タバコは、脳卒中、心臓病、肺病、がんなど、実にさまざまな形で私たちを苦しめる。
より具体的には2型糖尿病で、喫煙者は非喫煙者に比べて発症する確率が40％高い（1）という事実がある。
さらに悪いことに、喫煙によって発症する確率が大幅に上がるだけでなく、タバコによって深刻な健康問題が発生する確率もはるかに高くなるのだ。
喫煙によって糖尿病になる可能性はありますか？
2型糖尿病の原因は今のところわかっていないが、体重、運動量、喫煙などの要因が大きく関係しているようだ。
2型糖尿病は糖尿病の中で最も一般的な病気で、体内でインスリンが十分に分泌されないか、体がインスリンをうまく使えないために起こる。
膵臓はインスリンを分泌する臓器で、消化した食物からエネルギーを必要とする細胞にブドウ糖を運ぶホルモンである。インスリンがないと、グルコースは血液中に浮遊し、細胞に到達しません。これは細胞に影響を与えるが、それ以上に重要なのは、血液中のブドウ糖がくっつき始め、血管にダメージを与えることだ。
良いニュースは、糖尿病は良い食事、運動、そしてもちろんインスリンレベルを管理する薬でコントロールできるということだ。
しかし、あなたが喫煙者なら、おそらくそう簡単にはいかないだろう。タバコに含まれる4000種類以上の化学物質と50種類以上の発がん性物質が体に大混乱を引き起こし、上記のことをすべて行ったとしても、合併症が起こる可能性は十分にあります。合併症の例としては
- 腎臓病のリスクが高くなる (2)
- 切断につながる循環器系合併症（3）
また、タバコの本数が多ければ多いほど、これらの症状を発症する確率が高くなるという証拠もある。
さらに悪いことに、糖尿病がこれらのどれにも拡大しなかったとしても、他の病気を引き起こすことによって深刻な害を及ぼしたり、命を落としたりする可能性がある。糖尿病は、 脳卒中 と 心臓病 の主要な原因となる可能性があり、どちらも喫煙が原因でもある。
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糖尿病を患っている喫煙者としては、たとえこの病気を管理できたとしても、タバコに含まれる毒素が体にダメージを与え続けるため、他の健康問題に悩まされる可能性が高くなります。
喫煙者はそうでない人に比べて、心臓病や脳卒中を発症する可能性が4倍高い。実際、喫煙者がこれらの病気（ ）で死亡する確率は84％である！(4)
電子タバコと糖尿病は関係があるのか？
この問題に対する最善かつ最も明白な解決策は、禁煙することである。そして、もし糖尿病を発症しているのであれば、生活からニコチンをすべて断つことを強くお勧めします（そう、それは私たちも同じです）。
問題は、喫煙者が糖尿病を発症しているにもかかわらず、まだ喫煙しているという時点に至るには、中毒が十分に、そして本当にフックにかかったと言って差し支えないだろうということです。
。2011年にニコチンに関する研究が行われ、確かにニコチンは糖尿病に影響を与えることがわかった。HbA1cの上昇は大きくなく（1mmol/mol未満）、糖尿病患者が目指すべき42mmol/molのわずか2％程度であることがわかった。
ニコチンは血圧を上昇させ心臓に負担をかけるほか、血糖値を上昇させインスリンの働きを悪くするため、糖尿病を発症している人には良くない。しかし、同じことがニコチンパッチやガムにも言える。ニコチンパッチやガムは、糖尿病患者が禁煙のために使用することが認められている。現在のところ、電子タバコとインスリン抵抗性との間に関連はない(5)。
ニコチンは合併症であるが、糖尿病患者が禁煙する必要があることは間違いなく、そのためには電子タバコが最適であることが示されている。 電子タバコで禁煙しようとする喫煙者は、ガムやパッチを試す喫煙者よりも、最終的にタバコを止められる可能性がほぼ2倍高い 。また、電子タバコにはニコチンが含まれているにもかかわらず、タバコのような4000種類以上の化学物質は含まれていない。
だからこそ、イングランド公衆衛生局とNHSは、電子タバコは少なくとも 「タバコより95％有害性が低い」と言っているのだ(6)。 心臓や血管にダメージを与える4000種類以上の毒素がなければ、糖尿病患者は自分の症状に対処するためにはるかに強い立場に置かれる。
その後、禁煙のために他の方法を試みたが、タバコに戻ってくることを繰り返している人々にとって、電子タバコははるかに害の少ない代替手段を提供することができる。 また、電子タバコはタバコと同じ味、のど越し、吸った感触を味わうことができるため、長い間タバコを吸ってきた人にとっては、タバコをやめるかやめるまいかの重要な分かれ道となることもある。
ここSMOKOでは、タバコの感触と味を味わいたいがニコチンは控えたいという人のために、 0％のオプションも提供している。禁煙を始めたばかりの喫煙者にはお勧めしませんが（ニコチンへの欲求は冗談ではないので）、最終的な目標としては最適です。
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参考文献
(2)喫煙は肝臓に影響するか？
(3)英国心臓財団：喫煙
(4)糖尿病と喫煙
(6)電子タバコによる禁煙
著者について
マイクキャメロンによって書かれた
マイク・キャメロンは、葉巻型タバコの禁煙に成功するまで15年間（1日2箱）喫煙していた元喫煙者である。 マイクはSMOKO電子タバコの共同創設者兼CEOであり、過去10年間で、SMOKOは6億本以上のタバコの喫煙を防止し、顧客が苦労して稼いだお金のうち£320M+を煙に巻かれないように節約し、25カ国以上で1万人の成人喫煙者が禁煙生活を送るのを助けた。
