イングランド公衆衛生局は何年も前から、電子タバコはタバコよりもはるかに優れていると何度も何度も述べている。実際、彼らは何度も何度も、電子タバコはタバコよりも少なくとも95％有害性が低いと断言している！
知らない人のために説明しておくと、イングランド公衆衛生局（Public Health England、略してPHE）は、国の健康と福祉に焦点を当てた独立政府機関である。PHEは、喫煙などの健康関連事項について、地方自治体や議会に助言し、証拠を提供している。
イングランド公衆衛生局（PHE）の健康とウェルビーイングのディレクターであるケビン・ファントン教授は、喫煙は依然としてイングランドでナンバーワンの殺人者であり、喫煙者であるあなたにとって最善のことは、その習慣をすぐに捨てることだと述べた。「電子タバコは100％リスクがないわけではありませんが、喫煙と比較した場合、その害はほんのわずかであることが証明されています」。
PHEは長年にわたって電子タバコを支持し続けているが、最近、電子タバコにまつわる神話や偽の事実と闘うための声明を発表した。 電子タバコにまつわる神話や偽の事実と闘おうとしている。.また、電子タバコの蒸気と煙が肺に与える影響にどれほどの違いがあるかを示すデモも行っている、 衝撃的な結果に.
しかし、電子タバコの方がはるかに体に良いと考えているのはPHEだけではありません。
今日は、なぜイングランド公衆衛生局が電子タバコに信頼を寄せているのか、そしてタバコと比べて害がないのかを見てみよう。
英国製電子タバコには毒素、有害化学物質、発がん性物質は含まれていない
タバコが体に悪いことは誰もが知っている。しかし、タバコ1本1本に含まれる喫煙者を害する化学物質の量は驚異的だ。
Cancer Research UKと国際がん研究機関によると、タバコには5,000以上の化学物質が含まれている。他の研究によると、タバコの銘柄によっては7000種類にものぼるという！
さらに悪いことに、これらの成分のうち50種類以上が発がん性物質（がんを引き起こす化学物質）であることが知られており、さらに400種類はタバコを吸う人に有害である。
タバコに含まれる化学物質の一例を挙げよう：
- ヒ素
- ホルムアルデヒド
- タール
- シアン化物
これ以外にも数千種類あるが、これらの化学物質がいかに危険であるかを示すには、これらだけでも十分だろう。
タバコに含まれる化学物質についてもっと読むには -https://smoko.com/blogs/news/7-dangerous-chemicals-found-in-cigarettes
では、電子タバコは何が違うのか？英国製の電子タバコには4つの成分しか含まれておらず、そのどれもが人に有害なものではないという事実だ。
電子タバコに含まれる4つの成分とは？
- プロピレングリコール
- 植物性グリセリン
- 香料
- ニコチン
このうち最初の3つ、香料、プロピレングリコール、植物性グリセリンは、あらゆる食品に使用されている。アイスクリーム、チューインガム、お菓子、ドレッシングなど、その種類は多岐にわたる。これらは、食品に独特の風味を与えたり、何を加えてもとろみをつけたりする一般的な成分である。
これらの成分についてもっと知りたい方は、ここをクリックしてください。 https://smoko.com/blogs/why-use-an-e-cigarette/what-s-inside-smoko-e-cigarettes-and-e-liquids
ニコチンが添加されている理由は明らかで、ニコチンがなければ電子タバコは喫煙から切り替える良い方法にはならない！
しかし、ニコチンといえば、自動的にタバコとそれに伴う危険性を思い浮かべるだろう。多くの人にとって、ニコチンはタバコと同じくらい悪いものだと思われているが、そうではない。
しかし、ニコチンは多くの人が思っているほど悪いものではなく、場合によっては認知症の予防に役立つことさえある。
イギリスやEUのような規制の整っている国では、「ポップコーン肺」という症状に関連する香料であるジアセチルのような、他で使用されているいくつかの有害な化学物質を含むことを禁止している。
ニコチンは皆が思っているほど悪者ではない
ニコチンは、それ自体では単なる刺激物であり、中毒性のあるものだが、あなたを目覚めさせる化学物質である。人体への影響はカフェインと比較されている。
また、ニコチンはパーキンソン病、アルツハイマー病、ADHDなどの精神疾患に効果があるという予備的な研究もあり、ポジティブな面もある。
ニコチンは神経伝達物質として作用し、脳の神経受容体と結合することで、脳の神経細胞をより頻繁に発火させる。
また、腸や脳など、身体の他の部分にも役立つことが示唆されている。これらのプラス面はまだよく知られていないが、ニコチンが人々にとってプラスになることを示す証拠は増えつつある。
私たちは、ニコチンが新しい不思議な化学物質であると言いたいのではなく、それ自体はカフェインや他の化学物質と同じように扱われるべきであり、有用ではあるが摂りすぎは禁物であると言いたいのである。
ニコチンのポジティブな性質についてもっと読みたい方は https://smoko.com/blogs/health-and-well-being/is-nicotine-good-for-you
ニコチンがカフェインのようなものだとしたら、なぜニコチンという言葉さえ否定的な反応を呼び起こすのだろうか？
キングス・カレッジ・ロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所のアン・マクニールというタバコ中毒の教授は、この正確な反応を調べ始め、「ニコチンを脱悪霊化する必要がある」という結論に達した。
アン・マクニール教授は、タバコと中毒の研究に生涯を費やしており、タバコの危険性とニコチンの危険性を切り離すことを皆に始めさせようとしている。人々が常にニコチンをタバコと結びつけていると、（電子タバコのような）他のニコチンデリバリー製品も同じ刷毛で塗りつぶされてしまうことが心配なのです」。
その主な理由の一つは、ニコチン、中毒、タバコをきつく結びつけた1970年代と80年代のタバコをめぐる健康キャンペーンである。この時期、広告や一般的な情報において、ニコチンはタバコと同一視されていた。
当時は、タバコ以外にニコチンを含むものはなかったから、これは理にかなっていたが、今では電子タバコによって、ニコチンとタバコの密接な結びつきがすべての人に害を及ぼしている。
ニコチンの歴史と、ニコチンがタバコと同様に危険であると誤って考えられている理由については、こちらをクリックしてください。 https://smoko.com/blogs/why-use-an-e-cigarette/how-bad-is-nicotine-for-you
電子タバコはタバコよりもはるかに優れていることが証明されています。
電子タバコがタバコよりずっと良い選択肢だと考えているのは、イングランド公衆衛生局だけではありません。NHS、英国がん研究機構、その他何百もの研究が、電子タバコの方がずっと良いことを示しています。
最大のものはNHSで、切り替えを考えている喫煙者に電子タバコを勧めている。タバコの蒸気は全く有害ではないという！
数年前、喫煙者と電子タバコ使用者の体内毒素の量にどのような違いがあるのかを調べるために資金を提供した。その結果、あるケースでは 97％の違いタバコと電子タバコのユーザー間の毒素レベルの97％の差があったケースもあった！
他の研究では、電子タバコは以下のような効果があるとしている。 COPDに苦しむ喫煙者他の研究では、COPDを患っている喫煙者に電子タバコがどのような効果をもたらすかを調べている。
他のすべての研究は、電子タバコの使用は完全に禁煙するほど良いものではないが（結局のところ、電子タバコの水蒸気であっても、肺に何かを取り込むことには変わりない）、それでもタバコよりはずっと良いという点で一致している。
もしあなたが喫煙者で、電子タバコへの切り替えを悩んでいるのであれば、ぜひ参考にしてください！
