ニコチンは体にいいのか？
タバコが体に悪いことは周知の事実だが、実はニコチンは体に良いということをご存知だろうか？
多くの人にとって、ニコチンとタバコは同じものである。ニコチンは、人々を喫煙の虜にする中毒性の化学物質として悪者扱いされていた。
しかし、ニコチンパッチや電子タバコのようなアイテムの登場により、人々はニコチンを使用することができるようになった。結局のところ、多くの問題を引き起こす4000種類の化学物質と二酸化炭素を含むのは、ニコチンではなくタバコなのだ。
しかし、科学者を含む多くの人々は、ニコチンはタバコと同じくらい悪いものだと考えている。
ニコチンは実際、特に精神障害には大いに役立つ。アルツハイマー病、パーキンソン病、統合失調症、ADHD、うつ病などの病気を持つ人々を助けることが示されている。
それだけでなく、健康な人であっても、細かい運動技能や注意力、さらには創造性の向上に役立ちます。
ニコチンは病気に効くのか？
ニコチンはそれ自体、驚くべき化学物質です。脳内で作られる神経伝達物質であるアセチルコリンという別の化学物質によく似ている。
ご存じない方のために説明しておくと、神経伝達物質とは、脳のさまざまな部位を結びつけるのを助ける化学物質のことである。記憶や高度な思考には欠かせないものだ。
ニコチンはアセチルコリンとよく似ているため、脳に入ると完璧に溶け込む。ニコチンは脳内の神経受容体と結合し、神経細胞をより頻繁に発火させる。
これは、以下のような精神的な健康問題のホストを助けることができる：
- アルツハイマー病 (1)
- パーキンソン病
- 統合失調症
- 不安
- うつ病
- ADHD（注意欠陥多動性障害
- トゥレット症候群
これらの病気はすべて脳に影響を及ぼし、シナプスが互いに正しくつながるのを止めてしまう。ニコチンは、これらの病気によって引き起こされる脳の隙間を埋めるのに役立つ。
アルツハイマーの場合、ニコチンはその影響を遅らせ、場合によっては部分的に逆転させることが証明されている。(2)
うつ病患者が非うつ病患者の2倍の喫煙者であることも偶然ではない(3)。予備的な証拠によると、ニコチンは症状の一部を緩和するだけでなく、喫煙者に快感を与える。
ある追跡調査によると、ニコチンは、高齢のために精神的能力を失っている高齢者にも役立つ可能性があるという。
ニコチンの日常的な影響とは？
しかし、ニコチンが効くのは精神疾患だけではない。
ナッシュビルにあるヴァンダービルト大学医学部認知医学センター所長の精神薬理学者ポール・ニューハウスによれば、「脳内のニコチン受容体は、他の受容体システムを調節することによって働くようです。眠ければ、ニコチンは注意力を高める傾向があります。不安なら、落ち着かせる傾向があります」。
ニコチンのもう一つの利点は、ニコチンが血液に与える影響である。2000年にスタンフォード大学で行われた研究で、ニコチンの血管への影響について驚くべき結果が明らかになった。この研究では、ニコチンが実際に新しい血管の成長を促進することが示された。(4)
それだけでなく、ニコチンは体全体に効くという研究結果もある：
- 肥満-ニコチンは食欲抑制剤として、空腹感を抑えるのに役立つ(5)
- 腸-ニコチンはクローン病、潰瘍性大腸炎(6)、その他の炎症性腸疾患(7)への感受性を低下させる。
- 覚醒、やる気、注意力、創造性 - 上記のように脳はニコチンの影響を受け、 、脳の働きをよくする！(8)
ニコチンは身体にとって素晴らしいものだが、中毒性があることを忘れてはならない。タバコに含まれるタールや糖分などの化学物質がニコチンの中毒性を高めているとはいえ、タバコを吸う必要がないのであれば、タバコを吸う必要はない。
ニコチンは体に良いのか-結論
ニコチンは喫煙の代名詞であるがゆえに、ニコチンそのものの利点は見過ごされがちである。どのような形であれニコチンを摂取することで、上に挙げたような利点がもたらされるかもしれないが、喫煙による悪影響は長く知られている。
喫煙者が禁煙を難しくしているのは、こうした有益な効果であることが多いが、もしあなたが喫煙者で、タバコの大きな欠点なしにニコチンの利点を維持したいのであれば、電子タバコの使用を検討してみよう！
イングランド公衆衛生局によると、電子タバコはタバコより95％有害性が低いだけでなく、コクランが実施した最大規模の研究では、電子タバコはニコチンパッチやニコチンガムのような従来のニコチン代替療法よりも禁煙に効果的であるという確実性の高い証拠が見つかっています！
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参考文献
(7)ニコチンは炎症性腸疾患におけるサイトカイン・プロファイルとその後の細胞周期／アポトーシス反応に影響するか？
著者について
ジョニー・ショウ著
ジョニー・ショウ - SMOKO電子タバコの顧客になる前に7年間の元喫煙者である。 SMOKO シガレットライク で禁煙に成功した後、10年前からSMOKOで働き始め、現在はカスタマーサービスを担当している。 Jonnyは毎日数え切れないほどの人々が私たちのVAPEと電子タバコの製品群を使ってタバコをやめるための適切な解決策を見つける手助けをしています。
