Innehållsförteckning
- HUR GAMMAL MÅSTE MAN VARA FÖR ATT FÅ VAPE I STORBRITANNIEN?
- INTRODUKTION
- VAD ÄR VAPING?
- VILKA ÄR DE OLIKA TYPERNA AV E-CIGARETTER?
- VARFÖR SKA DU VAPA?
- VILKEN ÄR DEN BÄSTA E-CIGARETTEN FÖR ATT SLUTA RÖKA?
- VILKEN ÄR DEN LAGLIGA ÅLDERN FÖR ATT VAPA I STORBRITANNIEN?
- VAD ÄR DEN LAGLIGA ÅLDERN FÖR ATT VAPE ÖVER HELA VÄRLDEN?
- VILKA FARHÅGOR HAR MYNDIGHETERNA OM MINDERÅRIGAS VAPING?
- VAD ÄR FRAMTIDEN FÖR VAPING?
- HUR GAMMAL MÅSTE MAN VARA FÖR ATT FÅ RÖKA I STORBRITANNIEN - SLUTSATS
- REFERENSER
HUR GAMMAL MÅSTE MAN VARA FÖR ATT FÅ RÖKA I STORBRITANNIEN?
Du måste vara minst 18 år gammal för att köpa e-cigaretter och vapingprodukter i Storbritannien eftersom de innehåller nikotin. Alla nikotinprodukter som säljs i Storbritannien anses vara begränsade produkter eftersom de innehåller nikotin och omfattas av tobaksproduktdirektivet - regler för vaping som fastställdes 2016.
INTRODUKTION
Det är välkänt att det kan vara mycket svårt att sluta röka när man väl har börjat. Den beroendeframkallande kemikalien "nikotin" finns i tobaksprodukter, och fler kemikalier tillsätts som ökar hur mycket nikotin kroppen tar upp (1). Det innebär att rökare vänjer sig vid en stark nikotinkick när de tar en cigarett och sedan, när nikotinnivåerna i hjärnan sjunker, börjar rökaren längta efter en ny cigarett.
Nikotinets effekt på hjärnan, och den skadliga effekten av nikotinbrist i en hjärna som är van vid att matas med nikotin, skapar denna önskan att röka eftersom mer nikotin får hjärnan att arbeta med sin "normala" kapacitet för en rökare (2). Det är denna beroendecykel som gör det svårt för de flesta att sluta röka, och det är en farlig situation att befinna sig i - enligt en nyligen genomförd studie kostar en cigarett i genomsnitt 11 minuter av livet.
Med denna kunskap är det tydligt att produkter för att minska tobaksskadorna har en viktig roll att spela när det gäller att hjälpa människor att sluta röka. Det blir lite knepigt när det gäller ungdomsrökning eftersom man måste vara 18 år för att köpa nikotinprodukter i Storbritannien, även om nikotinersättningsprodukter kan användas för barn över 12 år (3). Eftersom vaping har visat sig vara en framgångsrik metod för att sluta röka kanske du undrar vad som är den lagliga åldern för att vapa i Storbritannien?
VAD ÄR VAPING?
Vaping innebär att man inhalerar från en e-cigarett och andas ut ångan som bildas. Termen "e-cigarett" betyder bokstavligen "elektronisk cigarett" och detta inkluderar alla typer av vaping-enheter (ibland kallade "END S" eller "electronic nicotine delivery system") - det betyder allt från cigaike-enheter som är utformade för att se ut och kännas som en tobakscigarett, till tegelstenar med skorstenar som vissa vapers använder.
Vapeapparaten fungerar genom att värma upp en blandning som kallas e-vätska eller "vapejuice" till en aerosol, som inhaleras av användaren och sedan stöts ut i ett moln av ånga! Det här är bra eftersom e-vätskan kan innehålla nikotin, vilket gör att rökare kan tillfredsställa nikotinbehovet utan alla de skador som kommer från tobaksrökning.
Många rökare tycker att vaping är ett bra sätt att sluta röka eftersom vaping ger en hand-till-mun-handling - precis som rökning (4) - så att rökare kan få sitt nikotin på ett liknande sätt som rökning, bara med de flesta av skadorna borttagna! Ännu bättre är att studier har visat att e-cigaretter kan vara upp till dubbelt så effektiva som nikotinersättningsprodukter, såsom nikotintuggummi och plåster, för att sluta röka!
VILKA ÄR DE OLIKA TYPERNA AV E-CIGARETTER?
Eftersom det är en relativt ny bransch finns det många valmöjligheter när det gäller att välja en e-cigarett. Dessa kan delas in i ett antal kategorier, varav den första är "öppna eller slutna system" - detta indikerar om vape-enheten är fristående; öppna system låter vaper lägga till den e-vätska som de väljer, medan slutna system använder förfyllda påfyllningar.
Slutna system inkluderar cigarettliknande enheter, förfyllda kapslar och engångsvapor. Dessa består ofta av två delar: refill och batteri. När refillen är slut sätter du en ny refill på batteriet och sedan är det bara att köra!
Öppna system inkluderar allt som kan fyllas på: vape-pennor, pod-vapes, vape-moddar (de stora tegelstenarna) och mekaniska mods. Öppna system kräver mer underhåll eftersom vissa delar måste rengöras eller bytas ut med tiden och det alltid finns en risk för att spill eller läckage skapar oreda eller kommer in i huvudhöljet, vilket kan orsaka problem.
Slutna system är de enklaste att använda och kan ta bort stressen med att sluta röka, vilket gör dem till det bästa valet för storrökare som försöker sluta röka. Kolla in SMOKO VAPE POD Starter Kit för en lättanvänd, förfylld enhet som tar bort stressen från att sluta röka!
Påfyllningsbara enheter sträcker sig från ganska enkla vape-pennor till komplexa vape-moddar som gör att användaren kan fylla tanken med sin egen e-vätska, välja vilken typ av spole som används för att värma upp e-vätskan och välja enhetens uteffekt - alla faktorer som påverkar vapingupplevelsen.
Vapes med hög effekt passar bäst för e-vätskor med låg nikotinhalt och vätskor som är mer balanserade till förmån för vegetabiliskt glycerin. Detta beror på mängden ånga som produceras; både nikotin och propylenglykol bidrar till halshugget när ångan går in i lungorna - så om du använder en hög nikotin, PG-favoriserad e-vätska i en kraftfull enhet kan det sluta med att du får hosta!
VARFÖR SKA DU E-CIGARETTERA?
E-cigaretten utformades för att vara ett sätt att få i sig nikotin på ett sätt som liknar rökning, men utan de skador som vi vet är förknippade med tobaksbruk. I Storbritannien har hälsovårdsmyndigheterna Public Health England och Royal College of Physicians konstaterat att e-cigaretter är minst 95 % mindre skadliga än traditionella cigaretter, vilket visar att vaping är ett bra verktyg för att minska tobaksskadorna.
Många rökare har det väldigt svårt när de försöker sluta röka, vilket är anledningen till att andelen som slutar i allmänhet är ganska låg (5) - det finns inte bara ett fysiskt sug, utan effekterna av detta sug kan sedan öka stressen, skapa humörproblem medan kroppen anpassar sig till bristen på nikotin, vilket i sin tur kan ha en dålig effekt på dina relationer. Det finns en massa andra biverkningar av att sluta röka, som huvudvärk och sömnsvårigheter, så det är förståeligt att rökare som försöker sluta kan återfalla för att lindra dessa problem.
Det är här e-cigaretter kan hjälpa till. E-vätska innehåller propylenglykol, vegetabiliskt glycerin, smakämnen och nikotin. Det innebär att vaping ger nikotin, lindrar nikotinabstinenssymtom och eliminerar de över 4000 kemikalier som finns i tobak och de otäcka biprodukter som uppstår vid förbränning, som tjära och kolmonoxid.
Vaping är därför tänkt att vara ett sätt för rökare att minska den skada de gör på sig själva och sin omgivning. Vaping är inte bara 95% mindre skadligt än rökning, det finns ingen risk för "passiv vaping" eftersom det inte finns någon sidoströmsrök (det är när en cigarett fortsätter att brinna när den inte inhaleras) och den utandade e-cigarettångan är över 99% vattenånga!
VILKEN ÄR DEN BÄSTA E-CIGARETTEN FÖR ATT SLUTA RÖKA?
Att hitta ett sätt att vaping som fungerar för dig är nyckeln till att göra övergången från rökning till vaping så smidig som möjligt. Det finns några studier som har undersökt vilken typ av vape som verkar vara bäst för att hjälpa människor att sluta röka, och det ser ut som en vinst för de lågeffektiva, förfyllda enheterna.
En kombination av faktorer kan vara ansvarig för detta. Rökare som först går över till e-cigaretter väljer sannolikt en cigarettliknande enhet eftersom formen och känslan är så nära en riktig cigarett. Detta gör att rökaren kan fortsätta med sin vana som om han eller hon inte hade slutat röka, men med 95 % av skadorna borta!
Enheter med låg effekt kräver att man använder en e-vätska som föredrar PG istället för vegetabiliskt glycerin (VG) eftersom VG-tunga vätskor är tjockare och därför behöver mer effekt för att förångas. Detta är inte en dålig sak - eftersom PG bidrar till den halshit som rökare letar efter när de byter till vaping.
VAD ÄR DEN LAGLIGA ÅLDERN FÖR ATT VAPA I STORBRITANNIEN?
Alla produkter som innehåller nikotin kräver en minimiålder på 18 år för att få köpas här i Storbritannien. Detta inkluderar all vapingutrustning och även nikotinfria e-vätskor eller engångsvape. Hur väl dessa regler efterlevs är dock en helt annan sak.
Så precis som med tobaksprodukter bör personer under 18 år inte kunna få tag på vapingprodukter - med stor betoning på "bör inte kunna"...
VAD ÄR DEN LAGLIGA ÅLDERN FÖR ATT VAPA I VÄRLDEN?
I Storbritannien anses du vara vuxen vid 18 års ålder. Det innebär att de flesta produkter och aktiviteter som är begränsade till "vuxna" i Storbritannien kräver att du är minst 18 år gammal. Eftersom detta inte gäller från land till land är det värt att notera att den lagliga åldern för vaping skiljer sig åt beroende på var i världen du befinner dig.
Den lagliga åldern för vaping i Europa är 18 år, liksom i Brasilien, Kina, Förenade Arabemiraten och Australien - även om du behöver ett läkarrecept för att lagligt köpa e-cigaretter i Australien. Reglerna i Kanada varierar mellan provinserna och kräver en lägsta ålder på 18 eller 19 år; Sydkorea har en lägsta ålder på 19 år, Japan har en lägsta ålder på 20 år och USA har en lägsta ålder på 21 år.
Var försiktig om du är en resande vaper eftersom det finns vissa länder där vaping är olagligt - se till att kontrollera reglerna för vaping i ditt destinationsland innan du bokar en semester för att undvika en knepig situation!
VILKA FARHÅGOR HAR MYNDIGHETERNA OM MINDERÅRIGAS VAPING?
En del av den uppförsbacke som e-cigaretterna har kämpat i är argumentet att de tilltalar unga, lättpåverkade människor. Med tilltalande smaker som är avsedda att göra det till ett bättre val att välja att vapa än att välja att röka, har det uppstått frågor om hur detta gör vaping till ett lockande tidsfördriv för yngre människor och om vaping fungerar som en inkörsport till rökning.
Denna synpunkt har förstärkts av vissa e-cigaretttillverkares beteende i USA, som sedan dess har fått stora problem eftersom de har visat sig marknadsföra sig specifikt till högstadie- och gymnasieelever (6). Detta undergräver hela syftet med e-cigaretter, nämligen att få rökare att övergå från tobak till ett mindre skadligt alternativ, i syfte att minska tobaksbruket i befolkningen eller helt eliminera det!
I Storbritannien har vi inte sett denna typ av skamlös nonchalans för kommande generationer, även om frågan om minderåriga tonåringar som får tag på vapingutrustning fortfarande är aktuell, och det har funnits exempel på e-vätskor som fått namn efter godis för att "väcka barndomsminnen", vilket är att gå lite väl nära ungdomsmarknadsföring.
Bara i vårt närområde stängdes två butiker som sålde e-cigaretter (bland annat) för att de sålde vapingutrustning till personer under 18 år. Detta skapar problem för alla - anti-vaping-grupper tar fasta på dessa fall för att säga att det finns en "ungdoms-vaping-epidemi" och även om det kan finnas en viss sanning i att ungdomar får tag på vapes på olagliga sätt, har detta varit sant för tobak tidigare.
Även om det inte är okej att sälja nikotinprodukter till minderåriga tonåringar, väcker det en viktig fråga om huruvida vi som samhälle föredrar att tonåringar experimenterar med tobak eller vaping.
Det verkar som om det bästa sättet att ta itu med denna fråga är att införa höga böter för individer och företag som säljer vaping-kit till minderåriga tonåringar, och för alla som köper på uppdrag av någon minderårig. Det första kommer att få alla återförsäljare att tänka sig för två gånger innan de försöker komma undan med att sälja en produkt till någon som inte har laglig rätt att köpa den; och att öka alla straff för dem som försöker köpa nikotinprodukter för en minderårig tonårings räkning kommer att bidra till att minimera antalet tonåringar som får tag på någon form av e-cigarett.
Uppdatering *2024 - I år har den brittiska regeringen meddelat ett förbud mot engångsvape på grund av den ökade användningen bland minderåriga tonåringar och marknadsföringsmetoder från vissa företag som säljer engångsvape som riktar sig till ungdomar.
VAD ÄR FRAMTIDEN FÖR VAPING?
Frågan om e-cigaretters attraktionskraft på ungdomar hanteras på flera sätt - i USA har till exempel alla smaker utom tobak och mentol förbjudits. Denna extrema kursändring har skett på grund av bristen på inledande reglering och förekomsten av marknadsföring till ungdomar, till exempel genom att namnge smaker som skulle tilltala minderåriga tonåringar.
I Europa och Storbritannien finns det tankar på att höja åldern för när man får köpa tobaks- och nikotinprodukter år för år, i syfte att helt eliminera tobaksbruket. Även om detta väcker frågor om vår frihet som konsumenter, kan vi komma att få se åldern för när man får köpa e-cigaretter (liksom tobaksprodukter) höjas med tiden. Kampanjen Smokefree 2030 i Storbritannien ger dig en uppfattning om de steg som den brittiska regeringen vill ta för att ta itu med den hälsobörda som tobaksbruket utgör för samhället.
HUR GAMMAL MÅSTE MAN VARA FÖR ATT FÅ VAPE I STORBRITANNIEN - SLUTSATS
Det är fullt förståeligt att många länder ser vaping som en form av rökning, vilket har lett till de restriktioner vi ser idag. Vi kan fortfarande se förändringar i lagarna; vi har verkligen sett uppdateringar av lagarna sedan e-cigaretter först blev tillgängliga, men det är logiskt att samma restriktioner för rökning har tillämpats på vaping som en utgångspunkt för bestämmelserna och sedan ändrats när vår förståelse för vaping ökar.
Den lagliga åldern för att vape Storbritannien är 18, och Storbritannien kan bara vara det bästa stället att köpa dina vape-kit. Den reglering som finns i Storbritannien innebär att endast högkvalitativ e-vätska är tillgänglig, testad av Storbritanniens hälsovårdsmyndighet, MHRA, så att du vet att du får en produkt av god kvalitet.
Här på SMOKO är våra enheter slutna system, vilket innebär att våra brittisktillverkade e-vätskor också testas i vår hårdvara av MHRA, vilket ger våra kunder den sinnesfrid de behöver när de försöker sluta röka.
Om du är en rökare som vill sluta och är över 18 år, kolla in SMOKO Starter kit-sortimentet och byt med SMOKO idag!
REFERENSER
(2) Nikotinberoende
(3) NHS: Behandlingar för att sluta röka
(4) 7 sätt att minska hand-till-mun-beroendet
(5) CDC: Rökavvänjning: Snabba fakta
OM FÖRFATTAREN
Skriven av Dan Overgage
Dan Overgage - är en tidigare rökare av 10 år tills han blev kund hos SMOKO E-Cigarettes. Dan började arbeta med SMOKO för 5 år sedan efter att ha lyckats sluta använda vår e-cigaretter och arbetar över vår kundtjänst och leder vårt innehållsskapande och forskning med ett starkt fokus på alla saker som slutar röka. Under sin tid med SMOKO har Dan skrivit otaliga bloggar och konsulterar med otaliga kunder varje dag för att hjälpa dem att förbli rökfria.
