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喫煙がしわや老化を早める理由
喫煙は、血流を悪くし、血液の酸素運搬能力を低下させ、皮膚細胞に必要な栄養素が供給されるのを妨げるなど、いくつかのメカニズムによってシワや早期老化を引き起こす。タバコの煙に含まれる有害な化学物質は、コラーゲンとエラスチンを傷つけます。
はじめに
しかし、多くの人が知らないのは、喫煙が老化を早める主な原因でもあるということだ。タバコはシワという表面的な老化だけでなく、実は体の内側からも老化させるのだ。
しかし、もし信じられないのであれば、喫煙者と非喫煙者の双子の研究結果を見てほしい。(2)
喫煙はどうしてシワの原因になるのでしょうか？
シワは喫煙による他の副作用ほど深刻なものではありませんが、誰もが望んでいるものではないことは確かです。実際、喫煙は（年齢を除けば）シワの最大の原因です！
もちろん、喫煙がすぐにシワの原因になるわけではないが、タバコの害が出始めるまでには2、3年かかる。
タバコがシワの原因になるのは、タバコの吸殻の熱、一服するたびに繰り返される顔の形、タバコに含まれる4000種類もの化学物質（ ）、そしてタバコの煙による体内の酸素不足などだ。
驚くなかれ、最も有害なのはタバコに含まれる4000種類の化学物質だ。50種類の発がん性物質が知られているだけでなく、積極的に害を与えていない化学物質でさえ、あなたの体を摩耗させる。化学物質は、コラーゲンやエラスチンという肌に強さと弾力を与える繊維を破壊する。
喫煙のために肌が酸素不足になることも助けにならない。喫煙は体の動脈や静脈を詰まらせ、 心臓病のリスクを劇的に高めるだけでなく(3)、肌の若返りに必要な酸素やビタミンの供給もストップさせる。
タバコから発生する一酸化炭素が体内の酸素量を減らすという事実も、これを助けてはいない！つまり、タバコを吸うと体内の酸素が減り、せっかくの酸素も肌に届かなくなってしまうのだ。
最後に、タバコの熱と、一服するたびに作る顔もまた、違いを生む可能性がある。これは上記ほど文書化されていないが、非常に熱い炎を何年も肌の近くに置いておくことは肌に良くない。そして、タバコを一服するときに同じ顔を引っ張ることによる絶え間ない摩耗は、皮膚を絶えず引き伸ばし、より早くたるませる。
喫煙双生児と非喫煙双生児、その比較は？
科学的根拠は十分だが、喫煙は本当にそれほどの違いがあるのだろうか？
良いニュースは、喫煙がもたらす違いをお見せできることだ。
数年前、同じ町に住み、同じような仕事をし、同じように日光を浴びるという、極めて似た生活を送っていた52歳の姉妹が発見された。唯一の違いは、姉妹の一方は週に1箱喫煙し、もう一方は喫煙しなかったことである。
特に喫煙者の双子は1日に2～3本しか吸わないので、その差はかなり驚くべきものだった！私たちの多くから見れば、彼女は非常に軽い喫煙者だと思われるだろうが、それでも時間が経つにつれてタバコは犠牲になっていった。
喫煙は体内年齢と加齢関連疾患にどのような影響を与えるのか？
しかし、タバコで老化するのは顔だけでなく、体の内側も同じだ。喫煙は、認知症、骨粗しょう症、糖尿病、潰瘍など、老年期に見られる症状を加速させる上で、 重要な役割を果たしている。(4)
シワと同様、この原因の多くは、長期にわたる酸素不足と、タバコに含まれる化学物質や毒素にある。喫煙はまた、 、アスコルビン酸やビタミンEなど、体の若さを保つのに役立つ抗酸化ビタミンの量を減少させるようだ。
Cancer Research UKも数年前にこのことを指摘し、おそらくさらに悪いことに、タバコの毒素は老化と闘う体内の遺伝子を実際に破壊してしまうことを発見した。
つまり、喫煙は老化を早めるだけでなく、体の抵抗さえも止めてしまうのだ！
ロチェスター大学肺生物学・疾患プログラムの環境医学准教授であるイルファン・ラーマン博士は、 「45歳でも外見はきれいですが、喫煙者や元喫煙者であれば、肺は簡単に60歳になってしまいます」と述べている。(5)
喫煙がシワや老化を早める原因-結論
ですから、もしあなたがシワを早く防ぎたいのであれば、SMOKO電子タバコや VAPEスターターキット（ ）に乗り換えてみてはいかがでしょうか？
電子タバコには、シワの原因となる4000種類の化学物質は含まれていません（50種類の発がん性物質も含まれていません）！
実際、これまでに実施された最大規模の研究では、電子タバコがニコチンパッチやニコチンガムのような従来のニコチン代替療法(6)よりも禁煙に効果的であるという確実性の高い証拠が見つかっています！今すぐSMOKOに切り替えましょう！
参考文献
(2)一卵性双生児の写真は、喫煙がいかに顔を破壊するかを示している。
(4)喫煙、健康、老化
(6)最新のコクラン・レビューは、ニコチン入り電子タバコが従来のニコチン代替療法（NRT）よりも禁煙に効果的であるという確実性の高い証拠を発見した
著者について
マイクキャメロンによって書かれた
