ニコチンはどのくらい体に悪いのか？
タバコを吸うということは、タバコに含まれる厄介な化学物質や、タバコの燃焼によって発生するタールなどを体内に取り込むことを意味する。ニコチン自体はそれほど有害ではなく、アルツハイマー病を予防するなどの効果さえある。
はじめに
ニコチンと聞いて、多くの人がまず思い浮かべるのはタバコとタバコ製品だろう。過去2000年もの間、タバコを吸うことがニコチンを摂取する唯一の方法のひとつであったのだから、それは当然のことである。
ニコチンが危険視されるのは、それが常に喫煙と結びついていたからだ。そして、タバコがいかに危険なものであるかは疑いようもなく、毎年700万人が喫煙によって命を落としている。
しかし、ニコチンはこれらの死因の一因なのだろうか？ニコチンは体に悪いのだろうか？答えは意外と複雑だ。
ニコチン依存症は間違いなく、中毒性の高いニコチンが喫煙の原因であり、その場合、これらの死因はニコチンのせいかもしれないが、ニコチンそのものが害を及ぼすのではなく、タバコの煙に含まれる4000種類以上の化学物質と50種類以上の発がん性物質が害を及ぼすのである。
ニコチン神話
ニコチンは体に悪いのか」という問いに答えようとしている。キングス・カレッジ・ロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所でタバコ中毒を研究するアン・マクニール教授は、 「ニコチンを脱悪魔化する必要がある」と言う。
彼女はタバコと中毒の研究に人生を費やしており、科学者や一般市民がタバコの危険性とニコチンを分けて考えるようになることを望んでいる。ニコチンを常にタバコと結びつけていると、（電子タバコのような）他のニコチンデリバリー製品にも同じタールがかけられてしまう、と彼女は心配している。
多くの喫煙者が電子タバコにニコチンが含まれていると聞くと、タバコと同じかそれ以上に悪いものだと考える。電子タバコはタバコより少なくとも95％有害性が低いので、これはあからさまに真実ではないが、この考えはまだ根強い。
その理由のひとつは、ニコチン、中毒、タバコをきつく結びつけた1970年代から80年代のタバコをめぐる健康キャンペーンである。この時期、広告や一般的な情報において、ニコチンはタバコと同一視されていた。当時の健康専門家を非難するつもりはないが、当時はニコチンを合成する方法がなかったため、ニコチンとタバコは基本的に同じものであり、両者を結びつけることは理にかなっていたからだ。
しかし、今ではニコチンを摂取する方法は他にもたくさんあるため、ニコチンはタバコと同じくらい悪いものだと信じられているのが現状だ。
王立公衆衛生学会の調査によれば、90％の人が ニコチンは有害だと考えている。
ニコチン中毒はタバコを吸う理由だが、それ以外の原因として、がん、脳卒中、心臓病などを引き起こす4000種類以上の化学物質がある。
喫煙の危険性
タバコに含まれる化学物質は身体に様々な影響を及ぼすが、そのどれもが良いものではない。最も明らかに悪いのは50種類以上の発がん性物質で、多くの喫煙者が罹患しているがんの原因となっている。高血圧や脳卒中、肺に影響を及ぼす慢性閉塞性肺疾患のような病気、関節に影響を及ぼす関節炎などのリスクも高まる。
実際、がんによる死亡の4人に1人以上は喫煙が原因で、肺がんの場合はさらに多い。肺がんの死因の10人に9人は喫煙か副流煙によるもので、肺はたばこの煙に最もさらされる場所であるため、悲しいことに驚くにはあたらない。
しかし、喫煙の危険はガンだけでなく、4000種類以上の化学物質も大惨事を引き起こす。これらの化学物質の最大の影響は心臓病の可能性を高めることである。心臓病はおそらく喫煙者の最大の死因であり、喫煙者の死亡原因の48％は心臓病である。
タバコに含まれるタールやヒ素などの化学物質は脳卒中の原因にもなり、喫煙者は非喫煙者に比べて脳卒中になる確率が40％高い。
ニコチンの影響は、成長過程にある思春期の脳により大きく影響する。ニコチンが発達中の脳に及ぼす影響により、嗜癖行動のリスクが高まり、後に依存症の問題を引き起こす可能性が高まることを示す証拠もある。
ニコチンがもたらすもの
ニコチンは刺激物であり、中毒性があるが、目を覚まさせる化学物質である。人体への作用はカフェインと比較される。
また、ニコチンはパーキンソン病、アルツハイマー病、ADHDなどの精神疾患に効果があるという予備的な研究もある。
ニコチンは神経伝達物質として作用し、脳の神経受容体と結合することで、脳の神経細胞をより頻繁に発火させる。
これはニコチンが安全だと言っているわけではない。カフェインや他の化学物質と同様、摂り過ぎると有害な影響を及ぼす可能性がある。しかし、ニコチンを大量に摂取しなければ、深刻な悪影響はない。
ニコチンを過剰に摂取した場合に最も一般的なのは頭痛だが、電子タバコの場合は長時間吸い続けないと頭痛は起こらない！これはまた、飲み過ぎると頭がドキドキし始めるカフェインのようなものだ。どちらの化学物質も血管を狭くし（興奮剤の副作用）、脳に影響を与える可能性がある。
コーヒーの飲み過ぎや電子タバコの吸い過ぎでこのような現象が起こるのであれば、標準的なアドバイスとしては、20分ほど置いて体を再調整させることだ。
ニコチン代替療法
ニコチン代替療法NRTは、喫煙の必要なくニコチンを供給する医学的に認可された製品に与えられる名称です！これらの禁煙補助剤は、禁煙しようとするときにニコチンの欲求に対処するのに役立ち、禁断症状を和らげ、次のタバコを手に取るのを防ぐためにニコチンを体に供給することを目的としています。
ニコチン代替製品には、ニコチンガムなどがある、
電子ニコチン・デリバリー・システム - 電子タバコとニコチン
ニコチンは体に悪いものではないかもしれないし、場合によっては役に立つかもしれないが、大多数の人にとってニコチンを摂取する唯一の方法はタバコであり、ニコチンには中毒性がある。タバコが引き起こす実際の病気やがんをニコチンのせいにすることはできないが、もし喫煙者がそのせいでタバコから離れられないのであれば、ニコチンは他のどこかから摂取しなければならない。
電子タバコは、必要なニコチンを含みながら、タバコに含まれる4000種類以上の化学物質を含まないため、喫煙者を助けることができるのだ。電子タバコは、喫煙者が有害な化学物質から解放されるのを助けることができる。電子タバコには4つの成分しか含まれていない：プロピレングリコール、植物性グリセリン、香料、そしてもちろんニコチンだ。電子タバコに含まれる成分の詳細については、ここをクリックしてください。
このように危険な化学物質が含まれていないからこそ、電子タバコはタバコよりも害が少なく、ニコチンと香料のおかげで多くの喫煙者が電子タバコに切り替えているのです。
ニコチンはどのくらい体に悪いのか？結論
禁煙のために電子タバコを使えば、タバコのニコチン・ヒットを得られるだけでなく、タバコのフレーバーや使用感も味わえる。30年以上もタバコを吸い続けてきた喫煙者にとっては、大きな助けになるだろう。ある研究では、電子タバコの効果をニコチンパッチやガムと比較した場合、電子タバコはほぼ2倍の効果があるという結果も出ている！
電子タバコに含まれるニコチンに抵抗があり、禁煙に踏み切れずにいる方は、今こそ禁煙に踏み切る絶好のチャンスです！今すぐスターターキットをお試しいただき、タバコよりも害が95％少ないことが証明されているニコチン源からニコチンを摂取できるかどうか確かめてみてください！
