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禁煙したいけれど、どうすればいいかわからない、あるいは試したけれど失敗してしまったという方には、電子タバコが最適かもしれません。新しいエビデンスによると、電子タバコはニコチンパッチやニコチンガムなどのニコチン代替療法製品の最大2倍の効果がある可能性があります。
電子タバコを使って禁煙するにはどうすればよいですか?
喫煙は習慣であり、中毒性のあるニコチンのためだけでなく、その行為自体にも原因があります。私たちの脳は、タバコを吸うと、ニコチンが私たちを刺激し、体がその報酬反応を繰り返したいと思うようになるという、すべての出来事を結びつけてしまうのです(1)。その習慣が喫煙であるのは残念なことだ!
一日の終わりにお酒を飲んでいるときでも、朝一番のコーヒーでも、喫煙者にとって喫煙は毎日のルーティンの一部なのだ。この日課が常に喫煙を思い出させるため、禁煙は困難を極める。毎日、最初のコーヒーを飲むとき、体はニコチンも期待しているのだ。
喫煙者が禁煙しようとすると、ほとんどの場合、身体的な習慣を忘れ、ニコチンに集中する。 電子タバコを使うことで、ニコチンを体に与えながら、長年蓄積された身体的習慣を維持することができる。さて、喫煙とVAPEには1つ重要な違いがある-それはフレーバーの選択だ!
あなたがVAPEにしたいフレーバーを見つけることは本当に喫煙以上の魅力的な選択肢をVAPEにすることができます。現実には、タバコに含まれる添加物は、ニコチンの "生物学的利用能 "と呼ばれるものを増加させるということです(2) - これは、ニコチンが容易に体内に取り込まれる量です。その結果、他の方法では再現するのが難しい超ニコチンヒットが得られる。電子タバコにはこうした添加物がないため、ニコチン・ヒットはタバコほど強くない。
デュアルユーザー(VAPEと喫煙をする人)になりたいか、ニコチン置換の複数の形態を一緒に使用する場合を除き(えっ!)、フレーバーを楽しむことは、VAPE時の少ないニコチンヒットから減少した満足感のギャップを埋める可能性が高いです(3)。
禁煙を考えている喫煙者のために、市場には他にも多くの選択肢があり、中にはあなたのニーズに合ったものもあるかもしれない。他の選択肢 - パッチ、ガム、トローチ、吸入器、あるいはニコチンパウチ- すべてタバコとは非常に異なる使用法です。つまり、これらの他のニコチン供給形態は、喫煙行為の習慣化に役立つ可能性は低いということです。
電子タバコは有害ですか?
電子リキッドにはニコチンが含まれており、喫煙者の欲求を満たすために添加されています。しかし、タバコの危険性はニコチンによるものではなく、本当に有害なのは他の化学物質です。タバコ1本には4000種類以上の化学物質と50種類以上の発ガン性物質が含まれており、これらはガンを引き起こす真犯人である(4)。
ヒ素、ホルムアルデヒドなどの化学物質は、喫煙者に毎日膨大なダメージを与えているが、電子タバコにはこれらの化学物質は一切含まれていない。
SMOKOの電子タバコには4つの成分しか含まれておらず、そのすべてが人体に安全であることがテストされ証明されています。
VAPEに関する否定的な話はどうですか?
電子タバコは素晴らしいという見出しのすぐ隣で、電子タバコは喫煙と同じかそれ以上に悪いと断言する見出しを読んだことがあるかもしれません。何が起こっているのかを見分けるのは難しいもので、特にメディアはどちらとも決めかねているようだ。
良いニュースは、電子タバコはタバコよりも少なくとも 95%有害性が低いということだ(5)!これは、英国の大規模な健康問題を研究する政府機関であるPublic Health Englandによるものだ。NHSもまた、喫煙に代わるより良い方法として電子タバコを推奨しており、英国のいくつかの病院では敷地内にVAPEショップをオープンしている。
では、電子タバコはタバコよりずっと良いのに、なぜメディアは電子タバコを悪いものだと言い続けるのだろうか?
それは、電子タバコと電子リキッドがどこから来ているかに起因する。規制が導入された2016年以降、英国製の電子タバコ用リキッドは、販売前に検査と品質管理が義務付けられている。ニコチンの量は管理され、電子タバコの液体はすべてラボで検査され、あなたに害を与えるものが入っていないことを確認する必要があります。
電子タバコや電子リキッドを信頼できる販売元から購入すれば、必要な4つの成分しか含まれていないことを確認できます。しかし、地元の屋台で買うのであれば、それほど確実ではない。
そして、これはアメリカで起こったことである。電子リキッドに関する規制が非常に緩かったため、闇市場や灰色市場が爆発的に広がり、アメリカの電子タバコ市場は安価な自家製電子リキッドで溢れかえった。悲しいことに、これらの自家製リキッドの中には危険な化学物質が含まれているものもあり、甚大な被害をもたらした。これは、子供をターゲットにした疑わしいマーケティング戦術とともに、FDAがタバコとメンソールフレーバー以外のすべてのフレーバー電子タバコを禁止することにつながった!(6)
電子タバコに何が入っているか心配な場合は、英国製の電子タバコを購入することをお勧めします!
私に最適な電子タバコスターターキットは?
当社のSMOKO 電子タバコスターターキットは、禁煙を始める喫煙者に最適です。リフィルがあらかじめ充填されているため、面倒なタンクの補充は必要ありません。リフィルをバッテリーにねじ込むだけです。詰め替えが終わったら、取り外して新しいものを装着します。
私たちは、タバコから電子タバコへの切り替えをできるだけ簡単にするために、できるだけシンプルでタバコのような電子タバコをデザインしました。新しいSMOKO VAPE PODは、使いやすく、美味しいリキッドが入っています!
SMOKOの電子リキッドはすべて英国で製造されています。私たちは、すべての私たちのe -リキッドは、現在の法律を上回ると超えてテストされていることを確認しますので、あなたがベイプされているものを確認することができます。今日SMOKOとスイッチを作る!
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参考文献
(2)経口ニコチンパウチの使用によるニコチンおよびその他の成分のバイオアベイラビリティと使用者のリスク評価に関するディスカッションペーパーの更新
(3)米国成人におけるVAPEの開始と満足度におけるフレーバーの役割
(6)FDAは、フルーツやミントを含む、子供にアピールする無許可のフレーバーカートリッジ式電子タバコに関する施行方針を最終決定した。
著者について
ジョニー-ショーによって書かれた
ジョニー・ショー - SMOKO電子タバコの顧客になる前に7年間の元喫煙者である。 SMOKOの電子タバコで禁煙に成功した後、10年前からSMOKOで働き始め、現在はカスタマーサービスを担当しています。 JonnyはSMOKOのVAPEと電子タバコ製品を使って、毎日数え切れないほどの人々がタバコをやめるための適切な解決策を見つける手助けをしています。