Cigarettrökning är den största förebyggbara dödsorsaken i världen just nu och har kopplats till en mängd olika hälsoproblem som hjärtattacker, stroke, cancer och mycket mer.
Sedan 1950-talet, då vi som kultur insåg att rökning är dåligt för oss, har omfattande forskning bedrivits om tobakens permanenta effekter på kroppen, från andningssvårigheter till synproblem och cancer.
Idag vill vi dock titta på några av de mindre kända problemen med cigaretter.
Fertilitetsproblem
Cigarettrökning kan orsaka betydande skador på båda könens fortplantningssystem och göra det extremt svårt att bli gravid.
Det gör det eftersom rökning, eller för att vara mer exakt de 4000+ kemikalierna och 50+ cancerframkallande ämnena i cigaretter, förändrar och försvagar alla delar som behövs för en lyckad födelse.
De flesta skadorna drabbar kvinnor och rökning har visat sig påverka alla aspekter av förlossningen. För det första gör rökning det så mycket svårare att faktiskt bli gravid genom att orsaka problem med äggledarna och faktiskt skada äggen innan spermier kan komma åt dem.
Att äggen skadas är särskilt viktigt eftersom kvinnor inte skapar fler ägg, utan faktiskt föds med alla de ägg de någonsin kommer att få. Om äggen skadas av rökning minskar chansen att bli gravid.
Forskning tyder också på att detta kan bero på den effekt som tobak och den rad andra kemikalier som finns i cigaretter har på våra hormonnivåer. Som alla som har försökt att bli gravida vet finns det en mängd variabler som kan vara skillnaden mellan framgång och misslyckande. Med de hormonförändringar som cigaretter kan medföra kan de vara den avgörande faktorn.
Ju längre de röker och ju fler cigaretter de röker, desto mer sannolikt är det att de utvecklar erektil dysfunktion. Rökning kan också minska fertilitetsnivån hos män genom att försämra kvaliteten på deras spermier.
Graviditetskomplikationer
Men om du lyckas bli gravid slutar inte farorna där.
Enligt forskning kan kraftig tobaksrökning också leda till graviditetskomplikationer och skada fostret på flera olika sätt.
Om du röker under graviditeten är det mer sannolikt att ditt barn har:
- Komplikationer under graviditet och förlossning
- En högre risk för dödföddhet
- en för tidig födsel, vilket kan leda till en mängd olika problem
- En mycket större risk att födas underviktig, barn som föds av rökande mödrar är i genomsnitt 200 gram lättare. Detta kan leda till problem under förlossningen och en ökad risk för infektioner.
- En mycket högre risk att drabbas av astma
- En högre risk för plötslig död eller som det också kallas, plötslig spädbarnsdöd
- Men det är inte bara mamman som bör sluta, passiv rökning kan skada barnet också. Rökning i närheten av en gravid mamma kan också orsaka några av ovanstående problem, inklusive viktnedgång och plötslig spädbarnsdöd.
Hjärtsjukdom
Cigarettrökning kan allvarligt skada och orsaka permanenta skador på hjärtat, blodcellerna och blodkärlen.
Tjäran och de konstgjorda kemikalierna i cigaretter kan öka sannolikheten för att en person utvecklar en ansamling av överdrivet plack i blodkärlen, så kallad ateroskleros. Denna ansamling av plack kan begränsa blodflödet till hjärtat och kan leda till dödliga blockeringar. Blockeringar och blodproppar kan också orsakas av att gifterna i cigaretter kan riva upp själva blodkärlen, vilket liksom placket kan orsaka blockeringar och blodproppar.
Kraftig rökning ökar också risken för att utveckla perifer artärsjukdom (PAD), vilket sker när artärerna till benen och armarna och benen börjar begränsa blodflödet, vilket kan leda till kärlkramp, blodproppar, hjärtinfarkt eller stroke.
På ett annat sätt minskar kolmonoxiden i tobaksrök mängden syre i blodet. Detta innebär att hjärtat måste pumpa hårdare för att förse kroppen med det syre den behöver. Med tiden kan detta leda till att hjärtat slits ut och löper större risk att svikta. Det blir inte bättre av att långvarig rökning ändå skadar lungorna och hindrar dem från att ta upp syre.
Allt detta innebär att du som rökare löper fyra gånger större risk att dö av hjärtsjukdom och tre gånger större risk att dö av plötslig hjärtdöd om du röker cigaretter.
Hur E-cigaretter kan hjälpa
Den största orsaken till alla dessa problem är gifterna och kemikalierna i cigaretter. Till skillnad från vad du normalt hör om cigaretter (de cancerframkallande ämnena) skadar kemikalierna dig inte snabbt, men över tid kan de fortfarande skada dig.
Och det är där e-cigaretter kan hjälpa till. Eftersom e-cigaretter bara har 4 ingredienser har de inte de 4000+ kemikalier som orsakar infertilitet eller hjärtproblem.
Och eftersom e-cigaretter har samma känsla och smak som cigaretter utan alla kemikalier kan många rökare äntligen komma bort från cigaretter för gott.
Om du vill ge SMOKO ett försök, ta en titt på våra vape-startpaket.
