Stoptober, czas w roku, w którym miliony ludzi próbują rzucić palenie, ma nowy slogan: Don't Go Cold Turkey!
Urzędnicy służby zdrowia radzą wszystkim, którzy próbują rzucić palenie w tym miesiącu, aby nie próbowali tego robić samodzielnie i zamiast tego używali zamienników nikotyny (takich jak e-papierosy).
W zeszłym roku Public Health England, ludzie, którzy organizują Stoptober, zrobili furorę, będąc pierwszą kampanią zdrowotną, która poparła używanie e-papierosów.
Ale czym jest Stoptober i czy pomaga ludziom rzucić palenie?
STOPTOBER POMAGA PALACZOM
Dla tych, którzy nie wiedzą, Stoptober jest angielską próbą zdrowia publicznego, mającą na celu zachęcenie ludzi do rzucenia palenia przez co najmniej 30 dni. Uważa się, że jeśli palacz może rzucić palenie na miesiąc, może rzucić na dobre.
Na początku może wydawać się dziwne, że Public Health England, brytyjska agencja zdrowia, opowiada się za e-papierosami, jednak od 2016 roku Public Health England publicznie oświadczyła, że e-papierosy są " co najmniej 95% mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy"!
Dla nich wydaje się to więc prostą decyzją, czy lepiej jest, aby ludzie palili papierosy, czy coś znacznie mniej dla nich niebezpiecznego?
Akcja Stoptober rozpoczęła się po opublikowaniu badania, które wykazało, że jeśli palacz może rzucić papierosy na miesiąc, jest 5 razy bardziej prawdopodobne, że zostanie z nimi na dobre.
Wszystko zaczęło się w 2012 roku i co roku w październiku akcja skierowana jest do ponad 6 milionów palaczy w Anglii za pomocą reklam i narzędzi internetowych. W zeszłym roku zasugerowali nawet używanie e-papierosów jako skutecznego narzędzia pomagającego w zerwaniu z nałogiem.
Było to postrzegane jako duża zmiana w postrzeganiu e-papierosów, ponieważ po raz pierwszy duży organ ds. zdrowia przeprowadził kampanię sugerującą, że e-papierosy są lepszą alternatywą dla palenia.
Ale czy dodanie e-papierosów do komunikatu Stoptober coś zmieniło?
STOPTOBER I E-PAPIEROSY
Ubiegły rok był ogromnym sukcesem dla Stoptober! Udało im się nakłonić 16% wszystkich palaczy do spróbowania rzucenia palenia. Nie wydaje się to dużo, ale to prawie 100 000 palaczy próbujących rzucić palenie w tym samym czasie!
Ale jak każdy palacz wie, próba rzucenia palenia i faktyczne rzucenie palenia to dwie zupełnie różne rzeczy. I pod tym względem Stoptober poradził sobie dobrze, ponieważ połowie palaczy, którzy próbowali, udało się odstawić papierosy po miesiącu.
To 8% wszystkich palaczy w Anglii, którym udało się rzucić palenie dzięki Stoptober.
Był to najbardziej udany wskaźnik rzucania palenia, jaki Stoptober kiedykolwiek miał, a niemałą część tego można przypisać włączeniu e-papierosów.
Być może dlatego w tym roku przesłanie Stoptober brzmi "Don't Go Cold Turkey".
NIE RZUCAJ PALENIA PAPIEROSÓW NA ZIMNO
To proste przesłanie, ale może pomóc wielu ludziom. Każdego roku tysiące palaczy próbują rzucić nałóg wyłącznie siłą woli... i ponoszą porażkę.
W rzeczywistości NHS twierdzi, że tylko 3% prób "zimnego indyka" faktycznie działa, a 97% palaczy powraca do palenia w ciągu roku.
Tym razem eksperci ds. zdrowia, którzy stoją za akcją Stoptober, sugerują stosowanie zamienników, dzięki czemu można uzyskać nikotynę potrzebną organizmowi bez wszystkich innych substancji chemicznych i rakotwórczych z papierosów.
Używanie czegoś takiego jak e-papieros naprawdę pomaga. W rzeczywistości istnieje 1,5 razy większe prawdopodobieństwo, że rzucisz palenie na dobre, gdy używasz zamiennika niż zimnego indyka.
Oczywiście sugerują one zwykłe produkty: spraye, plastry i pastylki do ssania. Ale Stoptober ponownie obejmuje e-papierosy i uwzględnia je wraz z innymi opcjami.
Jest to ważne, ponieważ pokazuje, że PHE rozumie, w jaki sposób ludzie próbują rzucić palenie. W końcu e-papierosy są najpopularniejszym sposobem na pozbycie się papierosów, a w samej Wielkiej Brytanii używa ich ponad 3 miliony osób!
SPRÓBUJ RZUCIĆ NA STOPTOBER Z SMOKO
Być może zastanawiasz się, dlaczego e-papierosy, a nie zwykłe plastry nikotynowe i gumy, są bardziej skuteczne w pomaganiu palaczom w rzuceniu palenia. Powodem tego jest odczucie i uderzenie w gardło.
Plastry nikotynowe, gumy nikotynowe i e-papierosy zawierają nikotynę, której palacz potrzebuje, aby rzucić palenie. Jednak to, co wyróżnia vaping, to fakt, że e-papieros wytwarza parę i jest zaprojektowany tak, aby traktować go jak papierosa.
Oznacza to, że zamiast plastra przyklejanego do ramienia lub gumy do żucia w celu uzyskania nikotyny, palacz wdycha parę z e-papierosa.
Daje to e-papierosom ogromną przewagę, ponieważ palacze mogą poczuć się jak na papierosie!
Wdychanie oparów powoduje również uderzenie nikotyny w gardło, co dla wielu palaczy jest niezbędne, aby czuć się usatysfakcjonowanym.
Kolejnym czynnikiem jest smak. Ponieważ e-papierosy mogą smakować jak tytoń (lub cokolwiek innego), mogą dać palaczom, którzy lubią smak papierosów, sposób na uzyskanie smaku, do którego są przyzwyczajeni, ale bez szkód, jakie powodują papierosy.
Jeśli więc jesteś palaczem, który myśli o rzuceniu nałogu, e-papierosy mogą być dla ciebie odpowiednią opcją! Aby wypróbować zestaw startowy SMOKO i sprawdzić, czy ty też możesz przejść na znacznie mniej niebezpieczną opcję, kliknij tutaj!
