LOOKING TO QUIT - WHY NOT TRY A FREE VAPE OR E-CIG STARTER KIT*

Smokefree 2030: co to oznacza dla ciebie, jak się przygotować i dlaczego przejście na e-papierosy jest najlepszym pierwszym krokiem?

Smokefree 2030: What It Means for You, How to Prepare & Why Switching to e-Cigarettes is the Best First Step

Spis treści

W lipcu 2019 r. rząd Wielkiej Brytanii ogłosił plany uczynienia wszystkich zamkniętych miejsc publicznych wolnymi od dymu tytoniowego do 2030 roku. Oznacza to, że do 2030 r. palenie zostanie zakazane w miejscach pracy, restauracjach, barach i innych miejscach publicznych. Choć może się to wydawać odległym terminem, ważne jest, aby już teraz rozpocząć przygotowania do tej zmiany. W tym wpisie na blogu omówimy, co Smokefree 2030 będzie oznaczać dla Ciebie i jak możesz przygotować się na tę zmianę.

JAK POWSZECHNE JEST PALENIE W WIELKIEJ BRYTANII?

W 2019 roku liczba osób palących w Wielkiej Brytanii spadła do 14% (1). Jest to zasługa kampanii Smokefree, która została uruchomiona w 2007 roku. Kampania pomogła zmniejszyć liczbę palaczy, zachęcając ludzi do rzucenia nałogu i zapobiegając rozpoczynaniu palenia przez młodych ludzi.

Podczas gdy liczba palaczy spada, w Wielkiej Brytanii nadal pali około 5,7 miliona osób. Oznacza to, że nawet po 2030 roku w kraju nadal będzie znaczna liczba palaczy.



CZYM JEST KAMPANIA ANTYNIKOTYNOWA?

Smokefree 2030 to ambitny cel wyznaczony przez rząd Wielkiej Brytanii, aby stworzyć społeczeństwo wolne od dymu tytoniowego do 2030 roku (2). Oznacza to, że do 2030 roku palenie zostanie zakazane we wszystkich zamkniętych miejscach publicznych, w tym w miejscach pracy, restauracjach, barach i innych miejscach publicznych.


CO OZNACZA ZAKAZ PALENIA 2030 DLA CIEBIE?

Jeśli jesteś palaczem, Smokefree 2030 będzie oznaczać wprowadzenie pewnych zmian w Twoim stylu życia. Do 2030 roku palenie nie będzie już dozwolone w żadnym zamkniętym miejscu publicznym. Oznacza to, że będziesz musiał znaleźć inne miejsca do palenia, na przykład na zewnątrz w parku lub na własnej posesji.

Jeśli mieszkasz z kimś, kto pali, Smokefree 2030 będzie oznaczać wprowadzenie pewnych zmian w Twoim domu. Do 2030 roku palenie nie będzie już dozwolone w żadnym zamkniętym miejscu publicznym, w tym w domach.


JAKA JEST MAPA DROGOWA DLA 2030 ROKU WOLNEGO OD DYMU TYTONIOWEGO?

Rząd przedstawił plan działania, w jaki sposób planuje osiągnąć ten ambitny cel (3), który obejmuje:

  • Zapewnienie wsparcia, aby pomóc ludziom rzucić palenie
  • Zmniejszenie dostępności papierosów
  • Ograniczenie marketingu i reklamy wyrobów tytoniowych
  • Tworzenie środowisk wolnych od dymu tytoniowego

Chociaż niektórzy mogą postrzegać to jako odległą przyszłość, ważne jest, aby zacząć przygotowywać się do zmian już teraz. Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, aby się przygotować, jest przejście z papierosów na e-papierosy.



CZY E-PAPIEROSY BĘDĄ DOZWOLONE, GDY KRAJ STANIE SIĘ WOLNY OD DYMU TYTONIOWEGO W 2030 ROKU?

Chociaż rząd nie powiedział jeszcze, czy e-papierosy będą dozwolone w strefach wolnych od dymu tytoniowego, jest prawdopodobne, że będą. E-papierosy nie wydzielają dymu tytoniowego, więc są znacznie bezpieczniejszą alternatywą dla papierosów dla Ciebie i osób wokół Ciebie. (4)


JAKIE SĄ KORZYŚCI Z PRZEJŚCIA NA E-PAPIEROSY?

Istnieje wiele korzyści z przejścia na e-papierosy, w tym :

  • Mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych spowodowanych dymem tytoniowym.
  • Zaoszczędzisz pieniądze, ponieważ e-papierosy są tańsze niż papierosy.
  • Możesz używać e-papierosów w dowolnym miejscu, w tym w strefach wolnych od dymu tytoniowego.

Jeśli jesteś palaczem, zachęcamy do rozważenia przejścia na e-papierosy w ramach przygotowań do rządowego planu SmokeFree 2030.

Gdzie mogę dowiedzieć się więcej o kampanii SmokeFree?

Więcej informacji na temat kampanii SmokeFree można znaleźć na stronie:

JAK WYGLĄDA E-PAPIEROS I VAPING W WIELKIEJ BRYTANII?

Przeprowadziliśmy własne badania i zapytaliśmy 125 osób, które przynajmniej raz dokonały zakupu na naszej stronie internetowej, o ich nawyki związane z paleniem, aby zrozumieć, jak skuteczne są e-papierosy w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia papierosów. Nasze wyniki wykazały, że:

  • 96% ankietowanych paliło przez ponad 5 lat przed przejściem na e-papierosy.
  • 66,4% osób przestawiło się na e-papierosy od ponad 1 roku, a 60% nie pali papierosów od ponad 1 roku, co pokazuje skuteczność e-papierosów w procesie rzucania palenia.
  • 72,8% osób uznało e-papierosy za bardzo skuteczne w rzucaniu palenia, podczas gdy 19,2% uznało je za nieskuteczne.

PYTANIE 1 - PRZEZ ILE LAT PALIŁEŚ ZWYKŁE PAPIEROSY?

How many years did the participants smoke normal cigarettes for - Infographic

PYTANIE 2 - OD JAK DAWNA UŻYWASZ E-PAPIEROSÓW / VAPE'ÓW?

Infographic - How long have participants been using an e-cigarette or vape

PYTANIE 3 - KIEDY OSTATNI RAZ PALIŁEŚ ZWYKŁEGO PAPIEROSA?

When was the last time the participants smoked a normal cigarette - infographic

PYTANIE 4 - W SKALI OD 1 DO 5, JAK SKUTECZNY JEST E-PAPIEROS LUB VAPE W POMAGANIU CI W RZUCENIU PALENIA ZWYKŁYCH PAPIEROSÓW?

How effective is an e-cigarette or vape to help participants to quit smoking normal cigarettes - infographic

Pełną infografikę na temat skuteczności e-papierosów i vapingu w pomaganiu dorosłym palaczom w rzucaniu palenia zwykłych papierosów można znaleźć tutaj:


Prosimy o dołączenie atrybucji do https://smoko.com/ wraz z tą grafiką.

JAK SKUTECZNE SĄ E-PAPIEROSY I VAPING W POMAGANIU DOROSŁYM PALACZOM W RZUCENIU PALENIA?

Infographic - How Effective E-Cigarettes and Vaping is to assist Adult Smokers to Quit Smoking normal cigarettes

Udostępnij tę infografikę na swojej stronie

SMOKEFREE 2030: CO TO OZNACZA DLA CIEBIE, JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ I DLACZEGO PRZEJŚCIE NA E-PAPIEROSY JEST NAJLEPSZYM PIERWSZYM KROKIEM - PODSUMOWANIE

Badania te dowodzą pozytywnego wpływu przejścia na e-papierosy na pomoc palaczom w rzuceniu tradycyjnych papierosów, w tym palaczom długoterminowym. W rzeczywistości badanie opublikowane w listopadzie 2022 r., przeprowadzone przez Cochrane, jest największym przeglądem dowodów do tej pory i znalazło dowody o wysokiej pewności, że e-papierosy są bardziej skuteczne w rzucaniu palenia niż tradycyjne formy nikotynowej terapii zastępczej, takie jak plaster nikotynowy lub guma (5).

Mamy nadzieję, że ten blog pomógł wyjaśnić plan rządu Wielkiej Brytanii, aby do 2030 roku uwolnić się od dymu tytoniowego. Jeśli jesteś gotowy, aby rzucić palenie, dokonaj zmiany ze SMOKO już dziś!

ODNIESIENIA

(1) Zwyczaje związane z paleniem tytoniu wśród dorosłych w Wielkiej Brytanii: 2019 r.

(2) Pokolenie wolne od dymu tytoniowego

(3) Rząd określa kolejne kroki w celu stworzenia "pokolenia wolnego od dymu tytoniowego

(4) Czy wapowanie jest szkodliwe?

(5) Najnowszy przegląd Cochrane zawiera dowody wysokiej pewności, że nikotynowe e-papierosy są bardziej skuteczne niż tradycyjna nikotynowa terapia zastępcza (NRT) w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia.

O AUTORZE

Napisał Mike Cameron
Mike Cameron jest byłym palaczem od 15 lat (2 paczki dziennie), dopóki nie rzucił palenia przy użyciu e-papierosa. Mike jest współzałożycielem i dyrektorem generalnym SMOKO E-Cigarettes, a w ciągu ostatnich 10 lat SMOKO zapobiegło wypaleniu ponad 600 milionów papierosów, pomogło swoim klientom zaoszczędzić ponad £320 milionów ciężko zarobionych pieniędzy i pomogło 10 000 dorosłych palaczy w ponad 25 krajach żyć bez dymu tytoniowego.
Powrót do blogu

GET A FREE VAPE, VAPE MAX OR E-CIGARETTE STARTER KIT FREE*

  • THE SMOKO VAPE POD STARTER KIT

    Easy To Use

    Click + Vape Technology

    Realistic Smoking Sensation

    More Vape Juice Than Other Leading Brands

    GET A VAPE POD STARTER KIT FREE* WHEN YOU BUY A PACK OF VAPE POD REFILLS

    USE CODE "FREE-VAPE-POD"

    REGULAR PRICE £30.98

    (SAVE £14.99)

    NOW £10.99

    GET YOUR FREE VAPE POD STARTER KIT* 

  • THE SMOKO E-CIGARETTE STARTER KIT

    Easy To Use

    Our Most Popular Design

    Realistic Smoking Sensation

    Great For Smokers Looking To Kick The Habit

    FREE E-CIGARETTE STARTER KIT* (when you buy a pack of E-Cigarette Refills)

    USE CODE "FREE-E-CIG"

    REGULAR PRICE £19.98

    (SAVE £9.99)

    NOW £9.99

    GET YOUR FREE E-CIGARETTE STARTER KIT* 

  • THE SMOKO VAPE MAX STARTER KIT

    Best Disposable Vape Alternative

    Easy To Use

    Click + Vape Technology

    Big Vape Sensation

    More Vape Juice Than Other Brands

    GET A VAPE MAX STARTER KIT FREE* WHEN YOU BUY A PACK OF VAPE MAX REFILLS

    USE CODE "FREE-VAPE-MAX"

    REGULAR PRICE £16.98

    (SAVE £8.99)

    NOW £7.99

    GET YOUR FREE VAPE MAX STARTER KIT* 
SMOKO E Cigarettes

EACH CIGARETTE YOU SMOKE TAKES 11 MINUTES OFF YOUR LIFE

SMOKING IS THE MOST DESTRUCTIVE THINGS FOR OUR HEALTH

For the last 5 decades, doctors and medical professionals have been saying that smoking cigarettes is one of the worst things for your health.

Over 80,000 people a year die prematurely in the UK due to smoking-related diseases.

Cigarettes have been found to cause over 14 types of cancer, can increase the risk of heart attacks and strokes, and lead to debilitating respiratory issues like COPD and asthma.

WHAT SMOKING DOES TO YOU BODY
SMOKO E Cigarettes

UK DOCTORS NOW RECOMMEND SWITCHING TO VAPING

LEADING MEDICAL PROFESSIONALS AGREE VAPING IS 95% LESS HARMFUL THAN SMOKING

Leading medical groups and researchers all agree that "e-cigarettes are 95% less harmful than smoking" because they don't have the same harmful chemicals in cigarettes.

From Public Health England, Cancer Research UK or the Royal College of Midwives, they all agree that quitting smoking or finding a healthier alternative like vaping is something all adult smokers should do immediately.

Some medical studies also show that nicotine can help to control your appetite - so vaping may help you to lose weight as well!

SMOKO E Cigarettes

MILLIONS OF EX-SMOKERS AROUND THE WORLD HAVE QUIT SMOKING WITH VAPING

We started SMOKO E-Cigarettes over 10 years ago to give adult smokers a realistic and less harmful alternative to smoking cigarettes.

Over the time, we have helped 10's of 1,000's of smokers in over 25 countries around the world to finally stop smoking for good! And many of our customers were very heavy smokers who have been able to quit!

SMOKO has prevented over 600,000,000 cigarettes from being smoked and stop 230,000 more each and every day!

SMOKO E Cigarettes

THE UK'S BEST VAPES ARE MADE IN THE UK

Many of the disposable vapes sold in convenience stores use Chinese made e-liquids and ingredients,

Here are SMOKO we do things very differently! All of the vape juice we use in our vaping products are created using the highest quality ingredients and flavours that are Made in the UK. This means you are getting the best vape kits in the UK.

We use freebase nicotine - instead of nic salts - in all of our e-liquids to create a more realistic smoking sensation and a stronger throat hit. We also have a great range of nicotine-free vapes!

SMOKO E Cigarettes are helping adult smokers to successfully quit tobacco

IS VAPING SAFER THAN SMOKING

All the recent research does suggest that vaping is much safer than smoking traditional cigarettes. There are very few side effect of vaping you should be aware of the symptoms of vaping too much and how to control the amount of nicotine you consume.

But without the 4,000 chemicals, tar and 2nd hand smoke found with traditional tobacco, vaping is by far a better choice for a healthier lifesytle.

SMOKO E Cigarettes

VAPING IS UP TO 80% CHEAPER THAN SMOKING

In this financial crisis, smoking cigarettes is becoming unaffordable for most families. However, there is a misconception that vaping is expensive.

But vaping cheaper than smoking by up to 80%. A pack-a-day smoker could expect to save £10 a day compared to traditional tobacco.

So if you ready to save a fortune, it's time to switch to an affordable vape or e-cigarette today!

97% OF SATISFIED CUSTOMERS WOULD RECOMMEND SMOKO TO HELP KICK THE HABIT