Fyra av tio rökare tror felaktigt att vaping är lika skadligt eller värre än rökning

Innehållsförteckning

• ÄR VAPING MER SKADLIGT ÄN RÖKNING
• ÄR E-CIGARETTER SÄKRARE ÄN CIGARETTER
• HAR VAPING VISAT SIG VARA SÄKRARE
• KAN VAPING HJÄLPA RÖKARE
• VAD ÄR FARAN MED VAPING
• SANNINGEN OM VAPING
• ÄR E-CIGARETTER VERKLIGEN VÄRRE ÄN RÖKNING
• REFERENSER

En ny undersökning från Action on Smoking and Health (ASH) visar att fyra av tio rökare felaktigt tror att vaping är lika skadligt eller till och med mer skadligt än rökning! Detta motsäger direkt Public Health Englands egna slutsatser att e-cigaretter är minst 95% mindre skadliga än rökning!

Sedan introduktionen av e-cigaretter och vaping har vi kämpat i uppförsbacke. Trots att Storbritanniens ledande hälsoorgan, Public Health England, har förklarat att e-cigaretter är minst 95 % mindre skadliga än tobakscigaretter och att Storbritanniens ledande cancerorganisation, Cancer Research UK, har genomfört en egen studie som visar att vaping är 97 % mindre skadligt än rökning - har en ny studie visat att nästan fyra av tio rökare (39 %) felaktigt tror att vaping är lika skadligt eller mer skadligt än rökning!

Detta är viktigt för hela världen eftersom rökning är den främsta förebyggbara dödsorsaken i världen. Det är just på grund av de skador som rökning orsakar som e-cigaretten uppfanns - den kinesiske uppfinnaren Hon Lik designade e-cigaretten eftersom hans far dog av rökningsrelaterad lungcancer och Hon Lik själv misslyckades med att sluta röka med hjälp av nikotinplåster.

Denna missuppfattning om e-cigaretter och vaping gör stor skada, särskilt i Storbritannien där e-vätskor som produceras hålls på en hög standard av Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA). Låt oss undersöka varför denna anti-vaping-hållning är felaktig och gör mer skada än nytta.

Fyra av tio rökare i Storbritannien tror felaktigt att vaping är lika skadligt eller mer skadligt än rökning. Hur kan detta vara fallet? För det första tenderar mediernas rubriker att vara sensationslystna - de försöker sälja tidningar, få klick på sina webbplatser, och ett sätt att göra detta är att överdriva och skapa rädsla.

I många fall av rubriker som hävdar att "e-cigaretter orsakade *den härsärskilda skadan* för personen" avslöjar artikeln detaljer som är viktiga för den skada som orsakats - som att den psykoaktiva ingrediensen i cannabis, THC, ingår med hjälp av ett förtjockningsmedel som är vitamin E-acetat.

Varför är detta viktigt? Många av rubrikerna på nätet kommer från USA, ett land som nästan inte införde någon reglering när e-cigaretterna först blev tillgängliga.

E-cigarettindustrin i USA har inte gått bra på grund av denna brist på reglering. För att ge några exempel: vape-företaget JUUL marknadsförde och distribuerade till skolbarn, e-vätskor på svarta marknaden och till och med vanliga e-vätskor hade inga riktlinjer för vad som skulle uteslutas som ingrediens, och användare började modifiera sina e-vätskor med droger och tillbehör som aldrig testades som en ingrediens i e-cigaretter. E-vitaminacetat har till exempel hittats i alla lungprover från patienter med EVALI (E-Cigarette and Vaping Associated Lung Injury).

I Storbritannien har man däremot inte sett tillnärmelsevis lika många problem. Eftersom reglerna ständigt utvärderas och uppdateras är den brittiska marknaden för e-cigaretter sannolikt den säkraste i världen.

Vi vet att tobak innehåller över 50 cancerframkallande ämnen och många andra kemikalier som inandas när du röker, och vid förbränning av tobak bildas bland annat tjära som fastnar i lungorna och minskar lungornas yta för syrgasdiffusion, och kolmonoxid som fastnar i de röda blodkropparna i stället för syre. Detta innebär att hjärtat måste arbeta hårdare för att få samma mängd syre att transporteras runt i kroppen, vilket leder till ökat blodtryck. Kort sagt: rökning är dåliga nyheter.

Så dina lungor och ditt hjärta påverkas direkt när du röker. Sedan finns det andra faktorer som orsakas av dessa symtom, som ökad risk för diabetes, minskad bentäthet, ökad risk för stroke och andra neurologiska tillstånd, ökad risk för blindhet, ökad risk för Crohns sjukdom; listan fortsätter... och fortsätter. Det finns även faror med rökning som ärunika förkvinnor.

Hur är det med vaping? Vätskan som förångas i en e-cigarett består av propylenglykol (PG), vegetabiliskt glycerin (VG), nikotin och smakämnen. Ett batteri levererar ström till en atomiserare eller spole, som omvandlar e-vätskan till en aerosol (även kallad "ånga") som kan inhaleras och nikotinet absorberas av lungorna.

Som förklarats sker ingen förbränning i e-cigaretter, vilket innebär ingen kolmonoxid. Inga tusentals kemikalier inuti, ingen tjärbildning och som en bonus - inga otäcka lukter! Faktum är att en studie från National Institutes of Health visade att utandad aerosol från e-cigaretter bestod av över 99,9% vatten och glycerin!

För att vara helt tydlig är vaping inte helt riskfritt; men du kan börja se varför e-cigaretter på välreglerade marknader är 95% mindre skadliga än att röka tobakscigaretter.

Med tanke på att vi alla vet hur skadligt det är att röka (även rökarna!), varför fortsätter folk att röka? Allt beror på den beroendeframkallande substansen nikotin. Anledningen till att nikotin från cigaretter sannolikt leder till att man utvecklar ett beroende är att kemikalier tillsätts i tobaken för att bland annat förbättra smaken, bedöva halsen och öka upptaget av nikotin i kroppen.

Ja, du läste rätt: det finns kemikalier i tobaken som ökar hur mycket nikotin din kropp tar upp. Tobaksrökens skadliga egenskaper gör att mer nikotin också tas upp via de skadade områdena. Detta förklarar varför nikotinreceptorerna i hjärnan efter bara några bloss på en tobakscigarett är fyllda till cirka 85 % och i stort sett 100 % när du har rökt klart cigaretten.

Ett stort problem för rökare är inte bara nikotinberoendet i sig, utan även mängden nikotin som kommer in i kroppen när man röker. Detta programmerar kroppen att känna att andra sätt att konsumera nikotin inte är lika tillfredsställande, vilket är anledningen till att så många sluta-försök misslyckas även när de använder nikotinersättningsprodukter.

Gå in i e-cigaretten. Plötsligt fanns det ett sätt att få i sig nikotin på ett sätt som liknar rökning, men utan tobak och alla de kemikalier som finns inuti och utan någon förbränning av material (vilket leder till ofullständig förbränning som bildar den skadliga kolmonoxiden). Detta gav ett substitut som inte bara eliminerar de flesta av skadorna från rökning, utan som också är betydligt billigare!

Nu när e-cigaretter har funnits i några år finns resultat från en mängd olika studier tillgängliga och bör bidra till att informera människor om e-cigaretter och vaping. Visste du till exempel att en studie visade att e-cigaretter kan vara upp till dubbelt så effektiva för att sluta röka jämfört med nikotinersättningsprodukter som nikotinplåster, nikotintuggummi, nikotininhalatorer, nikotinsprayer och nikotinpastiller?

Det gör den brittiska regeringen verkligen! Det är grunden för deras "swap to stop"-program för att hjälpa rökare att sluta röka genom att byta till e-cigaretter. National Health Service NHS vet också, vilket är anledningen till att MHRA publicerar uppdaterad vägledning som banar väg för medicinskt licensierade e-cigarettprodukter!

Det är intressant att se, i en värld som har blivit fokuserad på "felaktig information", att folkhälsomyndigheterna i Storbritannien fortsätter att bedöma den information som finns tillgänglig om e-cigaretter utan att ändra sin inställning att vaping är 95 % mindre skadligt än rökning. Så var kommer "felinformationen" ifrån? Varför finns den?

Precis som i USA har det skett en ökning av antalet ungdomar som röker e-cigaretter i Storbritannien. Detta beror till stor del på tillgängligheten av engångsvape som kan köpas online och från skrupelfria återförsäljare. Denna oro, även om den är befogad, har lett till skrämselpropaganda om själva e-cigaretterna istället för att fokusera på att nikotinanvändning kan skada ungdomars hjärnor under utveckling.

I artiklar och tal med detta fokus ignoreras det skadereducerande värdet för rökare, ofta med hänvisning till att vaping bör förbjudas eftersom det är "mer beroendeframkallande än rökning" utan vetenskaplig grund - och skadorna förstoras medan detaljerna ignoreras, när oro för barn är närvarande. Även om det är förståeligt är denna syn irrationell och löser inte problemet med att hjälpa människor att sluta röka eller att ungdomar får tag på åldersbegränsade varor olagligt.

Andra studier dyker upp; en sådan studie från Cardiff University som omfattade den frätande potentialen hos ånga från e-vätska på tänderna avslöjades omedelbart av tandläkarexperter från Newcastle University.

Cardiff-studien gjorde ogrundade påståenden om nikotinets faror, citerade felaktigt en artikel som inte stödde deras syn på sambandet mellan cancer och e-cigaretter och varnade för ingredienser i e-vätskor som är förbjudna att använda i brittisktillverkade e-vätskor (och som därför inte utgör någon fara för den brittiska allmänheten i stort).

Deras bedömning kanske bara gäller för oreglerade, utländska e-vätskor som de som finns i engångsvapor från Kina.

Ett problem som sannolikt kommer att bli svårare att hantera är hur vaping betraktas i underhållningsmedia. En välkänd komiker deltar i en diskussion i en tv-show mellan en rökare och en vaper, och säger att de är samma sak - att kasta vaping under en buss genom att ha en avsiktligt ointelligent skriptad respons. Även om det är ett amerikanskt program undergräver denna framställning synen på vaping oavsett var det visas.

Dr Sharon Cox, forskare i beteendevetenskap och hälsa vid University College London, sade som svar på ASH-studien: "Bevisen för vaping vid rökavvänjning är tydliga och starka, det är mycket säkrare att gå över till att vampa nikotin än att fortsätta röka brännbar tobak ... det är den dåliga rapporteringen av studier, liksom dåligt genomförda studier, som har lett till utbredda missuppfattningar.

En annan forskare, Dr Sarah Jackson, från University College London Tobacco and Alcohol research group, tillade: "Det finns en pågående klyfta mellan vetenskapliga bevis på de relativa skadorna av vaping jämfört med rökning och hur dessa risker kommuniceras till allmänheten ... mediebevakningen fokuserar vanligtvis på risker för unga människor som inte röker - och jämför i allmänhet inte dessa med eventuella risker som vapers skulle möta om de valde att röka istället.

Djävulen ligger i detaljerna, eller hur?

Varje ny marknad, särskilt en som omfattar en produkt som inhaleras, bör regleras för säkerhet så långt det är möjligt. Eftersom Storbritannien och Europa var ledande när det gäller reglering av e-cigaretter och vaping är det ingen överraskning att dessa områden är de säkraste när det gäller vaping. Trots detta verkar skrämmande rubriker från USA överskugga den information som presenteras här i Storbritannien och Europa.

Det förekommer skrämselpropaganda även här i Storbritannien, i form av att man betraktar e-cigaretter utan att sätta dem i samband med rökning. E-cigaretter anses inte vara riskfria, utan bara 95 procent mindre skadliga än rökning på en välreglerad marknad. Detta möjliggör standardanvändning av reglerade föremål och vätskor, men att lägga till extra saker som olagliga substanser kommer sannolikt att orsaka problem eftersom e-cigaretter inte är utformade för det.

Efter att ha illustrerat informationssidan av saker och ting är den sista säkerhetsfrågan batterisäkerhet och allmänt underhåll. Vi har sett ett par kortslutningar här i Storbritannien - en där vape mod bars i en ficka med nycklar: ett stort no-no eftersom detta orsakade kortslutningen, vilket orsakade³: e gradens brännskador på mannens ben.

En annan kortslutning hände under användning, men enheten var en mekanisk mod som kräver en grundläggande förståelse för motstånd i kretsar för att användas säkert och, viktigare, använde ett Amazon-köpt kinesiskt tillverkat 18650-batteri. Allt som innehåller ett litiumjonbatteri ska behandlas med försiktighet och du bör alltid vara villig att spendera lite mer för ett kvalitetsbatteri.

Att ta sig tid att rengöra sin enhet och kontrollera alla utbytbara delar är också viktigt för att minimera riskerna. Det har förekommit studier och artiklar som talar om nedbrytning av spolar med användning över tid och den ökade sannolikheten för att tungmetaller läcker ut i e-vätskan; något som vapers som använder utbytbara refiller inte behöver oroa sig för eftersom varje refill innehåller en ny spole.

Det är viktigt att jämföra e-cigaretter och vaping med rökning eftersom det uppfanns som en form av skadereduktion för rökare. Vi lever i en värld där vår kunskap och förståelse ständigt utvecklas, och det kan vara en utmaning att hålla sig uppdaterad med den senaste vetenskapliga informationen.

Av denna anledning är det viktigt att mediebevakningen av e-cigaretter är balanserad och ger sammanhang genom att relatera informationen tillbaka med en jämförelse med rökning; detta saknas i mycket av mediebevakningen vilket kan bidra till att förklara varför fyra av tio rökare i Storbritannien felaktigt tror att vaping är lika skadligt eller värre än rökning.

Kom ihåg: Public Health England granskar regelbundet evidens om e-cigaretter och anser fortfarande att de är 95 % mindre skadliga än rökning. Detta innebär att det säkraste sättet att byta från rökning till vaping är att köpa brittisktillverkade e-vätskor från brittiska leverantörer.

På SMOKO använder vi brittisktillverkade e-vätskor som uppfyller MHRA:s högsta standarder i våra påfyllningar för e-cigaretter och VAPE POD. Med uppladdningsbara batterier, ett återvinningsprogram för refiller och vätskor tillverkade i Storbritannien har det aldrig varit säkrare att sluta röka med e-cigaretter.

Gör bytet med SMOKO idag!