DE BESTE E-SIGARETT- OG VAPE-SETTENE SOM HJELPER DEG MED Å SLUTTE Å RØYKE I 2024
Du har røykt en stund nå. Kanskje du begynner å tenke på å slutte. Eller kanskje du har forsøkt å slutte å røyke et par ganger tidligere, men er tilbake i samme vane. Eller kanskje du begynner å bli lei av prisen på sigaretter og ønsker å gjøre noe med det.
Så nå er det på tide å slutte! Hvis du har sett på den beste måten å slutte å røyke, har du sannsynligvis sett på e-sigaretter og vape kits for å hjelpe deg på din reise. Du har sikkert sett at det finnes et stort utvalg der ute, fra sigaretter til box mods.
Det viktigste å huske på er at alle de medisinske og helsemessige organisasjonene i Storbritannia nå anbefaler e-sigaretter som en av de mest effektive måtene å slutte å røyke på. British Medical Association, Royal College of Physicians, Cancer Research UK og Royal College of Midwives er alle enige om at røykeslutt er den viktigste avgjørelsen man kan ta. Hvis du ikke kan slutte med tradisjonelle metoder, er det mye bedre å bytte til en e-sigarett enn å fortsette å røyke sigaretter. Public Health England (PHE) slo nylig fast at "e-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn tradisjonelle sigaretter".
Å finne et vape-startsett eller e-sigarett-startsett som kan hjelpe deg med å slutte å røyke, er et fantastisk skritt mot et røykfritt liv!
Det kan føles litt skremmende når du først bestemmer deg for å gå fra å røyke sigaretter til å begynne å dampe for første gang. Det finnes mange e-sigaretter å velge mellom, og det finnes utrolig mye informasjon der ute om hvordan du kan dampe, hvilket e-sigarettsett-sett som er det beste å bruke og hvordan du kan bruke en e-damp for å slutte å røyke.
HVORDAN FUNGERER VAPE-SETT?
Det finnes mange e-sigaretter og dampsett å velge mellom, men alle dampapparater fungerer i bunn og grunn på samme måte. De inneholder alle et batteri og en elektronisk enhet som kalles en forstøver som fordamper en e-væske med nikotinsmak til en røyklignende damp. På denne måten får du i deg nikotinet kroppen din trenger, samtidig som du opprettholder en realistisk røykefølelse.
E-sigarettsettpakker inneholder alle de samme komponentene - et oppladbart batteri, enheten - enten en refill (noen ganger kalt cartomizer eller cartridge) som har en varmeenhet som kalles en coil innebygd, eller en tank som har en utskiftbar coil, og en e-væske som inneholder smakstilsetninger og nikotin. På noen e-sigaretter (lukkede systemer) aktiveres batteriet når du trekker i enden, noe som varmer opp coilen og deretter fordamper e-væsken til en form som du inhalerer - veldig likt en sigarett. På noen dampsett må du kanskje trykke på en knapp for å aktivere batteriet og starte fordampningsprosessen.
Det høres kanskje komplisert og futuristisk ut, men i virkeligheten er vitenskapen bak damping veldig enkel.
Utover dette er det noen små variasjoner med ulike damp- og e-sigarettsett-sett, for eksempel om du må tilsette e-væsken selv eller om den kommer ferdigfylt, om batteriet har en standard strøminnstilling eller om du kan justere den selv. De mest brukervennlige e-sigarettene kalles ofte "lukkede" systemer, og e-væsken er forhåndsfylt i refillen, noe som gjør det problemfritt.
HJELPER VAPING DEG MED Å SLUTTE Å RØYKE?
Å slutte å røyke kan være en veldig forskjellig reise for alle, spesielt for storrøykere. De som er heldige, kan bare bestemme seg for å slutte å røyke, og så har de sluttet. Ikke noe mer sug, ingen abstinenser, ingenting! Men for de fleste av oss kan det å slutte å røyke være noe av det mest utfordrende vi kan gjøre.
Vil e-sigaretter hjelpe meg med å slutte å røyke? Dessverre finnes det ingen magisk kule, men e-sigaretter har hjulpet over 3 millioner voksne røykere i Storbritannia med å slutte å røyke! Det har blitt publisert noen fantastiske resultater fra ledende medisinske og helsemessige grupper som nå tyder på at damping er den ledende og mest vellykkede måten å slutte å røyke på.
Ifølge NHS Stop Smoking Service "hadde bruk av damping som en del av et røykesluttforsøk i lokale røykeslutttjenester noen av de høyeste suksessratene for røykeslutt - mellom 59,7 % og 74 % i 2019 og 2020".
Ifølge Cancer Research UK "hjelper e-sigaretter folk med å slutte å røyke".
I løpet av de siste 10 årene har SMOKO hjulpet tusenvis av mennesker over hele verden med å slutte å røyke, og de lever lykkelig røykfritt! Så hvis du har prøvd andre metoder for å slutte å røyke, men ikke har lykkes ennå, kan du ved hjelp av et e-sigarettsett og litt viljestyrke kanskje klare å slutte for godt!
HVORDAN KAN JEG BEGRENSE NIKOTINSUGET NÅR JEG BRUKER ET VAPE-SETT FOR Å SLUTTE Å RØYKE?
Når du skal begynne å slutte å røyke ved hjelp av en e-sigarett, er en av de viktigste faktorene å velge riktig nikotinstyrke i dampen din. Hvis du gjør dette riktig, vil e-sigaretten din bidra til å levere en tilsvarende mengde nikotin som sigarettene du bruker, og dermed bidra til å tilfredsstille røykesuget ditt.
De fleste damp- og e-sigaretter har et utvalg av nikotinnivåer tilgjengelig, enten i de ferdigfylte e-sigarettpåfyllingene eller e-væskene. Det kan kreve litt prøving og feiling å finne riktig nikotinstyrke, men når du først har funnet den riktige styrken, bør det gå som smurt.
Noen har en tendens til å velge en lav nikotinstyrke når de skal begynne å bruke et røykesett som hjelp til å slutte å røyke. De tror kanskje at hvis de begynner på et lavt nivå med en gang, vil det bli lettere å slutte helt. Dessverre er det slik at hvis nikotinnivået er for lavt, kan du fortsatt føle behov for å ta en sigarett.
Vi anbefaler alltid at du starter med den høyeste nikotinpåfyllingsstyrken i startsettet for e-sigaretter, slik at du blir vant til å bruke en damp i stedet for en sigarett. Noen mennesker tar til seg damping som en and til vann. For andre kan det være en kort overgangsperiode der de bruker sitt nye e-sigarett-startsett mens de sakte reduserer antallet sigaretter de røyker hver dag. Uansett hvilken tilnærming som fungerer for å hjelpe deg med å redusere og til slutt eliminere lysten til å røyke en sigarett, er det den rette tilnærmingen.
E-sigaretter er ikke bare utformet for å etterligne utseendet og følelsen av en sigarett, men også for å bidra til å tilfredsstille de andre viktige utløsende faktorene som får deg til å røyke. Fra den fysiske hånd-til-munn-handlingen, den nevrologiske stimuleringen fra nikotin, tilfredsstillelsen ved å inhalere røyken og følelsen av å puste ut, er damping utviklet for å gi en realistisk røykefølelse. Alle disse faktorene kombinert er det som gjør e-sigaretter til et så vellykket verktøy for å hjelpe folk med å slutte å røyke
ER DAMPING TRYGGERE ENN SIGARETTRØYKING?
Public Health England, Cancer Research UK, ASH og Royal College of Physicians sier alle at damping er tryggere enn å røyke tradisjonelle sigaretter.
Nyere studier fra Public Health England slår fast at "e-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn tradisjonelle sigaretter".
Til og med Royal College of Midwives foreslår i sin "Support to Quit Smoking in Pregnancy Position Statement " at "Hvis en gravid kvinne som har røykt, velger å bruke en e-sigarett (damping) og det hjelper henne med å slutte å røyke og holde seg røykfri, bør hun få støtte til å gjøre dette".
Hvis du vil lese mer om fordelene ved å bytte til en e-sigarett, kan du lese vår artikkel Hvorfor bruke en e-sigarett.
HVA ER DE FORSKJELLIGE TYPENE E-SIGARETTER?
Generelt sett finnes det to ulike typer e-sigaretter som du kan bruke for å slutte å røyke - lukkede e-sigaretter og åpne e-tanksystemer. Begge etterligner i hovedsak følelsen av å røyke ved å levere en smaksatt nikotindamp som du kan inhalere som en sigarett.
Lukkede systemer - også kalt cig-a-likes eller pod-systemer - ser mer ut som en sigarett, er designet for å være utrolig enkle å bruke, krever ingen rotete påfylling eller utskifting av coils, ettersom e-væsken er ferdigfylt, og er vanligvis den første dampen folk bruker når de begynner å slutte å røyke med en e-sigarett.
Åpne dampmod-systemer kan kreve litt mer arbeid og vedlikehold, ettersom du må fylle på e-væsken selv og bytte ut de ulike komponentene med jevne mellomrom. Mange som har dampet en stund, velger kanskje å gå over til et åpent system.
Selv om mange tror at åpne systemer er billigere å bruke fordi e-væsker kan være rimeligere enn påfyll eller pods, kan startkostnaden for et åpent system og de løpende kostnadene ved å bytte ut komponentene summere seg opp, og noen ganger bli dyrere enn et lukket system. For mange røykere oppveier enkelheten ved et sigarettlignende eller lukket system langt mer enn eventuelle kostnadsbesparelser.
Her hos SMOKO leverer våre lukkede e-sigarett- og VAPE-systemer både en realistisk røykefølelse, er enkle å bruke og er fylt med våre e-væsker med autentisk smak som alle er produsert i Storbritannia.
HVORDAN VELGER JEG DEN BESTE E-SIGARETTEN FOR Å SLUTTE Å RØYKE?
Velge riktig vape kit egentlig avhenger av en rekke faktorer. Noen av de viktigste tingene å vurdere er hvor mye du røyker for tiden, liker du en sterk hit og hvor du planlegger å bruke din vape.
Avhengig av hvor mye du røyker vil avgjøre om E-sigaretten eller VAPE POD startpakke er best for deg. For en lettere røyker (under 20 røyk om dagen) vil e-sigaretten gi en flott røykeopplevelse som tilfredsstiller røykesuget ditt. Hvis du pleier å røyke mer enn 20 sigaretter om dagen, kan det være lurt å bruke SMOKO VAPE POD, siden den har et litt kraftigere batteri som gir en sterkere røykeopplevelse.
Valget av nikotinstyrke i e-sigaretten eller påfyllingsdampene kan også hjelpe deg med å finne den rette opplevelsen for deg. En lettere røyker vil kanskje ønske å bruke en av våre lavere styrker, mens en tyngre røyker vil ønske å velge en høyere nikotinstyrke. Våre e-sigarett-, VAPE- og VAPE Pod-refiller kommer i en rekke styrker fra 2,0 %, 1,8 %, 1,5 %, 1,1 % og 0%.
Det samme gjelder hvis du er ute etter et sterkere halssmak. SMOKO VAPE POD-settet vil være mer egnet for en tyngre røyker på grunn av den ekstra kraften som batteriet leverer. Men også å velge en høyere styrke nikotinnivå vil være mest egnet for en tyngre røyker.
Og til slutt, hvis du er på farten hele dagen, vil både e-sigaretten og VAPE-startsettet være gode løsninger, men hvis du bruker e-sigaretten, er det også en god idé å ha et ekstra oppladbart vape-batteri og påfyll med deg i tilfelle det nåværende går tomt.
Begge designene gir en virkelig realistisk røykefølelse, er små og diskrete, superenkle å bruke og utrolig tilfredsstillende.
DE BESTE VAPE-STARTSETTENE FOR Å HJELPE DEG MED Å SLUTTE I 2023
Så hvis du er en voksen røyker som fortsatt sliter med å slutte å røyke, her er noen gode e-sigarett, VAPE POD og Vape Starter kit tilbud som kan hjelpe deg!
SMOKO er klarert av 10 av 1000 eks-røykere i 25 land rundt om i verden!
-
GRATIS STARTPAKKE MED VAPE-POD*.
GRATIS STARTPAKKE MED VAPE-POD*.Enkel å bruke
Klikk + Vape-teknologi
Realistisk røykefølelse
Mer dampjuice enn andre ledende merker
GRATIS VAPE POD STARTER KIT* når du kjøper en pakke med VAPE POD Refills
BRUK KODEN "GRATIS-VAPE-POD"SPAR £14.99
-
GRATIS STARTSETT FOR E-SIGARETTER*
GRATIS STARTSETT FOR E-SIGARETTER*Enkel å bruke
Vår mest populære design
Realistisk røykefølelse
Perfekt for røykere som ønsker å slutte å røyke
GRATIS E-SIGARETT-STARTSETT* NÅR DU KJØPER 1 PAKKE E-SIGARETTREFILLER
BRUK KODEN "FREE-E-CIG"NÅ £9,99
-
FREE VAPE MAX STARTER KIT*
FREE VAPE MAX STARTER KIT*Easy To Use
Click + Vape Technology
Big Vaping Sensation
More Vape Juice Than Other Leading Brands
FREE VAPE MAX STARTER KIT* when you buy a pack of VAPE MAX Refills
USE CODE "FREE-VAPE-MAX"SAVE £8.99
