Spis treści
- CZY WAPOWANIE BEZ NIKOTYNY JEST BEZPIECZNE?
- WPROWADZENIE
- CZYM JEST NIKOTYNA?
- JAKI JEST WPŁYW NIKOTYNY NA ORGANIZM?
- CO NIKOTYNA WNOSI DO VAPINGU I KORZYSTANIA Z E-PAPIEROSÓW?
- DLACZEGO NIEKTÓRZY VAPERZY WYBIERAJĄ E-PAPIEROSY I VAPE BEZ NIKOTYNY?
- CZY ISTNIEJĄ SKUTKI UBOCZNE UŻYWANIA E-PAPIEROSÓW BEZ NIKOTYNY?
- CO ZNAJDUJE SIĘ W E-LIQUIDACH BEZ NIKOTYNY?
- CZY WAPOWANIE BEZ NIKOTYNY JEST BEZPIECZNE - PODSUMOWANIE
- ODNIESIENIA
CZY WAPOWANIE BEZ NIKOTYNY JEST BEZPIECZNE?
Vaping bez nikotyny jest bezpieczny. Według Public Health England, e-papierosy są o 95% mniej szkodliwe niż palenie, a płyny bez nikotyny eliminują wpływ nikotyny na organizm, taki jak zwiększona oporność na insulinę, zwiększając ryzyko cukrzycy. Chociaż wydaje się, że przyjmowanie nikotyny przynosi pewne korzyści, stosowanie płynów o zerowej zawartości nikotyny zapobiega rozwojowi uzależnienia od nikotyny.
WPROWADZENIE
E-papieros został opracowany przez Hon-Lika w Chinach; jego ojciec zmarł na raka płuc, a on sam był palaczem, więc jego celem było stworzenie alternatywy dla palenia tytoniu. Dziś liczba urządzeń vape różnych marek na rynku jest oszałamiająca.
Aby skutecznie zastąpić palenie, płyn do waporyzacji - obecnie znany jako e-liquid, "e-sok" lub "sok vape" - musiał zawierać substancję uzależniającą występującą w papierosach, znaną jako nikotyna.
CZYM JEST NIKOTYNA?
Nikotyna to substancja chemiczna występująca w roślinach, gdzie zachowuje się jak naturalny środek owadobójczy i jest najbardziej rozpowszechniona w tytoniu. Tytoń jest uprawiany do użytku od co najmniej 2000 lat, odgrywając rolę w medycynie i rytuałach rdzennych plemion amerykańskich. Palenie tytoniu prawdopodobnie wywodzi się z tych tradycji, a palenie fajki i cygar stało się powszechne od 1600 roku (1).
Aby vaping mógł być używany zamiast palenia, ważne było, aby substancja, która sprawiała, że ludzie wracali do tytoniu, była zawarta w mieszance. Jak wykazały badania nad nikotyną, to wiele innych substancji znajdujących się w tytoniu jest szczególnie szkodliwych; sama nikotyna jest znacznie mniej szkodliwa. Oznaczało to, że włączenie nikotyny do soku vape mogło podsycić nawyk palacza, jednocześnie eliminując wszystkie inne nieprzyjemne substancje chemiczne znajdujące się w tytoniu, w tym ponad 60 znanych czynników rakotwórczych.
JAKI JEST WPŁYW NIKOTYNY NA ORGANIZM?
Nikotyna ma nieco zagadkowy wpływ na ludzkie ciało - działa zarówno jako środek pobudzający, jak i depresyjny. Działa na receptory znajdujące się w wielu miejscach w mózgu, w tym w ośrodkach odpowiedzialnych za funkcje poznawcze i nastrój, stymulując te obszary i zwiększając zdolność koncentracji. Efekt uspokajający występuje, gdy nikotyna wyzwala uwalnianie dopaminy, substancji chemicznej nagrody w mózgu, zmniejszając niepokój i złość. (2)
Nikotyna ma wiele innych skutków dla organizmu, jedną ważną rzeczą, o której należy wiedzieć, jest wpływ nikotyny na insulinę i poziom cukru we krwi. Nikotyna zwiększa insulinooporność organizmu, co oznacza, że komórki mają trudniejszy czas wchłaniania cukru z krwi - skutkuje to wyższym poziomem cukru we krwi, co zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy. Nikotyna przyspiesza również tętno, zwiększając ciśnienie krwi, co w dłuższej perspektywie może zwiększać ryzyko chorób serca.
CO NIKOTYNA WNOSI DO VAPINGU I E-PAPIEROSÓW?
Nikotyna jest jednym z czynników wpływających na odczucie palenia w gardle podczas korzystania z vape lub e-papierosa - pomaga wywołać "uczucie palenia", którego tak często poszukują vaperzy próbujący rzucić palenie tytoniu. Dla niektórych vaperów, którzy przestawili się z palenia papierosów, brak uderzenia w gardło może zniechęcić ich do tych płynów lub urządzeń, często dlatego, że szukają wrażeń jak najbardziej zbliżonych do palenia - próbując ponownie oszukać mózg!
Ponieważ nikotyna jest silnie uzależniającą substancją, która utrzymuje osoby palące papierosy na haku, włączenie jej do soku vape pozwala na wykorzystanie vapingu jako metody rzucania palenia. W rzeczywistości korzystanie z e-papierosa może być dwa razy bardziej skuteczne niż tradycyjna nikotynowa terapia zastępcza (NRT) w rzucaniu palenia! (3) Różne poziomy nikotyny w płynach do e-papierosów dostępnych na rynku pozwalają użytkownikowi z czasem zmniejszyć spożycie nikotyny bez zmiany nawyków.
Nałogowi palacze, którzy rzucają palenie, powinni zauważyć, że waporyzacja nikotyny pomaga im utrzymać koncentrację i bardziej pozytywny nastrój, zasadniczo rozwiązując problem odstawienia związany z długotrwałym uzależnieniem od nikotyny, o ile moc nikotyny jest odpowiednio wysoka.
DLACZEGO NIEKTÓRZY VAPERZY WYBIERAJĄ E-PAPIEROSY I WAPORYZATORY BEZ NIKOTYNY?
Jeśli dostępny jest sok nikotynowy, jaki jest sens wapowania bez nikotyny? Dla osób niepalących, które są skłonne rozpocząć waporyzację, zaleca się waporyzację sokiem "beznikotynowym", aby zapobiec rozwojowi uzależnienia od nikotyny. Skutki zdrowotne uzależnienia od nikotyny są znaczące, jeśli nie problematyczne - jak wspomniano, nikotyna zwiększa insulinooporność organizmu, zmniejszając jego zdolność do skutecznego radzenia sobie z cukrem, a obszary mózgu, na które działa nikotyna, stają się zależne od nikotyny w celu aktywacji, i dlatego nikotyna pomaga palaczom utrzymać koncentrację, a palenie papierosa poprawia ich nastrój.
Palacze, którzy rzucili palenie na rzecz waporyzacji, mogą stwierdzić, że waporyzacja bez nikotyny jest świetnym sposobem na podsycenie nawyku (do pewnego stopnia), jednocześnie usuwając nikotynę z organizmu. Działanie waporyzacji zaspokoi ruch uzależnienia, bez dostarczania substancji chemicznej, która jest wymagana do zapobiegania odstawieniu nikotyny. Oznacza to, że odstawienie będzie nadal odczuwalne, ale może być łatwiejsze niż rzucenie palenia "na zimno" bez żadnej pomocy.
CZY PODCZAS UŻYWANIA E-PAPIEROSÓW BEZ NIKOTYNY WYSTĘPUJĄ SKUTKI UBOCZNE?
Jednym z typowych skutków ubocznych vapingu w ogóle jest możliwe podrażnienie jamy ustnej i dróg oddechowych - i jest to prawdą niezależnie od tego, czy nikotyna jest obecna w e-płynie, czy nie. Jedno z badań wykazało, że pojedyncze zaciągnięcie się konkretnym "shisha-penem" zawierało wystarczające ilości glikolu propylenowego i gliceryny roślinnej (glicerolu), aby wywołać podrażnienie. (4)
Inne badanie dotyczyło wpływu e-liquidu i skondensowanej pary e-liquidu na białe krwinki znajdujące się w pęcherzykach płucnych. Stwierdzono, że wapowanie zmniejszyło odsetek żywych, zdrowych komórek, ale płyn bez nikotyny miał mniejszy wpływ - sugeruje to, że produkty do wapowania bez nikotyny są mniej szkodliwe niż te, które zawierają nikotynę. (5)
Warto pamiętać, że Public Health England utrzymuje, że e-papierosy są o 95% mniej szkodliwe niż zwykłe papierosy, a badanie sfinansowane przez British Heart Foundation na Uniwersytecie w Dundee w listopadzie 2019 r. wykazało, że już po miesiącu od przejścia z palenia tytoniu na vaping zdrowie naczyń krwionośnych zaczyna się poprawiać, zmniejszając miażdżycę tętnic i poprawiając ciśnienie krwi (6). Jest to świetny dowód na to, że skutki waporyzacji są znacznie mniej szkodliwe niż palenie.
CO ZAWIERAJĄ E-LIQUIDY BEZ NIKOTYNY?
Beznikotynowe e-liquidy zawierają te same składniki, co nikotynowe e-liquidy, tylko bez nikotyny!
Oznacza to, że nadal zawierają glikol propylenowy (PG), glicerynę roślinną (VG) i aromaty. Brak nikotyny prawdopodobnie sprawi, że wdech będzie łagodniejszy.
Płyny bez nikotyny będą mniej szkodliwe, ponieważ nie zawierają nikotyny - istnieją pewne dowody sugerujące, że długotrwałe stosowanie nikotyny może uszkodzić serce - więc płyny bez nikotyny pozwalają zmniejszyć ryzyko dla zdrowia związane z nikotyną, w tym insulinooporność.
Jeśli wybranym urządzeniem jest e-papieros lub system kapsułek z fabrycznie napełnionymi wkładami, jesteś ograniczony do oferty danej marki. W tej sytuacji może się okazać, że jesteś zmuszony do wypróbowania różnych produktów do waporyzacji - na przykład długopisów vape - coś ze zbiornikiem wielokrotnego napełniania ma tutaj sens, dzięki czemu możesz osobno kupić płyn bez nikotyny.
W przypadku osób, które zmniejszyły ilość nikotyny w swoich płynach, moduły do waporyzacji mogą okazać się przydatne. Można mieć dwa zbiorniki w podróży, jeden zawierający sok o niskim poziomie nikotyny, a drugi bez nikotyny - co pozwoli użytkownikowi na korzystanie ze zbiornika bez nikotyny tak często, jak to możliwe, przełączając się na zbiornik o niskim poziomie nikotyny, gdy jest to absolutnie konieczne.
CZY WAPOWANIE BEZ NIKOTYNY JEST BEZPIECZNE - PODSUMOWANIE
E-płyn bez nikotyny jest znacznie bezpieczniejszy niż palenie tradycyjnych papierosów. Palacze, którzy dokonali zmiany i nie chcą być uzależnieni od fizycznego nałogu, wybierają płyn bez nikotyny. Społeczni palacze, którzy wiedzą, jak szkodliwy jest tytoń, również powinni używać płynu bez nikotyny, aby uniknąć uzależnienia. Jeśli zamierzasz wapować i nie jesteś wcześniej palaczem, powinieneś używać płynu bez nikotyny z tego samego powodu.
W SMOKO nasz najpopularniejszy smak "Original" jest dostępny w wersji 0% nikotyny w naszych e-papierosach. Łatwy, wygodny i gotowy do użycia, ze wszystkimi zaletami e-papierosa, ale z 0% nikotyny, zadzwoń do nas i zdobądź zestaw startowy już dziś!
ODNIESIENIA
(1) Wszystko, co musisz wiedzieć o nikotynie
(3) Randomizowane badanie e-papierosów w porównaniu z nikotynową terapią zastępczą
(5) Prozapalne działanie kondensatu pary z e-papierosów na ludzkie makrofagi pęcherzykowe
(6) British Heart Foundation: Czy vaping jest bezpieczny?
O AUTORZE
Napisane przez Dan Overgage
Dan Overgage jest byłym palaczem od 10 lat, dopóki nie został klientem SMOKO E-Cigarettes. Dan rozpoczął współpracę ze SMOKO 5 lat temu po udanym rzuceniu palenia przy użyciu naszych e-papierosów i pracuje w dziale obsługi klienta oraz kieruje tworzeniem treści i badaniami, koncentrując się na rzucaniu palenia. Podczas swojej kadencji w SMOKO Dan napisał niezliczone blogi i codziennie konsultuje się z niezliczonymi klientami, aby pomóc im pozostać wolnymi od dymu tytoniowego.
