Spis treści
- WPROWADZENIE DO JĘZYKA WAPERA I JAK GO NAPRAWIĆ
- CZYM JEST JĘZYK VAPERA?
- JAKIE JEST NAUKOWE WYJAŚNIENIE JĘZYKA WAPERA
- JAK DZIAŁA TWÓJ SMAK
- CO POWODUJE JĘZYK WAPERA?
- ZMIANY W WĘCHU I ZATOKACH
- PALENIE PAPIEROSÓW
- DEHYDRACJA
- WAPOWANIE TEGO SAMEGO SMAKU
- SŁABA HIGIENA JAMY USTNEJ
- USZKODZONE KUBKI SMAKOWE
- SUCHOŚĆ W USTACH
- ZABURZENIA SMAKU
- ZATKANY NOS
- LEKI
- WPŁYW STRESU I NIEPOKOJU NA SMAK
- STARE I STARZEJĄCE SIĘ E-LIQUIDY
- CO SIĘ DZIEJE, GDY MASZ JĘZYK VAPERÓW?
- JAKIE SĄ NAJLEPSZE ŚRODKI ZARADCZE NA JĘZYK VAPERÓW
- NAWODNIENIE I ZWIĘKSZENIE SPOŻYCIA WODY, ABY POMÓC JĘZYKOWI WAPERA
- MIESZANIE I ZMIANA SMAKÓW E-LIQUIDÓW, ABY POMÓC JĘZYKOWI WAPERA
- POPRAWIĆ HIGIENĘ JAMY USTNEJ
- RZUCENIE PALENIA PAPIEROSÓW
- OGRANICZENIE SPOŻYCIA KOFEINY I ALKOHOLU
- WAPORYZOWAĆ NIEAROMATYZOWANE E-LIQUIDY
- CO ZROBIĆ, JEŚLI JĘZYK VAPERA NIE USTĘPUJE
- CZYM JEST JĘZYK VAPERÓW I JAK GO NAPRAWIĆ WNIOSEK
Język vapera to sytuacja, w której nie możesz już poczuć smaku swojego vape! Istnieje kilka czynników, które wpływają na narządy węchu, od przeziębienia po palenie papierosów, które mogą wpływać na doznania smakowe. Odwodnienie może odgrywać pewną rolę, podobnie jak ciągłe wapowanie tego samego smaku, zła higiena jamy ustnej, leki, a nawet stres! Spróbuj zwiększyć spożycie wody, zmienić smak vape i poprawić higienę jamy ustnej!
WPROWADZENIE DO JĘZYKA WAPERA I JAK GO NAPRAWIĆ
Aktualizacja *2024 - Teraz możesz rzucić palenie dzięki stylowemu nowemu SMOKO VAPE POD - wstępnie napełnionemu systemowi kapsułek wykorzystującemu nasze świetnie smakujące e-liquidy wyprodukowane w Wielkiej Brytanii!
W ramach naszych artykułów na temat e-papierosów i wapowania lubimy poruszać niektóre kwestie i odpowiadać na najczęstsze pytania, które ludzie mają, gdy rzucają palenie za pomocą e-papierosa.
Jeśli wapujesz od jakiegoś czasu lub wapujesz nieco więcej niż zwykle(np. podczas lockdownu), być może zauważyłeś, że twój język zaczął być nieco zdrętwiały. Albo że nie czujesz smaku swojego ulubionego wkładu do e-papierosa. Są to objawy powszechnego, ale niegroźnego zjawiska zwanego Vaper's Tongue (1).
W tym przewodniku po tym, czym jest język wapera i jak go leczyć, zajmiemy się naukowym wyjaśnieniem, zrozumiemy, jak działają kubki smakowe, główne przyczyny języka wapera i jak najlepiej go wyleczyć.
Nie martw się, ponieważ nie jest to poważny ani długotrwały problem, ale utrata smaku lub węchu to tylko niektóre z krótkoterminowych skutków nadmiernego wapowania.
CZYM JEST JĘZYK WAPERA?
Znany również jako zmęczenie wapera, język wapera to stosunkowo nowe zjawisko medyczne, które występuje tylko u osób używających e-papierosów jako narzędzia do rzucania palenia (2) i sprawia wrażenie dodatkowej warstwy lub powłoki na języku, która tłumi smak ulubionego vape! Zjawisko to może obejmować szereg efektów, od zaniku ulubionego smaku po utratę poczucia smaku wszystkich potraw i napojów.
W obu przypadkach stan ten jest tymczasowy i powróci do normy z czasem i po zastosowaniu niektórych sztuczek, które przedstawimy poniżej.
JAKIE JEST NAUKOWE WYJAŚNIENIE JĘZYKA WAPERA?
Nasz język jest sercem i duszą naszych doświadczeń smakowych w życiu (3). Jest to jeden z największych mięśni w naszym ciele (co jest dziwne, prawda?) i może zawierać do 10 000 kubków smakowych. Te kubki smakowe znajdują się na małych wypustkach na języku zwanych brodawkami. Kiedy dostajesz Vaper's Tongue, tymczasowo przeciążasz swoje receptory smakowe na określony smak.
JAK DZIAŁA TWÓJ SMAK
Smak działa na wiele sposobów. Większość ludzi myśli, że to tylko nasz język i kubki smakowe pozwalają nam smakować smaki w życiu. Nasze języki zawierają pięć kluczowych receptorów smaku, które wykrywają następujące smaki: Słodki, Kwaśny, Gorzki, Słony i nowy smak Umami (pikantny) (4).
Za każdym razem, gdy wdychasz waporyzator, twoje receptory smakowe są pobudzane, co wysyła pozytywne (lub negatywne) wiadomości do mózgu, aby poinformować cię, że cieszysz się tym, co waporyzujesz.
Za każdym razem, gdy wdychasz waporyzator, twoje receptory smakowe są pobudzane, co wysyła pozytywne (lub negatywne) wiadomości do mózgu, aby poinformować cię, że cieszysz się tym, co waporyzujesz.
A kubki smakowe stale się zmieniają - mogą zregenerować się w ciągu 10 do 14 dni (5)!
Ale smak zależy również od zmysłu węchu lub węchu. Te zmysły węchu są dwojakie - główny, który rozpoznaje cząsteczki w powietrzu i drugi system pomocniczy, który wyczuwa bodźce w fazie płynnej. W przypadku zakłóceń w funkcjonowaniu zmysłów węchu i mózgu, może wystąpić szereg zaburzeń węchu. Według Johns Hopkins Medicine (6), te zaburzenia węchu to:
Anosmia. Utrata zmysłu węchu
Ageusia. Utrata zmysłu smaku
Hiposmia. Zmniejszona zdolność odczuwania zapachów
Hipogeusia. Zmniejszona zdolność do odczuwania smaku słodkiego, kwaśnego, gorzkiego lub słonego.
CO POWODUJE JĘZYK VAPERA?
Przyczyny języka vaperów można przypisać niektórym z następujących kwestii.
ZMIANY W WĘCHU I ZATOKACH
Zmiany w węchu spowodowane nadmiernym wapowaniem, przeziębieniem lub infekcją zatok, paleniem papierosów, niedoborem witamin lub przyjmowaniem niektórych leków mogą osłabiać zmysł smaku. Od czubka języka, przez receptory smaku, aż do nosa i w końcu do receptorów w mózgu dzieje się bardzo wiele. Wszelkie niewielkie zmiany w węchu mogą wpływać na smak.
PALENIE PAPIEROSÓW
Jeśli niedawno rzuciłeś palenie lub wypaliłeś kilka bezczelnych papierosów, może to mieć wpływ na twoją zdolność do smakowania vape! Wiele substancji chemicznych zawartych w papierosach ma na celu zmniejszenie zdolności odczuwania smaku. Jeśli kiedykolwiek miałeś tydzień przerwy od papierosów z powodu przeziębienia, a następnie zapaliłeś pierwszego papierosa, z pewnością zauważysz, jak obrzydliwie smakuje papieros. Dzieje się tak, ponieważ kubki smakowe zaczęły się regenerować, a prawdziwy smak papierosów staje się odczuwalny.
DEHYDRACJA
Inną potencjalną przyczyną Vaper's Tongue jest odwodnienie i brak wody. Ludzkie ciało jest wspaniałe i składa się w 75% z wody! Podczas wapowania jeden z głównych składników - glikol propylenowy (PG) - jest higroskopijny i może wiązać się z cząsteczkami wody w ślinie, co może prowadzić do suchości w ustach. Jeśli wapujesz dużo, glikol propylenowy może prowadzić do uczucia odwodnienia, suchości w ustach, a nawet lekkiego bólu głowy.
Dlatego podczas waporyzacji ważne jest, aby zawsze pić więcej wody niż zwykle.
WAPOWANIE TEGO SAMEGO SMAKU
Jak mówi stare porzekadło, za dużo dobrego.... lub coś w tym stylu. Kiedy wapujesz ten sam smak, twój zmysł węchu i kubki smakowe mogą stać się mniej wrażliwe na skomplikowane lub subtelne smaki e-liquidu. Warto więc na kilka dni zmienić smak na zupełnie inny, aby dać odpocząć kubkom smakowym.
SŁABA HIGIENA JAMY USTNEJ
Może się to wydawać oczywiste, ale jeśli nie dbasz o zdrowie jamy ustnej, może to mieć wpływ na twój zmysł smaku (7). Jeśli nie szczotkujesz zębów i nie nitkujesz ich regularnie, możesz doświadczyć nagromadzenia złych bakterii i kamienia nazębnego, co może prowadzić do innych problemów, takich jak choroby dziąseł, a nawet przedwczesna utrata zębów.
USZKODZONE KUBKI SMAKOWE
Innym czynnikiem powodującym utratę zmysłu smaku może być uszkodzenie kubków smakowych. Istnieje wiele sposobów na uszkodzenie kubków smakowych, w tym infekcja, palenie papierosów, bardzo gorące i pikantne potrawy, nadmierne spożycie alkoholu i niektóre leki. Wiek również może wpływać na kubki smakowe i ich zdolność do regeneracji.
Uszkodzone kubki smakowe ostatecznie zagoją się w ciągu 10 do 14 dni.
SUCHOŚĆ W USTACH
Wiele osób doświadczających Vaper's Tongue skarży się na suchość w ustach. Jak wspomniano wcześniej, glikol propylenowy zawarty w e-liquidach wiąże się z wodą zawartą w ślinie i może powodować uczucie suchości w ustach.
ZABURZENIA SMAKU
Jak wspomnieliśmy wcześniej w tym przewodniku, istnieje wiele zaburzeń smaku, które mogą prowadzić do utraty smaku. Te zaburzenia smaku mogą być spowodowane chorobą (infekcją zatok lub przeziębieniem), urazem głowy, ekspozycją na niektóre chemikalia, wciąganiem kokainy, zmianami hormonalnymi i paleniem papierosów. Niektórym z nich można zapobiec (przestać wciągać kokainę i palić papierosy podczas nocnego wyjścia), niektóre są tymczasowe, a innych nie da się uniknąć - na przykład urazu głowy.
ZATKANY NOS
Jeśli jesteś przeziębiony lub masz katar sienny, będziesz cierpieć z powodu zatkanego nosa. Zmysł smaku jest w równym stopniu zależny od zdolności węchu. Kiedy jesteś przeziębiony, prawie nie czujesz smaku jedzenia. To samo dotyczy waporyzacji. Jeśli masz zatkany nos, twoja zdolność do odczuwania smaku e-papierosa będzie znacznie ograniczona.
LEKI
Innym powodem, dla którego możesz utracić zmysł węchu mogą być niektóre leki (8) przyjmowane z powodu innej dolegliwości. Niektóre leki, które mogą prowadzić do utraty smaku obejmują: allopurynol, kaptopryl, enalapryl, nitrogliceryna, diltiazem, dipirydamol, nifedypina, hydrochlorotiazyd, lizynopryl, lit, lowastatyna i lewodopa.
Przyjmowanie niektórych z tych leków może prowadzić do przekonania, że masz język Vapera, ale może to być po prostu jeden z efektów ubocznych przyjmowanych leków.
WPŁYW STRESU I NIEPOKOJU NA SMAK
Stres i niepokój mogą mieć również wpływ na zdolność odczuwania smaku. Co dziwne, gdy masz atak lęku lub wzrost poziomu stresu, twoje kubki smakowe mogą zareagować. Ponadto, gdy jesteś zestresowany, masz tendencję do częstszego oddychania przez usta, co może wpływać na gruczoły ślinowe lub zwiększać ilość bakterii w jamie ustnej. Refluks żołądkowy jest również częstą reakcją na stres. Vaping podczas stresu może pomóc ci się uspokoić, ale pamiętaj, że utrata zmysłu smaku może wystąpić z wielu powyższych powodów.
STARE I STARZEJĄCE SIĘ E-LIQUIDY
Kolejną potencjalną utratą smaku w e-liquidach może być ich wiek. W przeciwieństwie do butelki dobrego czerwonego wina, sok vape nie staje się lepszy z wiekiem. Większość e-liquidów, zarówno soli nikotynowych, jak i soków na bazie wolnej bazy nikotynowej, ma okres przydatności do spożycia i powinna być używana przed upływem daty przydatności do spożycia. W SMOKO E-Cigarettes nasze produkty mają datę przydatności do spożycia wynoszącą 2 lata od daty produkcji.
Zawsze zalecamy używanie wkładów vape, wkładów cygarowych i e-liquidów przed upływem daty przydatności do spożycia, aby zapewnić najlepszy smak.
CO SIĘ DZIEJE, GDY MASZ JĘZYK VAPERÓW?
W przypadku wystąpienia "języka waperów" może wystąpić utrata smaku i węchu, suchość w ustach i ewentualnie uczucie drętwienia języka. Jeśli obawiasz się, że utrata smaku jest związana z trwającym pogorszeniem węchu w wyniku nowego leku, który zacząłeś przyjmować lub po urazie głowy, zalecamy rozmowę z lekarzem lub spróbowanie zadzwonić do NHS pod numer 119 w celu uzyskania porady medycznej.
Jednak w 99% przypadków języka vaperów wymienione poniżej środki zaradcze powinny odwrócić niektóre z doświadczanych objawów.
JAKIE SĄ NAJLEPSZE ŚRODKI NA JĘZYK VAPERÓW?
Poniższa lista środków zaradczych na język vaperów to proste kroki, które powinieneś wypróbować, jeśli używasz większych modów vape lub zestawu vape i straciłeś poczucie smaku.
NAWODNIENIE I ZWIĘKSZENIE SPOŻYCIA WODY, ABY POMÓC JĘZYKOWI WAPERA
Pij więcej wody!!! Jest to najprostsze lekarstwo i powinno być częścią zdrowej diety każdego. Utrzymywanie nawodnienia nie tylko zastąpi wodę utraconą w wyniku wapowania, ale woda jest jedną z najważniejszych rzeczy, które musimy spożywać, aby zachować zdrowie i sprawność.
MIESZAJ I ZMIENIAJ SMAKI E-LIQUIDÓW, ABY POMÓC JĘZYKOWI WAPERA
Staraj się mieszać używane przez siebie e-liquidy. Wielu naszych klientów ma tendencję do znajdowania smaku, który najbardziej im odpowiada i trzymania się go. Jeśli doświadczasz niektórych objawów języka waperów, zalecamy zmianę z ulubionego e-liquidu o smaku owocowym na e-liquid miętowy lub mentolowy smak e-papierosa na kilka dni. Ta zmiana smaku może być wystarczająca, aby zresetować kubki smakowe i pomóc ci zachować wolność od dymu tytoniowego.
POPRAWIĆ HIGIENĘ JAMY USTNEJ
Poprawa higieny jamy ustnej może wydawać się oczywistym środkiem zaradczym, ale wiele osób zapomina o regularnym myciu zębów i nitkowaniu. Może to pomóc usunąć wszelkie bakterie z jamy ustnej. Spróbuj również wyczyścić język skrobaczką do języka, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia lub film, który może pokrywać kubki smakowe.
RZUCENIE PALENIA PAPIEROSÓW
Powszechną skargą większości palaczy jest utrata smaku. Jak wspomniano wcześniej, do papierosów dodaje się mnóstwo substancji chemicznych, aby zamaskować prawdziwy smak (jak wiemy, dość obrzydliwy smak) palenia. Nawet jeśli palisz i wapujesz w tym samym czasie, odstawienie papierosów może być świetnym sposobem na walkę z językiem waperów.
OGRANICZENIE SPOŻYCIA KOFEINY I ALKOHOLU
Zmniejszenie spożycia kofeiny i alkoholu może również pomóc poprawić zmysł smaku. Po pierwsze, zarówno kofeina, jak i alkohol mogą odwadniać organizm i węch. Kiedy pijesz zarówno kofeinę, jak i alkohol, nie pijesz wody. Większość lekarzy zaleca picie co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Spróbuj więc ograniczyć picie kawy do 10 filiżanek i może zamień kufle piwa na wodę na dzień lub dwa.
WAPORYZUJ NIEAROMATYZOWANE E-LIQUIDY
Niektóre osoby mogą zalecać waporyzację niearomatyzowanych e-liquidów przez pewien czas. Uważamy jednak, że jeśli wypróbujesz wiele innych środków zaradczych wymienionych wcześniej, być może nie będziesz musiał uciekać się do waporyzacji niearomatyzowanego soku vape.
CO ZROBIĆ, JEŚLI JĘZYK VAPERA NIE USTĘPUJE
Jeśli język wapera utrzymuje się po wypróbowaniu wielu z powyższych środków zaradczych, możesz zaprzestać waporyzacji na 10 do 14 dni, aby umożliwić regenerację kubków smakowych. Stosowanie plastrów nikotynowych pomoże zaspokoić głód nikotynowy w tym okresie.
Jeśli utrata smaku i węchu nie ustąpi, warto zasięgnąć porady lekarza.
CZYM JEST JĘZYK VAPERÓW I JAK GO NAPRAWIĆ?
Vapers' Tongue to nowe zjawisko medyczne, które pojawiło się wraz z rosnącym wykorzystaniem e-papierosów i większych vape modów. Może wystąpić, gdy wapujesz zbyt dużo lub używasz tego samego smaku e-liquidu przez pewien czas. W większości przypadków można go łatwo odwrócić, próbując niektórych środków zaradczych, które omówiliśmy w tym przewodniku dla vaperów na temat języka vaperów.
Jeśli zmysł smaku nie powróci po wypróbowaniu tych pomocnych środków zaradczych, sugerujemy zaprzestanie waporyzacji na pewien czas i być może porozmawianie z lekarzem.
Wiele osób korzystających z większych vape modów i systemów otwartych może częściej doświadczać Vapers' Tongue ze względu na dodatkową moc i dużą ilość pary, którą wytwarzają. Tak więc przejście na mniejszy zestaw startowy vape może być kolejnym świetnym rozwiązaniem i pomóc ci żyć bez dymu!
ODNIESIENIA
(1) Vape Tongue: E-papierosy prowadzą do utraty zmysłu smaku
(2) Używanie e-papierosów do rzucenia palenia
(2) Używanie e-papierosów do rzucenia palenia
(5) 7 powodów, dla których Twoje kubki smakowe mogą się zmienić
(6) Johns Hopkins Medicine: Zdrowie: Zaburzenia węchu i smaku
(7) Dzisiejsza stomatologia: Pytanie o zły smak/oddech
(8) Nie ignoruj utraty smaku i zapachu
(6) Johns Hopkins Medicine: Zdrowie: Zaburzenia węchu i smaku
(7) Dzisiejsza stomatologia: Pytanie o zły smak/oddech
(8) Nie ignoruj utraty smaku i zapachu
*Aktualizacja 2024 - Teraz możesz otrzymać e-papierosa SMOKO ZA DARMO przy zakupie pudełka wkładów do e-papierosa SMOKO!
Napisane przez: Mike Cameron
Mike Cameron jest byłym palaczem od 15 lat (2 paczki dziennie), dopóki nie udało mu się rzucić palenia za pomocą cygara. Mike jest współzałożycielem i dyrektorem generalnym firmy E-papierosy SMOKO W ciągu ostatnich 10 lat firma SMOKO zapobiegła wypaleniu ponad 600 milionów papierosów, pomogła swoim klientom zaoszczędzić ponad £320 milionów ciężko zarobionych pieniędzy i pomogła 10 000 dorosłych palaczy w ponad 25 krajach żyć bez dymu tytoniowego.
