lub zestawu vape może być świetnym sposobem na zmianę dla palacza - nie szukaj dalej i wypróbuj zestawy startowe e-papierosówSMOKO .
*Aktualizacja 2022 - teraz możesz otrzymać e-papieros SMOKO ZA DARMO przy zakupie pudełka wkładów do e-papierosa! (Jeden na klienta)
