サードハンドスモーク、タバコの知られざる危険性

サードハンドスモークは、喫煙による未知の危険である。

^三次喫煙は、多くの人が耳にしたことがあるフレーズのひとつだが、その正体をよく理解していないどころか、心配もしていないかもしれない。

しかし、心配する必要はある。^2次喫煙のような直接的な影響はないものの、³次喫煙は長く続き、発見が難しく、長期的な影響も同じです。

たばこに関連するほとんどの事柄と同様に、このニュースも悪化している。説明しよう。

3次喫煙の仕組み

よく知られている^{2次喫煙と}同様、³次喫煙は喫煙者が吐き出す煙とタバコから出る煙によって引き起こされます。

最初の^2次喫煙の後に発生するものだと考えてください。 タバコの煙を吐き出すと、部屋から魔法のように消えるわけではありません。 化学物質が皮膚や髪、家中のあらゆるものに付着するのだ。

つまり、タバコの煙に含まれる4000種類以上の化学物質、50種類以上の既知の発がん性物質、重金属、放射性物質までもが、あなたの周りに放出され、定着して長い間有害物質を放出し続けるのだ。

さらに、家の中にある他の汚染物質が、^第三の手の煙と結合して新たな発がん性物質を作り出し、これを悪化させることもある。

天然繊維は^{サードハンドスモークの}影響を最も受けやすいようで、ウールやコットンが最も多く吸収し、誰かが吸った後、数日から数週間も有害物質を空気中に放出し続ける！

何度も洗濯した後でも、^3rdハンド・スモークが十分に吸収されていれば、衣類に有害物質が残っている可能性がある。

サードハンドスモークは子供や動物に最も影響を与える

小さな子供や動物は、その性質上、受動^喫煙の危険に最もさらされています。私たちの子供やペットは、受動^喫煙の最も一般的な発生源（カーペットやソファ）に最も近く、あらゆるものを口に入れる可能性が高く、有害物質も一緒に口に入ってしまいます。

そして、³次喫煙は、治癒速度が遅くなるという直接的な影響から、突然変異やDNAの損傷に至るまで、深刻な影響を及ぼす可能性がある。また、喘息やその他の長期的な呼吸器系の問題を引き起こすこともある。

³次喫煙の長期的な影響については、^2次喫煙ほど研究が進んでいないため、その全容はまだわかっていないが、^2次喫煙と同様、その影響のほとんどは現れるまでに何年もかかるだろう。

これは本当に私に当てはまるのだろうか？

上記の研究は、毎日8時間の煙を部屋に送り込むというかなり極端なものであった。ほとんどすべての喫煙者が^受動喫煙の危険性を知っているため、室内でこのような喫煙をする人はもうほとんどいない。

しかし、この研究は、たばこの煙に含まれる発がん性物質や化学物質を取り除くのにどれだけ時間がかかるか、そしてそれがどれだけ危険かを示している。子どもたちがいるときは家の中では吸わないかもしれないが、一人でいるときはどうだろう？

寒くて雨が降っているとき（イギリスではよくあることです！）、あるいは車の中で一人でいるとき、タバコに火をつけたくなることがあります。

では、^3次喫煙が子供や4本足の友達に影響を及ぼしているかどうかを知るにはどうしたらいいのでしょうか？鼻を使いましょう！カーペットや洋服、家具にこもる煙の臭いは、化学物質がまだ残っているかどうかを知る最も簡単な方法です。

ハーバード大学医学部小児科教授のウィニコフ博士は、2009年のインタビューで、^3次喫煙についてこう語っている：鼻は嘘をついていない。

あなたにできること

^受動喫煙の最大の問題のひとつは、受動喫煙についてほとんど知られていないことだ。耳にしたことはあるかもしれないが、ほとんどの人はまだ、一人で室内で喫煙しようとは思わないだろう。

³次喫煙がどのような影響を及ぼすか、この問題を広く知ってもらうだけでも助けになるだろう。

実際、ウィニコフ博士の調査では、昨日まで喫煙していた部屋の空気を今日吸うことが子供の健康に害を及ぼすと考えている喫煙者は43％に過ぎなかった。この数字が喫煙者全体を大まかに表しているとすれば、世界中の喫煙者の半数以上が、知らず知らずのうちに人々、特に子供やペットを^3rdハンド・スモークにさらしていることになる。

受動^喫煙を減らすためにできる最大の変化は、禁煙することです！当たり前のことですが、タバコがなければ受動^喫煙は起こりません。

しかし、もしあなたが多くの喫煙者と同じようにタバコを止められないのであれば、電子タバコを試してみてはいかがでしょうか。電子タバコは蒸気を発生させるだけで、タバコに含まれる化学物質は一切含まれていない（もちろんニコチンは別）。

だから、もしあなたが喫煙者なら、あるいは喫煙者の知り合いがいるなら、不快なタバコを捨てて、今日から電子タバコを始め、^3rdハンドスモークを止めましょう！スターターキットは、£9.99（英国送料無料）。試してみたい方はここをクリック -https://smoko.com/pages/uks-best-vape-and-e-cigarette-starter-kit-deals