Spis treści
- VAPING A PALENIE: DLACZEGO VAPE JEST UWAŻANY ZA BEZPIECZNIEJSZĄ ALTERNATYWĘ DLA PALENIA?
- JAKIE SĄ KORZYŚCI Z WAPOWANIA?
- W JAKI SPOSÓB VAPING POMAGA PALACZOM RZUCIĆ PALENIE?
- CZY VAPING JEST BEZPIECZNY?
- CO MÓWIĄ BADANIA NA TEMAT WAPOWANIA?
- WERDYKT: CZY E-PAPIEROSY SĄ FURTKĄ DO PALENIA?
- CZY E-PAPIEROSY SĄ FURTKĄ DO PALENIA? OTO PRAWDA - PODSUMOWANIE
- ODNIESIENIA
Aktualizacja *2024 - Urządzenie SMOKO nowej generacji jest już dostępne, z naszymi doskonałymi w smaku liquidami wyprodukowanymi w Wielkiej Brytanii w gotowym do napełnienia kapsułce - SMOKO VAPE POD!
Nowa technologia niezmiennie wiąże się z ryzykiem i niewiadomymi, a technologia waporyzacji nie jest inna. Dopiero odkrywamy naszą drogę z technologią vaping, ale widzieliśmy wiele obiecujących wyników w obszarach dotyczących porównywalnej szkodliwości e-papierosów i palenia, pomimo niektórych sensacyjnych artykułów, które twierdziły, że e-papierosy są tak samo niebezpieczne jak papierosy tytoniowe.
Jedną z obaw związanych z e-papierosami jest "efekt bramy" - pomysł, że e-papierosy faktycznie zachęcą ludzi do rozpoczęcia palenia. Pomimo ustawy FDA o kontroli tytoniu, mającej na celu ograniczenie marketingu i sprzedaży wyrobów tytoniowych wśród młodzieży, pomysł ten może mieć pewne uzasadnienie z wielu powodów.
VAPING A PALENIE: DLACZEGO VAPE JEST UWAŻANY ZA BEZPIECZNIEJSZĄ ALTERNATYWĘ DLA PALENIA?
Pierwotnym założeniem e-papierosa była metoda dostarczania nikotyny w sposób podobny do palenia, ale z usunięciem jak największej ilości nieprzyjemnych chemikaliów. Było wiele prób stworzenia elektronicznych papierosów, ale wersja, którą znamy dzisiaj, została wynaleziona przez Hon Lik, farmaceutę z Chin, którego ojciec zmarł z powodu palenia.
E-papierosy i inne urządzenia vape działają poprzez podgrzewanie mieszanki gliceryny roślinnej (VG), glikolu propylenowego (PG), aromatów i nikotyny - jest to tak zwany e-liquid, e-juice, sok vape lub po prostu "sok".
Mieszanina jest podgrzewana do postaci aerozolu (błędnie nazywanego oparem), który jest wdychany, gdzie nikotyna jest wchłaniana do płuc. Kluczem jest tu fakt, że mieszanka jest podgrzewana, a nie spalana - oznacza to, że poziom szkodliwych cząsteczek jest znacznie niższy niż w przypadku spalania tytoniu.
Spalanie tytoniu generuje również tlenek węgla, substancję, która przykleja się do czerwonych krwinek, zmniejszając ilość tlenu, którą mogą transportować. Kolejnym produktem spalania tytoniu jest smoła, która zatyka płuca i uniemożliwia rzęskom - małym włoskowatym organellom - pracę nad usuwaniem zanieczyszczeń z płuc.
To właśnie ze względu na rosnące dowody, badania i próby kliniczne, które doprowadziły do najnowszego przeglądu dowodów Public Health England, aby stwierdzić, że e-papierosy są o około 95% mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy tytoniowe, a jest to poparte oczekiwaniem Royal College of Physicians, że szkody spowodowane przez papierosy elektroniczne prawdopodobnie nie przekroczą 5% szkód spowodowanych przez tytoń palny.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z WAPOWANIA?
Korzyści płynące z wapowania zdecydowanie obejmują mniejsze szkody dla zdrowia, a użytkownicy papierosów, którzy dokonają zmiany, zauważą poprawę zdrowia naczyń krwionośnych w ciągu jednego miesiąca, ale poprawa nie kończy się na tym!
Zwykle po rzuceniu palenia u palaczy pojawia się "kaszel palacza" - rzęski w płucach ciężko pracują, aby usunąć zanieczyszczenia.
W jednym z badań zbadano, kiedy palacze papierosów rzucają palenie stosując nikotynową terapię zastępczą (NRT) w porównaniu do waporyzacji, a grupa waporyzująca doświadczyła mniejszej produkcji flegmy i kaszlu w ciągu roku w porównaniu do stosowania NRT. (1)
W jednym z badań zbadano, kiedy palacze papierosów rzucają palenie stosując nikotynową terapię zastępczą (NRT) w porównaniu do waporyzacji, a grupa waporyzująca doświadczyła mniejszej produkcji flegmy i kaszlu w ciągu roku w porównaniu do stosowania NRT. (1)
Jedną z najbardziej zauważalnych korzyści z rzucenia palenia są zaoszczędzone pieniądze! Vaping jest znacznie bardziej opłacalny niż papierosy - pojedyncza paczka 20 papierosów w Wielkiej Brytanii kosztuje od £9,73 do £13,60, więc dla nałogowego palacza jest to minimalny wydatek dzienny.
Dla porównania, pojedynczy wkład cig-a-like o najwyższej dostępnej mocy odpowiada około 30 papierosom nikotyny. Zazwyczaj nałogowy palacz korzystający z e-papierosa może spodziewać się wydatków na poziomie £2,00 dziennie. Porównując to do tradycyjnych papierosów, jest to potencjalna oszczędność od £8 do £11 dziennie, co czyni e-papierosy prawie 80% tańszymi!
JAK VAPING POMAGA PALACZOM RZUCIĆ PALENIE?
Badania nad skutecznością e-papierosów jako narzędzia do rzucania palenia wykazały, że e-papierosy mogą być prawie dwukrotnie skuteczniejsze niż inne formy nikotynowej terapii zastępczej, jeśli towarzyszy im wsparcie behawioralne. (2)
Ponadto Journal of the American College of Cardiology przeprowadził badanie, w którym badano zdrowie naczyń krwionośnych palaczy, którzy przeszli na waporyzację i stwierdzono, że po jednym miesiącu nastąpiła znaczna poprawa funkcji śródbłonka (wyściółka naczyń krwionośnych kontroluje ich zdolność do zwężania się i rozszerzania). (3)
Według brytyjskiego rządowego podsumowania dowodów na temat wapowania w Anglii, w 2017 r. ponad pięćdziesiąt tysięcy palaczy rzuciło palenie tytoniu za pomocą urządzenia do wapowania, a w 2020 r. ponad jedna czwarta wszystkich palaczy używała elektronicznego papierosa podczas próby rzucenia palenia. (4)
CZY WAPOWANIE JEST BEZPIECZNE?
Vaping jest uważany za bezpieczniejszy niż palenie ze względu na charakter aerozolu, który wdychamy do płuc: wydychany aerozol z e-papierosa składa się w 99,9% z gliceryny roślinnej i wody, w porównaniu z szacunkami Bakera i Proctora, według których wydychany środowiskowy dym tytoniowy zawiera od 3 do 11% tlenku węgla, od 15 do 43% cząstek stałych i od 1 do 9% nikotyny. (5)
W jednym z badań zbadano zawartość aerozolu z e-papierosów generowanego maszynowo (czyli takiego, który nie przeszedł przez płuca), a podczas badania zawartości cząstek stałych w tym aerozolu w zamkniętej przestrzeni stwierdzono, że cząstki stałe nie przekraczały poziomów tła. Sugeruje to, że poziomy szkodliwych chemikaliów wytwarzanych podczas generowania aerozolu e-liquidu są tak małe, że są prawie zgodne z cząstkami stałymi, których spodziewalibyśmy się w normalnym powietrzu.
Tak więc pod każdym względem e-papierosy są bezpieczniejsze niż papierosy tytoniowe!
Tak więc pod każdym względem e-papierosy są bezpieczniejsze niż papierosy tytoniowe!
CO MÓWIĄ BADANIA NA TEMAT WAPOWANIA?
Jeśli chodzi o dowody na to, że vaping stanowi bramę do palenia, w przeglądzie analitycznym z 2018 r. przeanalizowano 15 badań dotyczących vapingu jako bramy do palenia u młodych ludzi oraz tego, jak dobrze uwzględniono czynniki zakłócające. W podsumowaniu przeglądu stwierdzono, że nie wykazano prawdziwego efektu bramy, a lista predyktorów palenia we wszystkich badaniach nie była wyczerpująca, nie obejmując ważnych czynników, takich jak palenie przez rodziców, oczekiwania dotyczące wyników, wyniki w szkole i lęk. (6)
Oddzielna metaanaliza z 2021 r. wykazała związek między "kiedykolwiek używanym" elektronicznym systemem dostarczania nikotyny (ENDS) a "kiedykolwiek używanymi" papierosami - oznacza to, że jeśli próbowałeś waporyzacji, prawdopodobnie próbowałeś palenia - ale u obecnych vaperów istnieje znaczący związek z "kiedykolwiek używanymi" papierosami, ale nie z aktualnym papierosów. Sugeruje to, że przynajmniej w dłuższej perspektywie użytkownicy e-papierosów nie palą papierosów. (7)
Wyniki te są oczekiwane, ponieważ młodzież i młodzi dorośli zazwyczaj eksperymentują w tym wieku: jeśli ktoś próbował papierosów lub e-papierosów, prawdopodobnie spróbuje drugiego. Może to wynikać z podobieństw między wapowaniem a paleniem, mniejszej świadomości szkód wyrządzanych przez palenie lub wielu innych czynników.
Aktualizacja *2022 - Przeprowadziliśmy badanie na ponad stu klientach SMOKO i odkryliśmy, że 60% z nich nie paliło papierosów od roku, a dodatkowe 13,6% nie paliło w ciągu ostatnich 6 miesięcy! Sprawdź poniższy wykres, aby zobaczyć nasze wyniki!
WERDYKT: CZY E-PAPIEROSY SĄ FURTKĄ DO PALENIA?
Problemem z e-papierosami i młodzieżą nie są same e-papierosy, ale raczej ich marketing. W Stanach Zjednoczonych wiele dostępnych smaków e-liquidów zostało nazwanych z myślą o młodzieży; jasne, kolorowe, abstrakcyjne słowa, które nie tyle odnosiły się do smaku, co do ekscytującego pomysłu. Według CDC, w 2021 r. uczniowie gimnazjów i szkół średnich, którzy wapowali, używali głównie smaków owocowych (71,6%), a następnie deserów i słodkich smaków (34,1%).
Żywności i Leków wydała w lipcu 2020 r. listy ostrzegawcze do sprzedawców detalicznych, którzy sprzedawali e-liquidy w opakowaniach przemawiających do młodzieży - aromatyzowane e-papierosy imitujące opakowania żywności skierowane do dzieci, z zabawnymi nazwami i postaciami. Wprowadzone przepisy oznaczały, że wszystkie niedozwolone aromatyzowane e-papierosy (z wyjątkiem smaków tytoniowych i mentolowych) były teraz nielegalne.
Według ASH (Action on Smoking and Health) wskaźnik palenia wśród młodzieży (11-15 lat) w Wielkiej Brytanii stale spada od 1982 roku, z 25% w 1982 roku do 5% w 2018 roku.
E-papierosy są dostępne w Wielkiej Brytanii od 2005 roku - choć urządzenia wczesnej generacji są przestarzałe według dzisiejszych standardów - a spadek liczby młodych palaczy w latach 2006-2018 wyniósł z 20% do 5% - więc w czasie, gdy e-papierosy były dostępne, wskaźniki palenia wśród młodzieży w Wielkiej Brytanii nadal spadały. Sugeruje to, że pomysł, że e-papierosy są bramą do palenia, jest błędny, przynajmniej tutaj, w Wielkiej Brytanii.
CZY E-PAPIEROSY SĄ FURTKĄ DO PALENIA? OTO PRAWDA - PODSUMOWANIE
W Wielkiej Brytanii wszystkie badania, analizy i raporty wykazały, że nie ma dowodów na to, że e-papierosy są bramą do palenia papierosów w przyszłości. W rzeczywistości wskaźnik palenia wśród młodzieży zmniejszył się 4-krotnie z 20% do 5%.
Rygorystyczne przepisy w Wielkiej Brytanii dotyczące sprzedaży e-papierosów osobom poniżej 18 roku życia są kolejnym czynnikiem zniechęcającym do waporyzacji nieletnich.
Biorąc pod uwagę, że udowodniono, iż e-papierosy są o 95% mniej szkodliwe niż papierosy i są nawet o 80% tańsze, nielogiczne i sprzeczne z intuicją byłoby przekonanie, że ludzie, którzy wapują, przerzuciliby się na coś, co jest znacznie bardziej niezdrowe i 5 razy droższe.
Tak więc z wysokiego punktu widzenia e-papierosy są bezpieczniejsze, tańsze i nie zawierają 4000 chemikaliów ani 50 znanych czynników rakotwórczych występujących w tradycyjnych papierosach tytoniowych. Dlaczego niektóre media nadal sugerują, że vaping jest furtką do papierosów, wydaje się zarówno mylące, jak i bezproduktywne w globalnym dążeniu do wyeliminowania palenia papierosów.
Jeśli nadal palisz papierosy i szukasz sposobu na rzucenie palenia, oto niektóre z naszych najpopularniejszych vape i e-papierosów, które pomogły tysiącom dorosłych palaczy rzucić nałóg na dobre!
Rygorystyczne przepisy w Wielkiej Brytanii dotyczące sprzedaży e-papierosów osobom poniżej 18 roku życia są kolejnym czynnikiem zniechęcającym do waporyzacji nieletnich.
Biorąc pod uwagę, że udowodniono, iż e-papierosy są o 95% mniej szkodliwe niż papierosy i są nawet o 80% tańsze, nielogiczne i sprzeczne z intuicją byłoby przekonanie, że ludzie, którzy wapują, przerzuciliby się na coś, co jest znacznie bardziej niezdrowe i 5 razy droższe.
Tak więc z wysokiego punktu widzenia e-papierosy są bezpieczniejsze, tańsze i nie zawierają 4000 chemikaliów ani 50 znanych czynników rakotwórczych występujących w tradycyjnych papierosach tytoniowych. Dlaczego niektóre media nadal sugerują, że vaping jest furtką do papierosów, wydaje się zarówno mylące, jak i bezproduktywne w globalnym dążeniu do wyeliminowania palenia papierosów.
Jeśli nadal palisz papierosy i szukasz sposobu na rzucenie palenia, oto niektóre z naszych najpopularniejszych vape i e-papierosów, które pomogły tysiącom dorosłych palaczy rzucić nałóg na dobre!
*Aktualizacja 2024 - teraz możesz otrzymać BEZPŁATNY zestaw startowy e-papierosów przy zakupie pudełka wkładów do e-papierosów SMOKO! (Jeden na klienta)
ODNIESIENIA
(1) Randomizowane badanie e-papierosów w porównaniu z nikotynową terapią zastępczą
(3) Wpływ zamiany papierosów tytoniowych na elektroniczne na układ sercowo-naczyniowy
(4) Vaping w Anglii: podsumowanie aktualizacji dowodów z 2021 r.
(5) Dym tytoniowy i mimowolne palenie: Skład, narażenie i przepisy
(6) Rozważania związane z wapowaniem jako możliwą furtką do palenia papierosów: przegląd analityczny
O AUTORZE
Napisane przez Dan Overgage
Dan Overgage jest byłym palaczem od 10 lat, dopóki nie został klientem SMOKO E-Cigarettes. Dan rozpoczął współpracę ze SMOKO 5 lat temu po udanym rzuceniu palenia przy użyciu naszych e-papierosów i pracuje w dziale obsługi klienta oraz kieruje tworzeniem treści i badaniami, koncentrując się na rzucaniu palenia. Podczas swojej kadencji w SMOKO Dan napisał niezliczone blogi i codziennie konsultuje się z niezliczonymi klientami, aby pomóc im pozostać wolnymi od dymu tytoniowego.
