"Jag började aldrig röka när jag var ung, men när jag kom till mitt sista år på universitetet började jag längta efter cigaretter mer och mer, oavsett om det var stressen med tentorna eller bara människorna jag var med, oavsett vilket gick jag från en tillfällig rökare till en 20 om dagen på några veckor.
Problemet är dock att rökning är förvånansvärt lätt att börja med, men mycket svårare att sluta med.
Då och då bestämde jag mig för att sluta, jag slängde mina cigaretter (vilket är att slänga bort en massa pengar!) och blev ren i en månad eller två.
Jag är säker på att ni alla har hört skräckhistorierna om att sluta, och de gällde för mig, skakningarna, begäret och det hemska humöret, men jag kunde komma förbi det. Men det som alltid drog mig tillbaka var resten av cigarettupplevelsen. Jag gjorde det här minst ett par gånger om året, till den grad att det blev en del av mitt liv, slutade, gick igenom all smärta, blev sedan uttråkad och gick tillbaka till dem. Detta hände i flera år, tills det blev en del av mitt liv.
Problemet var egentligen att jag gillade att röka, men inte vad det gjorde med mig.
Kanske berodde det på att jag föddes som en naturlig fidgeter, när jag var ung varje gång jag gick in i en butik med en förälder skulle jag behöva bli tillsagd att inte röra någonting och inte jonglera med några av de brytbara föremålen (sann historia). Att röka då var perfekt, här är en liten pinne som du får pilla med, röka för att försöka göra rökringar med, vänner alla i en kram och naturligtvis det åh så söta nikotinet som tycktes lugna ner nervositeten. Jag skulle se alla varningar på sidan av lådan, lukta på mina kläder och förtvivla över mina tänder men det skulle aldrig hindra mig från att njuta av nästa cigarett.
Det är därför plåstren eller tuggummit aldrig fungerade, för de människor som bara var ute efter nikotinet är jag säker på att de fungerar bra, men det är ganska svårt att finna njutning i ett hudfärgat plåster på armen eller ett smaklöst och märkligt svårtuggat tuggummi. För vissa människor handlar rökning inte bara om de kemikalier som hamnar i kroppen, utan om hela upplevelsen.
Det var där SMOKO kom in i bilden, för vem kan inte älska deras rymdåldersutseende, det kändes som om jag var med i en sci-fi-film, med det blå ljuset som förresten ser bra ut i mörkret. Första gången jag köpte startpaketet för e-cigaretter blev jag omvänd. Med detta kunde jag inte bara bli av med rökvanan, jag fick göra det utan att förlora det jag tyckte om.
Jag hade fortfarande den där hand-till-mun-känslan, jag hade fortfarande nikotinsuget och nu kunde jag istället göra ångringar som är bättre än någonsin. Jag behöver inte ens ge upp att gå till rökrutan med vänner (även om lukten nu börjar driva bort mig).
Även smakerna är fantastiska, när jag först började var jag en strikt Original-man, men Absinthe och Menthol e-cigarettrefiller har stulit mitt hjärta och jag kan inte få nog.
Så för alla som jag som tycker om hela rökupplevelsen men inte vill ha nackdelarna, testa en av de här, du kommer inte att ångra dig."
Om du är som Sam och kämpar för att bli av med vanan för gott, borde du ge SMOKO ett försök! Även om du ständigt stannar och börjar, se om du också kan bryta dig ur rökcykeln med den bästa elektroniska cigaretten i Storbritannien.
