Palenie tytoniu jest główną przyczyną zgonów na świecie, którym można zapobiec. Z tego powodu stosuje się narzędzia do rzucania palenia - metody rzucania palenia - i mogą to być produkty, które zastępują nikotynę, którą normalnie otrzymujesz z palenia papierosów (znane jako Nikotynowa Terapia Zastępcza lub NRT), a także interwencje oparte na naturze, które wykazały obiecujący wpływ na dobre samopoczucie.
Nowym narzędziem, które stało się dostępne w walce z paleniem, są e-papierosy. Słowo "e-papieros" jest używane jako termin zbiorczy dla wszystkich urządzeń do wapowania, ale odnosi się również do tego, co jest znane jako Cig-a-like to mały i łatwy w użyciu elektroniczny papieros, który jest popularny wśród dorosłych palaczy, którzy chcą rzucić palenie urządzenie "cig-a-like"; specyficzny styl urządzenia vape, który jest modelowany tak, aby wyglądał jak papieros. Wszystkie te urządzenia dostarczają nikotynę w sposób podobny do zwykłych papierosów, zaspokajając uzależnienie od nikotyny w sposób zbliżony do palenia, wykorzystując nawykowy aspekt uzależnienia.
JAK DZIAŁAJĄ E-PAPIEROSY?
Wszystkie urządzenia e-papierosowe działają w ten sam sposób, tylko z różnymi materiałami, rozmiarami i opcjami dostosowywania. Zasada działania polega na tym, że bateria jest używana do podgrzewania cewki, która z kolei podgrzewa e-ciecz w zbiorniku urządzenia - może to być wkład w systemach cig-a-like lub vape pod. Ciecz jest podgrzewana do postaci aerozolu, który jest następnie wdychany przez użytkownika.
Niektóre urządzenia, takie jak długopisy vape, mają wbudowany zbiornik na płyn, a duże urządzenia znane jako Vape Mod zwykle mają odłączany zbiornik, który można wymienić. Te duże urządzenia często mają wymienne baterie, wymagają regularnej konserwacji i wymiany części, które z czasem ulegają zniszczeniu - takich jak cewka i materiał odprowadzający wilgoć. Systemy cig-a-like i vape pod mają tylko baterię i wkład, ponieważ materiał odprowadzający wilgoć i cewka znajdują się we wkładzie.
BŁĘDNE PRZEKONANIA NA TEMAT E-PAPIEROSÓW
Odkąd e-papierosy stały się dostępne, nie ma międzynarodowej zgody co do ich ważności z powodu różnych czynników. Jednym z takich ważnych czynników są regulacje dotyczące e-liquidów.
W Wielkiej Brytanii obowiązują ścisłe przepisy dotyczące produktów nikotynowych - sposobu ich pakowania, limitów mocy, ilości i tego, co mogą zawierać. Regulacje w USA działają zupełnie inaczej i zostały zaktualizowane w ostatnich latach z powodu przypadków EVALI - urazów płuc związanych z e-papierosami i wapowaniem - oraz atrakcyjności smaków dla młodych dorosłych, co najwyraźniej prowadzi do zachęcania młodzieży do wapowania.
Ze względu na silnie uzależniający charakter nikotyny i jej wpływ na rozwój mózgu, możemy zrozumieć znaczenie zniechęcania młodzieży do rozpoczęcia wapowania, ale prawo w USA oznacza, że młoda osoba musiałaby złamać prawo, aby uzyskać sprzęt i płyny do wapowania, a ograniczone smaki mogą spowodować, że vaperzy, którzy byli szczęśliwi, wrócą do papierosów.
Odpowiedzią na problem EVALI było zakazanie wszystkich smakowych e-liquidów, pozostawiając jedynie smaki tytoniowe; a od stycznia 2020 r. zaczęto egzekwować ten zakaz, stosując go do wszystkich smaków z wyjątkiem tytoniu i mentolu.
Te przypadki EVALI zostały wykorzystane przez media na całym świecie jako dowód na to, że używanie e-papierosów jest tak samo szkodliwe jak palenie. To, czego media nie zrobiły, to nie podały żadnych szczegółów na temat różnych poziomów regulacji, kiedy doszło do tych urazów płuc. Jeden z powtarzających się urazów, znany jako "płuco popcornowe", był spowodowany przez substancję chemiczną diacetyl - substancję chemiczną, która powodowała urazy płuc w fabrykach popcornu, gdzie była używana jako aromat, stądpopcorn popcorn lung". Uraz ten został wymieniony jako ryzyko związane z e-papierosami, co jest rażące w Wielkiej Brytanii, gdzie zakazano stosowania diacetylu w płynach do e-papierosów.
Inne urazy płuc i zgony spowodowane wapowaniem w USA są związane z innymi składnikami dodawanymi do e-liquidów. Niektórzy vaperzy w USA mieszają substancje chemiczne, takie jak THC (tetrahydrokannabinol), psychoaktywny związek zawarty w konopiach indyjskich, w swoich płynach - kiedy to robią, potrzebne są inne substancje chemiczne, aby rozcieńczyć lub zagęścić mieszaninę do odpowiedniej lepkości, a często stosuje się octan witaminy E. Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom, octan witaminy E został znaleziony w próbkach płynu płucnego u pacjentów z EVALI w całych Stanach Zjednoczonych.
W Wielkiej Brytanii widzieliśmy obrażenia spowodowane urządzeniami vape, które uległy zwarciu, ponieważ były noszone w tej samej kieszeni, co inne metalowe przedmioty, takie jak luźne drobniaki lub klucze. Spowodowało to nagrzanie się urządzenia i eksplozję, powodując oparzenia trzeciego stopnia. Dlatego też świadomość dotycząca transportu i przechowywania e-papierosów jest tutaj istotna. Liczba przypadków EVALI obserwowanych w Wielkiej Brytanii jest nadal niewiarygodnie niska, a przykłady dotyczyły byłych palaczy, u których doszło już do uszkodzenia, oraz przypadków waporyzacji domowego oleju THC.
CO TO JEST E-LIQUID I CO ZAWIERA?
E-liquid, znany również jako e-sok lub sok vape, jest środkiem używanym przez e-papierosy do dostarczania nikotyny do płuc. Jest to mieszanina gliceryny roślinnej (VG), glikolu propylenowego (PG), nikotyny i aromatów.
Gliceryna roślinna jest zwykle wytwarzana z oleju sojowego, kokosowego lub palmowego i jest stosowana w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym i kosmetycznym.
Glikol propylenowy to syntetyczny dodatek do żywności, który zatrzymuje wilgoć oraz poprawia teksturę i smak; doskonale nadaje się do przenoszenia aromatów.
Nikotyna to substancja uzależniająca występująca w tytoniu.
Aromaty - naturalne i syntetyczne aromaty spożywcze, takie jak wanilina.
Należy pamiętać, że przepisy dotyczące e-liquidów różnią się w zależności od kraju, więc płyny wyprodukowane w niektórych krajach będą podlegać wyższemu poziomowi standardów, a także zawierać substancje chemiczne, które mogą być zabronione w innych krajach. W razie wątpliwości - kupuj produkty wyprodukowane w Wielkiej Brytanii!
CO ZNAJDUJE SIĘ W OPARACH Z E-PAPIEROSÓW?
Opary z e-papierosów - a dokładniej aerozol z e-papierosów - to gazowa mieszanina powstająca w wyniku podgrzania e-płynu. Zawartość aerozolu różni się w zależności od składników płynu, ale także mocy baterii i charakteru "zaciągnięć" na urządzeniu.
W płynie do e-papierosów znajdują się tylko 4 składniki, z których wszystkie okazały się bezpieczne same w sobie (oprócz nikotyny, która jest potrzebna do działania e-papierosa).
Oczywiście w aerozolu z e-papierosów można znaleźć glicerynę roślinną, glikol propylenowy i nikotynę, ale różnorodność aromatów i ich skład chemiczny prowadzi do różnic w substancjach chemicznych powstających w procesie podgrzewania.
Badanie z 2014 roku opublikowane w Annals of the American Thoracic Society zbadało zawartość aerozolu z e-papierosów dwunastu marek e-liquidu i porównało jego zawartość z papierosami tytoniowymi. Porównanie toksycznych substancji chemicznych wykazało, że poziom formaldehydu w aerozolu e-papierosów jest około dziesięciokrotnie niższy niż w papierosach.
Poziomy aldehydu octowego w aerozolu e-papierosów są około 100 do 450 razy niższe niż w tradycyjnych papierosach, a poziomy akroleiny są 15 do 30 razy niższe. Inne szkodliwe substancje chemiczne, takie jak nitrozoaminy i nitrozonornikotyna, były obecne w aerozolu papierosów elektronicznych, ale ponownie na znacznie niższych poziomach - zawartość nitrozoamin w papierosach jest około 380 razy większa niż w aerozolu e-papierosów, a poziom nitrozonornikotyny jest około 40 razy wyższy w dymie papierosowym. Zobaczenie tych liczb pomaga nam zrozumieć, w jaki sposób Public Health England stwierdziło, że e-papierosy są"co najmniej 95% mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy"!
W innym badaniu, również przeprowadzonym w 2014 roku, zbadano poziomy aldehydu octowego i hydrochinonu w wydychanym aerozolu z dwóch e-papierosów określonej marki - jednego o smaku tytoniowym i jednego mentolowego - i porównano je z wydychanym dymem papierosowym (marki Marlboro Gold). Wyniki wykazały, że spośród wszystkich badanych, którzy zostali wykorzystani do pomiaru dymu papierosowego, tylko jeden odczyt miał poziom zbyt niski, aby dokładnie określić ilość aldehydu octowego. Większość odczytów na badanych osobach wykorzystanych do pomiaru aldehydu octowego w wydychanym aerozolu z e-papierosów była zbyt niska, aby można ją było określić ilościowo - a w przypadkach, w których ilości były wystarczająco wysokie, aby można je było zmierzyć, znaleziona ilość była zawsze kilkakrotnie mniejsza niż ilość znaleziona w dymie papierosowym.
To samo badanie potwierdziło, że ponad 99,9% masy wydychanego aerozolu z e-papierosów stanowi woda i gliceryna, a także cytuje, że około 85% aerozolu z dymu tytoniowego w środowisku jest spowodowane biernym spalaniem papierosa - coś, czego nie ma w e-papierosach. Badanie przytacza również badania, w których aerozol z e-papierosów generowany maszynowo był badany w zamkniętych przestrzeniach i wskazują one, że narażenie na składniki aerozolu z e-papierosów nie przekroczyłoby poziomów tła - i to bez wydychania z pary płuc, co zmniejszyłoby poziomy tych składników.
Dowody te mówią nam, że aerozol z e-papierosów "z drugiej ręki" nie może być uważany za szkodliwy, podobnie jak dym z papierosów. Analiza środków aromatyzujących i innych substancji chemicznych w e-liquidzie pokazuje nam, że poziomy szkodliwych cząstek są znikome w porównaniu z dymem papierosowym i, jak sugeruje jedno z badań, są zgodne z poziomami tła. Logicznym krokiem jest zatem wywnioskowanie, że przejście z papierosów na vaping zmniejszy ryzyko chorób serca i płuc ze względu na znaczną redukcję toksyn i eliminację tlenku węgla (ze względu na brak spalania) i substancji smolistych.
Ważne jest, aby pamiętać, że istnieją inne czynniki, które mogą odgrywać rolę w zawartości aerozolu e-liquidu. Na przykład, stan cewki może wpływać na zawartość metali ciężkich w e-cieczy - stara, psująca się cewka będzie powodować wyciek cząstek, więc jeśli używasz urządzenia sub ohm, upewnij się, że zawsze masz przy sobie zapasowe cewki. Regularnie czyść swoje urządzenie, szczególnie w miejscach, w których ma ono kontakt z e-cieczą, aby zapobiec zanieczyszczeniu!
CO ZNAJDUJE SIĘ W OPARACH WYTWARZANYCH PRZEZ E-PAPIEROSY?
Mam nadzieję, że ten artykuł dostarczył wystarczających informacji na temat e-papierosów i ich bezpieczeństwa, abyś zobaczył, że istnieją konkretne przypadki, w których waporyzacja określonych składników może być szkodliwa, ale te przypadki są wykorzystywane do szargania dobrze regulowanych rynków na świecie, takich jak ten w Wielkiej Brytanii. W przeciwnym razie znacznie zmniejszona ilość szkodliwych cząstek wskazuje, że aerozol e-papierosów zawiera ułamek szkodliwych substancji znajdujących się w dymie papierosowym.
Każdy długoterminowy użytkownik papierosów, który chce rzucić palenie, powinien rozważyć vaping jako sposób na rzucenie palenia wyrobów tytoniowych - wpływ e-papierosów na zdrowie jest znacznie zmniejszony w porównaniu do palenia tradycyjnych papierosów, a badania wykazały, że e-papierosy mogą być nawet dwa razy bardziej skuteczne niż inne formy nikotynowej terapii zastępczej, jeśli chodzi o rzucanie palenia!
Jeśli więc nadal palisz papierosy, ale chcesz spróbować użyć e-papierosa, aby pomóc Ci rzucić palenie, sprawdź niektóre z naszych najpopularniejszych ofert elektronicznych papierosów i zestawów startowych vape!
Jeśli więc nadal palisz papierosy, ale chcesz spróbować użyć e-papierosa, aby pomóc Ci rzucić palenie, sprawdź niektóre z naszych najpopularniejszych ofert elektronicznych papierosów i zestawów startowych vape!
