Tredjehandsrök, den okända faran med cigaretter

TREDJEHANDSRÖK ÄR DEN OKÄNDA FARAN MED RÖKNING.

^{Tredjehandsrök} är en av de fraser som många av oss kanske har hört förut, men vi kanske inte riktigt förstår vad det är, än mindre oroar oss för det.

Men det borde vi verkligen göra. Även om den inte har samma omedelbara effekt som²:a handsrök, varar³:e handsrök mycket längre, är mycket svårare att upptäcka och har samma långsiktiga effekter.

Som det mesta som är kopplat till cigaretter blir nyheterna värre. Låt oss förklara.

HUR TREDJEHANDSRÖK FUNGERAR

Precis som den mer välkända²:a handsröken orsakas³:e handsröken av den rök som rökaren andas ut och den rök som kommer från cigaretten.

Tänk på det som nedfallet efter den första²:a hands-röken. När du andas ut cigarettrök försvinner den inte bara magiskt från ett rum. Alla dessa kemikalier sätter sig istället på allt, inklusive hud, hår och alla andra ytor i ditt hem.

Så de över 4000 kemikalier och över 50 kända cancerframkallande ämnen, tungmetaller och till och med radioaktiva ämnen som finns i en cigarett frigörs runt omkring dig och lägger sig sedan och fortsätter att avge gifter under lång tid.

De andra föroreningarna i ditt hus kan faktiskt förvärra situationen, eftersom de kombineras med^{tredjehandsröken} och skapar nya cancerframkallande ämnen.

Det verkar som om naturfibrer är de som påverkas mest av^{tredjehandsrök}, där ull och bomull absorberar mest och sedan kan avge gifter tillbaka till luften i dagar eller till och med veckor efter att någon har rökt!

Även efter flera tvättar kan^{tredjehandsrök} fortfarande dröja sig kvar och avge gifter på dina kläder om de har absorberat tillräckligt mycket.

3:EHANDSRÖK PÅVERKAR BARN OCH DJUR MEST AV ALLT

På grund av små barns och djurs natur är det de som löper störst risk att drabbas av³:ehandsrök. Både våra barn och husdjur befinner sig närmast de vanligaste källorna till³:e handsrök (mattor och soffor) och är de som är mest benägna att stoppa allt i munnen, tillsammans med de kvarvarande gifterna.

Och^{tredjehandsrök} kan ha allvarliga effekter, allt från den omedelbara effekten av långsammare läkning till mutationer och skador på deras DNA. Det kan också orsaka astma och andra långsiktiga andningsproblem.

Det har inte forskats lika mycket på de långsiktiga effekterna av^{tredjehandsrök} som av^{andrahandsrök}, så vi känner inte till den fulla omfattningen ännu, men precis som med^{andrahandsrök} kommer det att ta flera år innan de flesta effekterna visar sig.

GÄLLER DET HÄR VERKLIGEN MIG?

Den goda nyheten är att studien ovan var ganska extrem med 8 timmars rök som pumpades in i rummet varje dag. Eftersom nästan alla rökare känner till farorna^med passiv rökning är det få människor som röker inomhus på det sättet längre.

Studien visar dock hur lång tid det tar att bli av med alla cancerframkallande ämnen och kemikalier som finns i cigarettrök, och hur farligt det kan vara. Även om du kanske inte röker i huset när barnen är i närheten, hur är det när du är ensam?

När det är kallt och regnar (vilket det ofta kan göra i Storbritannien!) eller när du är ensam i bilen kan det vara väldigt frestande att tända en cigarett... och alla dessa kemikalier och gifter blir till en massa.

Så hur kan du veta om³:ehandsrök påverkar dina barn eller dina fyrbenta vänner? Använd din näsa! Lukten av gammal rök som dröjer sig kvar i dina mattor, kläder och möbler är det enklaste sättet att veta om det fortfarande finns kemikalier kvar.

Dr Winickoff, professor i pediatrik vid Harvard Medical School, sa i en intervju 2009 om^{tredjehandsrök}: "Din näsa ljuger inte, det är så giftigt att din hjärna säger till dig: 'Håll dig borta'."

VAD DU KAN GÖRA FÖR ATT HJÄLPA TILL

Ett av de största problemen med^{tredjehandsrök} är att så få människor känner till det. Du kanske har hört talas om det, men de flesta av oss skulle ändå inte tveka att röka inomhus om vi är ensamma.

Att bara sprida ordet om vad^{tredjehandsrök} kan göra skulle hjälpa, eftersom det inte finns tillräckligt med medvetenhet om detta problem.

I Dr. Winickoffs studie fann han att endast 43% av rökarna trodde att andningsluften i ett rum idag där människor rökte igår kan skada barnens hälsa. Om den siffran ens i stort sett representerar alla rökare innebär det att över hälften av alla rökare i världen utsätter människor, särskilt barn och husdjur, för^{tredjehandsrök} utan att veta om det.

Den största förändringen du kan göra för att minska³:ehandsrök är att sluta röka! Det kan tyckas självklart, men utan cigaretter skulle det inte finnas någon³:ehandsrök.

Men om du är som många rökare och inte kan sluta, varför inte prova e-cigaretter. E-cigaretter producerar bara ånga och innehåller inga av de kemikalier som finns i cigaretter (förutom nikotin naturligtvis), de kan fysiskt inte producera några av de toxiner eller cancerframkallande ämnen som gör³:e handsrök farlig.

Så om du är rökare, eller känner en rökare, lägg ner de otäcka cigaretterna och börja idag med e-cigaretter och sluta med^{tredjehandsrök}! Och du kan få ett startpaket för bara £9,99 (med fri frakt i Storbritannien). För att ge det ett försök klicka här - https://smoko.com/pages/uks-best-vape-and-e-cigarette-starter-kit-deals