喫煙がどれほど体に悪いかは誰もが知っている。
それが新年の決意である人もいれば、禁煙を促す広告を目にすることである人もいる。広告が本当に効果的かどうかは議論が分かれるところだが、調査によれば、広告キャンペーンは喫煙について考えさせる最も費用対効果の高い方法のひとつである。
今日は、喫煙のあらゆる側面（厄介な死の部分だけではない）を狙った、より興味深いものを集めてみた。
サムネイルと上の画像は、喫煙がいかに肌や体を徐々に劣化させ、実年齢よりはるかに老けて見せるかというものだ。
喫煙は長年にわたって、大量の早期老化を引き起こす可能性がある。タバコに含まれる4,000種類もの化学物質の多くは、コラーゲンやエラスチンを傷つけます。コラーゲンとエラスチンは、肌に強さと弾力性を与え、若々しく見せてくれる繊維です。
その結果、喫煙が原因で肌がたるんだり、しわができたりするのだ。喫煙が何をもたらすかを本当に知りたければ、双子の喫煙者と非喫煙者の違いを見てみよう。
#第5位 歯がない
喫煙は、いくつかの方法であなたの歯を傷つけるが、最も明白なものは、あなたが得る黄色着色である。これはタバコのヤニとタールが歯に付着したものです。しかし、喫煙は実はそれ以上に悪い。
タバコを吸うと歯周病になる可能性が2倍高くなり、歯周病になるとタバコを吸うことでさらに悪化します。その結果、歯を失う危険性があるのです！これは、すぐに制御不能に陥る恐ろしいサイクルだ。
電子タバコにはタールやタバコの成分が含まれていないので、歯が黄色くなったり病気になったりする心配がないのが良い点だ！
#4位 スピーチレス
喫煙は声帯に大きなダメージを与える。煙そのものが声帯を傷つけるだけでなく、喫煙は酸の逆流を引き起こし、声帯をさらに傷つける可能性がある。さらに、肺へのダメージも加わり、極端な場合には声を完全に失ってしまうこともある。
電子タバコは煙が出ないので、使用中に喉にダメージを与えることはない！
#3位 ウェイトレス
喫煙とガンに関する警告を耳にすると、私たちは白か黒かという見方をしてしまう。タバコで死ぬか、死なないか。しかし、必ずしもそうとは限りません。喫煙が原因でがんになったとしても、死ぬとは限りません。
もしあなたが、4000種類の成分や50種類の既知の発がん性物質を含まない代替品をお望みなら、ぜひお試しいただきたいスターターキットがあります！
#ソーシャルスモーカー
これは私たちがよく耳にする言い訳の一つで、本当は喫煙者ではなく、何杯か飲んだ時に吸うだけだというものです。しかし問題は、お酒を飲むと何杯飲んだかを忘れてしまうことです。
毎日タバコを吸うほどではないかもしれないが、記憶にないタバコの本数は影響する。
寒い屋外だけでなく、パブでも使えるものをお探しですか？
#1 終わり
喫煙が短命に直結していることを抜きにして、喫煙を語ることはできない。
事実、喫煙は世界で予防可能な死因の第1位である。ある研究によれば、タバコを吸うたびに寿命が最大11分縮むという！
1日20本のタバコを40年間吸い続ける人の場合、人生で29万2,000本のタバコを吸うことになる。これに11分をかけると、2230日分の寿命を縮めることになる！
だから、もしあなたがまだタバコを吸っていて、世界中のこれらの広告を見て考えさせられたのなら、タバコを吸うのをやめてみてはどうだろう？
