Innehållsförteckning
Det är ett stort mål som den brittiska regeringen har satt upp för sig själva, att äntligen vara "rökfria" år 2030, men är det möjligt och hur ska de göra det?
Cancer Research UK (1), ASH (Action on Smoking and Health) och andra stöder detta och har tagit fram en sorts färdplan för att få Storbritannien att sluta röka för gott.
Planen går ut på att beskatta både tobaksbolagen och cigaretterna själva för att inte bara göra cigaretter mindre prisvärda, utan också för att finansiera tjänster för rökavvänjning över hela landet.
Men vad de inte nämner är den hjälp som e-cigaretter kan ge, och vad de skulle kunna göra för att få fler människor att sluta röka för gott.
ÄR RÖKFRITT 2030 MÖJLIGT ATT UPPNÅ I STORBRITANNIEN?
Det kan tyckas vara ett ambitiöst mål, att få alla att sluta röka under de kommande 10 åren skulle trots allt vara en stor bedrift, men det finns goda skäl till varför de tror att det är möjligt.
För närvarande har Storbritannien den lägsta andelen rökare i Europa, med endast 1 av 7 personer som röker (2). Problemet är dock att denna siffra inte sjunker så mycket längre.
Siffran har blivit ganska statisk, eftersom de flesta som sannolikt kommer att sluta redan har gjort det. Den brittiska regeringens nya plan går ut på att nå även dessa rökare, så att vi äntligen kan säga att Storbritannien är rökfritt.
Det är inte heller svårt att se varför detta är så viktigt, ur hälsosynpunkt är rökning den främsta förebyggbara dödsorsaken i världen (3). Bara i Storbritannien dör nästan 80 000 människor varje år, många av cancer, stroke och hjärtsjukdomar. 1 av 4 dödsfall i cancer beror på rökning och den siffran är ännu högre för hjärtsjukdomar.
De som inte dör av rökning råkar ändå illa ut, och varje år läggs nästan en halv miljon rökare in på sjukhus på grund av sin vana.
Ur ekonomisk synvinkel kostar rökning också landet en enorm summa. Enligt de senaste siffrorna uppgår kostnaden för rökning till £12,6 miljarder varje år. Det är inte konstigt att den brittiska regeringen vill minska rökningen.
HUR SER FÄRDPLANEN UT FÖR ETT RÖKFRITT 2030?
Planen för att skapa ett rökfritt Storbritannien 2030 vilar på två huvudidéer: att beskatta tobaksbolagen och cigaretter för att få in pengar, och sedan spendera pengarna på tjänster för att sluta röka. (4)
Rökavvänjningstjänsterna har skurits ned under årens lopp, och £700 miljoner mindre ges varje år (5). Den brittiska regeringen vill ändra på detta och även erbjuda fler tjänster för dem som måste läggas in på sjukhus på grund av rökning.
Många av de välgörenhetsorganisationer som stöder denna färdplan vill att detta ska utökas, eftersom det kan vara för sent att erbjuda rökavvänjningstjänster till dem som redan ligger på sjukhus. Istället vill de att detta utvidgas till alla lokala allmänläkare också.
Den skatt som föreslås skulle behöva vara ganska stor för att täcka allt detta, och det är delvis poängen. Skatten skulle först och främst rikta sig mot tobaksbolagen själva och mot all tobak som importeras till landet. Färdplanen fokuserar dock också på enskilda cigarettpaket och föreslår att mer skatt läggs till för att höja priset på cigaretter.
Detta skulle inte bara ge pengar till alla de tjänster för att sluta röka som föreslås i färdplanen, utan det skulle också göra det mindre överkomligt för människor att köpa cigaretter. Prisökningen skulle också kunna bli ganska betydande, eftersom tobaksbolagen naturligtvis skulle föra över den extra skatten på kunden, så rökarna skulle inte bara betala den extra skatten på själva cigarettpaketen, utan också på tobaksimporten.
Det nuvarande tänket är att genom att göra det dyrare att köpa cigaretter kommer rökarna att tänka om när de köper dem. Och detta har viss framgång, eftersom cigaretter snabbt närmar sig ett pris där det helt enkelt är för dyrt att börja röka.
För nybörjare kan det göra skillnad, men för långtidsrökare finns det inte mycket som tyder på att det kommer att fungera. Som tidigare nämnts har antalet rökare legat stilla under de senaste åren, och priset på cigaretter har fortsatt att stiga.
HUR KAN E-CIGARETTER SKAPA ETT RÖKFRITT UK?
Vad som dock inte nämns i färdplanen är vad e-cigaretter kan göra, och gör för att hjälpa till med ett rökfritt Storbritannien.
Det talas mycket om tjänster för att sluta röka, men det har bevisats att e-cigaretter är den mest effektiva metoden för rökare att bli av med cigaretter. En studie visade att en rökare som använder e-cigaretter för att sluta med cigaretter hade nästan dubbelt så stor chans att lyckas jämfört med plåster och tuggummi.
Faktum är att bara i Storbritannien har över 1,5 miljoner rökare slutat använda cigaretter helt och hållet på grund av e-cigaretter, och eftersom de bara har funnits i Europa i 8 år säger det en del!
Och det är inte svårt att se varför heller, e-cigaretter ger inte bara rökaren det nikotin de behöver (som plåster och tuggummi) utan även smaken och känslan av en cigarett. Till skillnad från plåster och tuggummi uppfyller e-cigaretter det kemiska beroendet OCH den långvariga vanan att röka.
Det är därför e-cigaretter kan vara så effektiva, eftersom en rökare inte behöver försöka ge upp en vana som de har haft i 30+ år, de behöver bara gå över till ett mindre skadligt alternativ.
Public Health England, den brittiska regeringens hälsovårdsmyndighet, har till och med sagt att e-cigaretter är "minst 95 % mindre skadliga än cigaretter". Detta beror på att e-cigaretter endast innehåller 4 ingredienser, inte de 4000+ och 50+ cancerframkallande ämnena som finns i en cigarett.
Den brittiska regeringen är alltså fullt medveten om hur mycket bättre e-cigaretter är för en rökare, och det är därför märkligt att e-cigaretter inte främjas mer aktivt i denna färdplan.
DEN BRITTISKA REGERINGEN VILL HA RÖKFRITT 2030 - SLUTSATS
Här på SMOKO är vi helt ombord med ett rökfritt Storbritannien eftersom rökning orsakar en enorm mängd skador och elände varje dag. Men för många människor kommer plåster inte att räcka för att få dem att sluta röka, och genom att inte inkludera e-cigaretter i färdplanen missar de en enorm möjlighet.
Det betyder dock inte att rökare inte kan vara proaktiva och börja med e-cigaretter idag och hjälpa till att flytta Storbritannien mot det rökfria 2030. Om du har funderat på att sluta röka kan du prova ett av våra startkit för e-cigaretter och se om du äntligen kan sluta röka.
*Uppdatering 2024 - Den största evidensgranskningen hittills, utförd av Cochrane, fann bevis med hög säkerhet för att e-cigaretter är mer effektiva för att sluta röka än traditionella former av nikotinersättningsprodukter, såsom nikotintuggummi och nikotinplåster! (6) Gör bytet med SMOKO och sluta röka idag!
REFERENSER
(2) Rökvanor hos vuxna i Storbritannien: 2022
(3) Tobaksrökning: den främsta orsaken till sjukdomar som går att förebygga i världen
(4) Regeringen säger att England ska vara rökfritt 2030. Men hur ska det gå till?
(5) Nedskärningar i hälsa och lokal folkhälsa: Underhuset - 14 maj 2019
OM FÖRFATTAREN
Skriven av Jonny Shaw
Jonny Shaw - Är en före detta rökare på 7 år innan han blev kund hos SMOKO E-Cigarettes. Han började arbeta med SMOKO för 10 år sedan efter att framgångsrikt ha slutat med vår cigalike och leder nu vår kundtjänst. Jonny hjälper otaliga människor varje dag att hitta rätt lösningar för att sluta röka cigaretter med hjälp av vårt sortiment av vape och elektroniska cigarettprodukter.
