*2024年アップデート -SMOKO VAPE POD電子タバコの登場です！英国製の電子リキッドを、スマートで目立たず、使いやすいPODスタイルの電子タバコに充填しました！
2018年、イギリスでは300万人以上が電子タバコを使用しました。そのうちの半数以上（150万人）は、従来のタバコをやめるための手段だった。
熱心な喫煙者にとって、禁煙の最大のハードルの1つは、ニコチンのキック感とタバコが提供する社会的経験を失うことだ。ストレスの多いときや友人と外出するときにタバコに手を伸ばせることは、私たちの日常の大切な一部となる。諦めるのは難しい。
電子タバコに切り替えると、喫煙者はタバコのすべてを愛することができますが、悲惨な健康への影響を持つすべての追加された化学物質なしで。
以下では、電子タバコについて知っておくべきこと、そして電子タバコに切り替えることで、タバコから永遠に離れることができる方法について説明する。
電子タバコは必要な時にいつでも使える
禁煙方法として電子タバコの使用を検討している方は、そもそも電子タバコがどのように機能するのか興味があることでしょう。
電子タバコは、喫煙者にタバコと同じニコチン・ヒットを与えながら、より便利で安全で健康的な方法を提供するように設計されています。火をつけてタバコを燃やすタバコとは異なり、電子タバコはニコチンと香料（素晴らしい味を出すため）を含む液体を使用する。この液体を加熱すると蒸気になり、タバコを吸っているのと同じ感覚を味わうことができる。
電子タバコのバッテリーは充電式なので、便利で信頼性が高い。また、各リフィルにはおよそタバコ40本分のニコチンが含まれているため、2、3回リフィルを補充するだけで、1週間分のニコチンをストックすることができる。
禁煙を試みているユーザーにとって、電子タバコが常に手元にあり、すぐに使えるということは、日常生活に取り入れやすくなる。
周囲の人にも優しい
副流煙の健康リスクと危険性は、よく知られています。バーやレストランなど公共の場での喫煙が禁止された最大の理由のひとつだ。また、人々は誇張しすぎているわけでもない。受動喫煙だけで、毎年16万5千人以上の子どもたちの病気につながっているのだ！
もしあなたが喫煙者で、他の人にタバコを吸われたときに嫌な顔をされたり、悪口を言われたりした経験があるなら、それは禁煙の大きな動機のひとつになるかもしれない。自分の習慣で周りの人を危険にさらしたくないが、ニコチンを完全に諦める準備ができていない。
電子タバコにはタールやタバコが含まれていないため、電子タバコを使用することで、周囲の人に危険な化学物質を与えるリスクがなくなります。結局のところ、電子タバコには50種類の発がん性物質やタバコに含まれる数千種類の化学物質は含まれていません。
しかし、電子タバコを吸おうとしている場所のルールや周りの人の意向を常に尊重することが大切です。電子タバコはより安全な選択肢であるため、おそらくあなたはあまり抵抗に直面することはありません。
電子タバコはまた、タバコのような臭いがないため、公共の場で喫煙するのに適しています。周囲の空気は無臭のままですし、あなたや周囲の人の服や髪に香りが残ることもありません。
また、タバコの吸殻を周囲に残すこともなく、環境にも悪い影響を与えません。
タバコ休憩のために社交の場を逃さなくて済む
電子タバコはタバコを使用しないので、電子タバコの使用が許可されている公共の場では合法的に吸うことができる。多くのバーでは、喫煙者がその店でより多くの時間とお金を費やすことを奨励するため、喫煙を許可しています。
店内でVAPEが吸えるようになれば、タバコを吸いに何度も外に出る必要がなくなる。一人で路上に立って15分を無駄にするよりも、仲間内で電子タバコを楽しむことができる。
パーティーや夜遊びの瞬間を逃すこともなく、会話とニコチンのどちらかを選ぶ必要もない。
電子タバコに切り替えるとお金が節約できる
タバコの値段は過去10年間で大幅に上昇し、今後も毎年上がり続けるだろう。ちょうど今年、テーラーメイドのタバコ1箱の値段が£10以上に上がった！おそらく1日で使い切るであろうものに対して、それは大金である。
お金を節約したいというのが、タバコをやめようと考える理由のひとつだが、ニコチンを摂取したいという欲求がそれを止める。だからこそ、電子タバコは少しでもお金を節約しようとする喫煙者にとって（文字通り！）救世主となり得るのだ。
電子タバコはかなり安価なので、タバコをやめたい人にとって実用的な選択肢となる。電子タバコのリフィルは、値段の割に量が多いので、新しいパックを買うほど頻繁に交換する必要がない。
例えば、平均的な人は詰め替え用1箱に£10、タバコ20本と同じ金額を支払います。しかし、詰め替え用1箱で約200本分のニコチンを摂取できる！これは10倍お得です。
また、電子タバコは多くの喫煙者が手放せないと感じているニコチンの補給ができるため、何かを犠牲にしているわけではありません。より多くのお金をポケットに入れ、同じニコチンヒットを得ることができます。
禁煙には大きな健康効果がある
タバコから電子タバコに切り替える最も良い理由の一つは、電子タバコがどれだけ体に良いかということです。タバコを吸うことが体に悪いことは周知の事実です。タバコに含まれる数千種類の化学物質と少なくとも50種類の既知の発がん性物質が、タバコを深刻な健康リスクにしている。
実際、喫煙に関連する病気は、世界中で予防可能な死亡原因のトップとなっている。喫煙と肺疾患の関係については誰もが耳にしたことがあるだろうが、それだけにとどまらない。
一方、電子タバコに含まれる成分はわずか4種類で、そのどれもが、おそらくあなたが毎日の食生活の一部としてすでに摂取しているものに含まれている。また、イングランド公衆衛生局（Public Health England）は、電子タバコの有害性は喫煙よりも95％低いとしている。
ニコチンはそもそも私たちが喫煙する理由だが、それを摂取するために化学物質だらけの危険なタバコに頼る必要はない。電子タバコは、より健康的で安全な代替手段なのだ。
禁煙の準備はできていますか？
長年タバコを吸ってきた方にとって、禁煙は大変な作業に思えるかもしれません。ストレスの多い一週間をニコチンなしで乗り切るなんて想像もできないでしょうし、友人との夜の外出で社交的な一服を共にしないなんて想像もできないでしょう。
私たちのシガーライク電子タバコは、あなたがいつもタバコを楽しんでいたすべてのことを体験し続けることができるように設計されています。有害な化学物質、健康リスク、社会的影響、銀行口座の流出など、そもそも禁煙したいと思わせるようなものを手放すことになります。禁煙することで得られる健康上のメリットについては、禁煙タイムラインをご覧ください！
禁煙の準備ができたら、スターターキットをチェックして、あなたにぴったりの電子タバコを見つけましょう！
*2024年最新情報 - SMOKO電子タバコリフィルを1箱購入すると、スターターキットを1つ無料で差し上げます！(Cigalikes、お一人様一個まで)
