Innehållsförteckning
Uppdatering *2023- Kostnaden för ett paket cigaretter ökar och kommer att fortsätta att göra det - kolla in vår blogg om varför vaping är bättre för din plånbok än r ökning för attlära dig mer!
Tio pund. Tio pund. Tio pund.
Oavsett hur du säger det låter det inte så mycket i början.
Men sedan kommer du ihåg att £10 är kostnaden för cigaretter för bara ett paket. Mer även om du köper ett premiummärke.
Tio pund skulle inte vara mycket om du till exempel bara köpte ett eller två paket cigaretter i månaden.
Men saken är den att de flesta människor som röker använder ett paket om dagen!
Tio pund per dag - det blir väldigt mycket snabbt. Men rökning kostar inte bara mer, det hindrar dig också från att tjäna pengar.
RÖKNING HÅLLER DIG TILLBAKA
Det är ingen hemlighet att rökning på arbetsplatsen i allmänhet är förbjudet. Passiv rökning är ett stort problem och på de flesta ställen förbjöds rökning redan innan det blev lag.
Det är få arbetsplatser som reserverar ett rökfritt pausrum för de anställda. Och det är många år sedan man fick röka inne på arbetsplatsen.
Arbetsgivarna vill inte heller att deras personal tar cigarettpauser när de är på jobbet. Det kan verka hårt, men rökare är helt enkelt mindre effektiva och kostar ett företag över £2.000 per år! (1)
När allt kommer omkring vill arbetsgivare tillhandahålla en ren och hälsosam arbetsmiljö för sina andra anställda. Det är dock inte bara av hjärtans lust, utan friska anställda tar inte ut lika många sjukdagar. Rökare är dock mer benägna att bli sjuka, och tar i genomsnitt ut 8 extra sjukdagar per år jämfört med sina icke-rökande kollegor.
Rökning gör dig inte bara mindre produktiv för din arbetsgivare, utan det är också en omedelbar varningssignal för intervjuare. Även om du är en hårt arbetande anställd med ett bra CV, vet en intervjuare att om de anställer dig, tar de också ditt rökberoende med sig.
RÖKNING FÖRSTÖR DIN HÄLSA
Rökningär fruktansvärt för dig. Det vet vi alla, men det är ett faktum som alla rökare försöker glömma.
Cigaretter innehåller över 4 000 kemikalier och 50 ingredienser som är kopplade till cancer och många andra hälsorelaterade sjukdomar.
Faktum är att över 700 000 människor i Europa dör varje år av sjukdomar relaterade till cigarettrök (2). Det är nästan en miljon människor bara i Europa! Dödssiffran är ännu högre i andra delar av världen.
Och så finns det icke-dödliga men ändå oroande biverkningar som rökning orsakar. För varje person som dör på grund av rökning behandlas över 30 personer för en rökningsrelaterad sjukdom. Det motsvarar alltså att över 24 000 000 personer vårdas på sjukhus varje år runt om i Europa - för något som helt och hållet kan förebyggas.
Om rökarna ignorerar hela dödsfrågan, så tänker de inte ens på hur rökning kan skada deras kroppar över tid!
Utöver hälsoproblemen finns det också kosmetiska problem! Gula tänder, för tidig rynkning, förlust av smak, förlust av uthållighet och energi - rökning orsakar allt detta.
HUR KOSTNADEN FÖR CIGARETTER SKICKAR DIN PLÅNBOK UPP I RÖK
De flesta av oss vill dock inte se gamla ut i förtid eller förlora våra pärlemorvita tänder.
Men det kommer att kosta att hålla koll på de skador som rökningen orsakar. Dentist appointments, anti-wrinkle cream, gym memberships, dry cleaning bills…. they all add up. Och allt detta handlar inte ens om förbättring! Det handlar bara om att försöka hålla dig på samma nivå som du skulle vara utan cigaretter.
Lägg upp alla dessa extra kostnader med kostnaden för att köpa cigaretter.... Det kommer säkert att lägga upp över tiden.
Att få en sann siffra på hur mycket pengar du spenderar på grund av cigaretter är dock svårt. Så mycket av kostnaden är dold i vardagliga inköp att vi inte ens märker det.
Vad vi dock kan räkna ut är det pris du betalar för cigaretter. Och det beror helt och hållet på hur ofta du röker.
Om du köper ett paket om dagen för £10 per styck, kommer en genomsnittlig rökare som röker ett paket om dagen att spendera cirka £300 varje månad.
Det blir över £3 600 kronor per år.
Det är pengar som skulle kunna användas på annat håll: på semester, på en ny bil, på en handpenning till ett bättre hem.
För att få ett bättre perspektiv på frågan kan du tänka på hur mycket du tjänar per timme.
Låt oss säga att du tjänar £11 i timmen (vilket är ungefär genomsnittet i Storbritannien). Det innebär att 55 minuter av din arbetsdag går åt till ett enda cigarettpaket.
Är det värt det?
BÄTTRE (OCH HÄLSOSAMMARE) ALTERNATIV TILL CIGARETTER
Det finns naturligtvis ett bättre sätt att få i sig det nikotin du längtar efter - oavsett om det är plåster eller tuggummi eller, för över 3 miljoner människor i Storbritannien, e-cigaretten.
E-cigaretter innehåller endast fyra ingredienser: propylenglykol, vegetabiliskt glycerin, aromämnen och nikotin. Det betyder att du inte får alla kemikalier och tjära som du får i cigaretter, men du får nikotinet som du längtar efter.
Faktum är att Public Health England nyligen uppgav att "e-cigaretter är ungefär 95 % mindre skadliga än cigaretter". (3)
De lämnar inte heller någon lukt, avger ingen passiv rökning och är mer praktiska eftersom de kan användas var som helst.
Dessutom är de mycket billigare. Varje refill innehåller nikotin till ett värde av 35 cigaretter och du får 5 refiller i en låda. Det betyder att du får 175 cigaretter nikotin för endast £10!
Unna dig själv en löneförhöjning genom att byta till e-cigg!
OM SMOKO PREMIUM E-CIGARETTER
SMOKO Premium Electronic Cigarettes är Storbritanniens ledande varumärke för e-cigaretter. Sedan starten för över 5 år sedan har SMOKO hjälpt till att förhindra användningen av över 100 000 000 cigaretter. Vi har hjälpt våra kunder att spara över £40,000,000 XNUMX XNUMX i extra disponibel inkomst. Se hur mycket du kan spara med vår sluta röka kalkylator!
SMOKO E-cigaretter innehåller endast ingredienser av högsta kvalitet, farmaceutisk kvalitet som alla är tillverkade i Storbritannien! Majoriteten av de e-cigarettmärken som säljs i livsmedelsbutiker, närbutiker, bensinstationer och på nätet använder kinesisktillverkade ingredienser.
SMOKO elektroniska cigaretter innehåller endast 4 ingredienser jämfört med de 4 000 kemikalier och 50 kända cancerframkallande ämnen som finns i traditionella cigaretter - och de kan hjälpa dig att sluta röka!
*2024 Update - Den hittills största granskningen av bevis, utförd av Cochrane, om effektiviteten av e-cigaretter för att sluta röka fann "hög säkerhet" bevis för att e-cigaretter är effektivare än nikotinersättningsterapi som nikotinplåster eller nikotintuggummi! (4)
SMOKO - Fantastisk smak, realistisk rökkänsla och kvalitet du kan lita på!
*2024Uppdatering - Nu kan du prova SMOKO E-cigarett GRATIS när du köper en låda med E-cigarett refiller!
REFERENSER
(1) £4. 000 per år: Arbetsgivarens kostnad för rökares cigarettpauser, sjukskrivning och sjukvårdskostnader
(2) 700 000 dödsfall per år: att bekämpa rökning i EU
