世界中のほとんどの人々にとって、この2、3年は大変な年であった。在宅勤務、自由の制限、余暇活動の大幅な減少は、私たち全員にある程度の影響を及ぼし、その結果、ストレスが増大していると思われる。これは喫煙者や禁煙しようとしている人にとって悪いニュースだ。ストレスは禁煙の試みを台無しにする一般的な誘因のひとつである。
幸いなことに、今日、私たちには電子タバコという助けになるテクノロジーがある。喫煙は呼吸器感染症のリスクを高め、コロナウイルスは通常この経路で侵入する。この危険性は喫煙者で増大し、この理解によって電子タバコのスターターキットはCovid-19パンデミックの間、数千人の禁煙に役立っている。
喫煙者が呼吸器感染症やコビッド19の危険にさらされる理由
なぜ喫煙者は呼吸器感染症やCovid-19のリスクが高いのでしょうか？タバコの煙には多くのフリーラジカル（反応性の高い分子）が含まれており、これらの分子は呼吸器官や肺胞（肺の気嚢）の内壁を傷つけ、感染症のリスクを高めます。
禁煙のコツ
タバコを止めるために試せるヒントはたくさんあるが、それを使うには、それらを知らなければならない！
緑地で過ごす時間を増やす- 英国プリマス大学の研究によると、緑地の多い地域に住むことと禁煙との間に関連があることがわかった。自然の中で過ごすことが精神的な健康に良い影響を与えることを示す証拠はたくさんあります！
もっと運動する- 定期的な運動は、ストレスに対処し、毒素を排出し、欲求を抑え、眠りにつきやすくする。食欲で夜も眠れないという人は必見だ。
水分補給を増やす- 水分は私たちが機能するために欠かせないものだが、十分な水分補給をするということは、汗をかいたり、排尿したりするための水分がたくさんあるということ。
テクノロジーを賢く使う- テクノロジーはあなたの味方です！節約した金額や、禁煙後の体の変化を表示してくれるモバイル・アプリがある！禁煙に特化したソーシャルメディア・グループやウェブサイトもあり、禁煙成功者のヒントを見つけたり、あなたが経験していることを理解してくれるコミュニティからのサポートを受けることができる！
医療専門家に助けを求める- このような人々はあなたを助けるために訓練されており、お近くの禁煙外来を探すことで見つけることができます。ニコチン代替療法（NRT）の処方であれ、行動サポートであれ、彼らはあなたに利用可能な選択肢を提示し、あなたに合った決断を下す手助けをしてくれます。禁煙サービスが提供するサポートによって、禁煙の試みが促進されるという多くの証拠がある！
英国政府による公式ガイダンス
英国政府は、一般的にタバコを吸う人は非喫煙者よりも呼吸器感染症のリスクが高いことを認めているが、喫煙者とCOVID-19のリスクに関するエビデンスは現在まちまちである。ある研究では、現在の喫煙者は非喫煙者に比べてCOVID感染のリスクが低下する可能性があるが、かつての喫煙者は入院、重篤な症状、死亡のリスクが高いようであることが示されている。これらの結果の妥当性を確認するためには、さらなる臨床試験が必要である。
英国政府は、コロナウイルスの感染の可能性を減らすために、VAPE機器やタバコを共有しないことを推奨している。
電子タバコの使用の増加
ごく最近、英国の国民保健サービス（NHS）は、喫煙率を下げるために認可された電子タバコを処方すると発表した。VAPEが喫煙よりも安全かどうかという疑問の周りに湧き上がった誤った情報を考慮すると、これは大きなニュースです。リスクが全くないわけではないが、イギリスとアメリカの専門家は、規制された電子タバコは喫煙よりも害が少ないという意見で一致している。2020年には喫煙者の27.2％が禁煙の手段として電子タバコを使用するのに対し、NRTを使用するのは18.2％と、禁煙のために電子タバコを使用する人の数が増加傾向にあるのも不思議ではない。
電子タバコの目的は、喫煙よりもはるかに害の少ない方法でニコチンを体内に送り込むことである。電子タバコの利点は、タバコと同じ方法、つまり手から口へという動作で使用することで、タバコの代用品として害が少ないことだ。ある研究によると、電子タバコは、行動支援を伴う場合、禁煙方法として他の形態のNRTの約2倍の効果があった。
喫煙からVAPEに切り替えるもう一つの利点は、ユーザーが自分のデバイスを制御するレベルです。プロピレングリコール（PG）に植物性グリセリン（VG）のバランス "のどヒット "の多くを達成するために高いPG含有量に向かって傾いヘビースモーカーで、ベイプ経験に影響を与えます。また、ほとんどのデバイスのニコチンの強さを選択することができ、VAPEペンやボックスMODのようなタンク付きのデバイスを使用する場合は、独自のリキッドを混合するオプションがあります。
スモコのプレミアム電子タバコとVAPE製品
SMOKOは過去8年間、喫煙者が喫煙からVAPEに切り替えることを支援してきましたし、我々はそこに停止する予定はありません！私たちのデバイスは、あなたがタバコを離れて滞在することを保証するために、最小限の手間で、シンプルで使いやすいように設計されています。SMOKOのVAPEスターターキットは、すべての基本をカバーしています。
SMOKOの電子タバコスターターキットリフィル2本、バッテリー、充電器が携帯に便利な缶に入っています。これは、世界中の何千人ものベイパーに愛用されている、SMOKOの「シガーライク」製品です。また VAPE電子タバコこれは、より強力なバッテリーを使用するペン型デバイスですが、物事をシンプルに保つために、充填済みのスクリュー式リフィルを使用しています。
電子タバコスターターキットは、Covid-19の結論の間に数千人の禁煙を助ける
ASH（喫煙と健康に関する行動）によると、コロナウィルスの大流行で100万人以上が禁煙し、同期間にさらに44万人の喫煙者が禁煙を試みたという。禁煙ツールとしての電子タバコの人気と有効性が高まっていることを考えると、禁煙者の27.2％が禁煙のために電子タバコを使用したと考えることができる！
証拠は増え続けているが、電子タバコへの切り替えが喫煙者にとって正しい方向への大きな飛躍であることは間違いない。禁煙したいのであれば、今すぐスターターキットを手に入れることを検討し、お近くの禁煙支援サービスと連絡を取り、禁煙のチャンスを最大化するためのサポートを受けるようにしましょう。
そこで、まだ禁煙を試みている方に、禁煙に役立つ人気で効果的な電子タバコとVAPEのキットをご紹介します。
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