Het roken van sigaretten is op dit moment de nummer 1 te voorkomen doodsoorzaak in de wereld en is in verband gebracht met een enorme verscheidenheid aan gezondheidsproblemen zoals hartaanvallen, beroertes, kanker en nog veel meer.
Sinds de jaren 1950, toen we ons als cultuur realiseerden dat roken slecht voor ons is, is er uitgebreid onderzoek gedaan naar het blijvende effect dat tabak op het lichaam kan hebben, van ademhalingsaandoeningen tot gezichtsproblemen en kanker.
Vandaag willen we echter een paar van de minder bekende problemen van sigaretten bekijken.
Vruchtbaarheidsproblemen
Het roken van sigaretten kan aanzienlijke schade toebrengen aan het voortplantingssysteem van beide seksen en het extreem moeilijk maken om zwanger te worden.
Dit komt doordat roken, of preciezer gezegd de meer dan 4000 chemicaliën en meer dan 50 kankerverwekkende stoffen in sigaretten, alle onderdelen die nodig zijn voor een succesvolle geboorte veranderen en verzwakken.
De meeste schade is te zien bij vrouwen en er is aangetoond dat roken elk aspect van de bevalling beïnvloedt. Ten eerste maakt roken het veel moeilijker om echt zwanger te worden door problemen met de eileiders te veroorzaken en de eicellen te beschadigen voordat het sperma erbij kan.
Het beschadigen van de eicellen is vooral belangrijk omdat vrouwen niet meer eicellen aanmaken, in feite worden ze geboren met alle eicellen die ze ooit zullen hebben. Als de eicellen beschadigd raken door roken, worden de kansen om zwanger te worden kleiner.
Onderzoek suggereert ook dat dit te wijten zou kunnen zijn aan het effect dat tabak en de vele andere chemische stoffen in sigaretten hebben op onze hormoonspiegels. Zoals iedereen weet die wel eens heeft geprobeerd zwanger te worden, zijn er enorm veel variabelen die het verschil kunnen maken tussen succes en mislukking. De hormoonveranderingen die sigaretten met zich meebrengen kunnen de doorslag geven.
Bij mannen geldt dat hoe langer ze roken en hoe meer sigaretten ze roken, hoe groter de kans is dat ze erectiestoornissen ontwikkelen. Roken kan ook de vruchtbaarheid van mannen verminderen door de kwaliteit van hun sperma aan te tasten.
Zwangerschapscomplicaties
Maar als het je lukt om zwanger te worden, houden de gevaren daar niet op.
Volgens onderzoek kan zwaar roken ook leiden tot zwangerschapscomplicaties en kan het de foetus op verschillende manieren schaden.
Als je rookt tijdens de zwangerschap, heeft je baby een grotere kans:
- Complicaties tijdens de zwangerschap en geboorte
- Een hoger risico op doodgeboorte
- Een vroeggeboorte, wat tot een heleboel problemen kan leiden
- Een veel grotere kans om ondergewicht geboren te worden, baby's van rokende moeders zijn gemiddeld 200 gram lichter. Dit kan leiden tot problemen tijdens de bevalling en een verhoogde kans op infecties
- Een veel hoger risico op astma
- Een grotere kans op sudden death syndrome of zoals het ook wel wordt genoemd, wiegendood
- Maar niet alleen de moeder moet stoppen, 2e hands rook kan ook schadelijk zijn voor de baby. Roken in de buurt van een zwangere moeder kan ook een aantal van de bovenstaande problemen veroorzaken, waaronder gewichtsverlies en wiegendood.
Hartaandoeningen
Het roken van sigaretten kan het hart, de bloedcellen en de bloedvaten ernstig beschadigen en blijvende schade toebrengen.
De teer en kunstmatige chemicaliën in sigaretten kunnen de kans vergroten dat iemand een opeenhoping van overmatige plaque ontwikkelt in de bloedvaten, bekend als atherosclerose. Deze ophoping van plaque kan de bloedstroom naar het hart beperken en leiden tot fatale verstoppingen. Verstoppingen en bloedstolsels kunnen ook worden veroorzaakt door de giftige stoffen in sigaretten die de bloedvaten zelf kunnen beschadigen, wat net als de plaque verstoppingen en bloedstolsels kan veroorzaken.
Zwaar roken verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van perifere slagaderziekte (PAD), die optreedt wanneer de slagaders naar de benen en armen en benen de bloedstroom beginnen te beperken, wat kan leiden tot angina pectoris, bloedstolsels, een hartaanval of een beroerte.
Iets anders is dat koolmonoxide in tabaksrook de hoeveelheid zuurstof in je bloed vermindert. Dit betekent dat je hart harder moet pompen om het lichaam te voorzien van de zuurstof die het nodig heeft. Na verloop van tijd kan dit het hart verslijten en een groter risico op hartfalen met zich meebrengen. Dit wordt niet geholpen door het feit dat langdurig roken je longen sowieso beschadigt en je belemmert in het opnemen van zuurstof.
Dit alles betekent dat je als roker vier keer meer kans hebt om te sterven aan hartaandoeningen en drie keer meer kans hebt om te sterven aan plotselinge hartdood als je sigaretten rookt.
Hoe E-sigaretten kunnen helpen
Bij al deze problemen zijn de belangrijkste boosdoeners de giftige stoffen en chemicaliën in sigaretten. In tegenstelling tot wat je normaal hoort over sigaretten (de kankerverwekkende elementen) zijn de chemicaliën niet snel schadelijk, maar na verloop van tijd kunnen ze je wel pijn doen.
En dat is waar e-sigaretten kunnen helpen. E-sigaretten hebben maar 4 ingrediënten en dus niet de 4000+ chemicaliën die onvruchtbaarheid of hartproblemen veroorzaken.
En omdat e-sigaretten hetzelfde gevoel en dezelfde smaak hebben als sigaretten, zonder alle chemicaliën, kunnen veel rokers eindelijk voorgoed stoppen met roken.
Als je SMOKO eens wilt proberen, kijk dan eens naar onze vape starterkits.
