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VAPEはニコチンパッチよりも効果的ですか？
電子タバコは、ニコチンパッチのようなニコチン代替療法の形態の2倍まで効果的である可能性があることを示す証拠。その理由は、電子タバコを使用することが喫煙に非常に近いため、喫煙への欲求に対処するためにニコチンを提供するだけでなく、習慣の代替品として機能することである可能性があります。また、フレーバー付きの電子タバコは、喫煙よりも快適な体験になります！
はじめに
過去40年間、ニコチンパッチは禁煙を試みる喫煙者のシンボルでした。映画でも本でも、その他のメディアでも、誰かの腕に小さなパッチが貼られているのを見ると、その人が禁煙しようとしていることがわかります。
しかし、新たなニコチン代替品としての電子タバコの台頭により、ニコチン・パッチの使用は疑問視されている。多くの喫煙者にとって、電子タバコはタバコを吸わなくなる可能性をほぼ倍増させるという研究結果もある。
ニコチンパッチとは？
ニコチンパッチと電子タバコについて語るには、まず、両製品の主成分であるニコチンについて、いくつか整理しておく必要がある。
ニコチンは刺激物である。中毒性のある刺激物だが、化学物質としては私たちを目覚めさせ、よりエネルギーがあるように感じさせる。王立公衆衛生学会によれば、ニコチンはそれ自体でカフェインに匹敵する、 カフェインに匹敵するに匹敵するとされている(1)。
他の刺激物（例えばコーヒー）と同様、ニコチンは神経伝達物質として作用し、脳内の神経受容体に結合することで、脳の神経細胞をより頻繁に発火させる。
ニコチンはタバコ以外にも、トマト、ジャガイモ、ナスなどにも含まれている。
もちろん、カフェインや他の刺激物と同様、摂り過ぎれば体に悪い影響を与える。しかし、ニコチンを大量に摂取しなければ、体に害を及ぼすことはない。
ニコチンパッチはニコチン代替製品の一種で、非常にシンプルで、皮膚から時間をかけてゆっくりとニコチンを体内に放出するパッチまたは素材です。ニコチンパッチは、喫煙者に少量のニコチンを一定量与えるように設計されているため、化学中毒を停止または軽減し、禁断症状を改善することができます。
ニコチンパッチは起床時に装着し、一日中装着するもので、24時間パッチは睡眠中に装着するものである。
ニコチンパッチは、ニコチンの強さと時間枠の2つの主な方法で測定されます。24時間パッチ（一日中貼ったままにしておくパッチ）の場合、ニコチンの主なレベルは1mg、14mg、7mgで、これは実際、電子タバコが提供するものとかなり似ている。
1984年にニコチンパッチとガムが初めて発売されたときは革命的だった。禁煙を目指す喫煙者が、タバコの煙に含まれる4000種類以上の有害な化学物質と50種類以上の発がん性物質を使わずにニコチンを摂取する方法を初めて手に入れたのだ。これらのニコチン置換療法（略してnrt）製品が発売される前は、タバコをやめる唯一の方法は禁煙外来に通うことだったが、これはほとんど効果がなかった。
実際、禁煙は非常に難しい。 100人の喫煙者のうち3人の喫煙者しか禁煙できない(2)。
ニコチンパッチやガムのような禁煙グッズを使った場合と比較すると、その確率は次のようになる。 50％から60％上昇した。の確率が上がる（3）。
ニコチンは刺激物であるため）睡眠障害や、ニコチンが強くなりすぎた場合の吐き気といった副作用しかなかったことを考えれば、当時としては素晴らしいことだった（4）。
VAPEとニコチン・パッチはどちらが優れているか？
電子タバコは、多くの点でニコチンパッチの次の進化形である。ニコチンパッチのように、電子タバコは喫煙者が必要とするニコチンを、すべての化学物質や発がん性物質を使わずに摂取できるように設計されており、欲求を抑えることができます。
電子タバコは、24時間かけてニコチンを皮膚から吸収させるのではなく、見た目も吸い心地もタバコのようにデザインされている。
電子タバコの素晴らしいところは、とてもシンプルなことで、電子リキッド（ニコチンが入っている）、コイル（電子リキッドを蒸気に変えて吸い込む）、バッテリー（コイルに電力を供給する）の3つで構成されている。
お分かりかもしれませんが、電子リキッドはおそらく最も重要な部分です。タバコとは異なり、eリキッドには以下の4つの成分しか含まれていない。 eリキッドには4つの成分しか含まれていません：
ニコチン- 私たちがタバコを吸う理由プロピレングリコール-PGとして知られ、電子タバコやVAPEでフレーバーとニコチンを運び、"喉のヒット "を作り出します。
植物性グリセリン- VGとして知られ、VAPE電子タバコで蒸気を作り出します。
香料- 蒸気をタバコや他のものの味にします！
電子タバコには4つの成分しか含まれておらず、タバコの有害物質や発がん性物質は一切含まれていないため、（イングランド公衆衛生局によると）電子タバコはタバコよりも少なくとも95％有害性が低い。 タバコより少なくとも95％有害性が低い！
ここSMOKOでは、リキッドは全てイギリスで製造されたものを使用しています！
VAPEとニコチンパッチはどっちがいいの？
電子タバコが登場した当初は、どちらも喫煙者にニコチンを与えるものであるため、電子タバコの意味がわからないという人もいた。しかし、電子タバコが喫煙者にどのようにニコチンを与えるかによって、すべての違いが生まれ、電子タバコがパッチよりもはるかに役立つことが証明されたのです。
電子タバコは見た目も吸い心地もタバコに似ているため、喫煙者はタバコと同じように使用することができます。電子タバコをふかすだけで、ニコチンを含んだ蒸気が発生し、タバコと同じように吸い込むことができます。これは、ニコチンに対する化学的中毒（パッチがそうであるように）だけでなく、心理的中毒も満足させる。結局のところ、ほとんどの喫煙者はタバコを口にくわえる習慣を何年もかけて身に付けてきたのであり、そのような強い習慣を助けなしに断ち切るのは非常に難しい。しかし、最近の証拠によれば、電子タバコは禁煙のための最も効果的なツールになり得るというのだから素晴らしいことだ(5)。
電子タバコは、タバコのフレーバーを選べば、タバコのような味を楽しめるという利点もある。そのため、電子タバコ利用者は、ニコチンによる蒸気の感触や喉への刺激だけでなく、タバコの味も楽しむことができる。
英国がん研究協会がロンドン大学クイーン・メアリー校で行った研究によると、電子タバコはニコチンパッチとほぼ同等の効果があるという。 永久にタバコをやめるためのニコチンパッチとして効果的であった長期的にニコチンパッチを使用している人に比べて！
この研究では、ニコチンパッチは通常禁煙外来で使用されるものであるという事実さえ取り上げられたが、それでも電子タバコの方が優れていることが示された。
VAPEを使うメリットとは？
冒頭で述べたように、電子タバコはニコチンパッチの次のステップアップである。喫煙者に同じ量のニコチンを与えることができるだけでなく、同じ感触と味を与えることができる。特に シガレットライクデザイン電子タバコSMOKOが提供する電子タバコは、従来のタバコに含まれる害をもたらす化学物質や毒素を排除し、可能な限り本物に近づけるようデザインされています！
VAPEを使用するもう一つの利点は、自分でコントロールできるということです。パッチでは、ニコチンが時間とともに皮膚に染み込んでいくため、調整したり変更したりすることはできません。電子タバコなら、ニコチンを摂取するタイミングをコントロールできる。
電子タバコはまた、このコントロールのおかげで、睡眠に多くの問題を引き起こすこともありません。パッチは（睡眠中であっても）常にニコチンを体内に送り込んでおり、ニコチンは刺激物であるため、睡眠障害を引き起こす可能性があります。電子タバコは、寝る1時間ほど前に吸うのをやめれば、このような問題は起こりません！
そしてもちろん、電子タバコはタバコのはるかに良い代替品です！電子タバコは有害性が95％低い(6)と述べたように、体に良いだけでなく、周りの人にも害を与えません。電子タバコの蒸気は、有害物質や一酸化炭素の心配をする必要がありません。 電子タバコの蒸気は周りの人に無害です。
VAPEはニコチンパッチよりも効果的です。結論
ニコチンパッチは1980年代に登場した画期的なアイデアであり、何百万人もの喫煙者が最終的にタバコから解放されました。しかし、世の中のあらゆるものと同じように、時代は変わり、新しいアイディアが生まれ、コンセプトを改良していく。
そのため、もしあなたが喫煙者で、最終的にタバコから解放される最高のチャンスを得たいのであれば、電子タバコは最良の選択です。
もしあなたが電子タバコを試してみたいなら、最も人気のある 電子タバコを試してみてください。 電子タバコ・VAPEスターターキットを試してみてください！参考文献
(3)禁煙を試みる際のプロンプトと禁煙方法、禁煙成功の関係は？
(5)最新のコクラン・レビューでは、ニコチン入り電子タバコが従来のニコチン代替療法（NRT）よりも禁煙に効果的であるという確実性の高い証拠が見つかっている
(6)電子タバコの有害性はタバコより95％低いという画期的なレビューが発表される
著者について
ダンOvergageによって書かれた
Dan Overgage - SMOKO電子タバコの顧客になるまで10年間の元喫煙者。 5年前にSMOKOの電子タバコの禁煙に成功した後、SMOKOで働き始め、カスタマーサービス、禁煙に特化したコンテンツ作成とリサーチを担当している。 SMOKOでの在職中、ダンは数え切れないほどのブログを執筆し、毎日数え切れないほどのクライアントの禁煙をサポートしています。
