Spis treści
Aktualizacja *2024 - Palacze chcący rzucić palenie powinni zapoznać się z nowym SMOKO VAPE POD! Jako najnowszy dodatek do gamy e-papierosów SMOKO, zapewnia on nasze świetnie smakujące płyny wyprodukowane w Wielkiej Brytanii w dyskretnym i łatwym w użyciu vape'u!
CZY MOŻNA WAPOWAĆ W CIĄŻY?
Możesz wapować w ciąży, ale tylko w przypadku, gdy naprawdę nie możesz rzucić palenia. Nikotyna może uszkadzać rozwijający się mózg nienarodzonego dziecka, więc chociaż badania, które dotyczyły skutków zdrowotnych wapowania w czasie ciąży, wydają się wskazywać na podobną wagę urodzeniową dzieci osób wapujących i niepalących, istnieją dowody na to, że nikotyna może zmniejszać liczbę komórek i / lub rozmiar komórek w wielu regionach mózgu.
WPROWADZENIE
Powszechnie wiadomo, że dym papierosowy jest szkodliwy dla nienarodzonego dziecka, ale niewielu wie, jak szkodliwy może być naprawdę. Może to być niebezpieczne, ponieważ palenie jest "przyczyną numer 1 niekorzystnych skutków dla dzieci". (1)
W rzeczywistości w 2015 roku ponad 11% wszystkich nowych matek paliło.
Kiedy palisz, wdychasz nie tylko nikotynę, ale także 4000 innych substancji chemicznych, takich jak ołów i cyjanek, smoła lub tlenek węgla - wybierz swoją truciznę! Wszystkie chemikalia dostają się do krwiobiegu, a stamtąd prosto do dziecka.
Ale to nie tylko chemikalia, tlenek węgla wdychany wraz z dymem papierosowym faktycznie zastępuje tlen potrzebny dziecku.
U osoby dorosłej zauważalny wpływ palenia może trwać rok, ale dla nienarodzonego dziecka jest to niemal natychmiastowe.
Jeśli palisz w czasie ciąży, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko będzie miało:
- komplikacje podczas ciąży i porodu
- Wyższe ryzyko urodzenia martwego dziecka
- przedwczesny poród, który może prowadzić do wielu problemów
- Większe prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z niedowagą - dzieci urodzone przez palące matki są średnio o 200 g lżejsze. Może to prowadzić do problemów podczas porodu i zwiększonego ryzyka infekcji.
- Znacznie wyższe ryzyko zachorowania na astmę
- Większe ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
Ale nie tylko kobiety w ciąży powinny rzucić palenie, bierne palenie może również zaszkodzić dziecku. Palenie w pobliżu ciężarnej matki może również powodować niektóre z powyższych problemów, w tym utratę wagi i śmierć łóżeczkową.
Dzieci, których rodzice palą, częściej zapadają na zapalenie oskrzeli i płuc w pierwszym roku życia.
Porady udzielane przez NHS, Royal College of Midwives i ASH są takie same: jeśli jesteś w ciąży, natychmiast rzuć palenie.
Jeśli jednak kobiety w ciąży nie mogą rzucić palenia, lepszą alternatywą są papierosy elektroniczne. Przyjrzyjmy się e-papierosom w ciąży!
CZY MOŻNA UŻYWAĆ E-PAPIEROSÓW W CZASIE CIĄŻY?
Rzucenie palenia jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie wielu z nas robi. Uzależniająca jest nie tylko nikotyna, ale także substancje chemiczne, a nawet cukier (2).
Istnieje również element psychologiczny. Palacze od lat kojarzą zaciąganie się czymś z relaksującym efektem i może to być nawyk, który trudno przełamać. Zwłaszcza w przypadku stresu związanego z ciążą.
Dlatego też, jeśli naprawdę nie możesz rzucić palenia, elektroniczne papierosy mogą pomóc; dają ci nikotynę, której pragnie twoje ciało, ale bez 4000 chemikaliów i innych szkodliwych chemikaliów. Tlenek węgla jest szczególnie szkodliwy dla dziecka, a jego usunięcie może bardzo pomóc (według NHS).
E-papierosy mogą również pomóc w osiągnięciu efektu psychologicznego. Ponieważ mają kształt papierosa i wdychasz parę, czujesz się bardziej jak na papierosie.
W przypadku e-papierosów nie ma również możliwości biernego palenia. E-papierosy nie wytwarzają nawet dymu, a opary nie mają negatywnego wpływu na osoby znajdujące się w ich pobliżu. (3)
A sama nikotyna jest "stosunkowo nieszkodliwa" (według Royal Collage of Midwives) dla dziecka, chociaż (ponownie) brak nikotyny byłby jeszcze lepszy.
Niestety, nie przeprowadzono zbyt wielu badań nad wpływem samych e-papierosów na kobiety w ciąży, ponieważ e-papierosy są wciąż nowością. Możemy jednak przynajmniej wyciągnąć pewne wnioski z badań przeprowadzonych z NRT (nikotynową terapią zastępczą). NRT obejmuje plastry, gumy i inhalatory, z których wszystkie zawierają nikotynę.
Dr Sue Cooper z University of Nottingham badała wpływ NRT na kobiety w ciąży i nienarodzone dzieci w 2014 roku (4). Odkryła ona, że stosowanie NRT znacznie zwiększyło szanse na urodzenie zdrowych dzieci.
Wreszcie, e-papierosy mogą pomóc tam, gdzie wiele NRT nie może.
Jak twierdzi Cancer Research, osoby, które stosują NRT bez profesjonalnej pomocy, mają taką samą szansę na rzucenie palenia, jak osoby rzucające palenie "na zimno" (5). Porównując NRT do e-papierosów, szansa na rzucenie palenia z e-papierosami jest o 60% większa niż w przypadku samego NRT.
CO ZNAJDUJE SIĘ W E-PAPIEROSACH?
E-papierosy działają poprzez podgrzewanie płynnej mieszanki zawierającej nikotynę, aromaty, glicerynę roślinną i glikol propylenowy do postaci aerozolu lub "pary", którą można wdychać. Wymiana nikotyny nadal zachodzi w płucach, podobnie jak w przypadku palenia, ale bez substancji smolistych lub tlenku węgla, które również dostają się do płuc, negatywnie wpływając na wymianę tlenu.
Przegląd dowodów Public Health England wykazał, że e-papierosy są co najmniej 95% mniej szkodliwe niż papierosy tytoniowe, a własne badanie Cancer Research UK wykazało, że e-papierosy są około 97% mniej szkodliwe! Public Health England opublikowało film porównujący dym papierosowy i opary z e-papierosów, pokazując różnicę na bawełnie w słoiku często używanym do symulacji płuc. Pokazuje to, że korzystanie z e-papierosów jest lepszym wyborem dla kobiet w ciąży, jeśli muszą wdychać nikotynę, niż korzystanie z innych form zastępowania nikotyny, jeśli mają trudności z rzuceniem palenia.
Aktualizacja 2024 - Najbardziej kompleksowy przegląd przeprowadzony do tej pory przez Cochrane potwierdza, że e-papierosy pomagają ludziom rzucić palenie lepiej niż tradycyjne nikotynowe produkty zastępcze (6), takie jak plastry nikotynowe i gumy nikotynowe!
JAKIE SĄ INNE FORMY ZASTĘPOWANIA NIKOTYNY?
Oprócz papierosów elektronicznych istnieją produkty nikotynowej terapii zastępczej, które mogą dostarczać nikotynę do organizmu bez szkodliwych skutków dymu papierosowego w celu rzucenia palenia. Należą do nich
Plaster nikotynowy - plaster przezskórny, który dostarcza nikotynę przez skórę.
Guma nikotynowa - uwalnia nikotynę, która jest wchłaniana przez błonę śluzową jamy ustnej.
Pastylki nikotynowe - uwalniają nikotynę, która jest wchłaniana przez błonę śluzową jamy ustnej.
Inhalator nikotynowy - umożliwia użytkownikowi wdychanie nikotyny w postaci mgiełki.
Produkty nikotynowej terapii zastępczej mogą pomóc w ograniczeniu głodu nikotynowego podczas rzucania palenia, ale nie zastępują działania "z ust do ust", do którego palacze są tak przyzwyczajeni. W tym miejscu przydatne mogą być elektroniczne systemy dostarczania nikotyny - lub e-papierosy - które, jak wskazują ostatnie badania, mogą być bardziej przydatne niż NRT podczas rzucania palenia.
CZY NALEŻY UŻYWAĆ E-PAPIEROSÓW W CIĄŻY - PODSUMOWANIE
Jak powiedzieliśmy w całym tym artykule, zawsze lepiej będzie całkowicie rzucić palenie. To nie ulega wątpliwości.
Ale jeśli nie możesz tego zrobić, e-papierosy mogą być rozwiązaniem dla Ciebie. Bardziej przypominają papierosa i dostarczają potrzebnej nikotyny bez tlenku węgla i chemikaliów.
Papierosy elektroniczne nie wytwarzają również dymu z drugiej ręki, więc jeśli nie jesteś matką, nadal możesz pomóc, przechodząc na e-papierosy.
O ile unikasz anyżowych smaków, takich jak nasz smak absyntu (ponieważ korzeń lukrecji jest szkodliwy dla dziecka), e-papierosy są znacznie lepsze od palenia.
Jeśli więc nie możesz rzucić palenia, a Ty lub ktoś, kogo znasz, spodziewa się dziecka, dlaczego nie wypróbować jednego z naszych zestawów startowych e-papierosów?
*Aktualizacja 2024 - teraz możesz otrzymać BEZPŁATNY zestaw startowy e-papierosa* przy zakupie pudełka wkładów do e-papierosa SMOKO! *(Zestaw startowy Cigalike, jeden na klienta)
ODNIESIENIA
(1) Babycenter: Palenie podczas ciąży
(2) Wiedza i świadomość na temat dodatku cukru do papierosów
(3) E-papierosy: aktualizacja dowodów - raport zlecony przez Public Health
Anglia
(4) Wpływ plastrów nikotynowych w ciąży na wyniki niemowląt i matek w wieku 2 lat
(5) E-papierosy w usługach rzucania palenia
O AUTORZE
Napisał Mike Cameron
Mike Cameron jest byłym palaczem od 15 lat (2 paczki dziennie), dopóki nie rzucił palenia przy użyciu e-papierosa. Mike jest współzałożycielem i dyrektorem generalnym SMOKO E-Cigarettes, a w ciągu ostatnich 10 lat SMOKO zapobiegło wypaleniu ponad 600 milionów papierosów, pomogło swoim klientom zaoszczędzić ponad £320 milionów ciężko zarobionych pieniędzy i pomogło 10 000 dorosłych palaczy w ponad 25 krajach żyć bez dymu tytoniowego.
