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Millionen von Menschen in Großbritannien haben erfolgreich E-Zigaretten benutzt, um von den Zigaretten wegzukommen, aber es gibt einige häufige Fallstricke, die Sie davon abhalten können, das Beste aus Ihrer E-Zigarette zu machen. Heute schauen wir uns die häufigsten Dinge an, die Sie beachten sollten, wenn Sie vom Rauchen zum Dampfen wechseln.
Wir bei SMOKO sind davon überzeugt, dass es die perfekte E-Zigarette für Sie geben wird, aber es wird nicht unbedingt die sein, die Sie ursprünglich wollten oder die Sie zuerst ausprobieren. Schließlich verwenden nicht alle Raucher die gleiche Zigarettenmarke, warum sollte also jeder Vaper die gleiche Marke von E-Zigaretten verwenden?
Ein anderes Gefühl (und eine andere Methode)
Zunächst einmal ist das Gefühl beim Dampfen etwas anders als beim Rauchen. Da der Dampf nur aus 4 Zutaten besteht und nicht aus den 4000+ Chemikalien im Rauchkann das Dampfen auf Raucher anders wirken.
In der Tat enthalten die meisten Zigaretten Zucker und andere Chemikalien um den Rauch für die Kehle etwas weicher zu machen. Deshalb können selbst langjährige Raucher husten, wenn sie zum ersten Mal eine E-Zigarette ausprobieren, wenn sie an das Rauchen herkömmlicher Zigaretten gewöhnt sind.
Aber es ist nicht nur der Inhalt des Dampfes, der dafür sorgt, dass er sich anders anfühlt als Rauch. Da Dampf im Wesentlichen aus Wasser besteht, wird er etwas anders absorbiert als Rauch, und deshalb müssen Sie ihn möglicherweise anders inhalieren.
Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht viel ändern müssen, um das Beste aus Ihrer E-Zigarette herauszuholen, es gibt nur eine etwas andere Technik zum Inhalieren mit einer E-Zigarette.
Wenn Sie bei einer Zigarette stärker paffen, entsteht mehr Rauch, aber das ist bei einer E-Zigarette nicht der Fall. Um das Beste aus Ihrer E-Zigarette herauszuholen, sollten Sie den Dampf etwas länger in der Lunge lassen als bei Rauch. Dadurch hat der Dampf der E-Zigarette mehr Zeit, von Ihrer Lunge aufgenommen zu werden, und es gelangt mehr Nikotin in Ihren Körper.
Bei einer Zigarette können Sie sofort einen Nikotinstoß bekommen, aber beim Dampfen kann es länger dauern. Das Dampfen sorgt jedoch für eine längere Befriedigung. Wenn das Dampfen das Verlangen nicht sofort befriedigt, sollten Sie eine Weile warten, bevor Sie es erneut versuchen. Mit der Zeit werden Sie sich an die Veränderung gewöhnen können.
Beharrlichkeit ist der Schlüssel!
Obwohl SMOKO E-Zigaretten so nah an der Zigarette sind, wie wir sie herstellen konnten, brauchen Sie dennoch die Motivation und den Antrieb, um umzusteigen. Schließlich versuchen Sie, eine Gewohnheit zu ändern, die Sie fast Ihr ganzes Leben lang beibehalten haben!
Manche Menschen können sofort von herkömmlichen Zigaretten auf E-Zigaretten umsteigen, aber bei anderen kann es eine Weile dauern, bis sie ihre Gewohnheit mit der Zeit ändern.
Wir schlagen vor, dass Sie zumindest am Anfang Ihre Zigarettengewohnheiten beibehalten, indem Sie einfach eine Zigarette gegen ein paar Züge Ihrer E-Zigarette austauschen. Das bedeutet, dass Sie zumindest in den ersten ein oder zwei Wochen mit Ihrer E-Zigarette nach draußen gehen und nicht länger als ein paar Minuten dampfen sollten. Auf diese Weise können Sie Ihren Geist an die E-Zigarette gewöhnen und sie mit Ihrem Nikotinbedarf in Verbindung bringen.
Lassen Sie sich nicht abschrecken, wenn Sie es übertreiben
Durch das Dampfen erhalten Sie Ihr Nikotin auf andere Weise als durch Zigaretten.
Anders als bei Zigaretten können Sie Ihre E-Zigarette immer dann benutzen, wenn Sie sie brauchen, ohne sie jedes Mal anzünden zu müssen. Da der Dampf einer E-Zigarette nicht schädlich ist, gibt es gibt es keinen Dampf aus 2. HandDaher ist es sicher, in der Nähe anderer Menschen zu dampfen. Hinzu kommt, dass der Dampf nicht wie Rauch riecht oder Flecken hinterlässt, und viele E-Zigaretten-Benutzer beginnen, drinnen zu dampfen.
Da Sie jedoch nichts daran hindert, zu dampfen, wann und wo Sie wollen, können Sie es leicht übertreiben! Genau wie beim Rauchen von zu vielen Zigaretten können Sie die gleichen Nebenwirkungen von Nikotin erfahren wie bei einer übermäßigen Menge an Zigaretten. Zu diesen Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie auf und warten Sie, bis die Nebenwirkungen abgeklungen sind. Das dauert ungefähr so lange wie bei Zigaretten. Wenn dies immer wieder vorkommt, ist das Nikotin möglicherweise zu stark und Sie sollten eine niedrigere Stärke wählen.
E-Zigaretten sind eine der einfachsten Möglichkeiten, um von Zigaretten wegzukommen, da sie den gleichen Geschmack haben, sich wie Dampf anfühlen und von der Hand in den Mund gehen. E-Zigaretten sind jedoch keine Zigaretten, und die Unterschiede, die E-Zigaretten zu 95 % weniger schädlich als Zigaretten machen, führen auch dazu, dass sie sich für Langzeitraucher etwas anders anfühlen.
Wenn Sie dies wissen, können Sie sicherstellen, dass Sie die besten Chancen haben, endlich vom Tabak wegzukommen - holen Sie sich also noch heute ein SMOKO E-Zigaretten-Starterset!
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