Hoeveel nicotine zit er in mijn E-sigaret?
Het nicotinegehalte in uw E-sigaret hangt af van de sterkte van de gekozen e-liquid. De maximale legale sterkte die te koop is, is een oplossing van 2,0%, of 20mg per ml e-liquid, wat neerkomt op ongeveer 20 sigaretten aan opneembare nicotine per ml. Er zijn ook lagere concentraties verkrijgbaar, tot nul nicotine. Met e-liquids met een korte vulling kan de gebruiker zijn eigen vloeistoffen mengen en dus e-liquid maken die sterker is dan 2,0%.
Introductie
Voor velen van ons is een van de belangrijkste vragen die we ons stellen als we beginnen met e-sigaretten, welke sterkte je krijgt. Als je je gaat verdiepen in e-sigaretten kan het verwarrend zijn om erachter te komen hoeveel nicotine er in je e-sigaret zit, omdat al deze getallen worden weergegeven als percentages, mg of mg/ml.
Als je eenmaal weet wat deze termen betekenen, kun je met een gerust hart de voor jou beste sterkte kiezen om over te stappen van sigaretten.
Wat betekent ml/mg op mijn e-sigaret?
E-sigaretten en e-liquids worden bijna altijd gemeten in milligrammen (gewicht) per milliliter (volume); uitgedrukt als mg/ml. Dit is in wezen hoeveel pure nicotine er in de totale e-liquid is gemengd. Als je bijvoorbeeld een 2mg/ml gebruikt, betekent dit dat er 2 milligram pure nicotine in 1 milliliter e-liquid zit.
De "per mL" (/mL) wordt vaak weggelaten op veel labels en zeker in blogs over e-sigaretten om de schrijver zijn pols te sparen, en omdat de hoeveelheid nicotine het belangrijkste stukje informatie is.
De hoeveelheid nicotine in e-sigaretten kan sterk variëren, maar de bovengrens in het Verenigd Koninkrijk en de EU is 20 mg, wat werd gekozen als genoeg nicotine voor bijna alle rokers. Bij SMOKO hebben we een reeks sterktes van 20mg, 18mg, 15mg, 11mg en zelfs een Zero mg optie. We hebben dit gedaan om je de breedste keuze te geven, zodat je de sterkte en smaak kunt vinden die bij je past.
Begrijpen wat de sterktes voor je betekenen kan het verschil maken tussen een positieve en negatieve ervaring met vaping, vooral voor beginnende vapers.
Wat is het verschil tussen % en mg/ml nicotine?
Er is geen praktisch verschil tussen de twee, percentage kijkt naar de totale hoeveelheid nicotine in je e-liquid, terwijl de mg/ml kijkt naar hoeveel nicotine er in elke milliliter van je e-liquid zit. Ze proberen je allebei te vertellen hoe sterk de e-liquid of navulling van de e-sigaret is.
Verschillende e-sigaret bedrijven zullen de voorkeur geven aan verschillende manieren om het je te vertellen, maar omdat het vrij eenvoudig is om te rekenen tussen de twee stijlen zou het geen probleem moeten zijn.
Nicotinepercentages omrekenen naar mg/mL
SMOKO en andere e-sigaret bedrijven gebruiken zowel % als mg/ml, afhankelijk van de context en wat de ontwerper er mooi uit vond zien. Het goede nieuws is dat het vrij eenvoudig is om het ene van het andere te onderscheiden.
Mg/ml geeft de hoeveelheid nicotine aan per milligram (mg) per milliliter (ml) vloeistof, en een percentage geeft de hoeveelheid nicotine aan als percentage van het totaal.
Omdat het metriek stelsel een wonderlijk iets is, is het omrekenen van de ene methode om de hoeveelheid nicotine te meten naar de andere zo simpel als het verplaatsen van een decimaal naar links.
Bijvoorbeeld:
- Een 20mg e-liquid is gelijk aan 2% - Een e-sigaret die dit zegt zou 20mg nicotine per milliliter vloeistof bevatten. Dit betekent dat 2% van de vloeistof nicotine is.
- Een 15mg e-sigaret of e-vloeistof is hetzelfde als 1,5%.
- Een 3mg e-sigaret of e-liquid is hetzelfde als 0,3%.
Dit geldt voor elke e-sigaret of e-liquid die je kunt kopen.
Nicotineniveaus bij vaping versus roken
Getallen als 20mg of 2% zijn geweldig als je navullingen voor e-sigaretten vergelijkt om de beste e-sigaret voor jou te vinden, maar als je net begint met e-sigaretten wil je deze getallen waarschijnlijk vergelijken met sigaretten. En dat klinkt makkelijk, maar dat is het helaas niet.
Hoeveel nicotine er in een sigaret zit, is moeilijker dan je denkt omdat elk sigarettenmerk anders is. Gemiddeld zit er ongeveer 1 gram tabak in een sigaret en volgens het CDC (The American Centre for Disease Control) was het gemiddelde van alle sigarettenmerken die ze hebben getest 19,2 mg per gram tabak.
Dus 1 sigaret bevat gemiddeld evenveel nicotine als een navulling van 20 mg.
Sigaretten geven echter niet de volledige hoeveelheid nicotine aan de roker wanneer ze gerookt worden. In feite geven ze maar 1,2 tot 1,4 mg per sigaret!
Maar wat dit nog verwarrender maakt, is dat de hoeveelheid nicotine die door een vape wordt opgenomen ook lager is, en omdat e-sigaretten damp produceren en geen rook, duurt het langer voordat de nicotine in je lichaam is opgenomen. Dit betekent dat de meeste mensen een hoger nicotineniveau in hun vape nodig hebben om de langzamere opname tegen te gaan.
Om een lang verhaal kort te maken: je kunt de nicotine in sigaretten vergelijken met die in e-sigaretten, maar dat heeft maar een beperkt nut. Wat wij bij SMOKO aanraden is dat als je net de overstap maakt om te beginnen met een hogere sterkte en als je eenmaal vertrouwd bent met e-sigaretten en vaping naar beneden te gaan. Dat is waarom al onze starterkits gevuld zijn met navullingen van 20mg, omdat het beter is om een beetje sterk te beginnen en toch met e-sigaretten te blijven werken dan zwakker te beginnen en af te haken omdat e-sigaretten je niet de nicotine geven die je nodig hebt.
Hoeveel nicotine zit er in e-sap?
Over het algemeen kun je een grote verscheidenheid aan nicotineniveaus krijgen in e-liquids, en welke geschikt is voor jou hangt af van wat je gebruikt en hoeveel je rookt.
Als je een e-sigaret zoals SMOKO gebruikt, zul je merken dat het nicotineniveau hoger zal zijn, variërend van 1,1% tot 2%. Dit komt omdat e-sigaretten zijn ontworpen om eruit te zien en aan te voelen als een sigaret, dus geven ze alleen genoeg damp om een sigaret na te bootsen. Dit maakt het makkelijker om over te stappen van het roken en de nicotinegehaltes zijn gebalanceerd om je dezelfde hit te geven als bij een sigaret.
Je kunt ook lagere nicotineniveaus krijgen, zoals 0,3% tot 0,6%, die zijn ontworpen voor grotere verstuivers die veel meer damp produceren. Deze apparaten proberen niet aan te voelen als een sigaret, maar geven je een enorme hoeveelheid damp die de lage nicotineniveaus compenseert.
Als je je hebt laten afschrikken om een e-sigaret te gaan gebruiken vanwege het nicotineniveau, dan hoop ik dat dit de verwarring heeft weggenomen. Het verschilt per persoon, maar als algemene regel geldt dat het beter is om sterk te beginnen en geleidelijk af te bouwen.
Als je ons niet gelooft, probeer dan onze starterkit eens uit. Deze bevat 2% (het hoogste nicotineniveau dat is toegestaan in het Verenigd Koninkrijk en de EU) en geeft je hetzelfde gevoel en dezelfde smaak als een sigaret, zonder de 4000 chemicaliën en 50 bekende kankerverwekkende stoffen.
Dus als je SMOKO E-sigaretten wilt proberen, klik dan hier. klik dan hier
