*2024 Uppdatering - Nu kan du byta med den nya Vape POD! är ett fantastiskt verktyg för rökare som vill gå över till ett mycket mindre skadligt alternativ. Men vad händer om rökning redan har orsakat skada, kommer det att hjälpa att byta till e-cigaretter?
Idag tittar vi på en studie som fokuserar på en av de största sjukdomarna som orsakas av rökning, KOL, och hur e-cigaretter påverkar den. Denna banbrytande studie visade att bara genom att byta från cigaretter till e-c igaretter fick alla deltagare en markant förbättring av sina symtom.
KOL och rökning
För dem som aldrig har hört talas om KOL står det för kroniskt obstruktiv lungsjukdom och förekommer nästan uteslutande hos långtidsrökare. KOL är den näst vanligaste lungsjukdomen (efter astma) och över 4,5% av alla vuxna har den.
I själva verket är KOL lite av ett paraplybegrepp som omfattar andra sjukdomar som emfysem (skador på luftsäckarna i lungorna) och kronisk bronkit (långvarig inflammation i luftvägarna).
Symtomen är bland annat
- ökad andfåddhet
- ihållande hosta med slem i bröstet
- frekventa bröstinfektioner
- ihållande pipande andning
Många av dessa symtom viftas bort som "rökarhosta", men KOL kan ha allvarliga hälsokonsekvenser och blir bara värre ju äldre rökaren blir. Om sjukdomen lämnas obehandlad kan den leda till nedbrytning av lungorna och till och med till döden. Under 2012 dog nästan 30 000 personer av KOL bara i Storbritannien, och eftersom allt fler rökare får diagnosen KOL kan den siffran komma att stiga.
För närvarande finns det inget botemedel mot KOL, men det finns sätt att lindra symtomen och förhindra att sjukdomen sprider sig ytterligare.
Vad som är värre är att denna sjukdom nästan helt och hållet är skapad av människan, eftersom de flesta människor får KOL efter år av exponering för de över 4000 kemikalier som finns i tobak.
KOL och e-cigaretter
Eftersom rökning är den främsta orsaken till sjukdomen och en viktig faktor för att förvärra den, verkar det finnas en ganska enkel lösning: sluta röka. Men som alla långtidsrökare kan berätta är det kanske enkelt, men det betyder inte på något sätt att det är lätt att göra!
En studie genomfördes faktiskt på KOL-drabbade för att undersöka de bästa sätten att hjälpa dem att sluta röka. Det visade sig att eftersom de flesta människor som lider av KOL är storrökare var det extremt svårt att faktiskt få dem att sluta helt.
Man lyckades bättre med att få dessa storrökare att minska sin rökning med hjälp av nikotinplåster och/eller nikotintuggummi samt rådgivning. Dessa metoder hjälpte, men var inte alls i närheten av vad de siktade på.
Då kan det behövas ett annat tillvägagångssätt, och i en studie som genomfördes av Dr Riccardo Polosa, chef för Centrum för förebyggande och behandling av tobaksberoende i Katalonien, föreslogs e-cigaretter.
Även om läkaren erkände att nikotin är beroendeframkallande och att unga människor bör undvika det (vilket vi på SMOKO håller med om till 100%) fortsatte han med att säga att det inte är nikotinet i cigaretter som gör att de är den främsta förebyggbara dödsorsaken i världen, utan de 4000+ kemikalier som finns i brinnande tobak.
E-cigaretter, som inte innehåller några av de över 4000 kemikalier som Dr Riccardo Polosa hänvisade till, skulle kunna hjälpa KOL-patienter genom att eliminera kemikalierna, samtidigt som de ger dem det nikotin de behöver.
Studien sträckte sig över 3 år och följde 44 rökare som led av KOL och fann att även om e-cigaretter inte botar KOL, kommer de att stoppa nedgången i lungfunktion och "kan vända en del av den skada som uppstår till följd av tobaksrökning hos KOL-patienter".
Den här studien gick dock lite djupare än så, eftersom den tittade på skillnaden mellan en kontrollgrupp (som fortsatte att röka cigaretter), dubbelanvändare (som rökte cigaretter och använde en e-cigarett) och endast e-cigarettanvändare. De fann att det skedde betydande förbättringar i båda grupperna som använde en E-cigarett.
Gruppen som använde både cigaretter och e-cigaretter hade inte samma förbättringar som de som bara använde e-cigaretter, men även att bara ersätta några av sina cigaretter med bloss på en e-cigarett om dagen hjälpte mot deras KOL-symtom.
Och detta är i linje med andra studier av toxinnivåerna hos dubbelanvändare och användare av enbart e-cigaretter. En studie från Cancer Research UK tittade på skillnaden i toxinnivåer mellan användare av enbart e-cigaretter, användare av e-cigaretter och cigaretter och användare av enbart cigaretter och kom fram till samma sak. De fann att även om de dubbelanvändare som använder både cigaretter och e-cigaretter har mindre gifter i kroppen jämfört med de som bara röker cigaretter, så har de många fler gifter än de som bara använder e-cigaretter.
Studien av Dr Riccardo Polosa visade också att bland dem som använde både e-cigaretter och cigaretter skedde en kraftig minskning av cigarettanvändningen under de tre åren. Över 40 % av dessa storrökare kunde med hjälp av e-cigaretter äntligen sluta röka.
Även om denna studie omfattade ett litet antal personer och större studier måste göras för att säkerställa detta, visar det faktum att denna studie genomfördes under 3 år ett verkligt löfte för rökare med KOL.
Rökarna i den här studien kunde inte bara förbättra sina KOL-symtom utan de kunde också fortsätta att få i sig det nikotin de behövde. Och ännu bättre, E-cigaretter kunde få många av dem att sluta röka helt och hållet! Om en grupp som vetenskapligt har visat sig ha mycket låg andel som slutar röka till slut kunde lägga ner cigaretterna med hjälp av e-cigaretter, kan det ge hopp till andra också!
Om du vill prova E-cigaretter och se om du också kan byta till ett 95% mindre skadligt alternativ till cigaretter, kolla in SMOKO E-cigarett startkit sortiment!
*2024 Uppdatering - Nu kan du få ett SMOKO E-cigarett startkit GRATIS* när du köper en låda med E-cigarett refiller! *(En per kund. Cigalikes startpaket)
