DE BÄSTA E-CIGARETT- OCH VAPE-SATSERNA SOM HJÄLPER DIG ATT SLUTA RÖKA 2024
Du har rökt ett tag nu. Kanske börjar du fundera på att sluta. Eller så har du försökt sluta röka några gånger tidigare, men är tillbaka i samma vana. Eller så kanske du börjar bli trött på priset på cigaretter och vill göra något åt det.
Så det är nu dags att sluta! Om du har tittat på det bästa sättet att sluta röka har du förmodligen tittat på e-cigaretter och vape-kit för att hjälpa dig på din resa. Utan tvekan skulle du ha sett att det finns en enorm mängd val där ute, från cigalikes till box mods.
Det viktigaste att komma ihåg är att alla medicinska och hälsoorganisationer i Storbritannien nu förespråkar e-cigaretter som ett av de mest effektiva sätten att sluta röka. British Medical Association, Royal College of Physicians, Cancer Research UK och Royal College of Midwives är alla överens om att sluta röka är det viktigaste beslutet någon kan fatta. Om du inte kan sluta med hjälp av traditionella metoder är det mycket bättre att byta till en e-cigarett än att fortsätta röka cigaretter. Public Health England (PHE) bekräftade nyligen att "e-cigaretter är minst 95 % mindre skadliga än traditionella cigaretter".
Att hitta ett vape-startkit eller e-cigarett-startkit som hjälper dig att sluta röka är ett fantastiskt steg mot att leva rökfritt!
Det kan kännas lite skrämmande när du först bestämmer dig för att byta från att röka cigaretter till att börja vaping för första gången. Det finns många e-cigaretter att välja mellan och det finns otroligt mycket information om hur man röker, vilket e-cigarettkit som är bäst att använda och hur man använder en e-cigarett för att sluta röka.
HUR FUNGERAR VAPE-KIT?
Det finns många e-cigarett- och vape-kit att välja mellan, men alla vaping-enheter fungerar i princip på samma sätt. De innehåller alla ett batteri och en elektronisk enhet som kallas en atomizer som förångar en nikotinsmakande e-vätska till en rökliknande ånga. Detta gör att du fortfarande får i dig nikotinet som din kropp behöver, samtidigt som du får en realistisk rökkänsla.
E-cigarettsatser innehåller alla samma komponenter - ett uppladdningsbart batteri, enheten - antingen en refill (ibland kallad cartomizer eller patron) som har en inbyggd värmeanordning som kallas coil eller en tank som har en utbytbar coil, och en e-vätska som innehåller smakämnen och nikotin. Med vissa e-cigaretter (slutna system) aktiveras batteriet när du drar i änden, vilket värmer upp spolen och sedan förångar e-vätskan till en form som du andas in - mycket likt en cigarett. Med vissa vape-kit kan du behöva trycka på en knapp för att aktivera batteriet och starta förångningsprocessen.
Det kan låta komplicerat och som en futuristisk teknisk bedrift, men i själva verket är vetenskapen bakom vaping väldigt enkel.
Utöver detta finns det några små variationer med olika vape- och e-cigarettkit, till exempel om du måste tillsätta e-vätskan själv eller om den kommer förfylld, om batteriet har en standardinställning för ström eller om du kan justera den själv. De e-cigaretter som är enklast att använda brukar kallas "slutna" system och e-vätskan är förfylld i påfyllningen vilket gör det problemfritt.
HJÄLPER VAPING DIG ATT SLUTA RÖKA?
Att sluta röka kan vara en mycket annorlunda resa för alla, särskilt tunga rökare. För de lyckliga kan de bara bestämma sig för att sluta röka och det är det, de har slutat. Inga fler begär, inga abstinensbesvär, ingenting! För de flesta av oss kan dock rökstopp vara en av de mest utmanande sakerna vi kan göra.
Kommer e-cigaretter att hjälpa mig att sluta röka? Tyvärr finns det ingen magisk kula, men e-cigaretter har hjälpt över 3 miljoner vuxna rökare i Storbritannien att äntligen sluta röka! Det finns några fantastiska resultat som har publicerats av de ledande medicinska och hälsogrupperna som nu tyder på att vaping är det ledande och mest framgångsrika sättet att sluta röka.
Enligt NHS Stop Smoking Service "hade användning av en vapingprodukt som en del av ett försök att sluta röka i lokala sluta röka-tjänster några av de högsta framgångsgraderna för att sluta - mellan 59,7% och 74% 2019 och 2020".
Enligt Cancer Research UK "hjälper e-cigaretter människor att sluta röka".
Under de senaste 10 åren har SMOKO hjälpt tusentals människor från hela världen att sluta röka och de lever lyckligt rökfria! Så om du har provat andra metoder för att försöka sluta röka men inte har lyckats ännu, med hjälp av ett vape-kit och lite viljestyrka kan du kanske sluta för gott!
HUR KAN JAG BEGRÄNSA NIKOTINBEGÄRET NÄR JAG ANVÄNDER ETT VAPE-KIT FÖR ATT SLUTA RÖKA?
När du börjar sluta röka med hjälp av en e-cigarett är en av de viktigaste faktorerna att välja rätt nikotinstyrka i din e-cigarett. Om du gör rätt kommer din e-cigarett att leverera en liknande mängd nikotin jämfört med de cigaretter du använder, vilket hjälper dig att tillfredsställa ditt rökbehov.
De flesta vape- och e-cigaretter har ett urval av nikotinnivåer tillgängliga i antingen de förfyllda e-cigarettrefillerna eller e-vätskorna. Att hitta rätt nikotinstyrka kan ta lite försök och fel, men när du väl har hittat rätt styrka bör det vara smidig segling.
Det finns en tendens för vissa människor att välja en låg nikotinstyrka när de först använder ett vape-kit för att hjälpa dem att sluta röka. De kanske tror att om de börjar med en låg nivå direkt blir det lättare att sluta helt. Om din nikotinnivå är för låg kan du tyvärr fortfarande känna behovet av att sträcka dig efter en cigarett.
Vi föreslår alltid att du börjar med de högsta nikotinpåfyllningarna med ditt startkit för e-cigaretter för att vänja dig vid att använda en vape istället för en cigarett. Vissa människor tar till sig vaping som en anka till vatten. För andra kan det vara en kort övergångsperiod att använda sitt nya e-cigarett-startkit medan de långsamt minskar antalet cigaretter de röker varje dag. Oavsett vilket tillvägagångssätt som fungerar för att hjälpa dig att minska och så småningom eliminera din önskan att röka en cigarett är rätt tillvägagångssätt.
E-cigaretter är utformade för att inte bara efterlikna utseendet och känslan av en cigarett utan också för att hjälpa till att tillfredsställa de andra stora utlösande faktorerna som får dig att röka. Från den fysiska hand-till-mun-handlingen, den neurologiska stimuleringen från nikotin, tillfredsställelsen av att andas in röken och frigörelsen av en utandning, har vaping utformats för att ge en realistisk rökningskänsla. Alla dessa faktorer tillsammans är det som gör e-cigaretter till ett så framgångsrikt verktyg för att hjälpa människor att sluta röka.
ÄR VAPING SÄKRARE ÄN ATT RÖKA CIGARETTER?
Public Health England, Cancer Research UK, ASH och Royal College of Physicians säger alla att vaping är säkrare än att röka traditionella cigaretter.
Nya studier från Public Health England visar att "e-cigaretter är minst 95 % mindre skadliga än traditionella cigaretter".
Även Royal College of Midwives föreslår i sin Support to Quit Smoking in Pregnancy Position Statement att "Om en gravid kvinna som har rökt väljer att använda en e-cigarett (vaping) och det hjälper henne att sluta röka och förbli rökfri, bör hon få stöd för att göra det".
Om du vill läsa mer om fördelarna med att byta till en e-cigarett kan du läsa vår artikel Varför använda en e-cigarett.
VILKA ÄR DE OLIKA TYPERNA AV E-CIGARETTER?
Generellt sett finns det två olika typer av e-cigaretter som du kan använda för att hjälpa dig att sluta röka - slutna e-cigaretter eller system med öppna tankar. Båda stilarna efterliknar i huvudsak känslan av att röka genom att leverera en smaksatt nikotinånga som du kan andas in som en cigarett.
Slutna system - även kallade cig-a-likes eller pod-system, ser mer ut som en cigarett, är utformade för att vara otroligt enkla att använda, kräver ingen rörig påfyllning eller byte av spolar eftersom e-vätskan kommer förfylld och är vanligtvis den första vape som människor använder när de börjar sluta röka med en e-cigarett.
Open vape mod-system kan kräva lite mer arbete och underhåll eftersom du måste fylla på e-vätskan själv och du måste byta ut de olika komponenterna regelbundet. För många som har rökt ett tag kan det vara en bra idé att gå över till ett öppet system.
Även om många tror att öppna system är billigare att använda eftersom e-vätskor kan vara billigare än refiller eller pods, kan den initiala kostnaden för ett öppet system och den löpande kostnaden för att byta ut komponenterna uppgå, ibland till att bli dyrare än ett slutet system. För många rökare uppväger enkelheten i en cigalike eller ett slutet system långt alla upplevda kostnadsbesparingar.
Här på SMOKO levererar våra slutna system för e-cigaretter och VAPE både en realistisk rökkänsla, är lätta att använda och fylls med våra autentiska smakande e-vätskor som alla är tillverkade i Storbritannien.
HUR VÄLJER JAG DEN BÄSTA E-CIGARETTEN FÖR ATT SLUTA RÖKA?
Att välja rätt vape kit beror verkligen på ett antal faktorer. Några av de viktigaste sakerna att tänka på är hur mycket du för närvarande röker, gillar du en stark hit och var du planerar att använda din vape.
Beroende på hur mycket du röker kommer att avgöra om e-cigaretten eller VAPE POD-startpaketet är bäst för dig. För en lättare rökare (under 20 per dag) kommer e-cigaretten att ge en fantastisk rökupplevelse som bör tillfredsställa dina begär. Om du tenderar att röka mer än 20 cigaretter om dagen kanske du vill använda SMOKO VAPE POD eftersom den har ett något kraftfullare batteri som ger en starkare rökupplevelse.
Även valet av nikotinstyrka i din e-cigarett eller vape refill kan hjälpa dig att hitta rätt upplevelse för dig. En lättare rökare kanske vill använda en av våra lägre styrkor medan en tyngre rökare vill välja en högre nikotinstyrka. Våra E-cigarett-, VAPE- och VAPE Pod-refiller finns i en rad olika styrkor från 2,0%, 1,8%, 1,5%, 1,1% och 0%.
Detsamma gäller om du är ute efter en starkare throat hit. SMOKO VAPE POD-kitet kommer att vara mer lämpligt för en tyngre rökare på grund av den extra kraft som batteriet levererar. Men också att välja en högre styrka nikotinnivå kommer att vara mest lämplig för en tyngre rökare.
Och slutligen, om du är på språng hela dagen, skulle både e-cigaretten och VAPE-startpaketet vara bra lösningar, men om du använder e-cigaretten är det också en bra idé att ha ett extra uppladdningsbart vape-batteri och påfyllning med dig om ditt nuvarande tar slut.
Båda modellerna ger en verkligt realistisk rökkänsla, är små och diskreta, superenkla att använda och otroligt tillfredsställande.
DE BÄSTA VAPE-STARTPAKETEN FÖR ATT HJÄLPA DIG ATT SLUTA 2023
Så om du är en vuxen rökare som fortfarande kämpar för att sluta röka, här är några fantastiska e-cigarett-, VAPE POD- och Vape Starter kit-erbjudanden som kan hjälpa dig!
SMOKO är betrodd av 10-talet 1,000-tals ex-rökare i 25 länder runt om i världen!
-
GRATIS VAPE POD-STARTPAKET*
GRATIS VAPE POD-STARTPAKET*Lätt att använda
Klicka + Vape-teknik
Realistisk känsla av rökning
Mer Vape Juice än andra ledande varumärken
GRATIS VAPE POD STARTER KIT* när du köper ett paket med VAPE POD Refills
ANVÄND KODEN "GRATIS-VAPE-POD"SPARA £14.99
-
GRATIS STARTKIT FÖR E-CIGARETTER*
GRATIS STARTKIT FÖR E-CIGARETTER*Lätt att använda
Vår mest populära design
Realistisk känsla av rökning
Perfekt för rökare som vill bli av med sin vana
GRATIS E-CIGARETT STARTKIT* NÄR DU KÖPER 1 PAKET E-CIGARETT REFILLS
ANVÄND KODEN "GRATIS-E-CIG"NU £9,99
-
FREE VAPE MAX STARTER KIT*
FREE VAPE MAX STARTER KIT*Easy To Use
Click + Vape Technology
Big Vaping Sensation
More Vape Juice Than Other Leading Brands
FREE VAPE MAX STARTER KIT* when you buy a pack of VAPE MAX Refills
USE CODE "FREE-VAPE-MAX"SAVE £8.99
