WAAROM VAPE IK MEER DAN IK ROOK?

Inhoudsopgave

• WAAROM VAPE IK MEER DAN IK ROOK?
• INLEIDING
• WAT IS VAPING?
• VAPING VS ROKEN: WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN VAPING EN ROKEN?
• IS VAPING SLECHT VOOR JE?
• WAT GEBEURT ER ALS JE STOPT MET ROKEN EN BEGINT MET VAPEN?
• HOE VERGELIJK JE DE HOEVEELHEID NICOTINE IN EEN SIGARET MET DIE IN EEN VAPE?
• REDENEN WAAROM JE MEER ZOU KUNNEN VAPEN DAN ROKEN
• WAT KUN JE DOEN OM DE HOEVEELHEID TE BEPERKEN?
• WAT IS BETER VOOR DE LONGEN: VAPEN OF ROKEN?
• WAAROM VAPE IK MEER DAN IK ROOK? CONCLUSIE
• REFERENTIES

Het is normaal voor rokers om meer te vapen dan te roken wanneer ze voor het eerst een vape starter kit pakken, inclusief de verminderde hoeveelheid nicotine die door het lichaam wordt opgenomen uit E-sigaret damp in vergelijking met de hoge niveaus van nicotine die wordt opgenomen uit sigarettenrook. Dit betekent dat je meer moet vapen om het verlangen naar nicotine te stillen, dus zorg ervoor dat je een van de beste vape kits UK van SMOKO krijgt!

Wanneer je de overstap maakt van het roken van sigaretten naar het vapen met een E-sigaret kan het zijn dat je meer op je vape paft dan dat je rookt. Hier zijn verschillende redenen voor; het kan worden beïnvloed door het type vape-apparaat dat je gebruikt - bekijk dus zeker de beste vape-kits die verkrijgbaar zijn - het nicotinegehalte van de e-liquid die je vape en het type nicotine dat je gebruikt in je e-liquid.

Of je je nu zorgen maakt over te veel vapen of gewoon nieuwsgierig bent, lees verder om erachter te komen waarom je misschien meer vaping gebruikt dan je rookt!

Vaping werd uitgevonden als een schadebeperkende methode om rokers te helpen bij het stoppen met roken. Tabak sigaretten bevatten duizenden schadelijke chemicaliën met meer dan 50 bekende kankerverwekkende stoffen en produceren nog meer vervelende chemicaliën zoals teer wanneer de sigaret brandt (1). Al deze schadelijke chemicaliën worden ingeademd en veel ervan wordt door de roker geabsorbeerd.

In plaats van tabak te gebruiken, bevatten vape starterkits een apparaatje met een batterij dat wordt gebruikt om een vloeibaar mengsel met nicotine te verhitten, bekend als 'e-liquid' of 'vape juice'. E-vloeistof bevat een balans van plantaardige glycerine VG en propyleenglycol PG, aroma's en de zo belangrijke nicotine. Het mengsel wordt verwarmd door de batterij tot een aerosol of 'damp' die kan worden geïnhaleerd door de gebruiker, waar de nicotine wordt opgenomen in de longen.

E-sigaretten en vape-kits in het Verenigd Koninkrijk worden gereguleerd door de Medicines and Healthcare Regulatory Authority (MHRA), die producenten van E-sigaretten en vape-kits in het Verenigd Koninkrijk aan hoge eisen stelt (2). Dit garandeert dat ingrediënten van hoge kwaliteit worden gebruikt en dat chemische stoffen die als schadelijk bekend staan, worden uitgesloten.

Na beoordeling van de beschikbare informatie heeft Public Health England vastgesteld dat E-sigaretten minstens 95% minder schadelijk zijn dan roken! Volgens een eigen onderzoek van Cancer Research UK zijn E-sigaretten ongeveer 97% minder schadelijk dan roken, maar dit is niet het enige positieve aspect van vaping ten opzichte van het roken van tabakssigaretten: het is ook veel goedkoper!

Vaping is ontworpen als een schadebeperkingsmethode voor rokers, en moet daarom worden vergeleken met de gevaren van sigaretten. Veel artikelen noemen het feit dat E-sigaretten fijnstof produceren, zonder het in verband te brengen met sigaretten; als we het standpunt van Public Health England volgen, zouden we moeten concluderen dat de fijnstof in E-sigaretten waarschijnlijk minder dan 5% is van het schadelijke spul dat in tabak zit. Studies geven ook aan dat E-sigaretten tot twee keer zo effectief kunnen zijn om te stoppen met roken als andere methoden!

Als je je vape starterkit pakt, kan het zijn dat je hem uiteindelijk meer gebruikt dan dat je rookt en dat is heel normaal. Hier zijn verschillende redenen voor.

1. Aan tabakssigaretten zijn chemicaliën toegevoegd die de opname van nicotine in het lichaam verhogen. De schadelijke sigarettenrook kan ook de hoeveelheid nicotine verhogen die via de beschadigde gebieden door de longen wordt opgenomen. In vergelijking hiermee bevat e-liquid geen extra chemicaliën om de opname van nicotine te verhogen, wat betekent dat je meer moet vapen om dezelfde bevrediging van de nicotinebehoefte te krijgen.
2. E-sigaretten hebben geen natuurlijk stoppunt - als een sigaret opbrandt tot op de peuk, is er een natuurlijk punt om te stoppen met roken. Op dit punt zijn de nicotinereceptoren van een roker voor 100% gevuld, dus er zou geen sprake moeten zijn van hunkering naar nicotine. E-sigaretten hebben dit natuurlijke stoppunt niet en het is geen goed idee om het einde van de navulling als je stoppunt te beschouwen!
3. Technisch gezien is er geen wet die het binnenshuis vapen verbiedt. Hoewel verschillende etablissementen regels hebben die E-sigaretten behandelen als roken, in die zin dat ze binnen niet toestaan om te vapen en van vapers verwachten dat ze rookruimtes gebruiken, is het niet tegen de wet om dit te doen. De mogelijkheid om binnen te vapen betekent dat de typische barrières om je nicotine uit een sigaret te halen - naar buiten gaan of naar een specifieke rookruimte - er niet zijn, wat kan leiden tot meer vapen.
4. E-liquid smaakstoffen zijn bedoeld om vaping een aangenamere keuze te maken dan het roken van een sigaret. Dit genot van de smaak kan leiden tot meer vapen.
5. Geen e-liquid van Britse makelij gebruiken!

Al deze redenen kunnen leiden tot een gewoonte om zo vaak mogelijk te vapen - en gewoontes zijn moeilijk te doorbreken. Als je jezelf afvraagt 'waarom ben ik verslaafder aan vapen dan aan sigaretten?' kan een van de bovenstaande redenen, een aantal of zelfs alle, de reden zijn.

Proberen het vapen te beperken is geen slecht idee - weten hoeveel trekjes vaping gelijk staan aan een sigaret is handig om te weten. Bij SMOKO adviseren we dat 6-7 trekjes van een 2% nicotine navulling met behulp van een van onze vape starterkits ongeveer dezelfde hoeveelheid nicotine bevat als een tabak sigaret - en hoewel het mogelijk is om nicotinevergiftiging te krijgen, zul je je waarschijnlijk een beetje ruw voelen voordat je in gevaar komt, wat je waarschijnlijk zal weerhouden van een nicotine overdosis door je aan te moedigen om te stoppen met vapen.

In plaats van het punt te bereiken dat je je ziek voelt, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om controle uit te oefenen om de hoeveelheid die je gebruikt te beperken.

1. Kies een hoge nicotinesterkte - navullingen met een hoge nicotinesterkte kosten hetzelfde als e-liquids en navullingen met een lage nicotinesterkte, dus waarom zou je niet de beste 'bang for your buck' krijgen en kiezen voor de sterkste vloeistof die beschikbaar is in je vape starterkit? Dit geeft je de beste manier om je trek te bevredigen in zo min mogelijk trekjes en bespaart je ook nog wat geld!
2. Respecteer de regels van een etablissement - of je nu in de buurt bent van niet-vapers of in een etablissement waar vaping niet is toegestaan, denk aan de goede etiquette. Velen van ons weten dat het verminderde risico van vaping of het ontbreken van meeroken zoals bij sigaretten betekent dat de schade voor de mensen om je heen is geëlimineerd, maar zowel plantaardige glycerine als propyleenglycol zijn hygroscopisch (ze trekken water naar zich toe) wat gevolgen kan hebben voor anderen om je heen als je constant aan het vapen bent.
3. E-liquids zonder smaak zijn ook een optie - gebruik je vape als een gebruiksapparaat om je te helpen stoppen met roken. Dit kan het genot verminderen, maar als je een sterke wil en vastberadenheid hebt, kan het elimineren van gewenste smaken je helpen om te stoppen met vapen. Smaakvrije e-liquids schijnen minder deeltjes te produceren, en zijn dus misschien zelfs veiliger (4)!
4. Doorbreek de gewoonte - Laat je verlangen bepalen wanneer je gaat vapen. In plaats van je vape in het zicht en binnen handbereik te hebben, leg je hem weg in een lade en laat je je verlangen naar nicotine bepalen wanneer je hem tevoorschijn haalt.

Met zoveel in het nieuws over illegale vapes (5), hoe sommige van de wegwerp vapes worden verkocht aan de jeugd, en een aantal van de schadelijke chemische stoffen die worden aangetroffen in deze wegwerp vapes, is het belangrijk om te begrijpen hoe dit gebeurt en waarom E-sigaret retailers zoals wij bij SMOKO een streepje voor hebben op de wegwerp vape markt.

Helaas slagen wegwerpvapes erin om de Britse regelgeving te omzeilen via een maas in de wet, waardoor alles-in-één verzegelde eenheden uit andere landen hier kunnen worden verkocht. Daarnaast gebruiken sommige merken felle, kleurrijke verpakkingen en soms zelfs bekende snoepmerken of stripfiguren die volgens velen het gevoel geven dat ze zich richten op kinderen en jonge tieners. Wanneer veel wegwerpbare vape-units meer dan het wettelijk toegestane niveau van 2ml e-liquid bevatten en schadelijke chemicaliën zoals diacetyl, is het begrijpelijk dat veel mensen lijken te denken dat vaping net zo gevaarlijk is als roken (6).

Ter vergelijking, fabrikanten van in het Verenigd Koninkrijk gemaakte e-liquids zijn onderworpen aan tests door de MHRA en een aantal fikse vergoedingen, dus je kunt er absoluut op vertrouwen dat in het Verenigd Koninkrijk geproduceerde e-sigaretten waarschijnlijk de beste vape kits en de veiligste op de planeet zijn! Dus als Public Health England zegt dat E-sigaretten 95% minder schadelijk zijn dan roken, dan geldt dit niet noodzakelijkerwijs voor geïmporteerde e-liquids, geïmporteerde vape kits en wegwerp vapes.

In het kort komt het hierop neer: E-sigaretdamp is niet zo agressief om nicotine in je systeem te krijgen als schadelijke tabaksrook, wat waarschijnlijk de belangrijkste reden is waarom je misschien meer gaat vapen dan roken wanneer je voor het eerst je vape starter kit gaat gebruiken. De andere redenen, zoals je vape het grootste deel van de tijd binnen handbereik hebben en genieten van de smaak, kunnen ook een factor zijn, dus zorg ervoor dat je het uit het zicht legt en laat je verlangens dicteren wanneer je het gebruikt!

Als je een roker bent en de overstap wilt maken naar vaping, kijk dan eens naar de SMOKO VAPE POD - we hebben een scala aan smaken en sterktes beschikbaar voor onze apparaten die gebruik maken van oplaadbare batterijen en voorgevulde navullingen met onze fantastische in het Verenigd Koninkrijk gemaakte e-vloeistof, gereguleerd door de MHRA in het Verenigd Koninkrijk, zodat je weet dat je een van de beste vape kits krijgt die 95% minder schadelijk is dan roken volgens Public Health England!

Stap vandaag nog over op de beste vape kits UK van SMOKO E-Cigarettes!