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10ポンド。10ポンド。10ポンド。
どのように言っても、最初は大した金額には聞こえません。
しかし、その後、あなたは£10はちょうど1パックのタバコのコストであることを思い出してください。高級ブランドを買ってももっと高い。
月に1箱か2箱しか買わなければ、10ポンドは大した額ではない。
しかし、タバコを吸う人のほとんどは1日に1箱を使う！
1日10ポンド--これはあっという間に増えていく。しかし、喫煙は単にコストがかかるだけでなく、あなたの収入も奪ってしまうのだ。
喫煙はあなたの足を引っ張る
職場での喫煙が一般的に禁止されていることは周知の事実です。副流煙は大きな問題であり、法律が制定される前から、ほとんどの職場では喫煙が禁止されている。
従業員のために喫煙可能な休憩室を確保している職場はほとんどない。また、職場内で喫煙できるようになってから何年も経っている。
また、雇用主は従業員が勤務中にタバコ休憩を取ることを望んでいない。厳しいように思えるかもしれないが、喫煙者は単純に効率が悪く、企業にとって年間£2,000以上のコストとなる！(1)
結局のところ、雇用主は他の従業員のために清潔で健康的な職場環境を提供したいのだ。健康な従業員は病欠をあまりしない。しかし、喫煙者は病気になりやすい、 喫煙者は病気になりやすく、非喫煙者に比べて年間平均8日余分に病気にかかっている。喫煙者は病気になりやすく、非喫煙者に比べて年間平均8日余計に病欠を取る。
喫煙は雇用主にとって生産性を低下させるだけでなく、面接官にとっても即座に警告サインとなる。たとえあなたが優秀な履歴書を持つ勤勉な社員であっても、面接官はあなたを採用するということは、あなたの喫煙中毒も採用するということなのです。
喫煙は健康を害する
喫煙は体に悪い。これは誰もが知っていることだが、喫煙者なら誰もが忘れようとしている事実だ。
タバコには4,000を超える化学物質と、がんや多くの健康関連疾患につながる50種類の成分が含まれている。
実際、ヨーロッパでは毎年70万人以上がタバコの煙に関連した病気で亡くなっている(2)。ヨーロッパだけでも100万人近くが死亡していることになる！世界の他の地域では、死亡者数はさらに増える。
さらに、致命的ではないが、喫煙が引き起こす副作用もある。 喫煙が原因で死亡する人1人につき、30人以上が喫煙に関連した病気の治療を受けている。 つまり、ヨーロッパでは毎年24,000,000人以上が、完全に予防可能な病気のために病院で治療を受けていることになる。
もし喫煙者が死という問題を無視するならば、喫煙が長期に渡って喫煙者の身体にどのようなダメージを与えるかは考慮されないことになる！
健康上の問題だけでなく、美容上の問題もある！ 黄色い歯、早すぎるしわ、味覚の喪失、スタミナとエネルギーの喪失--喫煙はそのすべてを引き起こす。
タバコ代があなたの財布を煙に巻く理由
しかし、私たちのほとんどは、老け込んだり、真珠のような白さを失ったりしたくありません。
しかし、喫煙によるダメージに対処し続けるには、それなりの費用がかかる。歯医者の予約、しわ取りクリーム、ジムの会員権、クリーニング代......。そしてこれらはすべて、改善のためですらない！タバコを吸わずにいるのと同じレベルを保とうとしているだけなのだ。
これらの追加費用をタバコを買う費用と合計すると......。時間が経てば確実に増える。
しかし、タバコのせいでどれだけのお金を使っているのか、本当の数字を出すのは難しい。日常的な買い物の中に隠れていて、気づかないだけなのだ。
しかし、私たちが計算できるのは、あなたがタバコに支払っている金額です。そして、それはすべてあなたが喫煙する頻度によって異なります。
1日1箱、1本£10 で買うとすると、平均的な1日1箱喫煙者は毎月£300 ほど使うことになる。
これは、£年間3,600以上になる。
休暇、新車、より良い住まいのための頭金など、他のことに使えるお金だ。
この問題をよりよく理解するために、自分の時給を考えてみよう。
例えば、あなたの時給が£11ドル（英国の平均）だとしよう。つまり、勤務時間の55分がタバコ1箱に費やされることになる。
その価値はあるのだろうか？
タバコに代わるより良い（健康的な）方法
もちろん、あなたが切望するニコチンを摂取するためのより良い方法があります - パッチであれガムであれ、または英国で300万人以上の人々のために、それは電子タバコです。
電子タバコには、プロピレングリコール、植物性グリセリン、香料、ニコチンの4つの成分しか含まれていない。つまり、タバコに含まれる化学物質やタールは含まれないが、あなたが切望するニコチンは摂取できるということだ。
実際、イングランド公衆衛生庁は最近、「電子タバコはタバコよりおよそ95％有害性が低い」と発表している(3)。(3)
また、臭いが残らず、副流煙も出ず、どこでも使えるのでより便利だ。
さらに、かなり安い。各リフィルには約35本分のニコチンが入っており、1箱に5本入っている。つまり、たった£10で175本分のニコチンが手に入るのだ！
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スモコプレミアム電子タバコについて
スモコ・プレミアム電子タバコは英国の電子タバコのトップブランドです。 5年以上前の発売以来、SMOKOは100,000,000本以上のタバコの使用防止に貢献してきました。また、£40,000,000を超える可処分所得の節約に貢献してきました。SMOKOの禁煙計算機で、どれくらいの節約になるか試してみてください！
SMOKO電子タバコは、英国製の最高品質の医薬品グレードの成分のみを使用しています！食料品店やコンビニエンスストア、ガソリンスタンドやオンラインで販売されている電子タバコブランドの大半は、中国製の原料を使用しています。
SMOKO電子タバコは、従来のタバコに含まれる4,000種類の化学物質と50種類の既知の発がん性物質に対し、わずか4種類の成分しか含んでいません！
*2024年最新版-禁煙のための電子タバコの効果について、コクランが実施した現在までの最大のエビデンスのレビューでは、電子タバコがニコチンパッチやニコチンガムのようなニコチン代替療法よりも効果的であるという「確実性の高い」エビデンスが発見された！(4)
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参考文献
(1)£年間4,000人：喫煙者のタバコ休憩、病気カバー、医療費にかかる雇用者のコスト
(4)最新のコクラン・レビューは、ニコチン入り電子タバコが従来のニコチン代替療法（NRT）よりも禁煙に効果的であるという確実性の高い証拠を発見した
