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禁煙は難しい！禁煙を成功させるためには、自分に負担をかけないことが最優先です！陳腐な言い方で申し訳ないが、最初の一歩が一番難しいこともある。この旅の第一歩はスターターキットを選ぶことです。もしあなたが すでにスターターキットのバンドルは、全く新しいセットアップを得るための最も経済的な方法です！
VAPEスターターキットの構成要素
VAPEスターターキットはスタイルによって異なりますが、典型的なキットにはバッテリー、コイル、タンク、「ドリップチップ」（吸い込む部分）が含まれています。それほど多くの部品を持っていないいくつかのシンプルなVAPEキットが利用可能ですが、あなたが行くスタイルは、あなたが求めるVAPE経験に依存する必要があります。
バッテリーは、与えられた電力でデバイスを使用することができますどのくらいの時間を決定し、コイルの種類は、液体が気化される速度に影響を与えることができ、タンクのサイズは、あなたが補充される頻度を決定する - 英国では、最大法的タンクサイズは2ミリリットル（1） - とドリップチップはあなたの唇に接触しているので、材質やサイズは、感触に影響を与えることができ、直径は吸入の感覚に影響を与え、生成された蒸気の密度に影響を与えることができます。
正しいVAPEスターターキット選びの重要性
提供されているVAPEデバイスは大きく異なり、異なる経験を提供するので、あなたが望む経験について考える価値があります。また、それぞれ必要なメンテナンスも異なり、管理が簡単なものもあればそうでないものもある。手を忙しく動かすのが好きな人や、タバコを巻く儀式に慣れている人にとっては、タンクの掃除や充填に時間を費やすことは、まさにドクター・オーダーかもしれない。コインの反対側は、最小限の手間で使える小さくて便利なものを探している人だ。間違ったキットを選ぶと、より多くのお金を使い、イライラし、最悪の場合、タバコに戻ってしまうことになりかねない！
電子タバコとVAPEのスターターキットの種類
まず、VAPEポッドキットから始めましょう。VAPEポッドがタンク、ドリップチップ、コイルの役割を果たす、小型で便利なデバイスです。ポッドは1回限りの使用が多いが、補充が可能なものも販売されている。充填したポッドをバッテリーに入れ、吸引する！
次にVAPEペン - これらはポッドタイプとボックスMOD VAPEデバイスの中間です：タンクはドリップチップとしても機能するが、コイルが別途必要な場合が多い。コイルはeリキッドを加熱するエレメントなので、タンクとバッテリーの間に収まる。VAPEペンはまだ小さくて便利ですが、コイルは時間が経つにつれて交換が必要になりますし、タンクは小さくて狭いので、しばらくすると交換したくなるかもしれません。タンクを満たし、コイルを装着し、バッテリーを装着し、ボタンを押したままVAPEを楽しむ！
箱型MOD- 大型でハイパワー、多くの場合不揃いな外観のデバイスで、大量の蒸気を発生させる。MODキット」と呼ばれることもあり、究極のカスタマイズが可能です。メイン・コントロール・ユニットにはバッテリーが搭載されているが、コイル、タンク、ドリップチップの取り付けはユーザーが行う。ユーザーは、ドリップチップ、タンクとコイルを変更することができ、デバイスのこのスタイルのメインコントロールユニットは、多くの場合、ベイプ体験を変更するためのさまざまなコントロールを持っています。これらのサブオームVAPEキットは、次のように動作します：あなたのタンクを充填し、あなたのコイルを配置し、コントロールユニットにタンクを取り付け、あなたのドリップチップをポップし、希望の設定を選択し、ボタンを押したままにし、吸い込む！
シンプルで効果的：電子タバコ - 電子タバコは低出力であり、多くの場合、植物性グリセリンとプロピレングリコール（VGとPG）が50/50のリキッドを使用する。このバランスにより、喉越しが良く、少量の蒸気しか発生しない。最も手間がかからず、使いやすく、小さくて便利です。必要なのはバッテリーと充填済みのチップだけです！
正しいVAPEスターターキットの選択
あなたが見ることができるように、利用可能なキットの様々な経験のスペクトルを提供していますので、あなたの最初のVAPEデバイスを検索する際に考慮すべき点がいくつかあります。
あなたはタバコをやめるために探してヘビースモーカーですか？答えが 'はい'であれば、あなたが喫煙する頻度、あなたがベイプされる液体のニコチン含有量、そしてあなたが本物を感じるために経験のための喉のヒットが必要かどうかを検討する必要があります。
タバコを吸うように吸入技術も、肺の技術に口を使用して、関連する可能性があり、それは同じような方法で使用されるデバイスをつかむことが賢明かもしれません。ニコチン濃度が高い場合、直接肺に吸い込む吸引法は不向きである。このような吸引器では大量の蒸気が発生するため、ニコチンの喉への刺激が強すぎる可能性がある。ヘビースモーカーの初めてのユーザーには、ニコチン含有量の高いリキッドを使った低出力のデバイスを検討する価値がある。ニコチン含有量の高いリキッドは、タバコを吸うのと同じような体験でニコチンへの渇望を満たしてくれる。電子タバコのリフィルは、タバコ製品よりもはるかに安価で、実際のタバコの美的感覚や人間工学に近い！リフィルはあらかじめ充填されているため、自分でリキッドを作ることはできない。
喉への刺激がなく、よりスムーズな吸い心地やフレーバーを楽しみたい喫煙者は、ニコチン濃度の低いリキッドや、VGとPGの比率が高いリキッドを検討してみよう。ニコチンレベルが低いため、より頻繁に使用することができます。このような場合、よりパワフルなデバイスを使用するのが一般的です。リキッド中のVG含有量が高く、バッテリーが高出力であるため、より多くの蒸気を発生させることができます。これらのより強力なデバイス、特に可変出力のものは、バッテリーの寿命をかなり早く使い切ることができます - 当然、それはあなたのVAPEデバイスを使用する量（と出力、それが調整できる場合）に依存しますが、多くの場合、低出力の電子タバコのバッテリーは本当によく持続し、いくつかのVAPEペンのように。
サブオーム "ボックスMOD"デバイスとVAPEペンは、より多くの部品があり、あなたは定期的にコイルだけでなく、e-リキッドを購入し、頻繁に新しいタンクを購入する必要があります。VAPEペンのスタイルはボックスMODよりもまだ安いが、もしあなたがカスタマイズを求めるなら、サブオーム・キットを買えばVAPE MODの世界が広がる。サブオーム・キットはまた、大きくてずっしりとしたデバイスであることも覚えておいてほしい！
SMOKOのリキッドはすべて英国で製造されており、英国規格に準拠しています。
上級者向け、またはよりプロフェッショナルなスターターキットへの移行
多くのベイパーは最初に手に入れたキットに満足していますが、もしあなたがタバコの代わり以上のものを探しているのであれば、市場に出回っている他のユニットに興味を持つかもしれません。この時点で、あなたはすでにVAPEシーンにつま先を浸したが、今あなたの経験をあなたの個々の欲望に合わせて調整しようとしている。大型のVAPE機器も、その仕組みについて基本的な理解があるため、それほど怖がる必要はない。今こそアップグレードを考える時です！
自分でリキッドを作るようになった（そのため、充填可能なタンク付きの電子タバコが必要になった）、より多くの蒸気を出す友人のデバイスを試した（そのため、自分用にもっとパワフルなものが欲しくなった）など、他のデバイスに乗り換える理由は様々です。ニコチンの多いリキッドを使った電子タバコを使っているのであれば、ニコチンの少ないリキッドを使ったVAPEペンを試してみるのもいいかもしれません。最終的な目標がニコチンをやめることなのであれば、いくつかの異なるアプローチを試してみること自体が成功につながるかもしれませんし、自分にとって何が一番効果的かを確立するのに役立つかもしれません。
VAPEキットの保管
すべての道具をそろえ、EリキッドとVAPEデバイスを手に入れたら、あとはお手入れをするだけです！デバイスをうまく扱わないと、壊れたタンクからリキッドがポケットやバッグの中、あるいは仕事場の机の上などに漏れてしまうかもしれません。
まず、Eリキッドは必ず冷暗所に保管すること。光や熱にさらされると風味が損なわれ、VAPEの楽しみが減ってしまう(2)。第二に、電子タバコ以外のデバイスは立てて保管すること。横に置いたままにしておくと、液漏れの原因となり、デバイスにホコリやゴミが入る可能性が高くなります。
最後に、すべてのニコチン製品はお子様の手の届かないところに保管してください！
VAPEキットはどこで購入できますか？
お近くのVAPEショップには、この記事で紹介したすべてのデバイスがある可能性が高いですが、限られたスタイルのデバイスを扱う専門店もあります。また、オンラインショップを利用すれば、どんな商品があるか詳しく調べることができますし、他のお客さんが購入した商品についての感想もチェックできます！
リサーチすればするほど、自分に合ったデバイスを見つけられる可能性が高まります！
正しいVAPEスターターキットの選び方-結論
喫煙者、またはニコチン中毒の場合、電子タバコはタバコよりも害が95％少ないので、今すぐ切り替えれば、文字通り命を救うことができます！(3) 英国では、VAPEを可能な限り安全にするための規制があります - 店頭で購入できるEリキッドの最大ニコチン濃度のようなもの - 規制がほとんどないため、多くの実験が行われている米国のような場所とは少し状況が異なります。
ニコチンは脳の発達に影響を与える可能性があるため、VAPEを始めるのを避けるべき人は、子供、10代の若者、若年成人などである(4)。提供されていると若い味覚にアピールすることができるすべての素敵なフレーバーにもかかわらず、我々はタバコの代用としてあなたのVAPEの旅を開始することをお勧めします。
注目すべきは、コクランが禁煙のための電子タバコの有効性に関するこれまでで最大のエビデンスレビューを実施し、電子タバコがニコチンパッチやニコチンガムのような従来のニコチン代替療法よりも禁煙に効果的であるという「確実性の高い」エビデンスを発見したことである！(5)
タバコをやめてVAPEに乗り換える準備ができたら、イギリスで最も人気のある電子タバコとVAPEのスターターキットをご紹介しましょう！
参考文献
(4)Nemours Teens Health：ベイプ：知っておくべきこと
(5)最新のコクラン・レビューでは、ニコチン入りの電子タバコが従来のニコチン代替療法（NRT）よりも禁煙に効果的であるという確実性の高い証拠が見つかっている。
著者について
ダンOvergageによって書かれた
Dan Overgage - SMOKO電子タバコの顧客になるまで10年間の元喫煙者。 禁煙に成功した後、5年前からSMOKOで働き始め、カスタマーサービス、禁煙に特化したコンテンツ制作やリサーチを担当している。 SMOKOでの在職中、ダンは数え切れないほどのブログを執筆し、毎日数え切れないほどのクライアントの禁煙をサポートしています。
