Ist Dampfen wirklich besser für Ihre Gesundheit als Rauchen?
Die britischen Gesundheitsbehörden haben erklärt, dass E-Zigaretten mindestens 95 % weniger schädlich sind als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Dieser Nachweis stammt von Public Health England und dem Royal College of Physicians und wird durch eine eigene Studie von Cancer Research UK untermauert, der zufolge E-Zigaretten 97 % weniger schädlich sind als Rauchen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Tausende von schädlichen Chemikalien, die in Zigaretten enthalten sind, wegfallen.
Einführung
In den letzten Jahren hat das Dampfen in der Raucherwelt schnell an Bedeutung gewonnen, da unzählige Raucher erfolgreich von Tabakprodukten auf E-Zigaretten und Vapes umgestiegen sind.
Doch trotz der offensichtlichen Vorteile gibt es immer noch viele Organisationen, die die Wirksamkeit des Dampfens im Vergleich zum Rauchen und vor allem die langfristigen gesundheitlichen Vorteile im Vergleich zum Rauchen herkömmlicher Zigaretten in Frage stellen.
Jüngste Studien, darunter auch hochkarätige Studien des NHS, sollten dazu beitragen, solche Mythen zu entkräften. Wir werfen einen Blick darauf, warum langfristiges Dampfen besser für die Gesundheit ist als Rauchen.
Geringere Krebsraten für Dampfer
Elektronische Zigaretten haben ein geringeres Krebsrisiko, wie Studien, z. B. die oben erwähnte, belegen.
Und es ist nicht schwer zu verstehen, warum, schließlich bestehen E-Zigaretten nur aus 4 Inhaltsstoffen: Nikotin, Propylenglykol, pflanzliches Glyzerin und Aromastoffe.
Das Tolle daran ist, dass die drei Hauptbestandteile Propylenglykol, pflanzliches Glyzerin und Aromastoffe seit Jahren in Produkten wie Eiscreme, Kaugummi und Tausenden von anderen Lebensmitteln verwendet werden. Alle diese Inhaltsstoffe wurden von der CDC und anderen Gesundheitsorganisationen in der ganzen Welt seit den 1950er Jahren als sicher eingestuft.
Die einzige Zutat, die nicht völlig sicher ist, ist Nikotin, und das wird zugesetzt, weil es der Hauptgrund ist, warum Raucher zu Zigaretten greifen! Und selbst Nikotin ist nicht so schädlich, wie viele denken, und wurde mit Koffein verglichen, da beide stimulierend wirken.
Wenn man das mit Zigaretten vergleicht, die mindestens 4000+ Chemikalien und 50+ krebserregende Stoffe enthalten, wird klar, wie unterschiedlich E-Zigaretten sind.
Der Verzicht auf diese Chemikalien in E-Zigaretten ist der Grund dafür, dass Public Health England (die britische Gesundheitsbehörde) sagt, dass E-Zigaretten mindestens "95 % weniger schädlich als Zigaretten" sind.
Gesündere Lungen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören
Dampfer haben gesündere Lungen und erkranken seltener an Atemwegserkrankungen als direkte Folge des Dampfens. Im Vergleich dazu ist es für Raucher viel wahrscheinlicher, dass sie als direkte Folge ihres Rauchens gefährliche oder schwächende Langzeitkrankheiten entwickeln.
Das liegt an dem Unterschied zwischen dem Dampf, den E-Zigaretten erzeugen, und dem Zigarettenrauch. Da der Dampf aus Wasser besteht, ist er wesentlich lungenschonender als Rauch, und wie bereits erwähnt, enthalten E-Zigaretten nicht die Giftstoffe und Chemikalien von Zigaretten, so dass der Dampf auch keine Giftstoffe wie Zigaretten überträgt.
Tatsächlich hat Public Health England, die Leute, die behauptet haben, dass E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Zigaretten, ein Experiment durchgeführt, um den Unterschied zwischen E-Zigaretten und Zigaretten in der Lunge zu zeigen.
In dem Video, das hier zu sehen ist, wurden zwei Behälter mit Baumwolle aufgestellt, um die Lunge zu simulieren, und in den einen Behälter wurde Dampf und in den anderen Zigarettenrauch gepumpt.
Dann pumpten sie einen Monat lang beides in die Tanks und beobachteten, was passierte. Nach nur einem Monat Rauch ist der Unterschied verblüffend. Die Baumwolle im Zigarettentank ist vollständig mit Teer und Chemikalien bedeckt, und zwar so stark, dass die Baumwolle ganz durchnässt ist.
Und dieser Rückstand ist eine realistische Darstellung dessen, wie Teer die Lunge zerstört. Der Teer überzieht zunächst die Lungenzellen (Flimmerhärchen) und dringt dann in sie ein, wodurch die Zellen gelähmt oder vollständig zerstört werden können. Nachdem der Teer die Zellen im oberen Teil der Lunge vollständig bedeckt hat, wandert der überschüssige Teer weiter in die Lunge, um noch mehr Schaden anzurichten.
Wenn diese tieferen Lungenzellen mit Teer verstopft werden, beginnt man, Lungenkrebs und andere Atemwegserkrankungen zu bekommen. Das ist auch der Grund, warum Raucher unter Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust leiden, da der Teer buchstäblich die Arbeit der Lungen behindert.
Teer ist aber nicht nur wegen seiner Auswirkungen auf die Lunge gefährlich, sondern er ist auch der Träger aller Chemikalien. Teer ist der Träger der meisten krebserregenden Stoffe im Zigarettenrauch, und wenn der Teer in die Lunge eindringt, verteilt er diese Chemikalien in der Lunge und im Körper. Anhand des Videos ist es viel einfacher zu verstehen, dass fast 90 % aller Lungenkrebsfälle mit dem Rauchen in Verbindung gebracht werden!
Aber im Dampftank... nichts. Die Watte war zwar feucht (E-Zigarettendampf ist schließlich Wasser), aber es gab fast keinen Unterschied zwischen dem Beginn und dem Ende des Experiments.
Dampfen ist langfristig auch besser für Ihren Geldbeutel!
Dampfen ist nicht nur langfristig viel besser für die Gesundheit als Rauchen, sondern auch viel besser für den Geldbeutel. Während die gesundheitlichen Vorteile des Dampfens gegenüber dem Rauchen seit langem umstritten sind, stand nie zur Debatte, wie viel Sie durch das Dampfen sparen können.
Auf Dampflampen werden keine so hohen Steuern erhoben wie auf Tabakwaren (weil sie eindeutig besser für die Gesundheit sind!), und im Laufe Ihres Lebens werden Sie durch den Umstieg auf E-Zigaretten Tausende, wenn nicht noch mehr, sparen.
Zum Vergleich: Eine Schachtel mit 20 Zigaretten kostet derzeit mindestens £10, während eine Schachtel E-Zigaretten-Nachfüllpackungen mit einem Nikotingehalt von etwa 150 Zigaretten unter £9,99 kostet. Da in einer Schachtel E-Zigaretten 5 Nachfüllpackungen enthalten sind, ergibt sich ein Nikotingehalt von etwa 30 Zigaretten pro Nachfüllpackung zu einem Preis von nur £2!
Für den Kauf von 150 Zigaretten würden Sie £75 ausgeben, also sparen Sie mit nur einer Schachtel Nachfüllpackungen £65.
Anders ausgedrückt: Wenn Sie eine Schachtel Zigaretten pro Tag verbrauchen, geben Sie £10 aus, während Sie bei E-Zigaretten nur £2 ausgeben und somit £8 pro Tag sparen. Im Laufe eines Monats sparen Sie £240, und im Laufe eines Jahres £2880!
Die Beweise sind da. Es ist klar, dass langfristiges Dampfen wirklich besser für Ihre Gesundheit ist als Rauchen. Warum also nicht mit den schädlichen, teuren Zigaretten aufhören und stattdessen mit dem Dampfen beginnen?
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