Idag tittar vi på vad det kan göra för din rökvana att sätta upp ett mål och hur e-cigaretter kan hjälpa dig att förverkliga det målet.
Vår kund idag, Andrew, kunde äntligen sluta röka och uppnå en fitnessdröm genom att byta till SMOKO e-cigaretter, här är hans berättelse.
Jag började använda SMOKO för nästan ett år sedan och kunde göra saker som jag aldrig trodde att jag skulle kunna göra!
Jag antar att jag borde börja med hur jag började röka, vid 14 års ålder fick jag mina första cigaretter genom att stjäla dem från min brors rum. Eftersom jag var ung tyckte jag att det fick mig att se "cool" och "edgy" ut snarare än ett barn som fattade ett fruktansvärt beslut. När jag ser tillbaka är jag dock ganska säker på att jag var den enda som tyckte det, eftersom det knappast är det nya sexiga att ha en blek nyans av grönt samtidigt som man undertrycker en hosta.
Jag minns dagen då jag blev "hooked" på cigaretter. När jag vaknade en morgon hade jag en obehaglig känsla i magen, möjligen på grund av min fantastiskt hälsosamma kost bestående av kött och chips. Jag övertygade mig själv om att jag nu var en stolt rökare som inte hade börjat med en vana som det skulle ta 30 år att bryta.
Jag hoppade fram genom mina sista skolår och en stor del av mitt arbetsliv till 46 års ålder då jag äntligen slutade röka. Det hela började med ett enkelt uttalande: "Jag skulle vilja göra en tuff mudderpromenad en dag". Jag hade alltid velat vara den vältränade vännen som kunde springa några kilometer utan att svettas, och jag bestämde mig för att det var nu jag skulle börja.
För dem som inte vet det är Tough Mudder ett halvmaraton med hinder som är utformade för att testa dig fysiskt och mentalt. Det innebär också en hel del lera. Jag anmälde mig till nästa tuffa mudder om ett par månader och var redo, det enda problemet var att jag blev andfådd av att se en stor trappa, för att inte tala om ett halvmaraton.
Två dagar senare fick jag hjälp av en vän och vi började med ett träningsprogram för 10 km. I början kunde jag inte springa 1 kilometer utan att nästan svimma, och då stannade min vän och lade sig ner på golvet och gjorde press-ups medan jag återfick andan.
Efter en vecka av misslyckande och förnedring visste jag vad jag var tvungen att göra: sluta röka eller döda min vän, det senare var lättare men mindre socialt acceptabelt.
Jag bestämde mig för det förstnämnda. Jag hade försökt sluta tidigare men aldrig kommit längre än till första veckan innan de små dödspinnarna hittade tillbaka till min mun!
Jag lät mig dock inte avskräckas och gjorde ett stort tillkännagivande om att jag skulle sluta röka. Detta varade i hela 3 dagar innan min flickvän, som inte kunde stå ut med mitt sällskap längre, krävde att jag skulle prova något annat. Det var nog bäst så, för cigaretternas lockrop hade redan börjat dra i mig och jag började stirra längtansfullt på fimparna på gatan.
Jag tittade runt efter något som kunde hjälpa mig att sluta och befann mig i SMOKO-butiken där jag fick mig mitt första SMOKO Starter-kit.
Efter att ha provat det i en dag visste jag att jag äntligen skulle kunna sluta röka, eftersom jag älskade min nya lilla e-cigarett. Den hade samma smak som mina roll ups och ännu bättre var den billigare också. Den hade också den där fantastiska halskänslan som jag älskade och kunde hålla suget borta från att komma tillbaka.
Det är nu nästan ett år senare och jag kan med säkerhet säga att jag är den irriterande vännen som kan springa några miles som om det inte är någon stor sak. Jag slutförde inte bara Tough Mudder, jag har till och med anmält mig till ett helt maraton nästa år.
Utan cigaretterna känner jag mig så mycket bättre i mig själv, jag har mer disponibla pengar och som en trevlig bonus luktar jag inte som en försummad askkopp längre.
Jag är skyldig allt till SMOKO och deras fantastiska elektroniska cigaretter.
P.S Prova körsbärssmaken, den är nu min favorit.
Om du vill göra en förändring, och rökning håller dig tillbaka som det var Andrew, varför inte prova SMOKO?
Genom att byta till det 95% mindre skadliga alternativet kommer du inte bara bort från cigaretterna för gott utan sparar lite pengar på samma gång!
För att ge SMOKO ett försök idag, klicka bara här för att få en SMOKO E-Cigarett GRATIS!
*(när du köper 1 paket påfyllningsbehållare för e-cigaretter. En per kund.)
