Wenn Sie neu beim Dampfen sind, ist es oft schwer zu wissen, wo Sie anfangen sollen. Es gibt viele verschiedene Arten von Vapes, E-Zigaretten und Vape-Mods und viele Möglichkeiten, E-Liquids (Vape-Saft) zu kaufen. Eines haben jedoch alle Vaper gemeinsam: Sie mussten alle irgendwo anfangen.
In diesem Blog-Beitrag werden wir erkunden, wie es ist, als Neuling mit dem Dampfen zu beginnen, sowohl aus persönlicher Sicht als auch aus objektiver Perspektive. Wir werden auch einige Tipps für den Einstieg in die Welt des Dampfens geben!
Hier bei SMOKO haben wir einen nützlichen Leitfaden zusammengestellt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern und sicherzustellen, dass Sie bereit sind, Ihre E-Zigaretten-Erfahrung zu machen.
Von nun an begeben Sie sich auf eine Reise, um "rauchfrei" zu werden, und es kann einen Tag dauern, es kann länger dauern, aber Sie KÖNNEN den Umstieg vollständig schaffen. Wir sind hier, um Ihnen auf Ihrem Weg zur Raucherentwöhnung zu helfen. In diesem Leitfaden für Anfänger zum Thema Dampfen und E-Zigaretten erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um mit dem Rauchen aufzuhören.
DIE GESCHICHTE DER E-ZIGARETTEN
Im Jahr 2003 hatte ein chinesischer Erfinder die Idee für eine kleine elektronische Zigarette, die mit Hilfe von Ultraschalltechnologie eine mit Nikotin versetzte Flüssigkeit in Dampf umwandelt.
Auf der Grundlage dieser brillanten Innovation machte die erste E-Zigarette das Dampfen einem viel breiteren Publikum zugänglich. Die heute verwendeten Geräte werden mit einem eingebauten Lithium-Ionen-Akku betrieben und verfügen über ein gut sichtbares, helles blaues Licht am Ende des Geräts, und sie haben sich schnell den Ruf erworben, einfach und bequem zu sein.
Bei aller Auswahl und Bequemlichkeit fehlte der ersten Welle von Vaping-Marken etwas, wonach sich viele Raucher sehnten: ein verstärktes körperliches Gefühl beim Inhalieren und eine größere Stärke. Heute ist die Auswahl an E-Zigaretten jedoch groß und reicht von einfach zu bedienenden Zigarren und Pod-Kits bis hin zu leistungsstärkeren und komplizierteren Vape Mods, Box Mods und Sub-Ohm-Geräten.
Für den Einstieg sind die kleineren und realistischen Geräte wie Zigarren in der Regel die ersten, mit denen die meisten Raucher beginnen.
DER MUTIGE UMSTIEG AUF E-ZIGARETTEN
Wenn Sie es gewohnt sind, normale Zigaretten zu rauchen, wird es sich am Anfang natürlich ganz anders anfühlen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie anfangs etwas regelmäßiger husten, was normal ist. Das liegt daran, dass der Dampf einer E-Zigarette dicker sein kann als normaler Nikotinrauch. Ein weiterer Grund ist, dass E-Zigaretten nicht die hustenstillenden Chemikalien enthalten, die in Zigaretten enthalten sind. Aber lassen Sie sich davon nicht abschrecken! Die meisten Menschen, die beim ersten Dampfen husten, lernen den richtigen Umgang mit der E-Zigarette und paffen schon bald fröhlich vor sich hin.
Wenn Sie einmal den Entschluss gefasst haben, mit dem Rauchen aufzuhören und eine E-Zigarette zu benutzen, werden Sie nicht mehr zurückkehren wollen. Ihr Geruchssinn und Ihre Geschmacksnerven kehren zurück und Sie werden sich wie ein neuer Mensch fühlen. Das Atmen wird Ihnen leichter fallen, Sie werden mehr Energie haben und Sie werden sich besser fühlen - das können wir Ihnen versprechen!
WAS IST EINE E-ZIGARETTE?
Heute haben E-Zigaretten über 3,6 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine von Cancer Research UK finanzierte Studie ergab, dass die Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, bei Personen, die E-Zigaretten benutzen, fast doppelt so hoch ist!
Dennoch gibt es immer noch Menschen, die glauben, dass Dampfen genauso schlimm oder sogar schlimmer ist als herkömmliche Zigaretten. Trotz der zahlreichen Beweise, die eindeutig belegen, dass das Dampfen besser ist als das Rauchen, wird diese Frage von Regulierungsbehörden auf der ganzen Welt immer wieder gestellt.
"Dampfen ist zu 95 % weniger schädlich als das Rauchen von Tabakzigaretten" - Öffentliche Gesundheit England
Moderne E-Zigaretten sind kleine Geräte, die aussehen und sich anfühlen wie eine normale Zigarette. Was E-Zigaretten jedoch nicht haben, sind die über 4.000 Chemikalien, Giftstoffe und über 50 bekannte Karzinogene, die in normalen Zigaretten enthalten sind.
Ein weiterer Vorteil des Umstiegs von einer herkömmlichen Zigarette auf eine E-Zigarette besteht darin, dass das Risiko, an Lungen- und Krebserkrankungen (und anderen) sowie an Anomalien des Herz-Kreislauf-Systems und des Gehirns zu erkranken, sinkt, da Sie nicht mit all diesen Giftstoffen und Karzinogenen in Kontakt kommen.
Nach nur einem Jahr des Gebrauchs einer E-Zigarette (und des Nichtrauchens) haben Sie beispielsweise Ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu bekommen, im Vergleich zu einem Raucher halbiert!
Um das Nikotin in Ihren Körper zu bekommen, erhitzt eine E-Zigarette schnell eine nikotinhaltige Flüssigkeit zu einem rauchähnlichen Dampf, den Sie wie eine normale Zigarette inhalieren. So erhalten Sie den gleichen Nikotinstoß, die gleichen Hand-zu-Mund-Aktionen, einen ähnlichen Rachenstoß, aber auf eine viel sauberere und gesündere Weise.
In der Tat
WIE WÄHLE ICH MEINE ERSTE E-ZIGARETTE AUS?
Der erste Schritt ist die Suche nach einer seriösen E-Zigarettenmarke oder einem Vape-Shop (für Jugendliche unter 18 Jahren sind sie nicht erhältlich) wie SMOKO E-Zigaretten.
Hier bei SMOKO haben wir seit über 9 Jahren Tausenden von Menschen geholfen, rauchfrei zu leben. Wir verwenden nur die hochwertigsten Aromen und Zutaten in unseren E-Liquids, die in Großbritannien hergestellt werden. Mit Hunderten von 5-Sterne-Bewertungen und Zeugnisse von unseren zufriedenen Kunden, wissen Sie, dass Sie eine seriöse E-Zigarette Marke mit SMOKO gefunden haben.
Wenn Sie die beste E-Zigarettenmarke gefunden haben, empfehlen wir Ihnen normalerweise, zuerst ein einfach zu verwendendes Zigarren-Starterkit auszuprobieren.
Eine Zigarrenzigarette ist ein geschlossenes System, das vorgefüllte Kartuschen oder Vape Pods verwendet, in denen das Heizelement (Spule oder Zerstäuber) und das E-Liquid bereits eingebaut sind. Die E-Zigaretten-Kits werden mit einem wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku, einem USB-Ladegerät und einigen vorgefüllten aromatisierten Nachfüllpackungen geliefert. Die SMOKO E-Zigarette verwendet ein höheres PG-Verhältnis in der E-Flüssigkeit, das Ihnen ein realistischeres Rauchgefühl vermittelt.
Die Suche nach Ihrer ersten E-Zigarette muss nicht kompliziert sein - suchen Sie sich einfach eine kleine, aber effektive E-Zigarette von einem seriösen Unternehmen und probieren Sie sie aus.
Die Suche nach Ihrer ersten E-Zigarette muss nicht kompliziert sein - suchen Sie sich einfach eine kleine, aber effektive E-Zigarette von einem seriösen Unternehmen und probieren Sie sie aus.
WAS IST E-LIQUID UND VAPE-SAFT?
E-Liquids oder Vape-Saft, wie sie manchmal genannt werden, sind die nikotinhaltige Flüssigkeit, die in allen E-Zigaretten enthalten ist. E-Liquids setzen sich aus vier Hauptbestandteilen zusammen: Propylenglykol (PG), pflanzliches Glyzerin (VG), Aromastoffe und Nikotin.
Nikotin und Aromastoffe sind leicht zu verstehen, aber VG und PG sind wichtig für das gesamte Dampferlebnis.
Nikotin und Aromastoffe sind leicht zu verstehen, aber VG und PG sind wichtig für das gesamte Dampferlebnis.
Propylenglykol (PG) ist in vielen Lebensmitteln wie Kuchenmischungen und Süßigkeiten enthalten und wird seit Jahrzehnten weithin verwendet. Es ist ungiftig und für den menschlichen Verzehr völlig sicher. PG sorgt beim Dampfen für den "Kehlkopf-Hit". Je höher der Propylenglykol-Gehalt in Ihrem Vape ist, desto stärker und realistischer ist der Kehlkopfschlag.
Pflanzliches Glyzerin (VG) ist eine süße Flüssigkeit auf pflanzlicher Basis, die auch in vielen Lebensmitteln wie Eiscreme und Kaugummi enthalten ist und völlig sicher und ungiftig ist. Die Aufgabe von pflanzlichem Glyzerin in Ihrem Vape-Saft ist es, den Dampf zu erzeugen. Je höher der VG-Gehalt, desto mehr Dampf oder "Wolke" wird erzeugt.
Für einen Anfänger, der das Dampfen zum ersten Mal ausprobieren möchte, erzeugt ein E-Liquid mit einem höheren VG-Gehalt den realistischsten rauchähnlichen Dampf. Deshalb haben die SMOKO E-Zigarettenminen ein Verhältnis von 80% PG / 20% VG. Und die meisten Leute wollen auch einen ähnlichen Geschmack wie ihre normale Zigarette - deshalb bieten wir in unseren zigarrenähnlichen Startersets die besten E-Liquids mit Tabak-, Virginia Rolling- und Mentholgeschmack an.
WIE WÄHLE ICH DIE RICHTIGE NIKOTINSTÄRKE?
Es gibt viele neue Informationen, die Ihnen bei Ihrer Entscheidung, auf das Dampfen umzusteigen, helfen sollen. Wenn es um E-Zigaretten geht, gibt es im Wesentlichen zwei Dinge, über die Sie entscheiden müssen: welche Geschmacksrichtung des E-Liquids Sie wünschen und die Nikotinstärke, die Sie zur Befriedigung Ihres Verlangens benötigen.
Vielleicht haben Sie schon einmal den Begriff"Niksalze" gehört? Wenn ja, dann werden diese in der Regel in den USA hergestellt und ermöglichen es Ihnen, einen stärkeren Nikotinstoß mit einer viel schnelleren Geschwindigkeit zu erhalten. Die Verwendung von Niksalzen ist nach Ansicht von SMOKO nichts anderes als eine Möglichkeit, den Nikotingehalt zu erhöhen und gleichzeitig den natürlichen "Halsschmerz" zu begrenzen, den Sie bei einer nikotinfreien Flüssigkeit erleben würden.
Achten Sie bei der Wahl des E-Liquids für Ihre E-Zigarette darauf, dass Sie zunächst ein Liquid wählen, das die gleiche Nikotinmenge enthält, an die Sie gewöhnt sind. Unsere zigarrenähnlichen und Vape-Starterkits enthalten alle 2,0 % Nikotin. Sobald Sie sich an Ihr neues Gerät gewöhnt haben, können Sie im Laufe der Zeit eine niedrigere Nikotinstärke wählen. Dies erleichtert Ihnen den Übergang vom Rauchen zum Dampfen und schließlich zum vollständigen Verzicht.
Wenn es um die Wahl des Geschmacks geht, wollen die meisten Menschen etwas, das genauso schmeckt wie ihre bisherige Zigarette. Aus diesem Grund sind unsere Geschmacksrichtungen Tabak, Virginia Rolling und Mint Breeze (Menthol) am beliebtesten.
Wenn Sie also zum ersten Mal mit dem Rauchen beginnen, sollten Sie ein E-Liquid mit höherem Nikotingehalt und ähnlichem Geschmack wie Ihre derzeitige Zigarettenmarke wählen, um den besten Erfolg beim Aufhören zu haben.
INHALIERE ICH EINE E-ZIGARETTE AUF DIE GLEICHE WEISE WIE EINE ZIGARETTE?
Nicht ganz! Einer der Fehler, den viele Menschen machen, wenn sie mit dem Verzicht auf herkömmliche Zigaretten beginnen, ist, dass sie wie bei einer normalen Zigarette inhalieren. Das ist bei einem Vape-Gerät jedoch nicht der Fall. Das Gerät braucht etwas mehr Zeit, um den Dampf zu erzeugen, und viele Geräte sind inhalationsaktiviert - es kann also sein, dass Sie etwas länger am Gerät ziehen müssen als beim Rauchen einer Zigarette.
Wir empfehlen, die E-Zigarette in einem 45°-Winkel zu halten, etwas länger und langsamer zu ziehen und ein paar Sekunden länger zu warten. Das sollte Ihnen ein volles und befriedigendes Raucherlebnis bescheren, bei dem Sie sich fragen werden, warum Sie nicht schon vor Jahren umgestiegen sind!
UNSER ANFÄNGERLEITFADEN FÜR E-ZIGARETTEN SCHLUSSFOLGERUNG
Es ist erwiesen, dass Sie mit dem Rauchen von Zigaretten das Risiko von Langzeiterkrankungen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Atemwegsproblemen und Krebserkrankungen erhöhen. Wenn Sie Tabakrauch einatmen, atmen Sie über 4.000 giftige Chemikalien und mehr als 50 krebserregende Stoffe ein.
E-Zigaretten erweisen sich als weitaus weniger schädlich und bieten ein unglaublich realistisches Rauchgefühl, während sie Millionen von Menschen auf der ganzen Welt dabei helfen, sich das Rauchen abzugewöhnen!
Seit unserer Gründung vor über 9 Jahren hat SMOKO den Konsum von über 275.000.000 Zigaretten verhindert und unsere Kunden haben über £100 Millionen ihres hart verdienten Geldes davor bewahrt, sich buchstäblich in Rauch aufzulösen.
Wenn Sie also beschlossen haben, sich das Rauchen abzugewöhnen und nach einer E-Zigarette suchen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützt, warum probieren Sie nicht eines unserer SMOKO-Starterkits aus?
*2023 Update - Jetzt können Sie ein E-Zigaretten-Starterset GRATIS* erhalten, wenn Sie eine Schachtel SMOKO E-Zigaretten-Nachfüllpackungen kaufen! (Zigarrenähnlich, eine pro Kunde)
