Spis treści
- JAK PALENIE POWODUJE ZMARSZCZKI I PRZEDWCZESNE STARZENIE SIĘ
- WPROWADZENIE
- W JAKI SPOSÓB PALENIE POWODUJE ZMARSZCZKI?
- BLIŹNIĘTA PALĄCE I NIEPALĄCE - JAK JE PORÓWNAĆ?
- JAK PALENIE WPŁYWA NA WIEK WEWNĘTRZNY CIAŁA I CHOROBY ZWIĄZANE Z WIEKIEM?
- JAK PALENIE POWODUJE ZMARSZCZKI I PRZEDWCZESNE STARZENIE SIĘ - PODSUMOWANIE
- ODNIESIENIA
JAK PALENIE POWODUJE ZMARSZCZKI I PRZEDWCZESNE STARZENIE SIĘ
Palenie prowadzi do zmarszczek i przedwczesnego starzenia się poprzez kilka mechanizmów, takich jak zmniejszenie przepływu krwi i zmniejszenie zdolności przenoszenia tlenu przez krew, co zapobiega dostarczaniu komórkom skóry wszystkich potrzebnych im składników odżywczych. Szkodliwe substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym uszkadzają kolagen i elastynę, które są włóknami nadającymi skórze silne, elastyczne właściwości.
WPROWADZENIE
Ale wiele osób nie wie, że palenie jest również główną przyczyną przedwczesnego starzenia się. Papierosy nie tylko postarzają nas na powierzchni poprzez powstawanie zmarszczek, ale mogą również postarzać nas od wewnątrz.
Ale jeśli nam nie wierzysz, spójrz na badanie bliźniąt, jednego palącego i jednego niepalącego. (2)
W JAKI SPOSÓB PALENIE POWODUJE ZMARSZCZKI?
Chociaż zmarszczki nie są oczywiście tak poważne, jak wiele innych skutków ubocznych palenia, z pewnością nie są czymś, czego nikt tak naprawdę nie chce. W rzeczywistości palenie jest największą przyczyną powstawania zmarszczek (oprócz wieku)!
Palenie nie powoduje oczywiście zmarszczek od razu, ale dopiero po kilku latach papierosy zaczynają zbierać swoje żniwo.
Papierosy robią to na wiele sposobów: ciepło końcówki papierosa, powtarzający się kształt twarzy podczas zaciągania się, 4000 chemikaliów w każdym papierosie i brak tlenu w organizmie z powodu dymu.
Nie jest zaskoczeniem, że najbardziej szkodliwe jest 4000 substancji chemicznych w każdym papierosie. Jest to nie tylko 50 znanych czynników rakotwórczych, ale nawet chemikalia, które nie są aktywnie szkodliwe dla organizmu. Substancje chemiczne niszczą kolagen i elastynę, które są włóknami nadającymi skórze siłę i elastyczność.
Brak tlenu, który skóra otrzymuje z powodu palenia, również nie pomaga. Palenie zatyka tętnice i żyły w organizmie, co oprócz znacznego zwiększenia ryzyka chorób serca (3), uniemożliwia skórze uzyskanie tlenu i witamin potrzebnych do prawidłowego odmłodzenia.
Nie pomaga w tym fakt, że tlenek węgla wytwarzany przez papierosy zmniejsza ilość tlenu w organizmie! Tak więc, gdy palisz, masz mniej tlenu w organizmie, a ta część, która się przedostaje, i tak nie może dotrzeć do Twojej skóry.
Wreszcie, ciepło papierosa i twarz, którą robisz za każdym razem, gdy zaciągasz się, również mogą mieć znaczenie. Chociaż nie zostało to udokumentowane w takim stopniu jak powyższe, trzymanie ekstremalnie gorącego płomienia w pobliżu skóry przez lata nie jest dobre dla skóry. A ciągłe noszenie tej samej twarzy podczas zaciągania się papierosem nieustannie rozciąga skórę, powodując jej szybsze zwiotczenie.
PALĄCE I NIEPALĄCE BLIŹNIĘTA - JAK WYPADAJĄ W PORÓWNANIU?
Nauka jest w porządku, ale czy palenie naprawdę robi tak dużą różnicę?
Dobrą wiadomością jest to, że możemy pokazać różnicę, jaką robi palenie.
Kilka lat temu znaleziono parę 52-letnich sióstr, które prowadziły niezwykle podobne życie, mieszkały w tym samym mieście, pracowały w podobnych zawodach i miały taką samą ilość słońca. Jedyna różnica polegała na tym, że jedna z sióstr paliła 1 paczkę tygodniowo, a druga nie.
Różnica jest dość zaskakująca, zwłaszcza że paląca bliźniaczka wypala tylko 2-3 papierosy dziennie! Dla wielu z nas byłaby uważana za bardzo lekkiego palacza, ale mimo to z czasem papierosy zebrały swoje żniwo.
JAK PALENIE WPŁYWA NA STARZENIE SIĘ CIAŁA I CHOROBY ZWIĄZANE Z WIEKIEM?
Ale papierosy postarzają nie tylko twarz, ale także wnętrze ciała. Palenie odgrywa ważną rolę w przyspieszaniu chorób występujących w starszym wieku, takich jak demencja, osteoporoza, cukrzyca, wrzody i inne. (4)
Podobnie jak w przypadku zmarszczek, w dużej mierze jest to spowodowane kilkoma czynnikami: długotrwałym brakiem tlenu oraz wszystkimi chemikaliami i toksynami zawartymi w papierosach. Wydaje się również, że palenie obniża ilość witamin antyoksydacyjnych, takich jak kwas askorbinowy i witamina E, które pomagają zachować młody wygląd.
Cancer Research UK również zauważyło to wiele lat temu i odkryło, że co gorsza, toksyny zawarte w papierosach faktycznie niszczą geny w naszych ciałach, które walczą ze starzeniem się.
Oznacza to, że palenie nie tylko przyspiesza starzenie się, ale także uniemożliwia organizmowi walkę z nałogiem!
Dr Irfan Rahman, profesor nadzwyczajny medycyny środowiskowej na University of Rochester's Lung Biology and Disease Programme, powiedział: "Możesz mieć 45 lat i wyglądać świetnie na zewnątrz, ale jeśli jesteś palaczem lub byłym palaczem, twoje płuca mogą z łatwością mieć 60 lat". (5)
JAK PALENIE POWODUJE ZMARSZCZKI I PRZEDWCZESNE STARZENIE SIĘ - PODSUMOWANIE
Jeśli więc chcesz powstrzymać przedwczesne pojawianie się zmarszczek, dlaczego nie przejdziesz na e-papierosa SMOKO lub zestaw startowy Vape?
E-papierosy nie zawierają 4000 substancji chemicznych, które powodują zmarszczki (ani żadnego z 50 znanych czynników rakotwórczych), więc nadal możesz czuć się jak palacz bez obaw!
W rzeczywistości największe przeprowadzone do tej pory badanie wykazało, że e-papierosy są bardziej skuteczne w rzucaniu palenia niż tradycyjne formy nikotynowej terapii zastępczej (6), takie jak plaster nikotynowy lub guma nikotynowa! Przejdź na SMOKO już dziś!
ODNIESIENIA
(1) Action on Smoking and Health: Fakty w skrócie
(2) Zdjęcia identycznych bliźniąt pokazują, jak palenie niszczy twarz
(3) British Heart Foundation: Czynniki ryzyka związane z paleniem
(4) Palenie, zdrowie i starzenie się
(5) Palenie niszczy geny zapobiegające przedwczesnemu starzeniu się
O AUTORZE
Napisał Mike Cameron
